Prepare-se - o INVERNO está chegando!!

Inverno da Renovação, do Planejamento e da Sabedoria.

É nesta estação do frio, e do recolhimento aos nossos pensamentos mais íntimos, que podemos e devemos analisar o último ano decorrido, para facilitar o planejamento do próximo ano. 

A Sabedoria se manifesta quando diante dos medos comuns a esta estação não nos abatemos, e criamos a coragem necessária às reflexões naturais ao período. 

Os órgãos preconizados pela MTC (Medicina Tradicional Chinesa), como mais exigidos pelo inverno são novamente os Rins e a Bexiga, reguladores dos líquidos e das emoções profundas, capazes de nos impulsionar em direção aos nossos planos de ação, bem como, nos defrontam com os insucessos reconhecidos no último ano, que exaltam as dúvidas referentes ao planejamento anterior.

Nesse exercício de planejamento e avaliação da eficiência do mesmo, é que podemos, ano a ano, incrementar a nossa Sabedoria, e numa atitude de humildade para conosco mesmos, desenvolver o amadurecimento que nos alegra diante do que foi bem executado, bem como, nos ensina a refletir diante do que não deu tão certo.

Em uma analogia livre, é a partir da filtração dos rins e da excreção de urina da bexiga que temos a oportunidade de verificar que a eliminação tem o mesmo caráter educativo e necessário, assim como as comemorações do sucesso.

Estão associados aos meridianos dos Rins e Bexiga os ossos e as articulações do corpo, estruturas que compõem a sustentação e a resistência última de nossa saúde.

Equivocadamente denominado de Terra, o nosso planeta está constituído predominantemente pelas águas, e são essas águas, também denominadas controle da energia vital, que associamos às nossas emoções. 
Este controle, próprio do coração, é influenciado diretamente pela função dos Rins-Bexiga, e produz a medula dos ossos e do cérebro. 
O bom funcionamento dos rins-bexiga, ou seja, o controle dos líquidos circulantes, das emoções: Alegria e Coragem, que servem de avaliadores da saúde, ou das condições primárias que garantem a saúde, nesta época!

texto de Professor Mestre - Armando S B Austregésilo (https://www.facebook.com/pages/Professor-Mestre-Armando-S-B-Austreg%C3%A9silo/461196467283395?fref=nf )

Dica saudável!!

Um grande erro cometido pela maioria das pessoas ao se alimentar é o hábito de tomar líquidos, principalmente gelados, durante ou logo após as refeições.


Observe o que acontece quando se comete esse erro:

A princípio ocorre uma reação chamada choque térmico, que é o esfriamento do organismo de forma brusca.

Nesse caso, será necessária muito mais energia para reaquecê-lo.

Isso faz com que os órgãos passem por um processo de "febre gastrintestinal".

Esse calor febril chega ao coração, acelera seu ritmo e, assim, aumenta a freqüência da onda sangüínea para os pulmões.

Dessa forma congestionam-se progressivamente seus tecidos, assim, o espaço destinado ao ar se estreita e, como decorrência, diminui a capacidade de trabalho dos órgãos respiratórios.

A pele, que funciona como um segundo pulmão e rim, também fica incapacitada de desempenhar suas funções por falta de uma irrigação sangüínea na superfície do corpo, devido à congestão das vísceras febris.

Outra conseqüência causada pela ingestão de líquidos durante e logo após as refeições é que o bolo alimentar se torna macio demais, o que dificulta seu trajeto e pode provocar prisão de ventre, que resulta em mais toxinas para o organismo.

As frutas também devem ser evitadas, pois causam os mesmos transtornos que os líquidos.

O ideal é ingerir frutas ou líquidos no máximo quinze minutos antes e no mínimo duas horas depois de cada refeição.

Observando estas regras simples, tomando refeições nas horas certas, dormindo o número de horas exigido por seu corpo, fazendo exercícios regularmente, evitando bebidas alcoólicas e fumo e trabalhando não mais do que manda o bom senso, as chances de você ter boa saúde serão enormes.

Na eventualidade de um desequilíbrio, porém, o tratamento com certeza será bem mais simples e rápido.


Texto de: Wagner P. Fonseca

Dieta dos pensamentos

Você já reparou no que mais lhe incomoda?
Se prestar atenção, vai perceber que a maioria está relacionada com emoções negativas que carregamos dentro de nós e nem nos damos conta.

Guardamos muitos sentimentos "pesados" e, por essa razão, acabamos tornando a nossa própria vida difícil de carregar.
"Se guardássemos sentimentos da mesma forma com que guardamos fotografias, com certeza o mundo seria bem melhor e a nossa vida mais leve e prazerosa!!"

"Exceto os profissionais da perícia, quem, em sã consciência, guardaria recordações de um mau momento?
De uma enfermidade ou situação dolorosa?"


Por essa razão, devemos nos fazer essa pergunta freqüentemente:
"Por que guardamos em nosso coração sentimentos ruins, como mágoa, rancor, inveja e outros???"

Assim como no plano físico, esses "alimentos" emocionais são considerados impróprios para consumo, mas vivemos nos empanturrando deles.
Por isso, que tal começarmos a nos "alimentarmos" de forma verdadeiramente mais leve?
"Fazermos uma bela faxina em nossas emoções, com certen za aliviará o peso que carregamos (em todos os sentidos)".

Vamos jogar fora mágoas, ressentimentos, julgamentos.
Vamos respirar fundo e na expiração retirarmos de dentro de nós tudo o que não for bom, belo e prazeroso.

