Repasse aos pais e avós!!
Aprender Shantala é tudo de Bom!!
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27 de abr. de 2020
Faça Shantala em seu bebê !!! Aproveite esse tempo!!
Repasse aos pais e avós!!
Aprender Shantala é tudo de Bom!!
18 de mai. de 2010
Amor e saúde para seu bebê = Shantala!!
Curso para mamães, casais e pessoas que verdadeiramente amam as crianças...
Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!
Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.
A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.
Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.
Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.
Esse curso poderá ser realizado no Espaço d'Luz e Paz - Tatuapé - São Paulo - SP
Este curso tem a duração de duas horas, incluindo apostila ilustrada e certificado de Participação. (casais contam como 1 aluno, afinal os 2 cuidarão do mesmo bebê!!)
Favor trazer boneco para poder simular a massagem.
Quer aprender?
Produzi um e-book ensinando como fazer !!
22 de abr. de 2010
Qual a importância do toque no bebê?
O toque é uma forma primária de contato, conhecimento e comunicação.Tocar é um modo natural de estar em contato.
O toque vai aonde as palavras não alcançam.
Por essa razão é muito agradável e gostoso ser massageado.
Além disso, a massagem faz com que haja um compartilhamento de energias entre quem massageia e quem é massageado.
Trata-se de um momento mágico de troca de energia que na prática é até bem simples:
É só fechar os olhos e sentir pele com pele, energia com energia, na que é a mais antiga, natural e gostosa das terapias, o toque.
O toque humano é como um alimento vital para o bebê.
Se não houver uma nutrição correta, o bebê será prejudicado.
O mesmo acontece com o toque carinhoso.
Na falta desse, o desenvolvimento emocional e físico será prejudicado.
O objetivo maior da massagem
É transmitir ao bebê: serenidade, segurança e afeto, através de uma intensa e sentida transferência de amor, por meio de leves toques e doces manipulações no corpo do bebê.
Não existe outro período em que o conhecimento e as habilidades sejam alcançados tão rapidamente quanto no primeiro ano de vida, e esse processo podem ser intensificado através dos estímulos oferecidos pelos pais.
Quando a massagem é usada terapeuticamente, poderá evitar ou diminuir em grande parte os problemas normais de saúde que costumam acometer as crianças de tenra idade.
Que benefícios a massagem Shantala proporciona??
• Desenvolvimento motor, emocional, principalmente, o reforço do vínculo e da segurança através toque da pele.
• Alivia as tensões e a ansiedade.
• Evita o uso de remédios.
• Aumenta a resistência às doenças.
• Melhora o desenvolvimento neurológico (desenvolvimento psicomotor)
• Aumenta o ganho de peso.
• Faz com que haja um melhor funcionamento mental.
• Ajuda no crescimento de relacionamentos emocionais saudáveis.
• Ajuda a acalmar as cólicas e prisão de ventre.
• Diminui estresse entre pais e bebê.
• Tonifica os músculos do bebê, quando, fica deitado por muito tempo.
• Faz com que o bebê tenha um sono bem tranqüilo.
• Ajuda a melhorar o estresse na época da dentição.
• Aumenta a percepção corporal do bebê.
• É excelente para os sistemas circulatório e linfático pois ativa a circulação sangüínea local, dilatando os vasos periféricos, promovendo um melhor aporte sangüíneo e o retorno do sangue das veias para o coração.
• Atua beneficamente regulando a pressão arterial e aumentando a distribuição de sangue para os órgãos internos, músculos, tecidos e as partes do corpo manipuladas.
• Fortalece o sistema imunológico do bebê aumentando o número de plaquetas. de hemoglobinas e das células vermelhas e brancas.
• Melhora os sistemas respiratório, ajudando o organismo a expelir toxinas.
• Melhora o sistema digestivo do bebê. Contribui para o contato afetivo e promove a harmonia do bebê com o mundo exterior.
• Traz prazer e sensação de relaxamento ao bebê.
Qual a freqüência de aplicação da massagem?
Segundo Leboyer, a massagem deverá ser praticada diariamente entre o 2o e o 5° mês de vida do bebê, pelo menos.
Quando aplicada por um terapeuta, ela deve ser executada , no mínimo a cada 3 dias (2 vezes por semana).
A massagem pode continuar sendo aplicada durante o crescimento do bebê em qualquer idade e por toda vida.
Como é feita a massagem Shantala?
Mãe, pai ou terapeuta sentado no chão com as costas eretas com as pernas esticadas, com o bebê, de preferência, sem roupa, deitado sobre suas pernas.
Qual o local ideal para realizar a massagem?
O ambiente onde se realizam as massagens deve ser acolhedor e sossegado, deve estar arejado, com temperatura ambiente constante, evitando-se que uma corrente de ar ou um vento mais forte atinja o bebê, que deverá estar preferivelmente despido ou vestindo roupas folgadas que permitam a exposição das áreas do corpo que serão massageadas.
Amor e saúde para seu bebê = Shantala!!
Curso para mamães, casais e pessoas que verdadeiramente amam as crianças...
Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!
Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.
Curso para mamães, casais e pessoas que verdadeiramente amam as crianças...
Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!
Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.
A
massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e
atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre,
gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação
sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.
Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.
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Esse curso poderá ser realizado no Espaço d'Luz e Paz - Tatuapé - São Paulo - SP
Favor trazer boneco para poder simular a massagem.
Quer aprender?
Produzi um e-book ensinando como fazer !!
13 de abr. de 2010
Toque o seu bebê
Os bebês simplesmente adoram ser tocados. Na verdade, é algo que os estimula – trata-se de uma componente essencial do seu crescimento e desenvolvimento.
