DIA INTERNACIONAL DA DIVERSIDADE BIOLÓGICA (IDB)

O dia 22 de maio é um dia importante para toda a vida na Terra, pois é a data em que se comemora o Dia Internacional da Diversidade Biológica ou IDB.
Todos os anos, pessoas do mundo inteiro celebram a biodiversidade e a finalidade principal do dia é a conscientização e a compreensão de questões relacionadas à biodiversidade.
O tema de 2010 do Dia Internacional da Diversidade Biológica é biodiversidade, desenvolvimento e redução da pobreza.
Desenvolvimento significa que todas as pessoas devem ter a oportunidade de viver bem, sem fome, miséria, perigos, doenças e analfabetismo.
Desenvolvimento deve ser sustentável, de forma que as futuras gerações também possam viver bem.
A biodiversidade é chave na redução da pobreza porque ela fornece às pessoas bens e serviços ecossistêmicos básicos.
Ela fornece bens tais como comida, fibras e medicamentos e serviços tais como purificação do ar e da água, regulagem do clima, controle de erosões e ciclagem de nutrientes.
A biodiversidade também tem um papel econômico importante que impulsiona o desenvolvimento, incluindo a agricultura, a silvicultura, piscicultura e turismo.
Mais de 3 bilhões de pessoas tiram seu sustento da biodiversidade costeira e marinha, e 1,6 bilhão de pessoas tira seu sustento de florestas e produtos florestais que não sejam madeira (por exemplo, as frutas das árvores e os animais vivendo na floresta).
Muitas pessoas dependem diretamente da disponibilidade de terras aráveis, água, plantas e animais para sustentar suas famílias.
Este ano, quando estiver planejando a sua celebração da  Onda Verde, pense a respeito das questões da pobreza do desenvolvimento na sua comunidade e em seu país.
O tipo de espécie que você escolher para plantar, por exemplo, pode simbolizar uma meta de desenvolvimento (lembre-se de escolher uma espécie nativa da sua região).

Por exemplo:

• Para boa saúde – plante uma espécie com valor medicinal.
• Para erradicação da fome – plante uma espécie que produza frutos, sementes ou outros alimentos.
• Para minimizar a mortalidade infantil – plante uma espécie que purifique a água.

Lembre-se que as pessoas participantes da sua celebração da Onda Verde (e as pessoas lendo a respeito dela na Internet) querem aprender sobre as ligações entre biodiversidade e redução da pobreza.
É uma ótima oportunidade de ensinar aos outros!

Acupuntura SEM AGULHAS!!!

STIPER

(adesivo de silício que substitui as tradicionais agulhas de acupuntura)

Se você não consegue nem pensar na possibilidade de ficar com várias agulhas pelo corpo, temos ótimas notícias: uma técnica que usa os princípios da acupuntura com muitas vantagens em relação à técnica original. 

A base da acupuntura é equilibrar o lado Yin (matéria) e o Yang (energia), mantendo as duas forças na mesma proporção a fim de fazer com que o organismo funcione em harmonia.
O avanço da tecnologia trouxe mais uma forma de ter os benefícios da acupuntura sem os incômodos das agulhas e com uma resposta rápida em pouco o tempo: o Stiper. 

Stiper são pastilhas macias produzidas com silício cristalizado e aglutinado com celulose vegetal, dois elementos 100% naturais, sem efeitos colaterais e sem contra-indicações.

O silício é o mais potente ordenador de ondas e freqüências e permite maior estimulação de pontos do corpo humano, assim como as agulhas.

Considero o novo método uma revolução na Medicina Chinesa.

"O Stiper é uma acupuntura contemporânea, uma evolução da tecnologia conjugada com uma Medicina de 5 mil anos!”

O tratamento, assim como a acupuntura tradicional, é indicado para mais de 400 patologias, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

A procura maior é para quadros de stress, dores agudas e crônicas, enxaquecas, tensão pré-menstrual, gastrites, insônia, depressão, síndrome do pânico, ansiedade, entre outros. 

A nova técnica também pode ser usada na substituindo a acupuntura estética com uma resposta ainda mais rápida que os demais tratamentos, agindo na diminuição de olheiras, bolsa nos olhos e linhas de expressão.

(Neste caso, para o cliente não sair com as “pastilhas” no rosto, deve comparecer 1 vez por semana no consultório, aprender como colocar os stipers em posição, e diariamente , em sua casa , repetir o procedimento por 40 minutos, retornando na próxima semana ao consultório para troca dos stiper (que após 6 dias perdem a função).

