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29 de mar. de 2012

Sintomas causados pelas carências dos minerais:


Cálcio: Cãibras, bruxismo, queda de cabelos, unhas frágeis e quebradiças, dentes frágeis e cáries freqüentes, Síndrome de pernas inquietas, insônia, arritmias cardíacas e palpitações, osteoporose e alteração da coagulação.

Magnésio: Tremores musculares, cãibras, zumbidos, tendência para intestino preso, bruxismo, parestesias (formigamento) dos braços e/ou pernas principalmente pela manhã, arritmias e palpitações.

Zinco: Acne, letargia, apatia, diminuição da memória, dificuldade de concentração, queda de cabelos, unhas frágeis, quebradiças e com mancha branca, diminuição do olfato, paladar e audição, zumbidos, dificuldade de ereção, oligospermia, irregularidades menstruais.

Cobre: Dores articulares, fraqueza muscular, fadiga, edema (inchaço) nos tornozelos e pulsos, queda de cabelos.

Potássio: Polidipsia, apatia, letargia, cansaço fácil, arritmias cardíacas e palpitações, tendência a intestino preso, alteração do turgor da pele, cãibras.

Ferro: Fadiga fácil, cansaço, anemia hipocrômica, edema de tornozelos que piora com a posição ortostática durante o dia, cefaléia, tonturas, queilite, taquicardia e palpitação.

Manganês: Andar cambaleante, deficiência de coordenação motora, perda de equilíbrio, diminuição da audição.

Cromo: Alteração do metabolismo dos carboidratos, sudorese noturna, sono agitado com pesadelos, pânico e fobias, diminuição da capacidade de concentração e memorização, extremidades trêmulas e frias, dor de cabeça tipo enxaqueca.

Selênio: Fraqueza muscular, mialgias, queda de cabelos, dermatites de pele e couro cabeludo, dermato-micoses, monilíase vaginal, micoses de repetição com aumento da freqüência de dermatite seborréica.

Iodo: Aumento do peso corporal, fadiga, cansaço fácil, apatia, embotamento, pele seca e áspera, massa ou nódulo em mamas, bócio ou massa palpável em tireóide.

Fósforo: Diminuição da memória, atenção e concentração, fadiga e cansaço fácil, perda de iniciativa (desiste fácil), respiração curta com dificuldade, edema (inchaço) de tornozelos, dores articulares com limitação funcional.

Lítio: Depressão, insônia, dores musculares tensionais, aumento dos sintomas da menopausa.


 Entre em contato por e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou por mensagem pelo Facebook: https://www.facebook.com/paginadramirhyamcondecanto para saber como identificar suas carências minerais.

Manipulo gel neutro contendo os SIGOLS (minerais) que você necessita repor para que o equilibrio metabolico retorne!

Faço análises das carências minerais presencialmente ou à distancia por troca de e-mails e envio a Suplementação para todo o Brasil!!

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9 de ago. de 2011

Em que se baseia a Oligoterapia???

Esta abordagem terapêutica tem por objetivo complementar a dieta com minerais apropriados para recuperar energia e vitalidade necessárias para o bom funcionamento do corpo, restaurando o equilíbrio entre os elementos básicos e constituintes orgânicos, embora alguns apareçam em doses extremamente pequenas, são essenciais para corpo, agindo como catalisadores de diversas reações.
 

A Oligoterapia é baseada na utilização de oligoelementos, minerais que estão presentes em nosso corpo em concentrações muito baixas, mas essenciais para o bom funcionamento das reações metabólicas do nosso corpo.  
Sua principal função é catalisar reações químicas, ou seja, facilitar o trabalho das enzimas, que são responsáveis ​​pela condução das reações, que constituem o que chamamos de metabolismo.
Incontáveis ​​causas podem prejudicar o bom funcionamento do nosso metabolismo.  
Como seres biopsicosociais, estamos constantemente interagindo e buscando um equilíbrio que, idealmente, é a saúde no sentido mais amplo.  
Quando nossos sistemas de controle estão funcionando corretamente dizemos que estamos em um estado de compensação (somos saudáveis).  
Quando, pelo contrário, nossos sistemas de regulação são incapazes de recuperar o estado de equilíbrio, nós entramos em um estado de desequilíbrio onde irá aparecer sintomas físicos e psicológicos.  
Este conjunto de sintomas definem o que chamamos de patologia funcional, dentro do qual podemos definir quatro síndromes principais, cada uma das quais tratada com um ou vários oligoelementos associados:
- Os sistemas de regulação atuam de forma exagerada: síndrome de hiper-reativa.
- Os sistemas de regulação não funcionam o suficiente: Síndrome hiporresponsiva.
- Os sistemas de controle operam de forma anárquica ou inadequada (sintomas de alternância) : síndrome distônica.
- Os sistemas de regulação quase não funcionam: síndrome anérgica.
Quando fornecemos os oligoelementos que fazem o sistema funcionar melhor promovemos a regulação do metabolismo e assim restauramos o equilíbrio para que o metabolismo possa ter condições de voltar a um estado de saúde.

Aplicações:

Os oligoelementos estão relacionados a muitos processos metabólicos, mas a sua importância
é tal que o nosso corpo não pode funcionar sem eles.  
É aí que reside o seu uso na prática da oligoterapia, seu déficit ou má absorção provoca desarranjos nas funções corporais, sociais e emocionais!!

Exemplos dos sintomas e as carências de oligoelementos:

Ansiedade: manganês-cobalto e lítio.  
Ansiedade, depressão: cobre-ouro, prata e lítio.  
Insônia: manganês, cobalto, alumínio lítio.  
Nervosismo, irritabilidade lítio.  
Obesidade: zinco-níquel-cobalto, lítio, potássio.  
Alergia: manganês, enxofre.  
Amigdalite: manganês-cobre, enxofre.  
Asma: manganês, fósforo, enxofre.  
Fragilidade respiratória manganês cobre-ouro-prata-cobre. 

 Texto copiado de  Mucha Vida 
Texto traduzido e adaptado por Mirhyam

Os oligoelementos devem ser aplicados nos pulsos ao acordar e ao deitar, diariamente por 3 meses.

8 de jun. de 2011

08-06-2011 Desânimo? Saiba qual mineral proposto pela oligoterapia pode ajudar!