Todo o contato de pele não só ajuda os pais e o bebê a estabelecerem um elo de ligação, como também consegue reconfortar o bebê quando está incomodado e alivia as cólicas.
O toque no bebê ou criança é importante para que ele se sinta amado e que aprenda a amar com os pais, e isto ativa seu mecanismo cerebral, despertando-o e registrando informações de segurança e tranqüilidade, e como a falta destes aspectos pode ser muito prejudicial à formação das características de auto-estima, quando esta criança se tornar um adulto.
PREPARAÇÃO
Prepare uma superfície quente e plana para deitar o bebê – uma manta sobre o chão estará ótimo.
Prepare uma superfície quente e plana para deitar o bebê – uma manta sobre o chão estará ótimo.
Aplique nas palmas das mãos um pouco de óleo para bebê ou óleo vegetal puro amornado e esfregue as mãos para aquecê-las.
Olhe nos olhos do bebê, e cante ou fale com ele enquanto o massageia.
Além disso, preste atenção à reação do bebê: se lhe parecer que não está gostando, tente um toque mais leve, ou simplesmente pare.Quer saber mais?
Entre em contato: mirhyamcanto@uol.com.br
12 de mar. de 2010
Importancia da massagem no bebê
Fonte: Cullen, C., Field, T., Escalona, A., & Hartshorn, K. (In Review). Father-infants interactions are enhanced by massage therapy. Early Child Development and Care.
copiado de http://www.mm-massagem.com/estudossobremassagem.html
28 de fev. de 2010
Acupuntura diminui os sintomas de Depressão durante a gravidez
Estudo da Faculdade de Stanford demonstra que a Acupuntura diminui os sintomas de Depressão durante a gravidez.
A acupuntura parece ser uma forma eficaz de reduzir os sintomas de depressão durante a gravidez, de acordo com um primeiro estudo da Universidade de Stanford pelos investigadores da Faculdade de Medicina.
Os autores do estudo, liderado por Rachel Manber, Ph.D., professora de psiquiatria e ciências comportamentais, disse que eles esperam que os resultados aumentem a conscientização sobre o problema da depressão durante a gravidez e oferecer aos pacientes e médicos uma alternativa aos antidepressivos.
"Este protocolo padronizado de acupuntura pode ser uma opção viável do tratamento para a depressão durante a gravidez", escreveu em um artigo que vai aparecer na edição de março da Obstetrics & Gynecology.
Até 14 por cento das mulheres grávidas podem ter transtorno depressivo maior, uma condição caracterizada por sentimentos de angústia, tristeza e desesperança, e uma perda de interesse por atividades normalmente prazerosas.
Algumas mulheres sofrem de depressão antes de engravidar, interrompem o uso da medicação e, em seguida, ocorre uma experiência de recaída; em outras mulheres, a própria gravidez pode causar depressão.
Os médicos não sabem exatamente como a gravidez leva à desordem, mas um fluxo de hormônios poderiam ser o culpado. Algumas mulheres também podem sentir-se oprimidas pelas grandes mudanças em sua vida, o que poderia desencadear a depressão.
"Gravidez, apenas pela sua natureza, pode trazer algumas questões subjacentes psiquiátricas e emocionais, " disse o co-autor Deirdre Lyell, MD, professor adjunto da obstetrícia e ginecologia.
A depressão, se não tratada, pode causar riscos tanto para a mãe quanto para o bebê. A mãe depressiva pára de cuidar de si mesma ou do feto, e pode até envolver-se em comportamento auto-destrutivo. Estudos também ligados a depressão durante a gravidez revela tendência para a depressão pós-parto.
"O tratamento da depressão durante a gravidez é criticamente importante para que a mulher grávida possa manter seu senso de bem-estar e cuidar bem de si mesma, do feto e, em breve, de seu filho", disse Lyell.
O uso de antidepressivos durante a gravidez dobrou entre 1999 e 2003, de acordo com um estudo em 2007 do American Journal of Obstetrics and Gynecology, mas muitas mulheres evitam tomar medicação por causa dos riscos.
Na verdade, Manber diz que 94 por cento das mulheres deprimidas envolvidas em seu estudo expressaram relutância em tomar antidepressivos.
"Porque há essa preocupação com a medicação entre as mulheres grávidas e seus médicos, é importante encontrar uma alternativa", afirmou Manber.
Para este estudo, os investigadores recrutaram 150 mulheres cujas gestações estavam entre 12 e 30 semanas e que preenchiam os critérios para o transtorno depressivo maior. As mulheres foram separadas para receber um dos três tratamentos de acupuntura específicos para a depressão; acupuntura controle, durante o qual as agulhas foram inseridas em pontos não conhecidos para ajudar a aliviar os sintomas depressivos, ou dirigidas para sessões de massagem.
Todas as mulheres receberam oito semanas de tratamento e foram avaliadas quanto à depressão entre a quarta e oitava semana por um entrevistador que não tinha conhecimento do tratamento que cada mulher recebeu.
Os pesquisadores descobriram que as mulheres que receberam a acupuntura específica para depressão apresentaram uma maior redução nos sintomas de depressão do que as mulheres dos outros grupos.
A taxa de resposta definida como tendo um 50 por cento ou mais na redução dos sintomas, foi de 63 por cento para as mulheres que recebem a acupuntura específica para depressão, em comparação com 44 por cento para as mulheres dos outros dois grupos de tratamento combinado.
Os pesquisadores não se surpreenderam com o que encontraram no estudo-piloto que produziu resultados semelhantes, e em outros estudos mostraram que a acupuntura é um tratamento eficaz para a depressão do público em geral, mas eles estavam satisfeitos com os resultados.