Sugero uma "tarefa": faça uma redação, não importa a quantidade de linhas ou se o seu português estará correto, o que realmente irá importar é a sinceridade em abrir o seu coração e colocar no papel todos os conflitos que lhe afligem.
Não se preocupe, ninguém irá ler o que você escrever, além de você mesmo, mas, experimente, escreva o que não pode ou consegue dizer.
Quando terminar, queime a folha e sinta que o fogo desse momento também transforma em cinzas tudo aquilo que apertava o seu peito.
Nesse momento, queimando essas ‘calorias', com certeza você se sentirá mais leve!

Depois de tudo limpo, arejado, seu único trabalho será manter o local em ordem e com bastante claridade.
Isso requer disciplina, a troca constante das expectativas por outras cada vez melhores, a abertura das janelas para que novos sonhos e projetos possam entrar e a manutenção da porta para que ela esteja sempre aberta para que, nessa "casa", a alegria, a felicidade e a esperança possam morar!

Esse pode ser o seu projeto de Primavera, de uma vida nova , uma Dieta de Pensamentos, para que a vida seja bem mais LEVE !!!

E, se você ainda sente alguma "dor" ou carrega algum "fardo", confira o texto de Maurício Santini...
Com certeza, você vai ver o mundo a sua volta com outros olhos...

"Sofre de reumatismo,
Quem se destina aos escombros da tristeza.
Quem vive tropeçando no egoísmo,
Sofre de artrite.
Sofre de bursite,
Quem jamais abre mão,
Quem sempre aponta os defeitos dos outros,
Quem nunca oferece uma rosa,
Quem não oferta seu ombro amigo,
Quem retesa permanentemente os músculos,
Quem cuida, excessivamente, das questões alheias.
Sofre da coluna,
Quem nunca se curva diante da vida,
Quem carrega o mundo nas costas,
Quem não anda com retidão.
Sofre dos rins,
Quem tem medo de enfrentar problemas,
Quem não filtra seus ideais,
Quem não separa o joio do trigo.
Sofre de gastrite,
Quem vive de paixões avassaladoras,
Quem costuma agir na emoção,
Quem reage somente com impulsos,
Quem sempre chora o leite derramado.
Sofre de prisão de ventre,
Quem aprisiona seus sentidos,
Quem detém suas mágoas,
Quem endurece em demasia.
Sofre dos pulmões,
Quem se intoxica de raiva e de ódio,
Quem sufoca, permanentemente, os outros,
Quem não respira, aliviado, pelo dever cumprido,
Quem não muda de ares,
Quem não expele os maus fluidos.
Sofre do coração,
Quem guarda ressentimentos,
Quem vive do passado,
Quem não segue as batidas do tempo,
Quem não se ama e, portanto, não tem coração para amar alguém.
Sofre da garganta,
Quem fala mal dos outros,
Quem vocifera,
Quem não solta o verbo,
Quem repudia,
Quem omite,
Quem usa sua espada afiada para ferir outrem,
Quem subjuga,
Quem reclama o tempo todo,
Quem não fala com Deus.
Sofre do ouvido,
Quem prejulga os atos dos outros,
Quem não se escuta,
Quem costuma escutar a conversa dos outros,
Quem ensurdece ao chamado divino.
Sofre dos olhos,
Quem não se enxerga,
Quem distorce os fatos,
Quem não amplia sua visão,
Quem vê tudo em duplo sentido,
Quem não quer ver.
Sofre de distúrbios da mente,
Quem mente para si mesmo,
Quem não tem o mínimo de lucidez,
Quem preza a inconsciência,
Quem menospreza a intuição,
Quem não vigia seus pensamentos,
Quem não se volta para o Universo,
Quem vive no mundo da lua,
Quem não pensa na vida,
Quem vive sonhando,
Quem se ilude,
Quem alimenta a ilusão dos outros,
Quem mascara a realidade,
Quem não areja a cabeça,
Quem tem cabeça de vento.
Causa e efeito.
Ação e reação.
Tudo está intrinsecamente ligado.
Tudo se conecta o tempo todo.
E, assim, sucessivamente, passam os anos sem que o ser humano conheça a si mesmo. 
Somos, certamente, o maior amor das nossas vidas! 
Assim como o nosso maior inimigo é aquele que está oculto e que habita, inexoravelmente, no interior de nós mesmos".

Inverno Dicas de atitudes e alimentos para curtir a estação mais fria do ano

Não tem como negar, no inverno dá uma preguiça de sair da cama, de enfrentar o "mundo lá fora"... a gente quer ficar em casa, comer coisinhas gostosas e quentinhas e curtir o silêncio...

Pois saiba que, segundo as tradições orientais, o inverno é o momento de contato com as nossas profundezas, com a nossa alma, é hora de observarmos e aprendermos com os valores espirituais.
O inverno é a fase do armazenamento, do desenvolvimento interno, da introspecção, do silêncio, da escuta...

Por isso, no inverno, a regra é:

Seguir o movimento de introspecção.
Deixar o nosso mundo interior se desenvolver e as atitudes externas se manifestarão na medida do necessário para a preservação das nossas conquistas.
O silêncio é bem-vindo e deve ser observado.
Fique mais consigo mesmo, ouça mais a batida do próprio coração.
É o momento de deixar o corpo mais quieto.
Dormir mais cedo e acordar mais tarde.
É tempo do repouso para que o corpo renasça vigoroso na próxima primavera.
Ficar mais em casa, arrumar as gavetas, colocar ordem em seus guardados, na própria vida, nos sentimentos, nas lembranças...

O que comer no inverno?

