Como lutar contra o estresse oxidativo e estimular nossas defesas imunológicas?

Má alimentação, fumo, álcool, alto índice de ansiedade, excesso de trabalho ...
Todos os fatores do estresse oxidativo voltam com a queda das defesas , e nosso sistema imunológico é atingido. Descubra como lutar eficazmente com oligoelementos ...

Com os maus hábitos: ritmos de trabalho intensos, alimentação desequilibrada, cigarros e um copinho de álcool para compensar. Em suma, todos os fatores freqüentemente cumulativos criam o que é chamado de estresse oxidativo.

Em outras palavras, uma superprodução de radicais livres que o corpo às vezes tem dificuldade de eliminar e que geram envelhecimento precoce e diminuição da imunidade.

E se a nossa defesa imunológica estiver enfraquecida, isso aumenta o risco de contrair doenças infecciosas, doenças virais ou respiratórias e nossa flora intestinal também fica empobrecida, colocando em risco nosso sistema digestivo. Em suma, toda a nossa saúde estará sob ataque...

Também sabemos hoje que esse famoso "estresse oxidativo" acaba por promover o aparecimento de muitas patologias, como doenças cardiovasculares, doenças neurodegenerativas (doença de Alzheimer, Parkinson, etc.), cânceres, diabetes ...

No curto prazo, é uma fadiga crônica que se instala e como ocorrem repetidas: adoecemos com mais frequência, pegamos resfriados, rinite e outras tonsilite e nos queixamos com mas frequência... Também podemos ter " músculos e articulações doloridas" com mas frequência ao praticar esportes. E se sentir sempre "exausto" ...

Como lutar preventivamente contra as agressões externas e contra esse envelhecimento programado de nossas células?

Devemos iniciar preservando um estilo de vida saudável e um ritmo de vida que respeite as necessidades do nosso corpo (exercício mas sem excesso, bastante sono de qualidade). Em seguida, consumindo frutas e vegetais ricos em vitamas C e E todos os dias, bem como carotenóides e flavonóides (esses antioxidantes naturais que são encontrados por exemplo no chá verde) para fornecer ao corpo micronutrientes essenciais para as células do sistema imunológico.

E, claro, certificando-se de não ser deficiente em oligoelementos essenciais.

Alguns oligoelementos imprescindíveis:

Assim, o Selênio , com propriedades antioxidantes, como principal componente das selenoproteínas, intervém ao nível das funções enzimáticas e preserva a qualidade das membranas celulares. Como o zinco , ele nos protege da inflamação e aumenta nossas funções imunológicas.

O cobre e o manganês também são cofatores da superóxido dismutase, que permite ao nosso corpo eliminar os radicais livres e prevenir sua proliferação.

Estes diferentes oligoelementos, muito significativos para o equilíbrio da nossa saúde, limitam a propagação das lesões oxidativas responsáveis ​​pelo envelhecimento precoce .

Nosso conselho:
Lembre-se de consumir chocolate amargo, chá e oleaginosas (amêndoas, castanhas do Brasil, avelãs, sementes ...) ricos em antioxidantes naturais todos os dias.
Uma maneira deliciosa de aumentar suas defesas, como de seus filhos!

Traduzido de www.oligotherapiepourlavie.com/comment-lutter-contre-le-str…

Demais esclarecimentos, estou a disposição para esclarecer!!
Presencialmente ou via whatsapp.

Entre em contato pelo (11) 98489-3858

Feliz Vida!!
com carinho,

dra Mirhyam Conde Canto

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Massagem na palma da mão

Para aliviar stress e tensão

Acupuntura para as Emoções

Imagine sua vida sem todo o drama.
Não há mais altos e baixos extremos ou estresse debilitante. Você está emocionalmente equilibrado.
Como você se sente?
Saudável?
Forte?
Confiante?  
Livre?
Um estilo de acupuntura conhecida como Cinco Elementos se concentra em ajudar-nos a alcançar este tipo de equilíbrio emocional em nossas vidas.  
Ao compreender alguns dos princípios básicos da acupuntura dos Cinco Elementos, podemos resolver os padrões emocionais que nos impedem de ter esse equilíbrio.
Na teoria dos Cinco Elementos, a saúde emocional acontece quando há equilíbrio entre os cinco elementos naturais = Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal.
Cada um destes cinco elementos está associado com uma emoção que incorpora as suas qualidades:
 