Meu texto no site da Ana Maria Braga:






Através desse texto, você poderá identificar como são suas reações físicas e emocionais perante os acontecimentos - tantos de estímulos internos quanto externos.
Assim é possível saber qual o padrão de reação do seu corpo e a correlação com as carências de minerais em seu organismo.
Com tais dados, estará consciente da necessidade de reposição desses elementos minerais através da alimentação, ou pela oligoterapia, pois eles são os componentes essenciais para conseguirmos alcançar uma melhor qualidade de vida!

Saiba quais pessoas podem precisar do mineral manganês!

Se você é adulto com excelente capacidade para trabalhos que envolvam planejamento, estratégia, e muitas vezes de fala eloquente. Porém, não aguenta fazer muito esforço e se esgota, necessitando assim de uma longa noite de sono ou de pausas no decorrer do dia para poder recuperar-se - pois apresenta uma fadiga progressiva que vai destruindo sua própria confiança, tornando-o angustiado e pessimista.
Ou ainda, possui um sono muito bom, mas precisa de muito repouso para retornar aos afazeres e recuperar a capacidade intelectual.
Caso tenha se identificado com as descrições, você está inserido nas características do indivíduo que possui uma síndrome hipo-reativa - onde as reações metabólicas são lentas, com uma resposta lenta e insuficiente ante os estímulos, e diminuição das trocas celulares.
Talvez você precise incluir o comporto manganês-cobre em seu organismo!

Emocionalmente

A pessoa se mostra calma, ponderada, meticulosa, detalhista, e equilibrada - ou esforça-se para demonstrar equilíbrio emocional.
Tem dificuldade para se concentrar, mostra-se distraída, é fria em seu raciocínio. Detesta imprevisto e parece se interessar pouco pelas coisas.
Tem como tendência viver em seu mundo, fala pouco e só o que lhe interessa, e dá a impressão de que nunca se apaixona por nada.
É distraída e desatenta.
Tem dificuldade em se concentrar, apresenta lentidão no raciocínio ou dificuldade de compreensão, má memória, indisposição mental à tarde.
É tímida, possui tendência ao pessimismo e à tristeza.
É pouco emotiva, mas com tendências depressivas, tornando-se medrosa, e refugiando-se no álcool ou nas drogas.
Nos jovens, esses sintomas tornam-se perigosos, pois pode levá-los para caminhos sombrios e obscuros das más companhias, das drogas e do álcool.
É comum observarmos um quadro psicológico de submissão, timidez, tormento, resignação, submissão (não sabe dizer não), vulnerabilidade, auto anulação, etc. Normalmente são pessoas bondosas, suaves e tranquilas (pelo menos aparentemente) e com tendência a seguir ansiosamente os demais, principalmente quando estes passam a representar aquilo gostariam de viver e expressar.
As pessoas com essas características desenvolvem uma forte tendência a subestimar suas próprias forças, possuem pouca força de vontade, com o individual não desenvolvido e são facilmente persuadidos.
Algumas são energeticamente debilitadas e, por isso, necessitam estar ao lado de pessoas fortes.
Temem ter ideias diferentes das demais, por isso comportam-se de maneira convencional.
Há uma tendência a dar mais do que podem, pois "gostam" de representar o papel de mártires.
Possuem grande dificuldade de se amar e pensam que amam os outros, por isso, podem se tornar pessoas inconvenientes numa relação - de amizade ou afetiva.
Alguns se transformam em verdadeiros vampiros psíquicos.
Tanto o homem quanto a mulher, quando não conseguem dominar os filhos - normalmente rebeldes, por falta de limites -, passam a ser genitores possessivos e até, por vezes, cruéis.

Fisicamente

Com uma resposta lenta e insuficiente ante os estímulos, se manifesta com um sistema imunológico deprimido, sendo especialmente sensível às infecções que parecem ser de caráter crônico ou frequente: gripes, alergias juvenis crônicas, urticárias, eczemas, acne, infecções dentarias e periodontais, infecções de urina.
Muitas dessas pessoas poderão sentir os sintomas físicos descritos.
Desenvolvem problemas cardíacos, circulatórios e bloqueios no nervo Vago Simpático. Apresenta baixa resistência física.
Costuma faltar ao serviço por pequenos problemas, tais como resfriados e outros.
O ponto fraco principal é as vias respiratórias - laringite, resfriados, bronquite, tuberculose, entre outros problemas.
Apresentam também enfermidades cujo fator comum é uma insuficiência ou falta de funcionamento de algo, ocasionando: atraso no desenvolvimento físico da criança (demora em andar, falar, etc.), hipotireoidismo, hipo-produção de secreções, diabetes, obesidade, celulite, perturbações digestivas, cefaleias difusas, estrutura vertebral alterada (desvios de coluna), artroses, crises reumáticas, e alterações menstruais.
A partir de então, é possível afirmar que um mineral está em falta no organismo de tais indivíduos.

Tratamento

São indicados para o tipo hipo-reativo os oligoelementos do composto manganês-cobre (Mn-Cu), que deverá ser administrado por no mínimo três meses para, depois, avaliar a melhora.
Segundo as particularidades de cada cliente, as carências detectadas pelo exame radiestésico, serão adicionadas na forma de oligoelementos complementares necessários ao indivíduo.
Reforço o conceito sobre os perigos da automedicação, pois esta poderá camuflar um sintoma que, futuramente, poderá retornar com maior gravidade. Portanto, consulte sempre um especialista em oligoterapia.

2 de jun. de 2011

Discutindo a ortomolecular após a reportagem do Fantástico




Discutindo a ortomolecular após a reportagem do Fantástico

Recentemente, o programa dominical Fantástico desfechou uma reportagem apontando inúmeras falhas de profissionais, médicos e não-médicos, quanto à prática da Terapia Ortomolecular.

O "gancho" para esta pauta foi a recente Resolução do Conselho Federal de Medicina, a qual definiu e restringiu um pouco mais, a prática desta técnica por parte dos médicos.

Na verdade, em nada modifica, só confirma aquilo que já está estabelecido como consenso na área de saúde. Todas as orientações anteriormente expedidas pelo SINTE continuam atualizadas e adequadas.
Outrossim, a seguir, reforçaremos o tópicos mais polêmicos, destacando orientações chaves para que nossos filiados trabalhem de forma ética e dentro dos ditames da legislação e jurisprudência.