Proteínas animais: carnes, aves, peixes, frutos do mar, cordeiro e porco.
Hortaliças: só aquecidas ou em sopa, com a adição de temperos de natureza morna ou quente.
Cereais e leguminosas: arroz (branco ou integral), milho, massa (farinha branca ou integral) e feijões.
Raízes e tubérculos: aipim, inhame, batatas, cenoura e beterraba cozidas.
Chás: lótus, artemísia, dente de leão, café, ginseng, cravo, canela, capim-limão e erva-doce.
Temperos: mornos e quentes devem estar presentes diariamente para ajudar a circular a energia.

Pimentas de todos os tipos, alho, alho-poró, cebola, noz-moscada, gengibre, coentro, salsa, cebolinha e curry devem ser mais usados no preparo das carnes, das sopas e dos cozidos.

Evitar: ingerir alimentos com muita água e de temperatura fria. Semente de gergelim preto, mostarda e papoula.

dor de garganta

A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações.

Não engula desaforos, mágoas, reclamações.

Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar!

Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência.

Se você viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde) ou você estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor.

Procure não acumular fatos.

Assim que ocorrer algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta característica sua.

Comece sempre com algo positivo daquela pessoa.

E quando for “reclamar”, reclame de um fato, de uma atitude, não da pessoa.

Diga: Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim...

Um bom líder sabe se comunicar. Elogia pessoas em público e crítica fatos em particular.


E por fim, minhas receitinhas!!!!

Do-in:

Como fazer:: com a unha do polegar, pressionar continuamente as regiões indicadas.
Massagear: lado externo do dedo polegar, próximo à unha, antes da cutícula.





Oligoelementosque estão carentes:


GRIPE: Cobre; RESFRIADO: Manganês e Cobre

Turma programada para uma manhã de sábado - das 09:00 as 12:00 horas -

 no Espaço d'Luz e Paz que fica no Tatuapé, na Rua Euclides Pacheco, 1957

Interessados enviar sugestão de data para meu e-mail - mirhyamcanto@uol.com.br 

Grupo mínino de 5 participantes.



curso com Apostila e certificado

Apostila em PDF enviada por e-mail: R$20,00 por depósito antecipado

Do-in para ansiedade, medo e inquietação

Turma programada para uma manhã de sábado - das 09:00 as 12:00 horas - no Espaço d'Luz e Paz que fica no Tatuapé, na Rua Euclides Pacheco, 1957

Interessados enviar sugestão de data para meu e-mail - mirhyamcanto@uol.com.br 

Grupo mínimo de 5 participantes.


curso com Apostila e certificado

Apostila em PDF enviada por e-mail por R$20,00 por depósito antecipado

 Angústia, inquietação, medo.
 
Pontos : C7 e PC9
Procedimento: Pressionar e girar o polegar da outra mão durante 2 minutos como mostra a figura ao lado, descanse 30 segundos e repita o procedimento até verificar melhora do sintoma.
No ponto PC9 pode-se usar a ponta de um  lápis, para realizar o procedimento. 

Saúde e pensamentos

Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida algumas coisas que não deve fazer:
- Não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo.

(A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos).

Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate.

Seu corpo sabe se curar. Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil. 

As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e saudável. 

 

Mas... se você ficar diante da tevê, empanturrando-se de comida gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa atmosfera desfavorável. 

(Se este é o seu caso, não admira que seu corpo não seja tão saudável quanto você gostaria!).

Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou ocupando seu pensamento com elas. 

A boa saúde é resultado do amor e da admiração. 

Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor. 

Fale com ele e o elogie de forma carinhosa. 

Se uma parte do seu corpo está doente ou sente algum desconforto, trate-a com o cuidado que teria com uma criança adoentada. 

Diga-lhe o quanto a ama e que está fazendo o que pode para ajudá-la a se recuperar rapidamente. 

Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que este lhe prescreva remédios. 

Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está prejudicando. 

É preciso aprender mais sobre saúde – quanto mais você souber, mais fácil será cuidar do seu corpo.

- Não escolha se sentir uma vítima. 

Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder. 

Leia um dos muitos bons livros que ensinam como nos mantermos saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada especialmente para você. 

Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e feliz. 

Seja um participante ativo do seu próprio projeto de saúde.

Acredito que criamos cada uma das doenças do nosso corpo.

O corpo, assim como tudo o mais na vida, é um espelho dos nossos pensamentos e crenças. 

Ele está sempre falando conosco; para ouvi-lo, basta que dediquemos tempo e atenção. Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada palavra que dizemos.

Padrões contínuos de pensamento e fala produzem comportamentos corporais e estados de espírito, produzem saúde ou doença. 

Quem está permanentemente com uma expressão carrancuda não ficou assim por ter pensamentos alegres e amorosos. 

Os rostos e corpos das pessoas de mais idade mostram claramente quais foram os padrões de pensamento de uma vida inteira.

Aprenda a aceitar que sua vida não é uma série de eventos ao acaso e sim uma jornada de crescimento. 

Se você viver todos os dias com esta consciência, nunca envelhecerá, apenas continuará a se desenvolver!!!

Então mude seu modo de pensar agora e vá em frente! 

Você está no mundo por um motivo importante e tudo de que precisa está ao seu alcance.

Você pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.

Louise Hay

 

copiado do site Universo Natural

Sentimentos e Saúde

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. 

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. 

O diabetes invade quando a solidão dói. 

O corpo engorda quando a insatisfação aperta. 

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. 

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. 

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. 

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. 

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

O coração enfarta quando chega a ingratidão. 

A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. 
Preste atenção!
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você esta plantando, pois será  a mesma coisa que irá colher!!

Normalmente acontece  3 dias depois do "acontecido",  descubra o que te prejudicou coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que você se cura!!!

Desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!