Há quatro bons motivos para se trocar as agulhas pelos adesivos ou para se complementar o tratamento:

-   A sessão é indolor e mais rápida

-   A estimulação é prolongada (atua durante 72 horas, reduzindo o número de consultas à metade).

- Os adesivos ficam no corpo do paciente de dois a cinco dias, estimulando os pontos durante todo este tempo,

-  Redução dos riscos - Por não ser um tratamento invasivo, não há chances de infecção.

Efeitos Biológicos:

·         Melhora o metabolismo. 

·         Acelera  as reações enzimáticas. 

·         Aumenta a produção de oxigênio ativo

·       Atua na luta contra infecções e eliminação de resíduos.

·         Incrementa a permeabilidade capilar ao aumentar o tamanho dos poros devido a    

        vasodilatação pelo aumento de temperatura.

·         Produz vasodilatação geral, local e profunda.

·         Produz relaxamento da musculatura lisa e estriada com a  diminuição  do tônus muscular 

APLICAÇÕES

Stiper aquece os meridianos, dispersa o frio, fortalece o Yang,  mobiliza a energia,  ativando a circulação do sangre e da linfa.

É de grande  utilidade na pratica clínica para tratar as enfermidades causadas pelo  frio-umidade e enfermidades crônicas.

      A única contra-indicação é para os pacientes que têm histórico de alergia ao esparadrapo. 

Agende sua sessão de Stiper -  Duração: 30 min 

Ligue para  (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858 para marcar seu horário!!

Curso de Auto-massagem = Do-in = Melhor qualidade de Vida!!!

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com o polegar sobre os centros ou pontos de captação, armazenamento energético que em seguida efetua a distribuição de energia.
O congestionamento em um determinado ponto dessa complexa rede de canais que transportam a energia ki pelo corpo, gera um excesso ou uma deficiência de energia.
Quando a energia acumulada é dispersada, o órgão afetado se acalma, ocorrendo então a sedação.

Para sedar basta pressionar profunda e continuamente o ponto específico do meridiano, através do qual se trata o distúrbio, durante cinco minutos.

O inverso é a tonificação, que aumenta o volume do fluxo energético do meridiano, ativando o órgão deficiente.

Para tonificar, pressiona-se repetidamente o(s) ponto(s), em intervalo de um segundo, 1-5 minutos.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.

Vantagens de saber aplicar-se o Do-in:

Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são os dedos!!
Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar.
Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.
Ausência de efeitos colaterais.
Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescência. 

Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstância ambiental.

Venha aprender a se cuidar de forma simples e eficaz. 

Este curso tem a duração de tres horas, incluindo apostila ilustrada com 30 páginas e orientações de auto-aplicação para 57 doenças (sintomas); com
Certificado de Participação.

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.
 

Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Amor e saúde para seu bebê = Shantala!!

Amor e saúde para seu bebê = Shantala!!

Curso para mamães, casais e pessoas que verdadeiramente amam as crianças...

Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!

Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.

A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.

Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.

Esse curso poderá ser realizado no Espaço d'Luz e Paz - Tatuapé - São Paulo - SP

Este curso tem a duração de duas horas, incluindo apostila ilustrada e certificado de Participação. (casais contam como 1 aluno, afinal os 2 cuidarão do mesmo bebê!!)

Favor trazer boneco para poder simular a massagem.

Quer aprender?

Produzi um e-book ensinando como fazer !!

Acesse o link da página dos meus produtos digitais :

