Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida algumas coisas que não deve fazer:- Não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo.
(A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos).
Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate.
Seu corpo sabe se curar. Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil.
As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e saudável.
Mas... se você ficar diante da tevê, empanturrando-se de comida gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa atmosfera desfavorável.
(Se este é o seu caso, não admira que seu corpo não seja tão saudável quanto você gostaria!).
Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou ocupando seu pensamento com elas.
A boa saúde é resultado do amor e da admiração. Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor.
Fale com ele e o elogie de forma carinhosa.
Se uma parte do seu corpo está doente ou sente algum desconforto, trate-a com o cuidado que teria com uma criança adoentada.
Diga-lhe o quanto a ama e que está fazendo o que pode para ajudá-la a se recuperar rapidamente.
Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que este lhe prescreva remédios.
Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está prejudicando.
É preciso aprender mais sobre saúde – quanto mais você souber, mais fácil será cuidar do seu corpo.
- Não escolha se sentir uma vítima. Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder.
Leia um dos muitos bons livros que ensinam como nos mantermos saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada especialmente para você.
Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e feliz.
Seja um participante ativo do seu próprio projeto de saúde.
Acredito que criamos cada uma das doenças do nosso corpo.
O corpo, assim como tudo o mais na vida, é um espelho dos nossos pensamentos e crenças. Ele está sempre falando conosco; para ouvi-lo, basta que dediquemos tempo e atenção. Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada palavra que dizemos.
Padrões contínuos de pensamento e fala produzem comportamentos corporais e estados de espírito, produzem saúde ou doença.
Quem está permanentemente com uma expressão carrancuda não ficou assim por ter pensamentos alegres e amorosos.
Os rostos e corpos das pessoas de mais idade mostram claramente quais foram os padrões de pensamento de uma vida inteira.
Aprenda a aceitar que sua vida não é uma série de eventos ao acaso e sim uma jornada de crescimento.
Se você viver todos os dias com esta consciência, nunca envelhecerá, apenas continuará a se desenvolver!!!
Então mude seu modo de pensar agora e vá em frente!
Você está no mundo por um motivo importante e tudo de que precisa está ao seu alcance.
Você pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.
Louise Hay
copiado do site Universo Natural
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