Mensagem recebida por e-mail (desconheço o autor)

Importância do Zinco para idosos

Estudo conduzido pelo Dr. Simin Nikbin Meydani, diretor do laboratório de imunologia nutricional do USDA, o departamento de agricultura dos EUA, demonstrou que idosos com status adequado de Zinco tinham 50% menos chance de desenvolver pneumonia, tomavam menos antibióticos e os índices de mortalidade eram menores. 

O grupo estudou infecções respiratórias em cerca de 600 idosos na área de Boston e verificou que a deficiência deste nutriente é muito comum neste grupo, tanto devido à alimentação inadequada, quanto à má absorção intestinal ou uso de medicamentos que interferem em sua disponibilidade. 

O zinco é um mineral importante para a competência do sistema imunológico e para o bom desenvolvimento do sistema antioxidante. 

A deficiência pode ter como consequências a anorexia, o que agrava o problema pois reduz o consumo de alimentos fonte do mineral e ainda dificulta o reparo dos tecidos lesados. 

As principais fontes de zinco são os frutos do mar, farelo de aveia, leguminosas (como feijão), oleaginosas (castanhas, amêndoas, amendoim). 

Os níveis de zinco podem ser avaliados no plasma e caso os níveis estejam baixos um nutricionista deve ser consultado afim de avaliar as melhores formas e dosagens de suplementação.


Postado por Andreia Torres


Marcadores: Idosos, Pesquisas


copiado do blog: Dicas da nutricionista.com.br

realizo a Análise Radiestésica das carências minerais para indicar a Oligoterapia (Ortomolecular via derme) presencialmente  ou via internet (troca de e-mails)

Auto-massagem (Do-in) e auto-conhecimento

Para tomar conta de si, é importante ter uma rotina diária que inclua momentos de paz (interiorização ou meditação), exercícios, boa alimentação, higiene, dose certa de repouso sempre que necessário, roupas adequadas ao lugar e ao momento, seu lar, ter prazer, ter um (ou vários) desafio pessoal, intimidade e amigos.

Isso tudo com uma boa dose de amor lhe trará um estado de harmonia interior, saúde emocional e grandes recompensas.

É claro que as suas necessidades pessoais variarão com o decorrer das semanas e dos anos.

Seja flexível.

O que está correto num certo período pode não o ser em outro.

Tome as rédeas de seu caminho e desfrute da dádiva da vida!

Para auxiliá-lo nessa busca, o do-in (auto-massagem) lhe traz a manutenção do equilíbrio energético e emocional e o autoconhecimento que fará com que, cada vez mais, você se conheça!

Pratique diariamente e sinta a diferença de disposição!

Agende seu curso:

Curso de Do-in (Auto-massagem) em 3 horas 

Com apostila e Certificado de Participação

mais informações pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.

Auto-massagem Linfática para Linfedema

É aplicação da massagem (drenagem linfática manual), realizada pela própria mulher de forma simplificada.

2- Para que serve?

É um recurso extremamente útil, utilizado tanto na prevenção como no tratamento do linfedema.
A massagem produz um aumento da absorção, transporte e fluxo dos vasos linfáticos superficiais, deslocando a linfa, mais rapidamente, estimulando pequenos vasos que se encontram inativos.

3- Quando fazer a auto massagem?

Sua aplicação sistemática, várias vezes ao dia, associada aos exercícios físicos reduz significativamente o lifedema.

Auto Massagem Simplificada

Você poderá fazer a automassagem nas posições: deitada de costas, sentada ou em pé, sem usar nenhum tipo de óleo ou creme.

Como fazer:

1º Passo:

Realizar massagem na região axilar do lado da mama não operada, com movimentos circulares lentos com pressão leve, mas suficiente para promover um deslocamento da pele.

Fazer 10 a 20 movimentos circulares, utilizando os dedos da mão espalmados na região a ser massageada.

 

2º Passo:

Realizar em seguida massagem na virilha do lado da mama operada.

Fazer de 10 a 20 movimentos circulares lentos e com pressão leve utilizando os dedos da mão espalmados.

 3º Passo:

Realizar a massagem em semi círculos (ou meia lua) com toda a mão apoiada sobre a área a ser massageada.
Iniciar a massagem na região da mama operada (torácica superior) indo em direção da axila do lado não operado. 

Dividir o tronco em 3 ou mais partes conforme a figura.

Fazer 5 vezes os movimentos em cada parte, seguindo a orientação das flechas.

Repetir a massagem durante 10 minutos.
Observação: A partir da metade do tórax pode trocar a mão para facilitar a massagem.

 4º Passo:

Repetir os movimentos da massagem anterior na região lateral do tronco, do lado da mama operada, conforme a figura.
Iniciar a massagem a partir da axila do lado operado indo em direção à virilha.
Dividir a região em 3 partes, conforme a figura.

Fazer 5 vezes os movimentos em semi círculos (ou meia lua) em cada parte, seguindo a orientação das flechas.

Repetir este procedimento durante 10 minutos
Para finalizar a massagem repetir o 1º e 2º passos completando a auto drenagem.
É muito importante manter o ritmo e a direção da massagem para um perfeito direcionamento do fluxo linfático.

copiado do blog:  http://equilibriummassagens.blogspot.com

Doenças e suas Causas geradas por pensamentos ou comportamentos negativos

Doenças - Causas (Pensamentos - Padrões negativos)  -- Cura (Pensamentos - Padrões positivos)

Acidentes - Rebelião contra autoridade. Crença em violência, raiva.-- Paz e segurança. Eu amo e aceito tudo na vida.
Acne - Não se aceitar; desamor de si.-- Eu me amo, eu me aceito onde eu estou agora. Eu sou maravilhoso.    
Adenóides - Atritos familiares, discussões. Criança se sente mal querida.-- A criança é querida e bem-vinda.