https://www.luzepazterapias.com/produtos-digitais

SOL NA ALMA

Slide 1

Quando a depressão se aproxima e instala na sua consciência aquele clima mental cinzento e opressivo, é necessário reagir e acender a própria lâmpada interior.
É o que se denomina "Sol na Alma".
É uma espécie de ponte de ligação oculta entre o encarnado e o plano extrafísico de sua verdadeira origem: o plano mental.
Muitos pesquisadores espiritualistas em suas correntes mais diversas afirmam, acertadamente, que no plano mental não existe o tempo nem o espaço.
Isso é verdade, porém, muitos se esquecem de que o Amor existe nesse plano, já que ele não depende nem do tempo e nem do espaço.
E é esse amor que você deve sintonizar para vencer a opressão que devora o seu otimismo e bem-estar.
Por isso, eleve o pensamento e tente criar a imagem de Luz branca puríssima interpenetrando todo o seu corpo, especialmente no cérebro e no coração.
Acenda o Sol na sua alma e tente ter mãos de luz, coração generoso e pés que caminham conscientemente.
A estrada da vida pode ser muito dura, mas se o nosso coração é generoso, tudo podemos compreender.
As pessoas podem ser ásperas, mas se as nossas mãos forem brilhantes, tocaremos a todos com grande luz.
São muitos os percalços, mas se tivermos a consciência limpa, usaremos o discernimento e descobriremos o mais sensato a fazer.
A caminhada na terra é cheia de espinhos, mas uma consciência espiritualizada, conectada com o plano mental, transforma-se em um farol de luz, ou melhor, no sol das almas.
Nos seus momentos de meditação ou de prece, procure pensar na Luz branca que permeia todo o Universo e que é à base de toda vida.
Essa Luz é sutil, mas pode ser percebida se a sua lâmpada interior estiver acesa.
Pense naquele Amor criativo que está a favor da evolução de todas as criaturas.
Pense que você vive em conjunto com bilhões de almas, encarnadas e desencarnadas.
Todas são como você e têm um sol interior.
Embora não pareça, todas buscam as mesmas coisas que você: amor, paz, crescimento e luz.
Grande parte dessas almas perde-se nos desvarios humanos.
Mergulham nos prazeres mundanos e se afogam no próprio orgulho, gerando com isso os entraves cármicos que os aprisionarão nas provas retificadoras do futuro.
Essas almas ferem os próprios irmãos de romagem evolutiva e, na verdade, estão ferindo a si próprias.
São almas sombrias que se esqueceram do próprio sol interno e por isso rumam pelas várias vidas ao sabor das intempéries cármicas* que as dominam.
Portanto, cabe a você, espiritualista consciente, acender o seu Sol interior e emanar a luz, como verdadeiro Sol na alma.
Nós lhe esperamos com a luz na ação e com Jesus no coração**.

- André Luiz -
(Recebido espiritualmente por Wagner Borges - Florianópolis, 19 de abril de 1995.)

- Notas:
* Cármicas – do sânscrito, Karma - ação, causa - toda ação gera uma reação correspondente; toda causa gera o seu efeito correspondente. A esse mecanismo universal os hindus chamaram carma. Suas repercussões na vida dos seres e seus atos podem ser denominados de consequências cármicas.
** Enquanto eu passava esses escritos a limpo, lembrei-me de outros esclarecimentos do André Luiz, que apresentam fortes correspondências com a temática desse texto. Segue-se abaixo um texto dele para enriquecimento dos apontamentos contidos nesses escritos.

Beba água!!!!

Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas.

A seguir, reproduziremos um caso relatado pelo Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico docente da disciplina SEMIOLOGIA do UNICEUB - Centro Universitário de Brasília.

Há cerca de um ano, atendi no HFA uma senhora dos seus "30 anos” com uma ENXAQUECA bastante comum: Cefaleia (Dor de Cabeça).

A paciente relatava que já havia passado por otorrinos, oftalmos, neuros, clínicos gerais e até endocrinologistas, com as prescrições dos mais diversos tratamentos e a presunção de várias hipóteses diagnósticas, sem qualquer melhora.

Entretanto, durante sua consulta, entre várias perguntas habituais, questionei o quanto de ÁGUA ela bebia por dia e de que forma (ou seja, com qual periodicidade).

A mesma afirmou que bebia pouquíssima água, porque não sentia sede, principalmente à noite.

Após várias outras perguntas, suspendi todos os medicamentos e disse-lhe que ela precisava apenas TOMAR ÁGUA adequadamente.

Um tanto quanto descrente, ela voltou para casa.

Após apenas uma semana, retornou contando que não sentia mais dores de cabeça, que os seus intestinos funcionavam melhor e que a sua disposição havia melhorado.

Milagre?

Não, todos nós sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente, mas quase sempre negligenciamos.

Todos os organismos vivos apresentam de 50% a 90% de água em si.

O próprio corpo humano é constituído em 70% POR ÁGUA que, em constante movimento, hidrata, lubrifica, aquece e transporta nutrientes, elimina toxinas e repõe energia...

Preconiza-se a ingestão de um copo de 200ml de água por hora enquanto estiver acordado.

Assim sendo, a ingestão de água deve ser independente da sede, constante e rigorosa.

E não adianta deixar para tomar os 2 a 3 litros necessários diariamente de uma só vez.

Estudos mostram que o estomago tem a capacidade de armazenar apenas 12ml/kg/hora, ou seja um adulto não conseguirá tomar mais de um litro de uma só vez sem "passar mal".