Água = medo
Madeira = raiva
Fogo = alegria
Terra = preocupação
Metal = dor

A raiva não é sempre ruim

Vamos dar o elemento Madeira como um exemplo da interação entre um elemento e sua respectiva emoção, neste caso a raiva.
Na natureza, a madeira abre o seu caminho para o mundo.  
Como uma semente abrigada na terra, rasga o solo e eleva o seu tronco para cima, contra a gravidade, a madeira se esforça para manter o crescimento em direção a luz do Sol.
Isso é uma coisa bonita.
Então, é a raiva quando é canalizada de forma adequada e equilibrada também é benéfica. 
No entanto, a raiva na sociedade moderna abriga uma conotação negativa.  
A Raiva dessa maneira como pensamos, não consegue captar as qualidades do elemento madeira, sendo que esse sentimento de impulso, vontade de romper e avançar é essencial.
Se a raiva é expressa de forma criativa, torna-se uma força de erupção saudável que nos permite fazer mudanças positivas em nossas vidas.  
Ela nos ajuda a transformar a compaixão em ação.  
Um elemento madeira equilibrado traduz o que nós geralmente pensamos como um ser construtivo.
O oposto disso, é claro, é destrutivo, o tipo de raiva que geralmente vem à mente quando ouvimos a palavra.  
Se a energia do elemento Madeira / raiva for muito forte (ou demasiadamente fraca), torna-se destrutivo para o seu entorno, causando estragos em seu estado emocional.

Não somos guiados por nossas emoções

As emoções de cada elemento possuem um contrapeso, um aspecto que mantém a emoção primária em equilíbrio dinâmico.  
Quando nos sentimos fora de equilíbrio emocional, se meditarmos sobre a emoção contrapeso da emoção dominante da forma como se expressa na natureza , isso pode ajudar-nos  a reformular o nosso estado de espírito.
Como eu mencionei, o contrapeso do tipo destrutivo da raiva é a compaixão.  

Aqui estão os contrapesos para as 5 emoções:
Raiva (Madeira) é contrabalançado pela Compaixão 
Euforia (Fogo) é contrabalançada pela Tristeza
Preocupação (Terra) é contrabalançada pela Simpatia
Dor (Metal) é contrabalançada pelo Respeito
Medo (Água) é contrabalançado pela Confiança
 
A Alegria expressa a centelha que acende no escuro.  
Quando há pouca alegria, nosso elemento fogo não pode subir, causando tristeza e a depressão pode ocorrer.  
Na outra extremidade do espectro, a alegria excessiva, sem contrabalançar com a tristeza, pode ser problemático, às vezes levando a bipolaridade ou manias.  

Na perspectiva da Acupuntura, o objetivo é sempre o equilíbrio, ter muita alegria é tão preocupante como não tê-la.
A Simpatia que contrabalança a emoção Preocupação do elemento Terra significa dar alimento onde está faltando.
É um abraço que traz o conforto e restaura a paz.  
Quando o elemento Terra está desequilibrado, a Preocupação/reflexão  pode ocorrer, assim como a incapacidade de dar e receber Simpatia.
A Tristeza é o sentimento de perda que se sentiu quando, como as arestas duras afiadas do metal, algo que é cortado para longe de nós contra os nossos desejos.  
Para garantir o equilíbrio do elemento Metal, temos de encontrar o Respeito dentro de nós mesmos, para prosseguir afastados daquilo que perdemos, bem como a resgatar a força metálica que ainda possuimos.
Como a Água, o que naturalmente desce, o Medo é o sentimento de afundamento frente a um futuro sombrio.  
O medo faz com que ocorra a resistência, porque não temos certeza sobre o que estava por vir.  
A Confiança resolve o sentimento de Medo, lembrando-nos de que podemos nos mover fluidamente em torno dos obstáculos e eventualmente sobrepujá-los.
Ao contrário da crença popular, não somos guiados por nossas emoções.  
Ao nos tornarmos conscientes das nossas tendências emocionais e focarmos em  seus contrapesos, quando necessário, poderemos alcançar a independência emocional e a maturidade.

texto de George Monkhouse (http://acutakehealth.com/acupuncture-for-the-emotions)

Stress!! Alguém reune esses sintomas???