Diagnóstico e tratamento de DOENÇAS é monopólio médico
Assim sendo, SE um profissional "não-médico", para decidir os procedimentos terapêuticos, precisar deste tipo de informação, automaticamente estaria cometendo crime de exercício ilegal de medicina. Este raciocínio vale para todas as técnicas, seja para escolha de, por exemplos, produtos ortomoleculares, fitoterápicos, pontos de acupuntura, etc, etc.

um TERAPEUTA HOLÍSTICO faz sua avaliação via quadro "energético" e emocional, seja pelo pulsologia chinesa, pulsologia de Nogier, testes musculares, radiestesia, o-ring test, classificação de biotipo e similares, decidindo assim a terapêutica, a qual, se envolver o consumo de PRODUTOS, necessariamente terão que ser de venda LIVRE  (sem necessidade de receita médica e sem necessidade de manipulação, já sendo encontrado no mercado pronto para uso e oriundo de empresa legalmente constituída e com os devido registros ministeriais).
Como Terapeuta teria que seguir essa norma, mas como também sou Cirurgiã-Dentista, posso prescrever a formulação para manipulação. Abaixo cito  o artigo que me permite essa ação:
prescrição de medicamentos pelo cirurgião-dentista foi regulamentada pela Lei nº 5.081, de 24/08/1966 do Ministério da Saúde, e segundo o artigo nº6 Inciso II o cirurgião-dentista deve prescrever e aplicar especialidades farmacêuticas de uso interno e externo
A portaria nº 26 de 26/07/1974 do Sistema Nacional de Fiscalização de Medicamentos e Farmácia – SNFMF, concede direito de prescrição de psicotrópicos pelos Cirurgiões -Dentistas, Médicos e Médicos Veterinários, devidamente habilitados e de acordo com a legislação vigente. Em 23/09/1976 o Ministério da Saúde colocou em vigor a Lei nº 6.360 que foi regulamentada pelo decreto nº 79.094 de 05/01/1977 a Lei Básica de Vigilância Sanitária de medicamentos, drogas, insumos farmacêuticos e correlatos (MNISTÉRIO DA SAÚDE, 2002).

.Lei nº 8.080 de 19/09/1990 do Ministério da Saúde regula as atividades do Sistema Nacional de Vigilância Sanitária no SUS, que está previsto na Constituição Brasileira, no Título II – Capítulo I – Artigo 6º.

O Conselho Federal de Odontologia aprovado através da resolução CFO-179, de 19/12/1991 e alterada pelo regulamento nº 01 de 05/06/1998 regular os direitos dos profissionais e das entidades inscritas nos CRO’S
  Ainda que inexista legislação clara a respeito, a prática consagrada é que tudo que precise de MANIPULAÇÃO, de FORMULAÇÃO, é monopólio MÉDICO. Exceto, é claro, as essências florais, as quais, justamente por serem PROIBIDAS aos médicos, tornaram-se livres para os Terapeutas Holísticos.

Ora, a dita "ciência" nunca foi "amiga" de nossa profissão e é perda de tempo tentar buscar seu apoio. Assim sendo, qualquer Cliente potencial, ou jornalistas que consultarem os organismos científicos OFICIAIS (universidades, centros de pesquisas consagrados mundialmente...), todos são unânimes em afirmar que não existe sentido nos assim chamados "exame de fio de cabelo" e da "gota de sangue"... Desta forma, todos os profissionais que se apoiavam nestes "exames", tem sua credibilidade indo por água abaixo, perante qualquer pessoa bem informada via mídia.

Historicamente, no Brasil, a Ortomolecular chegou de "carona" em outras técnicas e depois, tomou rumos equivocados que bem explicam este momento delicado pelo qual passa.
Nos anos 80, início dos 90, os profissionais de nossa área viam com simpatia a prática da
OLIGOTERAPIA, de origem francesa, que propunha o balanceamento de certos componentes primordiais tidos como necessários ao nosso organismo, que são os chamados oligoelementos (como selênio, fósforo, manganês, zinco, ferro e cobre).

Tais substâncias são encontradas naturalmente em nosso organismo, adquiridas via boa alimentação, atuando como catalisadoras das mais diversas funções. A falta destas, ou a "desativação" das mesmas abriria caminho para desequilíbrios físico-psíquicos.

Nos anos 30, Jacques Ménetrier, tido como "pai" da técnica, desenvolveu uma forma de terapia em que, baseando-se em determinados sintomas e numa tabela de predisposição que classifica os Clientes em cinco biotipos (Diáteses de Ménetrier, que coincidem com as classificações dos Cinco Movimentos Chineses, da Terapia Tradicional Chinesa...), definindo-se assim, quais oligoelementos seriam utilizados para equilibrar o indivíduo. Tais produtos eram encontrados na forma de venda livre, SEM necessidade de manipulação, já que sua composição era definida pelos próprios fabricantes e disponibilizados prontos para consumo - os Sigols
(Soluções Iônicas Glicero-Aquosas de Oligoelementos).
Os oligoelementos (Sigols) necessários devem ser acrescidos  a um Gel neutro apropriado para a penetração de seus componentes na pele.
Este gel é composto pelo oligoelemento correspondente as carências do indivíduo.
Sua utilização é diária e é feita em casa.

Eis agora um tópico diferenciador entre esta linha de origem francesa (minha forma de atuação) e a escola americana: os produtos da
oligoterapia consistiam em "micro-doses" destes minerais, atuando como um facilitador da absorção e ativação dos mesmos, que já estariam disponíveis na alimentação do Cliente, só que antes, sem o devido aproveitamento. 
Já o raciocínio originado nos EUA tem a pretensão de REPOR tudo aquilo que deveria ser assimilado nas refeições, suplementando-as... Em suma, uma técnica utiliza "micro-doses" e a outra, "macro-doses".

Tal qual aconteceu na eterna discussão de homeopatia X alopatia, as indústrias se interessaram pela corrente que privilegia a QUANTIDADE, pois implica em produtos com preços bem mais atraentes (para quem fabrica, não para quem consome...) e viáveis economicamente.

O Brasil sempre sofreu forte influência americana, o que culminou em seduzir os profissionais pré-holísticos, que se denominavam equivocadamente (do ponto de vista jurídico...) de "naturopatas" (naturo = natural, patia = doença, => doença natural...), já que se até no nome, se identificavam como o termo "doença", implica em confissão de culpa de crime de exercício ilegal de medicina...