Evite também, a ingestão de água pelo menos meia hora antes das refeições, para não prejudicar a digestão.

Se você ainda não se convenceu, observe os sintomas causados pela falta de água em seu organismo:

Cabelos - falta de vitalidade;

Couro cabeludo - descamação;

Concentração - distúrbios;

Sono e Memória – com perda da disposição para realização das atividades diárias, em virtude da circulação cerebral por baixa quantidade de água que faz o sangue ficar mais "viscoso" e "grosso" e de circulação mais lenta;

Ressecamento dos olhos e tecido das vias aéreas - que com a baixa de umidade, sofrem lesões com mais facilidade por ficarem mais frágeis, assim tornando-se mais propensos a inflamações e infecções: conjuntivites; sinusites; bronquites;

pneumonias;

queda e enfraquecimento dos pêlos;

baixa produção de saliva;

distúrbios no aproveitamento adequado;

lesões da pele - com aparecimento de cravos e espinhas pela não eliminação adequada das toxinas via pele e sua acumulação local;

vitaminas e sais minerais - com excesso em alguns lugares e falta em outros, levando a cãibras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos dentais;

É certo que há água nos alimentos, mesmo nos sólidos, mas a complementação da ingestão diária de água deve ser feita, periodicamente.

Uma forma de se observar se a quantidade de água é adequada, é observar a cor da urina, que deve ser incolor.

Quanto mais forte, pouca ingestão de água está sendo feita.

Vale lembrar que é sempre bom evitar bebidas alcoólicas, ou não alcoólicas, que apesar de serem diuréticas evitam que se beba a água.

Mais problemas ocasionados por falta de água:

Respiração dificil, por vezes levando à falta de ar, sobretudo nos exercícios físicos;

Obstipação e por vezes, sangramento retal (devido ás fezes ressecadas, endurecidas que lesam o tecido intestinal ao moverem-se em seu interior);

Impotência ou disfunções eréteis ou, no caso das mulheres, sangramentos vaginais.

Mecanismo da sede:

O mecanismo da sede é tão débil que com freqüência 37% das pessoas confunde-a com fome?

Uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em cerca de 3%.

Um copo de água acalmará a fome durante a noite em cerca de 95% dos casos de dieta de emagrecimento, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.

A falta de água no metabolismo é a causa nº 1 da fadiga diurna.

Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia, poderá aliviar significativamente as dores lombares e das articulações em 80% das pessoas com estes problemas.

Um decréscimo no teor de água no corpo de apenas 2%, pode causar perda momentânea de memória, dificultades com os cálculos básicos e problemas de focalização da vista no monitor do computador ou sobre uma página impressa!

Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de cancer:

- do colon em cerca de 45%

- de mama em cerca de 79% e

- da bexiga em cerca de 50%.

Você está bebendo a devida quantidade de água diariamente?

Texto recebido pór e-mail

DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

SEMPRE Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos:

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo (direito).
Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
A dor no peito, pode não ser sentida durante um ataque cardíaco!!
60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... não sentiram esse tipo de dor), mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se sentir um desses sintomas, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água.
Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas.
Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro...
NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

PS: Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

Recebido por e-mail

Abandone o medo - Palavras de Osho

Você pode fazer uma grande lista e você se surpreenderá de quantos medos você encontrará lá, e você ainda está vivo! Há infecções de todo lado, doenças, perigos, seqüestros, terroristas ...e esta é uma vida tão curta.

E finalmente há a morte que você não pode evitar; sua vida toda se tornará escura.

Abandone o medo.

O medo foi cultivado inconscientemente por você em sua infância. Agora conscientemente abandone-o e amadureça.

Então a vida se torna uma luz que vai se aprofundando enquanto você vai crescendo.

Osho, em "The World Beyond Time"

Imagem por Michelle Schantz (Schantzilla)

Considerações a respeito do Pânico...

Você já percebeu se, quando tem a crise, está muito tempo sem comer?

Te explico, através da explicação de um médico homeopata, fiquei sabendo que , em sua grande maioria, o pânico é confundido com uma baixa da taxa glicêmica (hipoglicemia) que acontece quando o metabolismo diminui suas funções para diminuir o gasto de energia pois está com pouca glicose em circulação.
Isso provoca os mesmos sintomas do pânico: sensação de desmaio, taquicardia, etc. Mas só acontece fora de casa, porque em casa a pessoa sempre "belisca alguma coisa".

Já, quando está na rua ou no trabalho, absorta com o que está fazendo, se esquece, ou não tem tempo de se allimentar direito, ... e ocorrem os sintomas...