Alcoolismo - Sentimentos de futilidade, inadequação, culpa e auto-rejeição.-- Eu relaxo o passado. Eu tenho valor. Eu me amo e me aceito agora.
Alergias - A quem você é alérgico? Falso ego e sensibilidade.-- Eu estou em Paz. O mundo é seguro e amigo.

Amigdalite - Emoções reprimidas e medo; raiva reprimida.-- Nada impede o bom em mim. Eu permito a liberdade de expressão, das idéias divinas, que fluem e ganham significado em mim

Anemia - Falta de prazer; desinteresse da vida.-- Meu mundo é cheio de alegria e estou interessado em tudo.

Apendicite - Medo da vida; bloqueio do fluxo das sensações.-- Alegria; eu relaxo e deixo minhas sensações fluírem.
Arteriosclerose - Resistência; tensão; abertura mental estreita.-- Eu estou completamente aberto para a vida e a alegria. A vida é boa.
Artrite - Amargura, ressentimento, crítica, sentimentos de desamor.-- Amor e perdão. Eu deixo os outros serem eles mesmo. Eu sou livre.
Asma - Super sensibilidade; amor sufocado; supressão do choro, sentimentos sufocados.-- Eu sou livre. Eu me encarrego da minha própria vida. Eu posso expressar meus sentimentos como eles são.
Ataques, golpes, congestão - Rejeição da vida; auto-violência, resistência extrema.-- Eu aceito a vida passada, presente e futura. Vida e alegria.
Bexiga (problemas) - Ansiedade; resistência contra novas idéias.-- Eu abandono o passado, despreocupo me do futuro. Eu aceito o que é novo, agora.
Boca (problemas) - Incapacidade de engolir idéias; fixação de opiniões e mente fechada.--Eu dou boas-vindas a idéias e conceitos novos.
Bronquite - Ambiente familiar inflamado.--Paz. Ninguém consegue irritar-me.
Bursite - Raiva reprimida, vontade de bater em alguém.--Eu relaxo a raiva de maneira que ela não cause mal. O amor relaxa.
Câimbras - Tensão; segurar-se; oprimir-se.-- Eu relaxo e deixo a vida fluir.
Câncer - Profundos segredos ou aflições corroendo o Eu; retenção longa dos ressentimentos; ferimentos profundos.-- Não existem segredos. Eu deixo que o passado se vá. Meu presente é preenchido com alegria.
Catarata - Futuro pouco claro; inabilidade de ver a frente.-- Eu sou livre. A vida é eterna e cheia de alegria.
Ciática - Medo da falta do dinheiro e do futuro.-- Eu me movimento no melhor de tudo. Meu bem está em todo lugar e eu estou seguro.
Cisto - Crescimento falso; fomentação de choques e machucados emocionais.--Eu dissolvo velhas raivas. Nada pode ferir-me.
Coceira - Desejos insatisfeitos, remorso; punição e culpa.--Tudo que eu precisar estará sempre aqui. Eu aceito tudo de bom sem sentimentos culposos.
Colesterol - Entupimento dos canais do prazer; medo de aceitar o prazer.-- O prazer é normal. Meus canais estão largamente abertos. Eu amo a vida.
Colite - Pais superexcitados; opressão, menosprezo; necessidade de afeto.-- Eu sou livre-pensador. Eu estou em paz na minha mente.
Contensão, (machucaduras, esgotamento) - Pequenos impactos da vida.-- Não existe razão para eu bater na vida. Eu estou agindo com amor.
Coração - Problemas emocionais sérios longamente suportados; falta do prazer, rejeição da vida. Crença nas pressões e no esforço.-- Alegria, alegria, alegria, amor e paz. Eu prazerosamente aceito tudo na vida.
Corcunda - Raiva atrás de você, ressentimento conservado.-- Eu vejo o passado com alegria. Ninguém jamais me fez mal.
Crescimento (problemas com) - Nutrir ferimentos emocionais, falso senso de valores e orgulho.-- Perdão. Eu amo a mim mesmo. Não irei fazer-me mal.
Dedos - Super exagerar os detalhes da vida (unhas- super analisar).-- Eu relaxo conscientemente de que a sabedoria da vida cuida dos detalhes.
Deficiencias e defeitos congênitos (de nascença) - Necessidade de reencarnação -- Você pediu para vir assim.Não se sinta culpado. Você e seus pais, têm algo a aprender.
Dentes (problemas) - Sustentar longas indecisões; incapacidade de derrubar idéias por análise ou decisão.-- Eu faço minhas decisões baseado nos princípios da verdade e fico seguro com o resultado.
Deslocamento de disco inervertebral (hérnia de disco) - Indecisão; não se sentir emocionalmente amparado pelos outros.-- Eu sou corajoso e independente. Eu sou amparado pela vida.
Desmaios - Medo; não poder conviver ou enfrentar; apagar-se de tudo.-- Eu tenho poder, força e conhecimento para lidar com tudo na vida.
Diabetes - Profundo sentimento de mágoa; falta de apreciar a alegria ou sentir o doce da vida.-- Eu permito que a vida seja gostosa. Eu deixo o passado ser apenas passado. Eu aceito que o prazer e a alegria sejam as bases da minha vida.
Doenças venéreas - Culpa sexual; crença de que os órgãos genitais são pecaminosos e sujos; necessidade de punição.-- Eu amorosa e prazerosamente aceito minha sexualidade e sua expressão. Não há culpa sem punição.
Dor - Congestão, bloqueio; crença em barreiras; punição, culpa.-- Eu descanso minha necessidade de punição. Eu deixo a vida fluir.
Dor de Cabeça - Tensão, revolta, contrariedades emocionais. Sentimentos feridos.-- Paz, amor, alegria, relaxamento. No meu mundo tudo está bem.
Dor de ouvido - Raiva; não querer ouvir.-- Eu ouço com amor e prazer. Sempre escuto o bom de tudo.
Edema - Super sensibilidade, individualidade machucada. Personalidade ferida.-- Eu sou seguro, ninguém ameaça minha individualidade.
Enjôo de carro - Medo-dependência, sentimento de ser pego em armadilhas.-- Eu ando facilmente no tempo e espaço. Não existe o medo.
Enjôo do mar - Medo; medo da morte.-- A vida continua. Não existe a morte. Somente mudanças.
Enlouquecimento - Reter amor e consideração.-- Eu respondo à vida, reparto meus sentimentos e meu amor. Eu sinto... eu amo...
Envelhecimento - Crença social; velhos pensamentos.-- Eu me amo e me aceito em todas as idades; cada idade é perfeita. Eu sou espírito. Eu sou eterno.
Enxaqueca - Resistência ao fluir da vida; medos sexuais. Desperdícios emocionais.-- Eu descanso no fluxo da vida. Deixo-a fluir através de mim.
Epilepsia - Rejeição da vida; sensação de perseguição; violência contra si.-- Eu amo a mim mesmo e a toda a vida. A vida é uma eterna alegria.
Esclerose múltipla - Dureza mental, coração endurecido, vontade de forra; inflexibilidade.-- Eu não tento me controlar. Eu me solto com alegria na vida.
Espinha - Crença na feiúra, culpa, ódio de si.-- Eu não propago pensamentos feios. Eu amo todo o meu corpo. Não há culpa.
Estomago (problemas) - Incapacidade de assimilar idéias. Medo de novas idéias.-- Eu assimilo novas idéias facilmente. A vida concorda comigo.
Excesso de peso - Insegurança; auto-rejeição; procura de amor. Medo de perda, sufocar sentimentos.-- Eu me aceito e me amo como eu sou. Eu sou sempre seguro no espiritual.
Face (doenças) - Representa individualidade, reconhecimento.-- Reconheço meus verdadeiros valores. Minha individualidade.
Fadiga - Resistência, aborrecimento; falta de amor pelo que faz.-- Estou entusiasmado com a vida. Cheio de Energia.
Febre - Queimar-se com alguém ou algo; raiva.-- Eu sou calmo, exprimo amor e paz.
Gagueira - Insegurança; falta de auto-expressão.-- Eu me permito falar por mim. Eu me comunico com amor.
Garganta - Repressão de raiva; ferimentos emocionais engolidos.-- Eu me expresso com alegria. Ninguém pode ferir-me.
Gastrite (gases) - Reter idéias indigestas; sufocar o ar por medo.-- Eu deixo a vida fluir através de (gases) mim.
Gengivas (problemas) - Inabilidade de levar avante as decisões uma vez que elas sejam tomadas.-- Eu sou uma pessoa decidida. Eu deixo-me ir pela vida.
Glândulas (problemas) - Desequilíbrio; falta de ordem; distribuição insuficiente.-- Eu estou em equilíbrio total. Meus sistemas estão em ordem.
Glaucoma - Pressão emocional por sustentar por longo tempo sentimentos feridos.-- Ninguém pode jamais me ferir. Eu vejo com amor e ternura.
Gota - Impaciência, raiva, dominação.-- Eu deixo o ego e sentimentos de superioridade irem-se. Deixo .