Na década de 90, por iniciativa de origem indeterminada, a boa e velha "naturopatia" ressurge com outra "roupagem" e nova nomenclatura:ORTOMOLECULAR e, como tudo que parece ser novidade (ainda que não o seja...), rapidamente é objeto de reportagens e com igual velocidade ganha a adesão de "celebridades".

A publicidade em torna da técnica atraiu o interesse financeiro até de instituições comerciais de ensino, que rapidamente colocaram no mercado cursos supostamente "superiores", induzindo ainda mais a técnica a que se auto-justificasse emprestando para si um questionável e desnecessário caráter "científico", parecendo esquecer que a Ciência sempre a escorraçou de seus meios. Como podemos ver, falta de ética existe em toda e qualquer profissão, inclusive na prática médica.

O que devemos fazer é prestar atenção à conduta do profissional, nos informar sempre e nos afastar de profissionais do tipo duvidoso, sejam eles médicos ou terapeutas. O caminho mais correto é obter informação, refletir e decidir por nós mesmos e não deixar que nos empurrem qualquer coisa.

por Rosemary Rezende - rrezendevet@hotmail.com
Tecnica Agrícola, Medica Veterinária, Homeopata, Terapeuta Holística. Atualmente trabalhando com Terapia Nexus, massoterapia Indiana, Numerologia Indiana, Florais e Homeopatia

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E-mail: rrezendevet@hotmail.com



O que está destacado foi incluído por mim.
Dra. Miriam Rose Conde Canto
(CRO 26844 e CRT33679)

5 de abr. de 2011

Os minerais na nossa alimentação


 
  Os Minerais nos alimentos

Sinceramente, existem muitos minerais, mas  precisamos conhecer as funções e dose de cada um já que as indicações são realmente muito diferentes.

O que são minerais?

Os minerais são micronutrientes inorgânicos que o organismo necessita em quantidades ou dose muito pequena, entre todos os minerais somam apenas algumas gramas, mas são tão importantes como as vitaminas, e sem eles o nosso corpo não pode realizar as diversas funções metabólicas que realiza diariamente, como a síntese de hormônios ou a formação dos tecidos.

Constituem apenas cinco por cento da massa corporal e dos 28 minerais existentes só uma dúzia são considerados essenciais, de acordo com a quantidade ou a dose necessária são divididos em dois grupos:

    * Os  macroelementos: cujas necessidades excedam 100 mg  diárias: são eles:  cálcio, magnésio, potássio, sódio, cloro, enxofre e fósforo. As funções destes minerais estão ligadas a formação óssea, a regulação dos fluidos e secreções digestivas.

    * Os microelementos ou Oligoelementos possuem uma necessidade diária de menos de 100 mg.Dentro deste grupo de minerais, os mais importantes são:  ferro, zinco, selênio, cobre, iodo, manganês e cromo.Suas funções estão relacionadas com as reações bioquímicas, eles nos protegem contra doenças, ajudam a reduzir o cansaço e a conseguir melhores condições físicas e mentais.


A deficiência (ou carência) dos minerais pode ser o começo de uma infinidade de doenças, por exemplo: a falta de cálcio durante o crescimento infantil pode resultar em osteoporose na idade adulta, assim como a carência de zinco promove  os problemas do sistema imunitário e a  falta de magnésio e selênio pode levar a doenças cardíacas.

Dieta equilibrada de minerais

É importante respeitar a proporção de cada mineral no organismo e sua absorção através dos alimentos que compõem a nossa dieta, uma vez que os oligoelementos funcionam de forma interdependente, isto significa que altas doses ou concentrações de alguns podem inibir a absorção de outros.

É necessário tomar suplementos minerais?

Em geral se a dieta for completa e variada (principalmente com abundancia de alimentos como frutas, legumes e grãos integrais) não será necessária a suplementação, pois as necessidades metabólicas dos ossos minerais serão supridas,

Mas existem situações de má assimilação, estados debilitados, desequilíbrios emocionais onde acontece a deficiência, e nesse momento a suplementação é indicada para que o metabolismo retorne ao seu estado de saúde. Como é o caso da anemia por deficiência de ferro, a osteoporose (deficiência  de  cálcio), a carência do iodo em doenças da tireóide
.
As f
unções gerais dos minerais em nosso organismo, são de colaborar na:

    * Estrutura óssea e dentária.
    * Regulação do balanço hídrico, ácido-base e a pressão osmótica.
    * Excitabilidade nervosa, contração muscular, transporte  do impulso nervoso
    
* No sistema imune, poe ex..

Os minerais e os  alimentos que os contêm:

    * Cálcio: laticínios, produtos de algas marinhas, sardinha, sementes de gergelim, amêndoas e espinafre nos fornecem uma boa dose desse mineral. 
 
    * Magnésio: milho, arroz, trigo, aveia, soja e feijão, e
spinafre, milho e banana

    * Fósforo: peixes, grãos integrais, carne, soja.

    * Potássio: legumes, nozes, batatas, cogumelos, couves, bananas e hortaliças em geral. 
  
    * Ferro: carnes, soja, lentilhas, grão de bico, pão de trigo, algas marinhas, espinafre, milho e aveia 
 
    * Zinco: ostras, carnes, sementes de gergelim e pão de abóbora. 
 
    * Selênio: nozes, frutos do mar, leite e ovos em geral. 
  
    * Iodo: sal marinho, peixes, moluscos e algas marinhas. 
 