Com as várias Terapias Holísticas - Acupuntura, Reiki, Florais, Oligoterapia, Massagem Terapêutica, Transformação Essencial - podemos ajudá-lo a sair desse quadro!!

 

Sintomas causados pelas carências dos minerais:

Cálcio: Cãibras, bruxismo, queda de cabelos, unhas frágeis e quebradiças, dentes frágeis e cáries freqüentes, Síndrome de pernas inquietas, insônia, arritmias cardíacas e palpitações, osteoporose e alteração da coagulação.

Magnésio: Tremores musculares, cãibras, zumbidos, tendência para intestino preso, bruxismo, parestesias (formigamento) dos braços e/ou pernas principalmente pela manhã, arritmias e palpitações.

Zinco: Acne, letargia, apatia, diminuição da memória, dificuldade de concentração, queda de cabelos, unhas frágeis, quebradiças e com mancha branca, diminuição do olfato, paladar e audição, zumbidos, dificuldade de ereção, oligospermia, irregularidades menstruais.

Cobre: Dores articulares, fraqueza muscular, fadiga, edema (inchaço) nos tornozelos e pulsos, queda de cabelos.

Potássio: Polidipsia, apatia, letargia, cansaço fácil, arritmias cardíacas e palpitações, tendência a intestino preso, alteração do turgor da pele, cãibras.

Ferro: Fadiga fácil, cansaço, anemia hipocrômica, edema de tornozelos que piora com a posição ortostática durante o dia, cefaléia, tonturas, queilite, taquicardia e palpitação.

Manganês: Andar cambaleante, deficiência de coordenação motora, perda de equilíbrio, diminuição da audição.

Cromo: Alteração do metabolismo dos carboidratos, sudorese noturna, sono agitado com pesadelos, pânico e fobias, diminuição da capacidade de concentração e memorização, extremidades trêmulas e frias, dor de cabeça tipo enxaqueca.

Selênio: Fraqueza muscular, mialgias, queda de cabelos, dermatites de pele e couro cabeludo, dermato-micoses, monilíase vaginal, micoses de repetição com aumento da freqüência de dermatite seborréica.

Iodo: Aumento do peso corporal, fadiga, cansaço fácil, apatia, embotamento, pele seca e áspera, massa ou nódulo em mamas, bócio ou massa palpável em tireóide.

Fósforo: Diminuição da memória, atenção e concentração, fadiga e cansaço fácil, perda de iniciativa (desiste fácil), respiração curta com dificuldade, edema (inchaço) de tornozelos, dores articulares com limitação funcional.

Lítio: Depressão, insônia, dores musculares tensionais, aumento dos sintomas da menopausa.

 Entre em contato por e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou por mensagem pelo Facebook: https://www.facebook.com/paginadramirhyamcondecanto para saber como identificar suas carências minerais.

Manipulo gel neutro contendo os SIGOLS (minerais) que você necessita repor para que o equilibrio metabolico retorne!

Faço análises das carências minerais presencialmente ou à distancia por troca de e-mails e envio a Suplementação para todo o Brasil!!

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É Primavera!!!!

 

Depois que passamos pela quietude e introspecção que o inverno nos sugere, aos pouquinhos o Sol aparece com seu brilho mais consistente, seu calor aquece os nossos corações gelados e a primavera vai se aproximando passo a passo.

Ela traz de volta o canto dos pássaros, sua disposição e faz brotar em nós o sentimento de renovação!

É a fase do ano onde a natureza mostra seus brotos mais tenros , que despertam do solo onde ficaram adormecidos durante o inverno.

É época de florescer as esperanças, de encontrar o parceiro e de mãos dadas sonhar com o futuro.