"Eu não acho que uma "receita de tratamento" seja apropriada para todos os casos, mas a acupuntura deve ser considerada como uma opção ", disse Lyell.
"Espero que as pessoas respeitem a rigorosa metodologia utilizada neste estudo-cego, randomizado, controlado e aceitem o resultado: a acupuntura tradicional foi associada com uma significativa melhora na depressão."
Ambos Manber e Lyell disseram que pretendem continuar a sua investigação sobre a saúde das mulheres durante a gravidez e no período pós-parto.
Copiado do site http://www.massagemag.com/ Postado em: 23/02/2010
Traduzido por Dra Mirhyam Conde Canto
22 de fev. de 2010
Depressão na gravidez pode resultar em Adolescentes Anti-sociais e Agressivos.
A Massagem pode ajudar !!
A pesquisa indica a terapia da massagem pode aliviar a depressão das mulheres grávidas, melhorar a saúde do feto e da saúde dos recém-nascidos.
Um novo estudo indica que as mães que estão deprimidas durante a gravidez dão à luz a crianças que apresentam comportamento anti-social como adolescentes.
Em um estudo publicado pela Revista Massagem Magazine, em Março de 2009, pesquisadores do Touch Research Institute apontam que a massagem alivia a ansiedade e a depressão em mulheres grávidas e que seus benefícios também se estendem aos seus recém-nascidos.
Os resultados mostraram uma diminuição acentuada da atividade fetal no grupo de massagem, em comparação com os outros grupos, bem como menos nascimentos prematuros. Os recém-nascidos das mulheres que receberam a massagem também tiveram melhor desempenho na avaliação Brazelton do que os recém-nascidos de mães dos grupos de controle.
O novo estudo descobriu que as mães que ficaram deprimidas quando estavam grávidas aumentou em 4 vezes a probabilidade de que seus filhos fossem violentos aos 16 anos.
Isto foi constatado, tanto para meninos como meninas.
A depressão das mães, por sua vez, foi relacionada com o seu próprio comportamento agressivo na adolescência.
A ligação entre depressão na gravidez e a violência das crianças não poderia ser explicada por outros fatores, tais como classe social, etnia ou estrutura familiar, idade da mãe, educação, estado civil ou de QI, ou a depressão em outras fases da vida das crianças.
"Embora ainda não esteja claro exatamente como a depressão na gravidez pode indicar um caminho para o comportamento anti-social do bebê, nossas pesquisas sugerem que as mulheres com um histórico de problemas de conduta, que ficaramm deprimidas durante o estado destacional poderiam estar somatizando a uma necessidade especial de apoio", segundo Dale F. Hay, professor de psicologia na Universidade de Cardiff, do País de Gales.
O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Cardiff, do King's College de Londres e da Universidade de Bristol.
Os resultados foram publicados na edição de janeiro / fevereiro da revista Child Development.
copiado e traduzido de: http://www.massagemag.com/News/massage-news
Acupuntura para GRAVIDEZ
O método de aplicação das agulhas começa a ser usado para aumentar a chance de sucesso dos tratamentos de fertilização.
A possibilidade de ficar grávida cresce cerca de 65%, de continuar com a gestação, 87% e de dar à luz, 91% !!!!
por CILENE PEREIRA
A ciência já confirmou que a acupuntura alivia dores e diminui o stress.
Agora, um novo trabalho mostra que o método de origem chinesa de colocação de agulhas em vários pontos do corpo também pode ser um aliado para os casais com dificuldades para ter um filho.
Publicado na última semana no British Medical Journal – um dos mais respeitados pela comunidade acadêmica –, o estudo revelou que aumentam bastante as chances de sucesso em tratamento de fertilização in vitro (colocação do embrião dentro do útero) se a mulher for submetida à técnica momentos antes e depois do procedimento.
O trabalho foi feito na Universidade de Maryland, nos Estados Unidos.
Para chegar à conclusão, o pesquisador Eric Manheimer fez uma revisão de sete pesquisas realizadas anteriormente envolvendo 1,3 mil mulheres.
A constatação do americano vem ao encontro dos achados do médico brasileiro Edson Borges, especializado em medicina de reprodução assistida.
Em outubro do ano passado, ele apresentou um estudo no Congresso americano da especialidade que aponta a eficácia do método.
Na clínica, em São Paulo , foram acompanhadas 234 pacientes.
Metade recebeu acupuntura meia hora antes e meia hora depois de fazer a implantação do embrião no útero. A outra, não.
“As mulheres que fizeram as sessões tiveram mais sucesso na gravidez do que as outras”, afirma Borges.
A experiência foi o suficiente para o especialista colocar de vez a acupuntura como uma rotina no atendimento às pacientes.
Uma das mulheres que receberam as aplicações do método foi Leila da Cunha, 49 anos, casada com Armando Leitão, 48.
Com três filhos já crescidos, eles resolveram ter mais uma criança.
Fizeram 12 tentativas de fertilização in vitro.
Na 13a, que já haviam decidido ser a última, foram surpreendidos no consultório com a aplicação da acupuntura minutos antes do procedimento.
Semanas depois, a notícia da gravidez encheu a família de alegria.
Hoje, eles tomam conta dos gêmeos André e Giulia, com cinco meses.
“Acho que a acupuntura ajudou muito”, afirma Armando.
Ainda não se sabe ao certo como a técnica promove os benefícios.
“Uma das hipóteses é a de que ela aumentaria a circulação sangüínea no útero, fator importante para a boa fixação do embrião dentro do órgão”, diz a bióloga Daniela Braga, da clínica de Borges.