    * Manganês: chá preto, grãos integrais, banana, soja e beterraba 
 
    * Cobre:
​​cacau, grãos, legumes, queijo e cogumelos 


Categoria
Idade (anos)
Calcio (mg.)
Fósforo (mg.)
Magnesio (mg.)
Ferro (mg.)
Zinco (mg.)
Iodo (µg.)
Selênio (µg.)
Lactantes
0,0 - 0,5
0,5 - 1,0
400
600
300
500
40
60
6
10
5
5
40
50
10
15
Crianças
1 - 3
4 - 6
7 - 10
800
800
800
800
800
800
80
120
170
10
10
10
10
10
10
70
90
120
20
20
30
Homens
11 - 14
15 - 18
19 - 24
25 - 50
51 +
1200
1200
1200
800
800
1200
1200
1200
800
800
270
400
350
350
350
12
12
10
10
10
15
15
15
15
15
150
150
150
150
150
40
50
70
70
70
Mulheres
11 - 14
15 - 18
19 - 24
25 - 50
51 +
1200
1200
1200
800
800
1200
1200
1200
800
800
280
300
280
280
280
15
15
15
15
10
12
12
12
12
12
150
150
150
150
150
45
50
55
55
55
Gravidas

1200
1200
320
30
15
175
65
Mães
Lactantes
1º semestre
1200
1200
355
15
19
200
75
2º semestre
1200
1200
340
15
16
200
75
 


Maria Suriguez

Licenciatura em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Licenciatura em Nutrição e Dietética

Colaborador enbuenasmanos.com
 Tradução de Mirhyam Conde Canto

14 de mar. de 2011

Floral de Emergência, para primeiros socorros e estresses

Embora não seja um remédio floral em si mesmo, Rescue é o Floral de Bach mais conhecido.

Ele não substitui o tratamento médico, entretanto ajuda a prevenir ou a superar rapidamente o trauma energético de situações adversas ou súbitas, que poderiam trazer sérias conseqüências físicas.

Pensando dessa forma, tudo o que esgota a energia recebe o nome de trauma energético.

Os exemplos são amplos e variados:
-Desde o sobressalto (choque) que acontece quando uma porta bate sem que se espere até quando acontece algum tipo de acidente, desde uma simples queda ou queimadura, até um acidente grave com perda de consciência;
-O conhecimento repentino de uma notícia ruim;
-Um problema familiar grave;
-A tristeza que antecede ou sobrevém a perda de pessoa querida;
-Um acidente onde houve perda de consciência;
-O sofrimento antecipado (ansiedade, preocupação ou medo) antes de um exame ou de uma entrevista ou reunião difícil ou subir ao palco, falar em público;
-Ir ao dentista, ao hospital ou passar por cirurgia (pré ou pós);
-Receio, confusão ou medo inexplicável; e
-Angústia e frustração, desânimo profundo e não reagir a esse estado.

Assim, percebemos que o Rescue é indicado em situações onde é necessário mantermos a harmonia para ultrapassarmos as dificuldades.


Resumindo:  É para momentos agudos, de emergência, por exemplo, quando você é fechado por um outro carro no transito, está passando por uma semana difícil, está assustado com alguma situaçao nova..novo emprego, novo chefe, ou ansioso com novo relacionamento, angustiado por causa de pequenas dividas...

O Rescue trata emergência, por isso deve estar sempre ao alcance - para facilitar o seu uso, atualmente está sendo disponibilizado em spray, creme, gel, gotas (as tradicionais) e até pastilhas mastigáveis!! 

 Estar com uma embalagem em mãos é certeza de que o dia será bem vivido, pois diante das adversidades que ele possa conter, o pronto-socorro vibracional e emocional (Rescue) estará ao alcance para ser utilizado no mesmo instante e re-equilibrar as emoções exageradas!!

O Rescue reconforta e acalma, ajudando a restabelecer o equilíbrio.

Esse poderoso auxiliar sempre aliviará a apreensão, restaurando o equilíbrio e a confiança de forma rápida e eficiente.

Existe atualmente novas apresentações (spray, pastilhas, creme, gel ) possuem uma concentração mais elevada dos florais. (A mesma usada na Europa). Isso é uma garantia de que o efeito será rápido!!!! E seu prazo de validade é de 3 ANOS!!!!

Essa nova forma de admnistração do Rescue foi  elaborada para facilitar o seu uso por todas as pessoas.
Independente da necessidade de estar consultando um terapeuta floral, o Rescue encontra-se a disposição para venda  (até via internet -  - acesse o site: http://www.monas.com.br/site/loja-produtos/linha/1  e veja como comprar) com a finalidade de estar sempre presente na bolsa, ou em casa, para ser utilizado por qualquer componente da família que esteja passando por uma situação emocionalmente desgastante.

O Rescue contém cinco flores já misturadas:
-Star of Bethlehem: para "trauma" e entorpecimento.
-Rock Rose: para terror e pânico.
-Impatiens: para a irritabilidade e tensão.
-CherryPlum: para o medo de perder o controle.
-Clematis: para a sensação de estar "muito longe", que freqüentemente precede a inconsciência.

As inovações desse tradicional e tão eficiente Floral se ampliou com a indicação para as crianças - o Rescue infanti (Kids) não contém álcool como conservante e sim glicerina - sendo possível seu uso para os pequenos!!

Ampliando essa visão "pediátrica" - o Rescue foi associado a outras 2 composições para atender a maioria dos conflitos emocionais das crianças:

Para as crianças que são dispersivas, que precisam melhorar nos estudos tendo mais concentração, foi associado o Clematis às 5 flores que compõem o Rescue!!


E para as crianças que necessitam ter mais confiança em si mesmas foi acrescentado o Larch para ajudar a vencer suas próprias inseguranças!! 

Uma última novidade: Existe também o Rescue para animais (Pets) para todas as situações estressantes de seu animal de estimação!!

Como usar

Atualmente existe no Rescue em várias formas:

Pingue 4 gotas (ou dê 2 borrifadas em caso do spray)  debaixo da língua (ou chupe uma pastilha).

Esse procedimento pode ser repetido de hora em hora até que perceba que voltou a um estado mais harmonizado.

Também se pode oferecer a uma pessoa que tenha passado por alguma dessas situações, basta colocar 4 gotas num copo de água e oferecer a ela.

O Floral Rescue também existe em forma de pomada ou creme, podendo ser aplicado em ferimentos, mordidas, ferroadas, queimaduras, distensões, massagens e em muitos outros casos.

Por ser um remédio vibracional-energético, o Floral não possui contra-indicação nem perigo de overdose, uma vez que não é um remédio químico. Não produz qualquer alteração ou rejeição e pode ser usado concomitantemente a outros tratamentos.

O Rescue é o único floral que não necessita de indicação por parte de um terapeuta. Por ser emergencial, deveria fazer parte da "caixa de primeiros socorros" de todas as pessoas!