A energia da primavera  é comandada pelos ventos que varrem a lassidão para bem longe e nos faz arregassar as mangas e ir com passos resolutos ao encontro de nossa Felicidade.

É o período de celebrar as mudanças de nosso corpo, pois nessa estação do ano ficamos mais ativos, dormimos menos, comemos menos e gastamos mais tempo ao ar livre.
Época do amor, de promessas e de decisões, pois a Terra e a Natureza despertam para uma nova vida.
Assim, esse é o momento de plantar e cultivarmos nossas "sementes" (metas e objetivos).

A primavera é a fase da criação. O vento bate espalhando as sementes na terra preparada pelo inverno, dando origem a novas vidas. Neste momento tudo está pronto para se  desenvolver; depois de uma boa noite de sono podemos acordar  e compartilhar do florescer da natureza, é a fase de selecionar a energia do corpo e viabilizá-la de dentro para fora.

Quando estamos em equilíbrio com os ciclos da natureza, neste periodo do ano "floresce" dentro de nós uma contentamento e vontade de transformar nossa realidade em algo melhor!

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o elemento regente dessa época é a madeira.

Esse elemento representa a geração de uma nova vida, o período de gestação e os primeiros 9 meses de vida do ser humano. Representa também a criatividade e a capacidade de mudar!

Toda vida vegetal começa com uma semente no interior da terra, que após um período de interiorização, surge como um broto ávido de luz, espaço e ar para se tornar uma muda e depois uma árvore.
Para que todas essas transformações aconteçam e necessário a flexibilidade para a mudança!!

A sabedoria ancestral chinesa recomenda:

Aceitar tudo que vier da criação: é tempo de não julgar, de tentar desnudar o preconceito, como fazem as crianças em sua pureza. É tempo de aceitar o outro e despir-se do olhar crítico.

A criação é parte da primavera , que faz germinar, renovar.

É tempo de criar, e a arte pode ser uma bela expressão de comunhão com o sentimento de primavera. Criar uma música, um bordado, uma pintura, uma dança, por exemplo, faz com que nos aproximemos de nossas essências.

Dar e não tomar a força: exercitar a generosidade nos dá a sensação de limpeza da alma, nos refresca, como a brisa, como um belo banho.

Recompensar e não punir: dentro do exercício da generosidade, recompensar as belas atitudes, recompensar também com afeto o trabalho dos empregados, refletir antes de usar palavras ou atitudes duras de repreensão; observar o olhar daquele que errou.

 

Em nosso metabolismo, os órgãos que mais atuam nessa relação de irromper a energia concentrada, controlando várias substâncias e regendo o metabolismo, são o Fígado e a Vesícula Biliar, (que  assessora o Fígado) agindo nas decisões dentro do processo de seleção (secreção da bile).

Esta força do irromper se caracteriza na energia do impulso, da vontade de agir, e o descontrole desta energia pode levar a pessoa ao excesso Yang da ira, da cólera, que indica a falta de flexibilidade e capacidade de criar, de gerar uma nova situação.

Utilize essa energia positivamente, alavancando seus projetos ao invés de desperdiçá-la ficando irritado com pessoas ou situações!!!

E tome muito cuidado, pois se a cólera se mantém interna numa atitude YIN de introspecção, prolifera por dentro enquanto a pessoa se mostra simpática por fora, gerando aumento da pressão arterial, gastrites e enxaquecas!! .

Os músculos e tendões estão relacionados com o movimento do nosso corpo e por essa razão são co-relacionados com o elemento madeira , portanto nessa época do ano estamos mais propensos à câimbras, contraturas, estiramentos, etc

O OUE COMER NA PRIMAVERA:

Após a "comilança" de alimentos caloricos no inverno, o fígado precisa descansar na primavera.

Para não importunar o sistema regido pelo Fígado e Vesícula, é importante evitarmos ingerir alimentos fortes e misturas que dêem muito trabalho para serem metabolizadas,

É a hora de alimentos mais leves!

As hortaliças cruas (principalmente as de folhas verde-escuras) como espinafre, agrião, rúcula, almeirão e escarola e os  brotos são benvindos!!