Outra possibilidade seria o fato de o método estimular a fabricação de substâncias que combatem os efeitos negativos do stress, condição que comprovadamente atrapalha as possibilidades de sucesso dos tratamentos.
O uso da técnica não está sendo avaliado somente nas fertilizações in vitro.
Na Universidade Federal de São Paulo, o médico Jorge Haddad Filho, coordenador do Programa de Reprodução Assistida da instituição, conduz estudos para averiguar a eficácia da acupuntura na produção dos óvulos.
Seria mais um recurso para mulheres com dificuldade de produzir os gametas.
“Em linhas gerais, ela aumenta a capacidade de o corpo produzi-los”, afirma o especialista.
20 de fev. de 2010
Massagem em bebês provoca ganho de peso em prematuros!!!
No estudo, "Acupressure e massagem dos meridianos: efeitos combinados sobre aumento do peso corporal em crianças prematuras", 40 bebês prematuros foram aleatoriamente designados para receber o tratamento padrão, juntamente com a acupressão e a massagem dos meridianos, ou somente o tratamento padrão.
Para serem elegíveis para a participação, as crianças tinham que ter uma idade gestacional inferior a 34 semanas, uma idade de nascimento superior a sete dias e um intervalo de peso de 1.400 a 1.800 gramas, entre outros critérios.
O tratamento padrão para ambos os grupos incluíram observação minuciosa dos sinais vitais, banho diário e avaliação de peso, alimentação de três em três horas e outros métodos de rotina de cuidados para recém-nascidos prematuros.
Para os bebês designados para o grupo de acupressão e massagem, as intervenções foram realizadas três vezes por dia durante 15 minutos por sessão.
As sessões foram realizadas uma hora antes da alimentação.
Cada sessão envolveu acupressão de 3 pontos:
Zhongwan (VC12),
Zusanli (E36) e
Yongquan (R1),
Assim como a massagem abdominal, dos meridianos do baço e do estômago, e pressão dos pontos ao longo da espinha dorsal (meridiano da bexiga).
Segundo os pesquisadores, a massagem não causou sofrimento aos bebês e centrou-se nestes pontos de acupuntura específicos para promover o desenvolvimento físico e gastrointestinal.
As medidas finais para o presente estudo incluíram o peso de cada criança e o volume de leite ingerido, ambos os quais foram medidos e registrados diariamente.
Os resultados da pesquisa revelaram não haver diferença significativa na quantidade de leite consumido entre as massagens e os grupos de tratamento padrão.
No entanto, o ganho de peso médio diário do grupo da massagem foi significativamente maior do que o ganho de peso do grupo controle.
"Como resultado de nossas descobertas, concluímos que a acupressão e a massagem dos meridianos têm um efeito significativo sobre o ganho de peso em prematuros", disseram os autores do estudo.
Autores: Li-Li Chen, Yi-Chang Su, Chia-Hsien Su, Chih-Hung Lin e Hsien-Wen Kuo.
Fontes: Escola de Enfermagem da Faculdade de Medicina Chinesa, do Departamento de Enfermagem, Departamento de Pediatria e do Instituto de Saúde Ambiental, China Medical University, Taichung, Taiwan. Originalmente publicado no Journal of Clinical Nursing (2008) 17, 1174-1181.
Copiado e traduzido de: http://www.massagemag.com/
4 de fev. de 2010
Curso de Shantala - Massagem Indiana em bebês !!!!
Amor e saúde para seu bebê= Shantala!!
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Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!
Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.
A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.
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9 de dez. de 2009
Banho de balde ou de banheira?
Especialistas indicam que o primeiro acessório é mais anatômico, simula o útero materno e diminui o desconforto do bebê
Por Márcia Bindo
Banho de bebê costuma vir acompanhado de trilha sonora – ou seja, muito chororô. Uma das explicações, segundo especialistas, é que, quando os pequeninos entram em contato com a água, logo se lembram do meio aquático do útero, um lugar fechado, escuro, quente e seguro. Quando percebem que estão em um ambiente claro, menos aquecido e aberto, ficam tensos.
A partir dessa constatação, obstetras e parteiros de maternidades na Holanda criaram em 1997 um baldinho pensando em transmitir ao bebê recém-nascido (até os 6 meses de idade) uma transição tranquila do útero para o mundão. “É como um miniofurô: os bebês ficam em posição fetal, submersos do pescoço para baixo, e relaxam automaticamente”, diz Ana Cristina, parteira do Gama – Grupo de Apoio à Maternidade Ativa.
Um balde comum (dos mais resistentes) custa cerca de 15 reais. Já o Tummytub (foto), que chegou ao Brasil há um ano, sai em média por 120 reais, mas é específico para os nenês: o plástico é atóxico, sua base é antiderrapante e há um centro de gravidade que permite estabilidade e segurança no banho. Dá para ver a lista de lugares onde é vendido no site da empresa: www.tummytub.com.br.
copiado de http://bebe.abril.com.br
leia também o texto:
Shantala e... Banho no balde
Por Márcia Bindo
Banho de bebê costuma vir acompanhado de trilha sonora – ou seja, muito chororô. Uma das explicações, segundo especialistas, é que, quando os pequeninos entram em contato com a água, logo se lembram do meio aquático do útero, um lugar fechado, escuro, quente e seguro. Quando percebem que estão em um ambiente claro, menos aquecido e aberto, ficam tensos.