Os Florais de Bach figuram entre os sistemas médicos alternativos reconhecidos e recomendados pela Organização Mundial de Saúde desde 1976. O tratamento com Florais não substitui o tratamento médico em caso de doenças graves, mas o complementa e auxilia.


Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e
 e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

texto publicado em 28-07-2010

28 de fev. de 2011

Ao tomar florais observem:




AO TOMAR FLORAIS...

Por Rosangela Vecchi Bittar CRT 42435
Especialista em Terapia Floral pela UFPE


• Nunca deixe o seu frasco ao sol ou em lugares muito abafados, sujeitos a calor intenso, próximo a aparelhos elétricos ou eletrônicos qualquer destas situações pode interferir com a energia da essência floral.
• Tome sempre o floral da forma indicada, em caso de dúvida ou reação indesejada, procure o seu terapeuta, mas não suspenda a administração.
• Não tome mais gotas do que está estipulado, o floral é energia quântica e por isso, doses exageradas é puro desperdício.
• Tome as gotas do seu floral diretamente debaixo da língua (região de maior absorção) e “aguarde” 30 segundos antes de engolir.
Ou pingue as gotas prescritas na água, um dedinho de água em um copo seria ótimo e tome o conteúdo do copo deixando na boca por uns segundos.

A Terapia Floral não substitui o tratamento médico.

Os florais não têm contra indicação e não causam efeitos colaterais. É importante dizer que apesar dos Remédios Florais não terem nenhuma contra indicação, podem provocar reações típicas de catarse e assim sendo sugere-se o acompanhamento de um Terapeuta Floral.

A sua atenção é o que há de mais precioso para a continuidade do seu tratamento. Informe o seu terapeuta do que sente e de como se sente desde que iniciou o tratamento: sonhos, sono, funcionamento dos intestinos, apetite, estado de espírito, ânimo, enfim, olhe para si, observe-se. É a melhor forma de se ajudar a si mesmo!

Reações funcionais após algum tempo de tratamento:

• Suavização da personalidade, atitude mais positiva ao nível mental - ampliação do interesse pela vida, mais alegria e espontaneidade.
• Expansão dos campos de consciência pessoal, social e afetiva.
• Dinamização das percepções sensoriais (audição, tato, olfato, sabor, visão) antes enfraquecidas e reativação de funções físicas que estavam desequilibradas: redução do excesso de peso por inchaço ou da compulsão por alimentos, melhoria das funções digestiva e circulatória e melhoria geral do estado do organismo.

texto copiado do blog: http://consultasterapiafloral.blogspot.com

Indico os florais através da Radiestesia!! 

O pêndulo, conectado com a energia do interessado, indica quais os florais mais indicados!!

Essa análise e indicação pode ser feita no consultório, ou através da Internet, bastando enviar o nome e data de nascimento do interessado.

Querendo saber mais detalhes, entre em contato pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

8 de fev. de 2011

Do-in para dores de Artrite

Curso de Do-in em 3 horas!

 Com apostila e Certificado de Participação.

mais informações pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Apostila em PDF enviada por e-mail por R$20,00 por depósito antecipado

2 de fev. de 2011

Você e sua Casa - Orientações de Feng Shui

"Existem algumas virtudes que, semeadas na casa e cultivadas na vida, podem atrair o bem, nos elevando acima da desordem do mundo atual", disse um mestre de feng shui - a arte chinesa de harmonizar ambientes. 
O feng shui nos mostra que a perfeição não é um extremo, mas o meio termo. 
O caminho do meio é sempre o melhor caminho. A vida é feita de amargor e doçura, e é mais sábio quem só lhes prova a metade.
A sabedoria milenar chinesa diz que bagunça, lixos e entulhos afetam a energia da casa e de seus moradores.
E é acreditando e se orientando pelo feng shui que algumas dicas devem ser observadas:

- só os espaços livres na casa e na vida podem ser preenchidos por coisas boas;
- atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo;
- ficar "remoendo" um problema cansa mais que um dia inteiro de trabalho físico;
- se existe entulho por trás e debaixo dos móveis, a energia não se renova;
- guarde em seu armário o essencial, pois o que não está sendo usado deve ser passado para frente, para que, o que você realmente necessite chegue;
- não deixe lixo dentro da sua casa;
- procure ser mais flexível diante de situações difíceis, pois a harmonia interna resulta em saúde e beleza;
- plante flores: enfeite a sua casa e a sua vida;
- limpe e organize a sua casa, pois ela é reflexo do seu estado de espírito!

"Devemos aprender com a água a nos tornar mais suaves e flexíveis. A água não força, apenas contorna obstáculos e, fluindo naturalmente, atravessa as rochas mais resistente". 



Texto extraído da página do Facebook do Perfil Alecrim Acupuntura e Massagens

20 de jan. de 2011

“as crianças de Deus nunca têm medo”

Nora Weeks, a mais devotada dentre seus colaboradores fala sobre o Dr Bach:

…Ele tinha um grande senso humor e se contentava com as coisas simples da vida como apanhar os primeiros cogumelos, cozinhar, costurar e terminar uma mesa.

Tinha uma grande afinidade com plantas e animais.
Os pássaros costumavam pousar na sua enxada enquanto ele carpia e os cachorros selvagens com seus filhotes vinham comer em suas mãos.
Se ele pegava uma flor, não só conhecia suas qualidades curativas, assim como também sua história.
Ele seguia sempre a sua intuição.
Às vezes saia de repente não importa o que estivesse fazendo, em obediência a seu impulso interno.
Certa vez, quando estava ditando uma carta, ele deixou a casa e se dirigiu imediatamente ao cais onde se deparou com um homem prestes a cometer suicídio. Outra vez levantou-se da mesa de almoço e se dirigiu apressadamente para o final da praia onde se deparou com um homem entrando vestido no mar.
Nas duas vezes pessoas foram salvas por ele.
Muitas pessoas diziam que só de vê-lo à distância sentiam-se melhor.
Ele se achava um privilegiado por ser um canal de cura, embora sua primeira preocupação fosse encontrar as flores que curam.
Estas poderiam ser aplicadas por todos, enquanto que o seu poder de cura, ele não o poderia transmitir diretamente aos outros.
Sem dizer uma palavra, ele poderia colocar a mão sobre o órgão doente de um paciente e obter uma melhora instantânea.
Mas, poderia também, com um olhar, revelar os sentimentos negativos, o medo escondido, o ressentimento, a inveja, o que quer que fosse que estava por trás daquele sofrimento, assim como o nome do floral que o aliviaria.
E mais importante ainda, Dr Bach tinha a amorosa habilidade de mostrar àquele que estava sofrendo a coragem, o amor, a compaixão e compreensão que estava por detrás da sua dificuldade.
Ele conseguia enxergar a verdadeira natureza de cada pessoa e revelar sua grandeza. Dizia:
“as crianças de Deus nunca têm medo”.
Sua voz tinha uma qualidade que inspirava confiança, fazia a pessoa sentir-se bem e perceber-se como alguém melhor do que se julgava.