As frutas (principalmente as vermelhas) como morangos, melancias, amoras,  tonificam esses órgãos e devem ser consumidas diariamente.
Faça uso das carnes brancas de aves e peixes

Consuma cereiais integrais: arroz integral. milho, massa integral, aveia, trigo, germe de trigo, raízes e tubérculos: inhame, batatas (todos os tipos), cenoura crua, beterraba ralada, nabo.

Utilize os temperos: limão, azeite extravirgem, salsa, cebolinha e hortelã.

E tome os chás de boldo, carqueja, capim-limão e hortelã

Experimente fazer um suco com hotaliças ou de frutas com hortelã e sinta a sensação de renovação e de tesintoxicação que proporciona!!

Evite frituras, doces, alimentos fortes e gordurosos, bebidas alcoólicas e carne bovina

A caracteristica climática é o Vento!!!

E na MTC o pior vilão é o Vento Perverso com mudanças repentinas de temperatura!! Então, proteja-se!!

Na nuca possuímos pontos de acupuntura denominados "portões dos ventos"!, assim essa região deve sempre estar protegida de uma possível  "invasão indesejada" do vento perverso!!

Faça uso de cachecol, echarpes, etc. Você ficará protegido e com muito estilo!!

Não se exponha, com os cabelos molhados!!

(Pareço a minha avó falando!! – mas os antigos sabiam intuitivamente daquilo que hoje vamos estudar...)

Ao voltar pra casa, após tomar uma "friagem" tome um banho quente, ou faça escalda-pés, para que esse "esfriamento" não acarrete problemas de saúde.

Recepcione a Primavera com seu coração aberto a um novo florescer!!

Saia e passeie em contato com a Mãe-Natureza!!

Faça novos amigos

Coloque flores em sua casa e em sua vida!!

Seja feliz e tenha gratidão por tudo !!

Depressão na gravidez pode resultar em Adolescentes Anti-sociais e Agressivos.

A Massagem pode ajudar !!

A pesquisa indica a terapia da massagem pode aliviar a depressão das mulheres grávidas, melhorar a saúde do feto e da saúde dos recém-nascidos.
Um novo estudo indica que as mães que estão deprimidas durante a gravidez dão à luz a crianças que apresentam comportamento anti-social como adolescentes.

Em um estudo publicado pela Revista Massagem Magazine, em Março de 2009, pesquisadores do Touch Research Institute apontam que a massagem alivia a ansiedade e a depressão em mulheres grávidas e que seus benefícios também se estendem aos seus recém-nascidos.

Os resultados mostraram uma diminuição acentuada da atividade fetal no grupo de massagem, em comparação com os outros grupos, bem como menos nascimentos prematuros. Os recém-nascidos das mulheres que receberam a massagem também tiveram melhor desempenho na avaliação Brazelton do que os recém-nascidos de mães dos grupos de controle.

O novo estudo descobriu que as mães que ficaram deprimidas quando estavam grávidas aumentou em 4 vezes a probabilidade de que seus filhos fossem violentos aos 16 anos.

Isto foi constatado, tanto para meninos como meninas.

A depressão das mães, por sua vez, foi relacionada com o seu próprio comportamento agressivo na adolescência.

A ligação entre depressão na gravidez e a violência das crianças não poderia ser explicada por outros fatores, tais como classe social, etnia ou estrutura familiar, idade da mãe, educação, estado civil ou de QI, ou a depressão em outras fases da vida das crianças.

"Embora ainda não esteja claro exatamente como a depressão na gravidez pode indicar um caminho para o comportamento anti-social do bebê, nossas pesquisas sugerem que as mulheres com um histórico de problemas de conduta, que ficaramm deprimidas durante o estado destacional poderiam estar somatizando a uma necessidade especial de apoio", segundo Dale F. Hay, professor de psicologia na Universidade de Cardiff, do País de Gales.

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Cardiff, do King's College de Londres e da Universidade de Bristol.

Os resultados foram publicados na edição de janeiro / fevereiro da revista Child Development.

copiado e traduzido de: http://www.massagemag.com/News/massage-news

Massagem Facial Reduz a ansiedade e impulsiona Humor

A massagem facial de 45 minutos reduziu a ansiedade e mau-humor em mulheres adultas saudáveis, de acordo com pesquisas recentes.