Se for esse o seu caso, algumas balas "de emergência" na bolsa, resolvem o problema...

Pela Oligoterapia por exemplo, o lítio tem vasta aplicação no nível psicológico e pode tratar ansiedade, nervosismo, hiperatividade, irritabilidade, insônia, fobias e todas as doenças desencadeadas pelo aspecto emocional: enxaqueca, tensão, espasmos musculares.
E o complexo Zn-Ni-Co re-equilibram os problemas do metabolismo.

Outro ponto:
Como andam seus projetos e sonhos??

Todos devem ter alguns...

Eu sempre tenho vários...

Isso nos traz motivação e alegria de estar indo em frente!!

Pense no assunto...

Análise Radiestésica das carências minerais para Oligoterapia via derme 
à distancia por depósito bancário antecipado
Mais informações pelo e-mail : mirhyamcanto@uol.com.br

Acupuntura para depressão e ansiedade

Ansiedade e depressão são as doenças que, literalmente, tornaram-se parte integrante de nossas vidas. Para as pessoas que sofrem de depressão e de ansiedade sua vida é um fardo. Sua mente está cheia de medos e de pensamentos negativos. São incapazes de lidar com o stress ou de se concentrar em qualquer trabalho devido à falta de interesse, e algumas pessoas ainda mostram tendências suicidas.

No entanto, um raio de esperança surgiu para essas pessoas na forma de acupuntura, que pode ajudar a lidar com doenças mentais de forma eficaz.

A Acupuntura que vem sendo praticada por mais de 2000 anos na China, é uma forma de tratar diversas doenças.

Este tratamento é baseia-se na teoria que diz que todos os seres vivos possuem energia vital (chi) que flui de maneira uniforme pelo corpo, através dos canais de energia (meridianos).

No entanto, quando há uma perturbação no fluxo energético, ela pode desencadear uma série de problemas físicos e mentais.

A acupuntura trata tentando harmonizar a circulação da energia no corpo para eliminar as doenças.

As agulhas nos pontos específicos estimulam o fluxo livre de "chi" que por sua vez reduz os sintomas de ansiedade e depressão.

Acredite ou não, existem mais de 2000 pontos de acupuntura, mas aqueles localizados no tórax, couro cabeludo e do pulso são considerados pontos de acupuntura para a depressão.

Acupuntura para a depressão:

A fim de determinar se a acupuntura é eficaz no tratamento dos transtornos da depressão, cerca de 150 pacientes foram divididos em 3 grupos.

Um grupo recebeu tratamento especificamente para tratar a depressão.

O segundo grupo tratado com acupuntura geral, que não necessariamente tinha como sintomas a depressão, enquanto o último grupo não recebeu tratamento.

Após um período de 8 semanas, o primeiro grupo que experimentou o tratamento de acupuntura específica para a depressão, mostrou uma melhora considerável na saúde mental, em comparação com aqueles que receberam a acupuntura não específica.

Isto indica claramente que o uso da acupuntura auxilia a diiminuir os sintomas da depressão.

Acupuntura para ansiedade
A acupuntura é um poderoso remédio para aliviar a ansiedade.

A sensação de ansiedade antes de uma entrevista ou antes de um exame importante é óbvia.

No entanto, preocupar-se desnecessariamente o tempo todo é um sintoma doe transtorno de ansiedade que pode ser tratado com acupuntura.

Os ataques de pânico ou transtorno de ansiedade generalizada pode amenizado usando técnicas de acupuntura.

Retirado do site: http://www.buzzle.com/articles

Tradução de Mirhyam Conde Canto

Do-in/ Shiatsu ou Acupressão para dores de cabeça

Acupressão (ou Do-in – quando a própria pessoa se aplica ou Shiatsu – quando uma pessoa faz em outra) é uma técnica de cura muito antiga que se originou na China.

Hoje, essa técnica terapeutica ganhou reconhecimento em todo o mundo através da Medicina Alternativa atuando em uma gama de doenças, incluindo as dores de cabeça.

Sendo uma antiga técnica de cura, o do-in/acupressão granjeou imensa popularidade e aceitação em todo o mundo, proporcionando alívio nas diversas condições de saúde.

É frequentemente considerado como uma variação da técnica de acupuntura, pois se baseia nos mesmos princípios.

A acupressão e a acupuntura trabalham, estimulando determinados pontos de pressão específicos localizados em diferentes regiões do corpo.