os outros serem o que são.

Gripe - Respostas a negatividade e crença geral; medo, crença em estatísticas.-- Eu não sou governado pelas crenças de grupos ou preconceitos.Eu sou livre de todas influências.
Hemorróidas - Carga, pressão, tensão, medo de deixar acontecer.-- Eu descanso todo o peso e as cargas. Eu vivo na alegria do presente.
Hepatite - Medo, raiva, ser odiado. O fígado é o local da raiva e emoções primitivas.-- Eu deixo ir agora tudo que não preciso mais, minha consciência esta limpa, cheia de vida.
Hérnia - Carga, resistência mental, autopunição; raiva; expressões criativas incorretas.-- Minha vida é calma e harmoniosa. Eu me amo com ternura.
Herpes - Prolongada suspensão nervosa.-- Estou descansado de todos os meus pensamentos e de todas atividades. Que a paz esteja comigo.
Hipoglicemia - Desequilíbrio no sistema.-- A aceitação do prazer equilibra o meu sistema.
Impotência - Pressão sexual, tensão, culpa; crenças sociais; rancor contra um antigo parceiro.-- Eu permito que todo poder dos meus princípios sexuais opere com facilidade e prazer.
Inchaços (verrugas) - Auto-rejeição, medo, falta de amor.-- Eu só adiciono amor em mim. Nada terá mais poder em mim.
Indigestão - Medo, ansiedade, pavor.-- Eu recebo o novo e assimilo.
Infecções - Irritação, raiva, chateação.-- Nada tem o poder de irritar-me. Eu sou pacífico e harmonioso.
Insanidade - Escapismo, recolhimento; violenta separação da vida.-- Ressentimentos familiares.

Minha mente sabe sua verdadeira identidade e eu sou um ponto criativo da expressão divina.