Indico os florais através da Radiestesia!! 

O pêndulo, conectado com a energia do interessado, indica quais os florais mais indicados!!

Essa análise e indicação pode ser feita no consultório, ou através da Internet, bastando enviar o nome e data de nascimento do interessado.

Querendo saber mais detalhes, entre em contato pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

10 de jan. de 2011

Influenciáveis- Florais para quem sofre com tudo

18.01.2011

Florais de Bach para aqueles que sofrem com as influências externas
Muito falado na atualidade, os Florais de Bach são ótimos mecanismos para quem sente hipersensibilidade às ideias e influências externas.

 Se a frase que mais usa é: algum dia você me paga!

A emoção é forte e ardente e pode provocar explosões de mau humor.
Essas pessoas sentem dificuldade em ver o lado bom das coisas, não confiam em ninguém e sentem-se alvo de críticas e comentários.
São pessoas que nutrem sentimentos pesados, tais como: ciúme, inveja, ódio, agressividade, ganância, suspeita, revolta e dúvidas.
O Floral Holly direciona essas pessoas, ajudando-as a bloquear pensamentos negativos e sentimentos ruins, tornando-as mais leves e bem-humoradas, fluindo com a corrente do amor.
Traz proteção contra as influências negativas vindas de fora.

Afirmação: "Eu abro meu coração, expresso o amor que sinto e recebo o amor dos outros".

Se a frase que mais usa é: sinto-me um capacho!

São pessoas que acabam convertendo-se em escravas de outras, por sua enorme ânsia em servir e agradar.
São tímidas, cansadas e sem vitalidade (que é perdida no esforço exagerado em agradar aos outros).
Centaury é o floral que direciona essas pessoas a um estado de serenidade, sabedoria, discrição, sabendo o momento de dizer sim ou não, mantendo a própria individualidade. Dá iniciativa, tornando-a mais ativa e positiva. Indicado para fortalecer a mente e o corpo, sendo muito eficaz em casos de debilidade física por enfermidade prolongada, sono excessivo ou insônia e baixa imunidade.

Afirmação: "Eu sirvo os outros, sendo verdadeiro comigo mesmo e respeitando as minhas necessidades".

Se a frase que mais usa é: eu estou bem com todos!

Walnut é o floral indicado para pessoas que tendem a esconder-se por detrás de uma "máscara de diversão", trazendo a ilusão de que tudo está bem, quando na verdade podem estar dilacerando-se por dentro.
Dificuldade para demonstrar sentimentos.
Normalmente, essas pessoas são brilhantes e felizes e os outros raramente percebem a ansiedade que pode abrigar-se dentro delas.
O floral previne e recupera a insônia oriunda da agitação e é eficaz para quem recorre às drogas para atenuar a sua tortura mental.
Atua na depressão e angústia, liberando o estado emocional que está preso.
O floral direciona essas pessoas a uma real consciência de quem são e como vivem, podendo encarar na devida perspectiva as suas dificuldades e, se necessário, compartilhar os seus problemas.

Afirmação: "Eu aprendo a ser honesto comigo mesmo e mostro meus sentimentos verdadeiros".

Se a frase que mais usa é: não consigo me adaptar as mudanças da vida!

São pessoas sensíveis, que se perturbam facilmente por influências destrutivas, sentem dificuldade para se estabelecer num novo ambiente, num novo emprego, numa nova rotina, num país diferente ou num novo lar.
Walnut é o floral indicado para pessoas que estão passando por um período de transição e de mudanças, ajudando a quebrar os vínculos com o passado, de modo que a vida possa se renovar, libertando de antigos laços e lembranças.
É útil em quaisquer mudanças que ocorram na vida: casamento, divórcio, mudanças de residência e até nas datas mais importantes do crescimento, como durante a dentição, a puberdade e a menopausa.
O floral direciona essas pessoas a terem mais firmeza em si mesmas, orientando-as através dos acontecimentos, de modo que não percam o caminho.
Vai ajudar na adaptação às mudanças tanto emocionais como corporais.

Afirmação: "Eu me liberto das influências que podem limitar meu crescimento verdadeiro".

Agradecimento - Terapeuta holística Mirhyam Conde Canto - www.mirhyamcanto.blogspot.com / espacodluzepaz.blogspot.com / mirhyamcanto@uol.com.br / (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858. 
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/influenciaveis.html

18 de out. de 2010

Os sais minerais no controle da obesidade


Atualmente, há uma grande tendência na utilização de suplementos e até mesmo medicamentos tendo como objetivo a perda de peso. 
Porém, é importante ressaltar que cada indivíduo tem suas características a serem consideradas, como digestão, absorção, excreção, nutrientes que estão em deficiência ou excesso no organismo.

Um organismo bem equilibrado em nutrientes funcionará bem melhor!

Hoje, estaremos dando um enfoque nos principais minerais que auxiliam na diminuição do sobrepeso e/ou da obesidade.


O Sêlenio é um importante mineral para o metabolismo do iodo, pois transforma a tirosina (T4) em Triiodotironina (T3) onde ocorre a necessidade da enzima selenodependente (deiodinase). 
Portanto, a deficiência pode facilitar o ganho de peso ponderal, por não realizar este metabolismo. 
Outros benefícios: a capacidade de melhorar o funcionamento das papilas gustativas, melhorando o paladar, naturalmente acontecerá uma redução do consumo de sal e ou glutamato monossódico como realçadores de sabor dos alimentos, evitando a retenção de líquidos e toxinas que atrapalham o funcionamento de metabolismo e a perda de peso. 
Onde encontrar: castanha do Pará e no leite humano, aipo, alho, atum, brócolis, cebola, cereais integrais, cogumelos, gérmen de trigo, frutos do mar, gema de ovo, leite, pepino, repolho.