A estimulação desses pontos de pressão é usada para melhorar a resposta do corpo a uma série de condições de saúde.

A única diferença entre ambos (Do-in e Acupuntura) é que, em acupuntura, os pontos são estimulados com a ajuda de agulhas, enquanto que na acupressão/Do-in/Shiatsu, os dedos, cotovelos ou alguns dispositivos especiais, como bolas de acupressão e tapetes são utilizados para esta finalidade.

De acordo com as antigas práticas chinesas de acupressão e acupuntura, há mais de mil pontos de pressão em nosso corpo, que estão localizados nos meridianos.

Meridianos são linhas imaginárias, através das quais o fluxo de energia vital circula.

Qualquer obstrução a esse fluxo é associada com diferentes doenças.

Assim, a estimulação dos pontos de acupuntura pode melhorar o fluxo de energia através dos meridianos, e assim fornecer alívio a diversas doenças, incluindo as dores de cabeça.

A dor de cabeça pode ser um sintoma presente em numerosos problemas de saúde, e também pode ser associada com a tensão, o stress e a fadiga.

O Do-in/Acupressura pode proporcionar alívio significativo à dor de cabeça, estimulando determinados pontos específicos:

Estes são os pontos: VB20, IG 4 e F3.

O Ponto VB20 está localizado na base do crânio.
Na depressão que pode ser sentida, logo abaixo da base do crânio.
A estimulação desse ponto pode aliviar a dor sentida na região das temporas, e nos lados da cabeça.

Você pode aplicar pressão direta sobre este ponto com o dedo durante 2-3 minutos, ou massagear a área gentilmente.

O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador.
Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2-3 minutos.
Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao pulso, por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite. 

É preciso também tomar cuidado para não estimular alguns pontos em determinadas condições. 

Como por exemplo, o IG4 não deve ser estimulados em mulheres grávidas. pois a estimulação deste ponto é conhecida por induzir as contrações uterinas em mulheres grávidas e, consequentemente, pode levar ao parto prematuro.


O ponto F3, está localizado no pé entre o dedão e o 2º dedo.
A estimulação deste ponto pode aliviar a dor atrás dos olhos.

Além destes pontos, a pressão ou massagem suave nas temporas  

e nos cantos internos das sobrancelhas também pode proporcionar alívio da dor.

 

Outro ponto de pressão eficaz é aquele que pode ser encontrado na área situada entre ambas as sobrancelhas e a ponte do nariz.
Você pode sentir uma ligeira depressão nessa área.
Massageie este ponto pressionando para cima por cerca de 1-2 minutos.
É aconselhável seguir a orientação de um profissional em acupuntura, para ajudá-lo a localizar os pontos, por primeira vez.

Curso de Do-in em 3 horas, com apostila e Certificado de Participação

 

Apostila de Do-in (Auto-massagem) em PDF  enviada por e-mail 

valor de R$20,00 pagos antecipadamente por depósito bancário

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.
 

Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Qual a importância do toque no bebê?

O toque é uma forma primária de contato, conhecimento e comunicação.
Tocar é um modo natural de estar em contato.
O toque vai aonde as palavras não alcançam.
Por essa razão é muito agradável e gostoso ser massageado.
Além disso, a massagem faz com que haja um compartilhamento de energias entre quem massageia e quem é massageado.
Trata-se de um momento mágico de troca de energia que na prática é até bem simples:
É só fechar os olhos e sentir pele com pele, energia com energia, na que é a mais antiga, natural e gostosa das terapias, o toque.
O toque humano é como um alimento vital para o bebê.
Se não houver uma nutrição correta, o bebê será prejudicado.
O mesmo acontece com o toque carinhoso.
Na falta desse, o desenvolvimento emocional e físico será prejudicado.

O objetivo maior da massagem

É transmitir ao bebê: serenidade, segurança e afeto, através de uma intensa e sentida transferência de amor, por meio de leves toques e doces manipulações no corpo do bebê.
Não existe outro período em que o conhecimento e as habilidades sejam alcançados tão rapidamente quanto no primeiro ano de vida, e esse processo podem ser intensificado através dos estímulos oferecidos pelos pais.
Quando a massagem é usada terapeuticamente, poderá evitar ou diminuir em grande parte os problemas normais de saúde que costumam acometer as crianças de tenra idade.

Que benefícios a massagem Shantala proporciona??