Insônia - Tensão, culpa, medo.-- Eu descanso do dia e mergulho num sono perfeito, pacífico.
Laringite - Medo de verbalizar opiniões; raiva. Ressentimento da autoridade.-- Eu posso falar por mim. Eu me expresso livremente.
Mãos (problemas) - A habilidade de segurar e deixar as idéias escaparem; medo de novas idéias-- Eu lido com todas as idéias com amor e facilidade.
Mau hálito - Atitudes podres, pensamentos estúpidos.-- Eu falo com amor. Eu expiro o que é bom.
Menopausa (problemas com) - Medo de não ser mais querido, auto-rejeição. Modo de envelhecimento.-- Eu sou equilibrada em todos os ciclos da mudança, abençôo meu corpo com amor.
Nervos e nervosismo - Comunicação, luta, pressa; medo, ansiedade. Pensamentos confusos.-- Eu estou na interminável jornada pela eternidade. Que a paz esteja conosco. Não existe nenhum lugar para o qual devamos nos apressar.
Olhos (problemas) - Não gostar do que em sua vida. Medo do futuro; não ver a verdade.-- Eu vejo com olhos amorosos, eu vejo, a verdade, eu vejo claramente.
Ombros - Suportar carga, excesso de carga.-- A vida é alegria e liberdade; tudo o que aceito é bom.
Ossos (problemas) - Rebelião contra a autoridade (os ossos são a estrutura do corpo).-- Eu estou em paz com a autoridade. Em meu mundo, sou minha própria autoridade.
Paralisia - Medo, escapismo, resistência, choque.-- Eu sou uno com a vida. Eu bendigo minhas experiências.
Pele (problemas) - Sentir-se ameaçado na individualidade; falta de segurança, impaciência; assadura; maneira de ganhar atenção.-- Eu aceito minha individualidade. Eu sou emocionalmente seguro.

Eu ganho atenção de maneira positiva.

Pernas (problemas) - Medo do futuro (as pernas carregam você para frente).-- Eu me movo com confiança e alegria.
Pés (problemas) - Medo do futuro-- Eu paro na verdade. Vou adiante com prazer. Tenho compreensão espiritual.
Pescoço (problemas) - Inflexibilidade, recusa em ver outros lados da questão; teimosia.-- Eu sou flexível. Aceito outros pontos de vista.
Pneumonia - Desespero; cansaço da vida, preocupações emocionais; distúrbios internos.-- Eu recebo livremente idéias divinas, impregnadas com o hálito da vida.
Pressão sangüínea ALTA- Manter por longo tempo problemas insolúveis -- Eu sou alegria e deixo o passado dissolver-se.
Pressão sangüínea  BAIXA: Depressão, mágoa, derrotismo, raiva.-- Eu vivo com mais alegria agora; a vida é alegria.
Prisão de ventre (intestinos) - Recusa de relaxar sobre velhas idéias; mesquinhez. -- Eu relaxo o passado, generosamente permito que a vida flua através de mim.
Próstata (problemas) - Desistência, derrotismo sensualidade excessiva com sentimento de culpa; crença na velhice-- Eu aceito minha masculinidade; eu sou eternamente poderoso. Sexo é prazer.
Psoríase (pele) - Insegurança emocional.-- Eu sou pacífico e seguro. Eu estou em paz com tudo na vida.
Pulmões - Medo de receber e dar-se à vida.-- A respiração flui através de mim.
Quadris (problemas) - Medo de ir avante em decisões importantes.-- Sigo com alegria, amparado e sustentado pelo poder da vida.
Queimaduras - Raiva; queimar-se com os outros.-- As pessoas não tem poder contra mim. Eu tenho paz no meu ambiente.
Raquitismo - Desequilíbrio emocional; falta de amor e segurança.-- Eu sou seguro e nutrido pelo amor do Universo.
Resfriados - Confusão, desordem, pequenos machucados; família e crenças estereotipadas.-- Eu sou livre-pensador; estou em paz com minha mente.
Retenção (líquidos) - -O que é que você tem medo de perder?-- Eu  relaxo, solto, descanso com alegria, e espontaneidade.
Reumatismo - Falta de amor; ressentimento; amargura crônica; vingança.-- Eu tenho compaixão com os outros e comigo. Eu aceito sentimentos prazerosamente.
Rins (problemas) - Crítica, sensibilidade, desapontamento.-- Eu vejo somente o bom em tudo. Ações corretas sendo tomadas.Eu estou realizado.
Roer unhas - Separação dos pais, pedaço de si que se recalca.-- Eu sou indivíduo criativo. Aceito, sou seguro em minha maturidade.
Sangue (problemas) - Falta de alegria; faltas de circulação das idéias; pensamentos estagnados.-- Alegria. Com alegria as novas idéias circulam livremente.
Sinusite - Presença de pessoa que o irritam.-- Ninguém tem o poder de me irritar a menos que eu permita. Paz e harmonia.
Surdez - -O que você não quer escutar? Rejeição, teimosia, isolamento.-- Eu escuto Deus. Eu escuto o prazer e a vida, sou parte dela.
Tórax (cisto) - Super dimensão de atitudes e propósitos na vida. Super proteção.-- Eu sou livre e permito liberdade a todos.
Tosse - Nervosismo, amolação, crítica.-- Me expresso pacificamente e falo com amor.
Tuberculose - Egoísmo; possessão; crueldade.-- Eu não me sufoco na vida. Meus pensamentos desenvolvem ótimas idéias. Todos momentos da vida são cheios de sentido.
Tumor - Crescimento falso; ferimentos e choques emocionais.-- Descanso e perdão. O amor dissolve ferimentos.
Tumor no cérebro - Crenças incorretas computadas; teimosia; recusa em mudar os velhos padrões.--

Tudo na vida é mudança. Meus padrões são sempre novos.