A partir dessa constatação, obstetras e parteiros de maternidades na Holanda criaram em 1997 um baldinho pensando em transmitir ao bebê recém-nascido (até os 6 meses de idade) uma transição tranquila do útero para o mundão. “É como um miniofurô: os bebês ficam em posição fetal, submersos do pescoço para baixo, e relaxam automaticamente”, diz Ana Cristina, parteira do Gama – Grupo de Apoio à Maternidade Ativa.
Um balde comum (dos mais resistentes) custa cerca de 15 reais. Já o Tummytub (foto), que chegou ao Brasil há um ano, sai em média por 120 reais, mas é específico para os nenês: o plástico é atóxico, sua base é antiderrapante e há um centro de gravidade que permite estabilidade e segurança no banho. Dá para ver a lista de lugares onde é vendido no site da empresa: www.tummytub.com.br.
copiado de http://bebe.abril.com.br
leia também o texto:
Shantala e... Banho no balde
10 de nov. de 2009
“Por favor toca-me!!”
Se sou teu bebê, por favor toca-me!!Preciso do teu toque da forma que nunca poderás entender.
Não me laves e vistas e me alimentes apenas,
Mas embala-me, beija a minha cara e acaricia o meu corpo.
O suave toque da tua mão transmite-me segurança e amor.
Se sou tua criança, por favor toca-me!!
Mesmo se me afasto ou te resisto.
Persiste, encontra maneiras de conhecer as minhas necessidades,
O teu abraço de boa noite adocica os meus sonhos
O teu toque durante o dia diz-me o que sentes por mim.
Se sou teu adolescente, por favor toca-me!!
Não penses que por estar crescendo eu não preciso saber que ainda gostas de mim
Eu preciso do teu abraço de amor, eu preciso da tua voz suave
Quando o caminho se torna difícil, a criança que há em mim ainda precisa de ti.
Se sou teu amigo, por favor toca-me!!
Não há nada como um abraço caloroso, para me dizer que gostas de mim.
Uma mão tranquilizante e amiga quando estou deprimido mostrando-me que sou amado
E assegurar-me de que não estou sozinho.
O teu toque reconfortante pode ser o único que eu recebo.
Se sou teu parceiro sexual, por favor toca-me!!
Podes pensar que a tua paixão seja suficiente
Mas só teus abraços afastam os meus medos
Preciso do teu toque suave e reconfortante
Mas só teus abraços afastam os meus medos
Preciso do teu toque suave e reconfortante
Para me relembrar que sou amado por ser como sou.
Se sou teu filho crescido, por favor toca-me!!
Mesmo tendo a minha própria família para abraçar,
Ainda preciso do abraço da Mãe e do Pai quando estou machucado.
Como Pai tenho uma visão diferente de ti
Eu vos amo e reconheço tudo o que fizeste por mim.
Se sou teu pai idoso, por favor toca-me!!
Da mesma forma que eu o tocava quando era criança.
Dá-me a mão, senta-te perto de mim, dá-me tua força
E aquece o meu corpo cansado com o teu aconchego
Mesmo que a minha pele esteja enrugada e gasta,
Gosta de ser acariada.
Phyllis K. Davis
Esse poema demonstra o quanto precisamos ser tocados para nos sentirmos amados em qualquer fase das nossas vidas.
Se sou teu filho crescido, por favor toca-me!!
Mesmo tendo a minha própria família para abraçar,
Ainda preciso do abraço da Mãe e do Pai quando estou machucado.
Como Pai tenho uma visão diferente de ti
Eu vos amo e reconheço tudo o que fizeste por mim.
Se sou teu pai idoso, por favor toca-me!!
Da mesma forma que eu o tocava quando era criança.
Dá-me a mão, senta-te perto de mim, dá-me tua força
E aquece o meu corpo cansado com o teu aconchego
Mesmo que a minha pele esteja enrugada e gasta,
Gosta de ser acariada.
Phyllis K. Davis
Esse poema demonstra o quanto precisamos ser tocados para nos sentirmos amados em qualquer fase das nossas vidas.
copiado do blog: http://luzcardoso.blogspot.com
5 de ago. de 2009
Oligoelemento Zinco
O zinco é um mineral com muitas propriedades, principalmente por promover o crescimento, o desenvolvimento sexual e na cicatrização de feridas. O Zinco traz benefícios principalmente para nossa pele, atuando na cicatrização e manutenção da pele, cabelos, unhas e membranas mucosas.
Os benefícios do zinco
O zinco desempenha um papel vital em muitas funções corporais.
Faz parte do crescimento celular em dezenas de reações enzimáticas e da expulsão do dióxido de carbono, tão prejudiciais à nossa saúde.
Presente em todos os organismos vivos, o zinco é abundante em nosso corpo, concentrando-se nos genitais, testículos e ovários, nas glândulas endócrinas e, sobretudo, na glândula pituitária.
Presente em todos os organismos vivos, o zinco é abundante em nosso corpo, concentrando-se nos genitais, testículos e ovários, nas glândulas endócrinas e, sobretudo, na glândula pituitária.
Também aparece nos cabelos, unhas, ossos e tecidos dos olhos pigmentados.
Está envolvido no funcionamento das enzimas, dentre as quais 70 que atuam no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, na síntese de insulina (hormônio que regula a quantidade de açúcar no sangue),no RNA e DNA.
Alivia alergias,
Está envolvido no funcionamento das enzimas, dentre as quais 70 que atuam no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, na síntese de insulina (hormônio que regula a quantidade de açúcar no sangue),no RNA e DNA.
Alivia alergias,
Aumenta a imunidade contra as infecções bacterianas
Destrói elementos tóxicos como o cádmio que entra no organismo através do fumo.