• Desenvolvimento motor, emocional, principalmente, o reforço do vínculo e da segurança através toque da pele.
• Alivia as tensões e a ansiedade.
• Evita o uso de remédios.
• Aumenta a resistência às doenças.
• Melhora o desenvolvimento neurológico (desenvolvimento psicomotor)
• Aumenta o ganho de peso.
• Faz com que haja um melhor funcionamento mental.
• Ajuda no crescimento de relacionamentos emocionais saudáveis.
• Ajuda a acalmar as cólicas e prisão de ventre.
• Diminui estresse entre pais e bebê.
• Tonifica os músculos do bebê, quando, fica deitado por muito tempo.
• Faz com que o bebê tenha um sono bem tranqüilo.
• Ajuda a melhorar o estresse na época da dentição.
• Aumenta a percepção corporal do bebê.
• É excelente para os sistemas circulatório e linfático pois ativa a circulação sangüínea local, dilatando os vasos periféricos, promovendo um melhor aporte sangüíneo e o retorno do sangue das veias para o coração.
• Atua beneficamente regulando a pressão arterial e aumentando a distribuição de sangue para os órgãos internos, músculos, tecidos e as partes do corpo manipuladas.
• Fortalece o sistema imunológico do bebê aumentando o número de plaquetas. de hemoglobinas e das células vermelhas e brancas.
• Melhora os sistemas respiratório, ajudando o organismo a expelir toxinas.
• Melhora o sistema digestivo do bebê. Contribui para o contato afetivo e promove a harmonia do bebê com o mundo exterior.
• Traz prazer e sensação de relaxamento ao bebê.

Qual a freqüência de aplicação da massagem?

Segundo Leboyer, a massagem deverá ser praticada diariamente entre o 2o e o 5° mês de vida do bebê, pelo menos.
Quando aplicada por um terapeuta, ela deve ser executada , no mínimo a cada 3 dias (2 vezes por semana).
A massagem pode continuar sendo aplicada durante o crescimento do bebê em qualquer idade e por toda vida.

Como é feita a massagem Shantala?

Mãe, pai ou terapeuta sentado no chão com as costas eretas com as pernas esticadas, com o bebê, de preferência, sem roupa, deitado sobre suas pernas.

Qual o local ideal para realizar a massagem?

O ambiente onde se realizam as massagens deve ser acolhedor e sossegado, deve estar arejado, com temperatura ambiente constante, evitando-se que uma corrente de ar ou um vento mais forte atinja o bebê, que deverá estar preferivelmente despido ou vestindo roupas folgadas que permitam a exposição das áreas do corpo que serão massageadas.

Amor e saúde para seu bebê = Shantala!!

Curso para mamães, casais e pessoas que verdadeiramente amam as crianças...

Shantala: Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor!!

Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir AMOR através das mãos, através do toque.

A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.

Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.

Esse curso poderá ser realizado no Espaço d'Luz e Paz - Tatuapé - São Paulo - SP

Este curso tem a duração de duas horas, incluindo apostila ilustrada e certificado de Participação. (casais contam como 1 aluno, afinal os 2 cuidarão do mesmo bebê!!)

Favor trazer boneco para poder simular a massagem.

Quer aprender?

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Bebês que receberam Shantala, tiveram como resultado a diminuição da angústia - Estudo da USP!!!

"O Cortisol salivar foi usado como indicador da função adrenocortical em lactentes saudáveis, no estudo da aplicação de Shantala (Massagem Terapêutica)", que avaliou o efeito desta técnica de massagem sobre o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (eixo HPA), parte do sistema que controla as reações ao estresse.

Pesquisadores em São Paulo, Brasil, utilizaram os níveis de cortisol salivar como marcador de estresse em 11 crianças de quatro a seis meses de idade, que receberam massagem em uma creche pública.

O tratamento consistiu na massagem da face, pernas, braços, costas e ombros por um investigador.

Na face, o pesquisador utiliza os dedos para fazer movimentos circulares, começando no meio da testa e se desloca em direção às têmporas e, depois, desliza das têmporas para a região da mandíbula, e novamente usando as pontas dos dedos, desliza em direção ao nariz, bochecha, maxilar e queixo.

Em seguida, em cada perna foi realizada com as mãos, e movimentos sincronizados foram feitas a partir do quadril para o pé, apertando levemente e com movimentos em espiral, deslizando quadril até o pé, então, cada dedo do pé foi massageado, utilizando os polegares.

Os braços foram massageados, deslizando as mãos dos ombros à ponta dos dedos, como foi feito nas pernas.

As costas e ombros foram afagadas com as palmas das mãos abertas, deslizando ao longo de toda costa do pescoço até o quadril, com as mãos alternadas indo para trás e para a frente, deslizando do pescoço até o quadril e vice-versa.