O Magnésio desempenha papel fundamental no organismo em diversas reações que incluem o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídeos, responsáveis pela manutenção do peso. 
Contribui ainda para a sensação de bem estar, pois ativa a enzima hidroxilase que converte o aminoácido triptofano em serotonina, evitando os surtos de beliscos.
Onde encontrar: está presente em grande quantidade na clorofila, por tanto, em todas as plantas verdes principalmente nos brotos, hortaliças e sucos concentrados a base de clorofila. 
E também nos legumes, frutos do mar, castanhas, cereais e farináceos integrais, semente de girassol, produtos lácteos, entre outros.

O Zinco desempenha papel regulatório na ação da insulina, evitando o acúmulo de gordura abdominal e no controle de hormônios da timo e tireóide que regem o metabolismo de ganho ou perda de peso. 
Assim como o selênio possui a capacidade de melhorar o funcionamento das papilas gustativas, contribuindo para a melhora do paladar, conforme citado no caso do Selênio.
Onde encontrar: nas castanhas, legumes, tubérculos, leite humano, leite de vaca, ostras, entre outros.

O Cromo contribui para perda de peso por ativar o metabolismo de carboidratos e gorduras, aliviando os sintomas da diabetes, hiperglicemia e evitando o acúmulo de gordura abdominal.
Onde encontrar: levedo de cerveja, gérmen de trigo, grãos integrais, queijos e melaço, entre outros.

A deficiência destes minerais podem causar:

Selênio: diarreia, náuseas, danos aos dentes, fadiga , irritabilidade, perda de cabelo e comprometimento das unhas, hiperlipidemias, alteração de apetite e paladar, dermatite e alterações de crescimento.

Magnésio: diarreia, redução dos processos de cicatrização.

Zinco: náusea, vômito, danos ao músculo cardíaco, insuficiência renal, dor muscular, arteriosclerose.

Cromo: piora os quadros de diabetes e hiperglicemia

Procure dar ênfase a uma alimentação mais natural e integral, sem industrializados. 
Seu organismo agradece! 
Após uma avaliação de cada indivíduo pode haver casos especiais que necessitem de suplementação, o que deve ser feita apenas por profissionais.
Vale lembrar mais uma vez que para o emagrecimento é necessário criar um conjunto de hábitos saudáveis associados, como reeducação alimentar, consumo de água, atividade física, lazer, relaxamento entre outros.

Abraços e sucessos a todos!

Fonte:www.maeterra.com.br - copiado do site queroviverbem


Aproveito para destacar que realizo a análise de carências minerais pela Radiestesia


Análise Radiestésica para indicação da Reposição de minerais - Oligoterapia (Ortomolecular via derme) presencialmente e também pela Internet (troca de e-mails)

 Detalhando cada passo dessa primeira etapa - a ANÁLISE:

Pesquisa: Através da Radiestesia - pela energia do cliente, captadas pelos dados enviados, através do pêndulo, “descubro” quais os minerais que faltam no organismo e que podem ser repostos.

Questionário: Simultaneamente entrego (ou envio por e-mail) um questionário (6 páginas) para que o cliente marque quais são os seus sintomas (marcar na coluna do meio).
Quando você me re-enviar o questionário assinalado, realçarei neles os minerais que já havia encontrado (que estarão descritos no seu relatório) e que irão suprir as suas deficiências.

Relatório: correlacionando o estudo do Dr. Menetrier (Diáteses), a disfunção orgânica apresentada e as carências minerais - explicando para quais sintomas cada mineral é útil. E por último o cálculo do suplemento...

Forma de uso: A aplicação do suplemento é muito simples:
Aplicar no antebraço um pouco do gel (tamanho de um botão), uma vez ao dia – ao acordar (se for um só gel) ou duas vezes - ao acordar e ao deitar (no caso de 2 géis).
A aplicação deve ser diária e o suplemento dura aproximadamente 3 meses.
A validade do suplemento é de 4 meses.

Possíveis dúvidas:

1) Qual é a natureza dos produtos que fazem parte da Oligoterapia que proponho?
Os produtos (gel neutro acrescido dos minerais oligoelementos catalíticos) são classificados como nutrientes, que por sua vez, são de venda livre no mercado:

Gel neutro ionizável (um gel específico onde serão acrescentados os Sigols (solução ionizável de oligoelemento - tópicos), de acordo com a necessidade de cada pessoa, conforme indicação profissional.

Gel não-alcóolico, não oleoso, com ph neutro, com textura ideal e com rápida absorção pela pele) os

SIGOLS (No nome SIGOL, o S é de solução, o I de ionizável, G de gliceroaquosa, Ol de oligoelemento - para ser usado nos procedimentos estéticos ou de terapias alternativas (holísticas) que necessitem do oligoelemento, de acordo com indicação do profissional.)

Utilizo os oligoelementos da Rentco:

SIGOLS: Soluções iônicas glicero-aquosas dos oligoelementos : Boro, Cálcio, Cobalto, Cobre, Cobre-Ouro-Prata, Cromo, Enxôfre, Ferro, Fósforo, Germanio, Iodo, Lítio, Magnésio, Manganês, Manganês-Cobalto,Manganês-Cobre, Potássio, Selênio, Silício, Zinco-Cobre, Zinco-Niquel-Cobalto.

2) Qual é o tempo que leva para sentir uma melhora?
O tempo médio para começar aperceber uma melhora na qualidade de vida gira em torno de2 a 3 semanas, mas a consolidação do estado de saúde acontece ao redor de três a quatro meses, e em casos mais graves pode levar mais tempo (sempre variando de pessoa para pessoa).
Não se trata de algo milagroso, mas a suplementação tem como foco restabelecer bioquimicamente as necessidades do organismo.

Retorno:
Após o uso do suplemento, deve ser avaliada as condições físicas, metabólicas e emocionais, pois acontece um re-arranjo no metabolismo, sendo é interessante uma nova avaliação, após 6 meses, para verificar a evolução terapêutica do cliente.

Qualquer outra dúvida me escreva pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br , ou saiba mais pelo blog: http://espacodluzepaz.blogspot.com/ ou ligue 2296-9255 ou 98489-3858


Luz e Paz, 


Dra Mirhyam Conde Canto