Durante a gravidez, o consumo de zinco é essencial para o crescimento normal do bebê.
Durante a gravidez, o consumo de zinco é essencial para o crescimento normal do bebê.
Além disso, após o nascimento, as glândulas mamárias fornecem quantidades significativas de zinco para o recém-nascido, de modo que a amamentação é muito importante para o bom desenvolvimento do bebê.
Os sintomas da deficiência de zinco
A deficiência de zinco é causada por má absorção ou perda excessiva pelo suor ou urina.
Os níveis de zinco no corpo é freqüentemente diminuído pelo consumo de café e álcool em excesso.
Temos como sintomas de deficiencia o atraso cicatrização e dermatite em torno dos orifícios.
A deficiência de zinco normalmente causa dificuldade em ereção,problemas da próstata nos homens acima dos 45 anos e retardo do crescimento uterino, anemia e irregularidades menstruais nas mulheres.
Temos
A deficiência de zinco normalmente causa dificuldade em ereção,problemas da próstata nos homens acima dos 45 anos e retardo do crescimento uterino, anemia e irregularidades menstruais nas mulheres.
Outros sintomas incluem perda de cabelo, perda total ou parcial de gosto e cheiro, perda de acuidade, anorexia, diarréia, náuseas, vômitos e febre.
Enfraquecimento de nossas defesas frente a infecções.
Enfraquecimento de nossas defesas frente a infecções.
Onde encontrar zinco?
Em grãos integrais, como flocos de trigo e germe de trigo, levedura, flocos de aveia, arroz e trigo pão, trigo, milho.
* Nozes, semente de abóbora, semente de girassol, amendoim, amêndoas e avelãs.
* Produtos hortaliças como cebola, alho, salsa, cogumelos e feijão.
* Legumes, como lentilhas, ervilhas, feijão, grão e soja.
* Nozes, semente de abóbora, semente de girassol, amendoim, amêndoas e avelãs.
* Produtos hortaliças como cebola, alho, salsa, cogumelos e feijão.
* Legumes, como lentilhas, ervilhas, feijão, grão e soja.
* Também em carnes, ovos, fígado, marisco e até chá.
Autor: Ianina Kohon
Articulista do site Enbuenasmanos
Autor: Ianina Kohon
Articulista do site Enbuenasmanos
Copiado e traduzido do site: http://www.enbuenasmanos.com
24 de jul. de 2009
Polaridades Yin e Yang – entendendo a MTC
Quando notamos que alguém é calmo, é porque temos referência do que é ser agitado.Se falarmos de calor é porque conhecemos o frio.
Todos nós temos nosso lado quente e nosso lado frio, o nosso lado generoso e nosso lado mesquinho, por vezes equilibrados, por vezes tendendo mais para um lado do que para o outro. Tudo o que existe apresenta uma polaridade.
Nada é só YIN ou só YANG.
Nada é só positivo ou negativo.
Forças antagônicas são complementares e necessárias.
No Su Wen, livro básico da medicina chinesa, destacam-se diagramas cuja tradução é a seguinte:
"O céu é o acúmulo de YANG. A terra é o acúmulo de YIN."
“O fogo é YANG. A água é YIN.”
“YANG é a agitação. YIN é a serenidade.” (Su Wen - cap. 5)
“O céu e o sol são YANG. A terra e a lua são YIN." (Su Wen - cap.6).
“Dentro do YANG tem o YIN. Dentro do YIN tem o YANG." (Su Wen - cap. 66).
O predomínio da energia YANG está no dia, na primavera e verão, no masculino, no calor, na luz, na extroversão. no movimento, na força, no exterior, no tônico.
O predomínio da energia YIN está na noite, no outono e inverno, no feminino, no frio, no escuro, na introversão, na quietude, na fraqueza, no interior, no flácido.
Todos temos nosso lado YIN e nosso lado YANG; não há noite sem dia, ódio sem amor e homem sem mulher.
As mulheres são essencialmente YIN, mas todas trazem em si um lado masculino, que é YANG, umas mais e outras menos.
Os homens são mais YANG, mas todos trazem em si um lado feminino que é YIN, uns mais e outros menos.
Em nossos corpos e temperamentos espelham-se os nossos predomínios YIN e YANG, que podem variar durante a vida.
Os cinco elementos
Os movimentos do Tao, através das polaridades Yin- yang geram os cinco movimentos, ou os cinco elementos: madeira-fogo-terra-metal-água, cuja integração e inter-relações propiciam as fases de transformação da energia na Natureza e, portanto, no homem.
Por isso, os conceitos de yin-yang e dos cinco tipos de transformações de energia encontram naturalmente aplicação prática na medicina oriental, especialmente na chinesa e na indiana.
Os antigos orientais perceberam que a doença, às vezes, causava dores em certas áreas da pele; e que essas dores desapareciam ao se efetuar uma cura.
Eles verificaram também que o uso de toques, sedativos ou estimulantes, em diversos pontos do corpo, afetavam o funcionamento de órgãos internos.
E dessa forma nasceu o maravilhoso modo de curar pela visão oriental!!!
Massagem + Reiki em gestantes
Massagem, a arte de trabalhar o corpo terapeuticamente, tem sido praticada desde tempos imemoriais, entre os povos antigos e mais primitivos.
Durante uma gravidez a estrutura biofísica da mulher é continuamente alterada: o enorme fluxo de hormônios, ganho de peso, alteração da forma corporal, aumento do volume de sangue, deslocamento do centro de gravidade, entre outras.