Os lactentes receberam duas massagens de 15 minutos em dois dias consecutivos.

A Massagem foi administrada uma vez de manhã e outra à tarde.

A saliva foi coletada antes e após cada massagem e mais uma vez, várias horas após o tratamento.

O procedimento foi repetido após um intervalo de uma semana.

Os valores de cortisol em diferentes momentos do dia foram comparados.

Os valores médios de cortisol durante o tratamento de dois dias foram mais elevados no período da tarde.

Após um intervalo de uma semana, os níveis de cortisol foram maiores no período da manhã.

Os níveis mais baixos foram observados nas medidas de cortisol noturno.

Estes resultados sugerem que os efeitos da massagem Shantala ocasionam a redução do estresse, e que essa modalidade pode influenciar a reatividade do eixo HPA.

O objetivo principal deste estudo foi conhecer melhor os efeitos da massagem no papel que o eixo HPA desempenha na relação com o estresse.

Os autores concluem:

 "Houve uma modificação nos valores de cortisol salivar após massagem, refletindo a possível adaptação do eixo HPA.

Fonte: Universidade Federal de São Paulo, Escola Paulista de Medicina de, São Paulo, Brasil. Autores: Monalisa de Cássia Fogaça, Werther Brunow CarvalhoClovis de Araújo Peres, Mayra Ivanoff Lora; Lilian Fukisima Hayashi, Ieda Therezinha do Nascimento Verreschi.

Originalmente publicado em São Paulo Medical Journal, vol. 123, n º 52, setembro 2005, pp. 215-218.

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Toque o seu bebê

Os bebês simplesmente adoram ser tocados.

Na verdade, é algo que os estimula – trata-se de uma componente essencial do seu crescimento e desenvolvimento.

Todo o contato de pele não só ajuda os pais e o bebê a estabelecerem um elo de ligação, como também consegue reconfortar o bebê quando está incomodado e alivia as cólicas.

O toque no bebê ou criança é importante para que ele se sinta amado e que aprenda a amar com os pais, e isto ativa seu mecanismo cerebral, despertando-o e registrando informações de segurança e tranqüilidade, e como a falta destes aspectos pode ser muito prejudicial à formação das características de auto-estima, quando esta criança se tornar um adulto.

PREPARAÇÃO

Prepare uma superfície quente e plana para deitar o bebê – uma manta sobre o chão estará ótimo.

Aplique nas palmas das mãos um pouco de óleo para bebê ou óleo vegetal puro amornado e esfregue as mãos para aquecê-las.

Olhe nos olhos do bebê, e cante ou fale com ele enquanto o massageia.

Além disso, preste atenção à reação do bebê: se lhe parecer que não está gostando, tente um toque mais leve, ou simplesmente pare.

Quer saber mais?

Agende seu curso de Shantala no Espaço d' Luz e Paz... 
Entre em contato: mirhyamcanto@uol.com.br

Pessoas idosas versus massagem em crianças... Empate de ganhadores!!!!

Voluntários idosos aposentados versus massagem em crianças:

Voluntários idosos aposentados que massagearam crianças  foram comparados com idosos que receberam massagem trocada entre si.

Os que ofereceram massagem as crianças:

1) Relataram menos ansiedade e menos sintomas depressivos e uma melhora no humor depois de fazerem a massagem;

2) Suas pulsações diminuíram;

3) Seus níveis de cortisol diminuíram e

4) Relataram melhora de auto-estima e melhora no estilo de vida (como por exemplo menor número de visitas ao médico e maior contato social) depois de um período de um mês.

Estes efeitos foram mais sentidos, quando ele faziam massagem nas crianças do que quando recebiam massagem dos outros idosos, sugerindo que o massagista também pode se beneficiar apenas dando massagem.

Fonte:Field, T., Hernandez-Reif, M., Quintino, 0., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1998). Elder retired volunteers benefit from giving massage therapy to infants. Journal of Applied Gerontology, 17, 229-239.

Tradução Mirhyam

Analisando esse estudo, verifico que um sonho que sempre acalentei tem embasamento!!!!

A idéia de colocar pessoas da 3ª idade praticando Shantala em bebês e crianças de creches ou orfanatos...

São as duas pontas da vida com a mesma disponibilidade de tempo e com muuuito Amor para dar ou receber.

Quem sabe, isso um dia acontece...
Me proponho a ensinar a massagem para o grupo interessado....