Úlceras - Algo se corrói em você; ansiedade, medo, tensão. Crença em pressões.-- Nada pode irritar-me; sou pacífico, calmo e feliz.
Urinar na cama - Medo dos pais (normalmente do pai).-- Amor, compreensão e compaixão.
Urticária - Pequenos medos escondidos; exagero de pequenos problemas.-- Eu estou em paz com as pequenas coisas da vida.
Vaginite - Culpa sexual; sentimento de perda de alguém ou algo amado.-- As formas e as vias podem mudar. O amor nunca se perde. Todas as partes do meu corpo são bonitas.
Varizes -Negatividade, resistência; remoer emoções; sustentar um trabalho que você odeia; circulação entravada, atulhada de idéias; desencorajamento.-- Eu me movimento e vivo com prazer. Eu amo a vida e circulo livremente.
Vesícula (pedras na) - Amargura; pensamentos dolorosos que você não encontra meios de evitar.-- Jubilosamente deixo o passado ir-se. A vida é boa. Eu sou bom.


copiado de www.ahau.org

Inverno - seja bem-vindo!!!!

o Inverno, é o momento de contato com as nossas profundezas, com a nossa alma, é hora de observarmos e aprendermos com os valores espirituais. 

Esta estação manifesta a imensidão do YIN, na sua máxima exalação. 

O inverno é a fase do armazenamento, do desenvolvimento interno. 

É a estação da introspecção, do silêncio, da escuta e do rim. 

No inverno, a regra é:

- Seguir o movimento de introspecção. 

Deixar o nosso mundo interior se desenvolver, e as atitudes externas se manifestarão na medida do necessário para a preservação das nossas conquistas.

- O silêncio é bem-vindo e deve ser observado. 

Fique mais consigo mesmo, ouça mais a batida do próprio coração. 

É o momento de deixar o corpo mais quieto.

- Dormir mais cedo e acordar mais tarde - 

É tempo do repouso para que o corpo renasça vigoroso na próxima primavera.

- Ficar mais em casa, arrumar as gavetas, colocar ordem em seus guardados, na própria vida, nos sentimentos, nas lembranças...

 O QUE COMER NO INVERNO:

- Proteínas animais: carnes, aves, peixes, frutos do mar, cordeiro, porco.

- Hortaliças: só aquecidas ou em sopa, com a adição de temperos de natureza morna ou quente.

- Cereais e leguminosas: arroz (branco ou integral), milho, massa (farinha branca ou integral), feijões (todos, mas de preferência o azuki).

- Raízes e tubérculos: aipim, inhame, batatas (de todos os tipos), cenoura e beterraba cozidas.

-  Chás:- lótus, artemísia, dente de leão, café, ginseng. cravo, canela, capim-limão, erva-doce.

-Temperos: Os temperos mornos e quentes devem estar presentes diariamente, para ajudar a circular a energia. Pimentas de todos os tipos, alho, alho-poró, cebola, noz-moscada, gengibre, coentro, salsa, cebolinha e curry devem ser mais usados no preparo das carnes, das sopas e dos cozidos

- Evitar: ingerir alimentos com muita água e de temperatura fria.  semente de gergelim preto, mostarda e papoula.

 

Coincidência Alimentar

Uma fatia de cenoura parece um olho humano. A pupila, íris e linhas raiadas são semelhantes ao olho humano... e SIM, a ciência agora mostra que a cenoura fortalece a circulação sanguínea e o funcionamento dos olhos.

Um tomate tem quatro câmaras e é vermelho. O coração é vermelho e têm quatro câmaras. Toda a investigação mostra que o tomate é de facto um puro alimento para o coração e circulação sanguínea.

As uvas crescem em cacho que tem a forma do coração. Cada uva assemelha-se a uma célula sanguínea e toda a investigação hoje em dia mostra que as uvas são também um alimento profundamente vitalizador para o coração e sangue.

Uma noz parece um pequeno cérebro, com hemisférios esquerdo e direito, cerebelos superiores e inferiores. Até as rugas e folhos de uma noz são semelhantes ao neo-cortex. Agora sabemos que as nozes ajudam a desenvolver mais de 3 dúzias de neurotransmissores para o funcionamento do cérebro.

Os feijões realmente curam e ajudam a manter a função renal e sim, são exactamente idênticos aos rins humanos.

O aipo, bok choy, ruibarbo e outros são idênticos a ossos. Estes alimentos atingem especificamente a força dos ossos. Os ossos são compostos por 23% de sódio e estes alimentos têm 23% de sódio. Se não tiver sódio suficiente na sua dieta o organismo retira sódio aos ossos, deixando-os fracos. Estes alimentos reabastecem as necessidades do esqueleto.

Berinjelas, abacates e pêras ajudam à saúde e funcionamento do ventre e do cervix feminino – eles são parecidos com estes órgãos. Actualmente a investigação mostra que quando uma mulher come um abacate por semana, equilibra as hormonas, não acumula gordura indesejada na gravidez e previne cancros cervicais. E que profundo é isto?... Demora exactamente 9 meses para um cultivar um abacate de flor a fruta. Existem mais de 14 000 componentes químicos fotolíticos em cada um destes alimentos (a ciência moderna apenas estudou e nomeou cerca de 141).

Figos estão cheios de sementes, estão pendurados aos pares quando crescem. Os figos aumentam a mobilidade e aumentam os números do esperma masculino, assim como ajudam a ultrapassar a esterilidade masculina.

As batatas doces são idênticas ao pâncreas e de facto equilibram o índice glicémico de diabéticos.

Azeitonas ajudam a saúde e funcionamento dos ovários.

Toranjas, laranjas e outros citrinos assemelham-se a glândulas mamárias femininas e realmente ajudam à saúde das mamas e à circulação linfática, dentro e fora das mamas.

As cebolas parecem células do corpo. A investigação actual mostra que a cebola ajuda a limpar materiais excedentes de todas as células corporais. Até produzem lágrimas que lavam as camadas epiteliais dos olhos...

Dario Corrêa

Postado por Dario Corrêa do blog: http://cientistadegaia.blogspot.com