Essas mudanças causam dores localizadas, dores nas costas, inchaços, stress, a ansiedade, contribuindo para que várias grávidas sintam-se, incontestavelmente, desconfortáveis, emocional e fisicamente!
A massagem trata de “afrouxar” as tensões normais desse período trazendo uma melhor qualidade de vida e disposição.
O Espaço d’ Luz e Paz proporciona essa experiência a todas as grávidas que já tenham atingido o segundo trimestre da gestação.
“Muitas pacientes que realizam esta terapia durante a gravidez relatam ter uma gestação mais tranqüila, quando comparada a anteriores, e um parto mais seguro e calmo, pois preparam o corpo e a mente para essas horas tão delicadas”
Uma sessão de massagem pode ser um excelente recurso não somente para aliviar o stress corporal, mas também auxiliá-la um lidar com o emocional, repleto de medos e preocupações.
Como um presente a ambos (mamãe e bebê), a massagem é finalizada com uma harmonização energética com Reiki, trazendo assim um benefício adicional à terapia.
Explicando um pouquinho sobre como a massagem atua:
Como é possível que um simples deslizamento na pele possa ter uma pretensão de energizar e ser um dos modos mais efetivos de influenciar estruturas e funções do corpo e da mente?
A pele é o maior órgão sensorial do corpo humano, tendo a sua origem embrionária da mesma célula que originou o sistema nervoso, o ectoderma.
Ashley Montague escreve:
“Na superfície da pele existem um número elevadíssimo de receptores recebendo estímulos de calor, frio, toque, pressão e dor.
Num certo sentido, o sistema nervoso é parte da pele, ou a pele é a extrernidade do sistema nervoso, comprindo a funçcão de transmitir conhecimentos sobre o ambiente para o organismo.
Na evolução dos sentidos, o sistema tátil foi o primeiro sistema a entrar em funcionamento em todas as espécies.
O sentido mais associado com a pele, a sensação de toque, é o que mais rapidamente a se desenvolve no embrião humano.
É principalmente através de toque que a criança começa e explorar e que o mundo ao redor começa a fazer sentido.
Assim, desde cedo percebemos que tocar significa fazer contato, entrar em relação com o que está fora do nosso próprio limite corporal.
Por essa razão o toque é de importância vital para os seres humanos, pois dá tranquilidade, hospitalidade, alegria e vitalidade.
O toque nos diz que não estamos sós.
O toque amoroso de nossos pais é essencial para o nosso crescimento. (Daí a necessidade de tocarmos os bebês)
O carinho eo contato físico amoroso que recebemos na infância nos ajudam a construir uma boa imagem de nós próprios e alimenta a sensação de que somos amados e aceitos. (Veja o artigo sobre Shantala)
Psicólogos têm demonstrado que a nossa percepção do quanto somos tocados visa saber como valorizamos a nós mesmos, nossa auto-estima.
Indivíduos doentes onde foi negado o contato físico, relatam sentimentosde solidão.
Com o aumento fisiológico e stress emocional da gravidez, uma terapia com massagens habituais pode ter vantagens significativas:
1. Serve para aumentar a circulação da pele, aumentando o fluxo sanguíneo para as veias e capilares superficiais, promovendo uma melhor nutrição celular (à gestante e ao bebê) e melhora no processo de eliminação.
2. Aumenta a produção de glóbulos brancos e vermelhos, especialmente útil nos casos de anemia. 3. O esforço do coração é diminuído devido à melhora da circulação.
4. Estimula a atividade das glândulas da pele proporcionando uma pele mais nutrida e radiante.
5. Influencia os vasos sanguíneos e linfáticos, por ação mecânica direta, assegurando a boa circulação do sangue, na área a ser massageada.
6. Purificadoção, empurrando junto aos gânglios linfáticos, os resíduos tóxicos e detritos do sangue.
7. Relaxa os espasmos musculares, melhora a elasticidade e tônus muscular, e ajuda a prevenir atrofia resultante de inatividade.
8. Melhora a circulação e nutrição celular, reduzindo o risco de fibrose e prevenindo a formação de aderências.
9. Melhora a circulação e nutrição das articulações.
Alguns dos efeitos psicológicos da massagem são:
1. Ajuda a aliviar tensão muscular e consequentemente a tensão mental.
2. A massagem profunda dos tecidos ajuda a liberar fáscia (tecido conjuntivo) e os músculos, permitindo que o organismo possa assumir uma postura mais integrada.
3. Ao liberar uma área com tensão crônica, restabelece o fluxo natural e o equilíbrio do organismo.
4. O deslizamento suave e ritmado produz serotonina, pelo sistema nervoso, promovendo profundo relaxamento.
5. Permitindo a integração do terapeuta–cliente, através do toque, cria-se um estado de confiança e receptividade que facilita a percepção mental e emocional da cliente
6. Massagem pode ajudar a integração dos sistemas emocional, mental e espiritual.
7 . O sentimento de renovação da saúde e aa vitalidade experimentado após uma terapia com sessões habituais de massagem melhora a auto-estima e, consequentemente a estima pelos outros.
A massagem é, portanto, particularmente benéfica para gestantes, uma vez que não só promove bem-estar físico, mas também ajuda a preparar as mulheres psicologicamente e espiritualmente para o processo do trabalho de parto e nascimento.
Quando uma mulher sente-se integrada, saudável de corpo e mente, consegue ter uma experiência mais gratificante e positiva em relação ao parto.
Valor da Sessão R$80,00 finalizando com harmonização dos chacras com Reiki!!!
Durante uma gravidez a estrutura biofísica da mulher é continuamente alterada: o enorme fluxo de hormônios, ganho de peso, alteração da forma corporal, aumento do volume de sangue, deslocamento do centro de gravidade, entre outras.
Essas mudanças causam dores localizadas, dores nas costas, inchaços, stress, a ansiedade, contribuindo para que várias grávidas sintam-se, incontestavelmente, desconfortáveis, emocional e fisicamente!
A massagem trata de “afrouxar” as tensões normais desse período trazendo uma melhor qualidade de vida e disposição.
O Espaço d’ Luz e Paz proporciona essa experiência a todas as grávidas que já tenham atingido o segundo trimestre da gestação.
“Muitas pacientes que realizam esta terapia durante a gravidez relatam ter uma gestação mais tranqüila, quando comparada a anteriores, e um parto mais seguro e calmo, pois preparam o corpo e a mente para essas horas tão delicadas”
Uma sessão de massagem pode ser um excelente recurso não somente para aliviar o stress corporal, mas também auxiliá-la um lidar com o emocional, repleto de medos e preocupações.
Como um presente a ambos (mamãe e bebê), a massagem é finalizada com uma harmonização energética com Reiki, trazendo assim um benefício adicional à terapia.
Explicando um pouquinho sobre como a massagem atua:
Como é possível que um simples deslizamento na pele possa ter uma pretensão de energizar e ser um dos modos mais efetivos de influenciar estruturas e funções do corpo e da mente?
A pele é o maior órgão sensorial do corpo humano, tendo a sua origem embrionária da mesma célula que originou o sistema nervoso, o ectoderma.
Ashley Montague escreve:
“Na superfície da pele existem um número elevadíssimo de receptores recebendo estímulos de calor, frio, toque, pressão e dor.
Num certo sentido, o sistema nervoso é parte da pele, ou a pele é a extrernidade do sistema nervoso, comprindo a funçcão de transmitir conhecimentos sobre o ambiente para o organismo.
Na evolução dos sentidos, o sistema tátil foi o primeiro sistema a entrar em funcionamento em todas as espécies.
O sentido mais associado com a pele, a sensação de toque, é o que mais rapidamente a se desenvolve no embrião humano.
É principalmente através de toque que a criança começa e explorar e que o mundo ao redor começa a fazer sentido.
Assim, desde cedo percebemos que tocar significa fazer contato, entrar em relação com o que está fora do nosso próprio limite corporal.
Por essa razão o toque é de importância vital para os seres humanos, pois dá tranquilidade, hospitalidade, alegria e vitalidade.
O toque nos diz que não estamos sós.
O toque amoroso de nossos pais é essencial para o nosso crescimento. (Daí a necessidade de tocarmos os bebês)
O carinho eo contato físico amoroso que recebemos na infância nos ajudam a construir uma boa imagem de nós próprios e alimenta a sensação de que somos amados e aceitos. (Veja o artigo sobre Shantala)
Psicólogos têm demonstrado que a nossa percepção do quanto somos tocados visa saber como valorizamos a nós mesmos, nossa auto-estima.
Indivíduos doentes onde foi negado o contato físico, relatam sentimentosde solidão.
Com o aumento fisiológico e stress emocional da gravidez, uma terapia com massagens habituais pode ter vantagens significativas:
1. Serve para aumentar a circulação da pele, aumentando o fluxo sanguíneo para as veias e capilares superficiais, promovendo uma melhor nutrição celular (à gestante e ao bebê) e melhora no processo de eliminação.
2. Aumenta a produção de glóbulos brancos e vermelhos, especialmente útil nos casos de anemia. 3. O esforço do coração é diminuído devido à melhora da circulação.
4. Estimula a atividade das glândulas da pele proporcionando uma pele mais nutrida e radiante.
5. Influencia os vasos sanguíneos e linfáticos, por ação mecânica direta, assegurando a boa circulação do sangue, na área a ser massageada.
6. Purificadoção, empurrando junto aos gânglios linfáticos, os resíduos tóxicos e detritos do sangue.
7. Relaxa os espasmos musculares, melhora a elasticidade e tônus muscular, e ajuda a prevenir atrofia resultante de inatividade.
8. Melhora a circulação e nutrição celular, reduzindo o risco de fibrose e prevenindo a formação de aderências.
9. Melhora a circulação e nutrição das articulações.
Alguns dos efeitos psicológicos da massagem são:
1. Ajuda a aliviar tensão muscular e consequentemente a tensão mental.
2. A massagem profunda dos tecidos ajuda a liberar fáscia (tecido conjuntivo) e os músculos, permitindo que o organismo possa assumir uma postura mais integrada.
3. Ao liberar uma área com tensão crônica, restabelece o fluxo natural e o equilíbrio do organismo.
4. O deslizamento suave e ritmado produz serotonina, pelo sistema nervoso, promovendo profundo relaxamento.
5. Permitindo a integração do terapeuta–cliente, através do toque, cria-se um estado de confiança e receptividade que facilita a percepção mental e emocional da cliente
6. Massagem pode ajudar a integração dos sistemas emocional, mental e espiritual.
7 . O sentimento de renovação da saúde e aa vitalidade experimentado após uma terapia com sessões habituais de massagem melhora a auto-estima e, consequentemente a estima pelos outros.
A massagem é, portanto, particularmente benéfica para gestantes, uma vez que não só promove bem-estar físico, mas também ajuda a preparar as mulheres psicologicamente e espiritualmente para o processo do trabalho de parto e nascimento.
Quando uma mulher sente-se integrada, saudável de corpo e mente, consegue ter uma experiência mais gratificante e positiva em relação ao parto.
Valor da Sessão R$80,00 finalizando com harmonização dos chacras com Reiki!!!
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