O estudo: "A massagem facial reduz ansiedade e estado mau-humor, e aumenta da atividade nervosa simpática", envolveu 32 mulheres saudáveis japonesas com idade variando de 20 a 40.

Cada mulher recebeu o mesmo tipo de massagem facial em uma sala privada.

Durante cada uma dessas sessões, primeiro o rosto era massageado usando um creme lubrificante. Isto foi seguido de um tratamento de vapor, após o que o rosto era massageado uma segunda vez usando uma loção para hidratar a pele.

Os parâmetros foram avaliados imediatamente antes e depois de cada massagem facial. Estes parâmetros incluíam eletrocardiograma (ECG) para avaliar os intervalos entre os batimentos cardíacos, bem como a atividade do sistema nervoso parassimpático e simpático.

O perfil do Humor foi utilizado para determinar o estado de humor usual de cada mulher, e o Prontuário de tratamentos de Ansiedade Traço foi usado para medir os níveis de ansiedade das participantes.

Os resultados da pesquisa revelaram que a atividade nervosa parassimpático foi aumentada durante a massagem, e a atividade do sistema nervoso simpático aumentou após a massagem facial.

A Atividade do Sistema Nervoso Parassimpático é responsável pelo descanso e recuperação, resultando em um estado de relaxamento físico.

Ao contrário, a atividade do Sistema Nervoso Simpático é responsável pela ação de "lutar ou fugir", resultando em um estado de alerta físico.

O estudo também mostrou que tanto a ansiedade como o mau-negativo diminuíram significativamente após a intervenção, com base nos resultados do Perfil de Humor e do Histórico da paciente.

Com base nestes dados, os autores teorizaram que a massagem facial pode trazer benefícios não só de relaxamento, mas também pode ter um efeito estimulante, ou refrescante.

"Estes resultados sugerem que a massagem facial teve fortes efeitos sobre a redução da tensão ou aumento do relaxamento psicológico", disseram os autores do estudo.

"A atividade nervosa simpática aumentada após a massagem facial ...pode ser uma reação positiva ao estresse, que é classificada como eustress.

Tal estado é um misto de relaxamento psicológico com disposição física aumentada que poderia muito bem ser considerado como estimulante em vez de relaxante.

Concluindo: no presente estudo foi possível demonstrar que a massagem facial reduz o sofrimento psicológico e ativa os indivíduos fisicamente ".



Autores: Tomoko Hatayama, Shingo Kitamura, Chihiro Tamura, Mayumi Nagano e Koichiro Ohnuki.

Fonte: Instituto de Ciências da Universidade de Kyushu, Fukuoka, Japão. Originalmente publicado em Investigação Biomédica (2008) 29 (6): 317-320.

Florais de bach para animais - Festas de fim de ano

Vou repassar aqui no blog umas dicas para quem tem animais pra dar uma ajudinha a eles no fim do ano que é quando eles sofrem muito com os fogos de artifício (coisa que particulamente acho ridículo e perigoso) por terem o ouvidinho muito sensível.
É muito triste ver o desespero que eles ficam quando começam os fogos, na praia eu cansei de ver cachorros correndo desesperados pelas ruas...
Quem passou foi a Martha Follain do site Florais e Cia que é terapeuta holística e, entre outros tipos de atendimento, ela prescreve florais de Bach para os bichinhos. E funciona muito bem! Melhor até que com as pessoas. Já usei com minhas gatas!
Segue:

TRANQUILIZANDO OS ANIMAIS NAS FESTAS DE FIM DE ANO
Fátima Borges e Martha Follain

Não há pior época para os animais que as festas de fim de ano, isso porque o pânico que sentem com o barulho ensurdecedor dos fogos de artifícios, é negligenciado pela grande maioria dos humanos, que esquece que a audição dos animais, principalmente dos cães, é muito maior que a nossa!
Muitos animais fogem apavorados e acabam perdidos e/ou atropelados, outros na ânsia de se livrarem do intenso barulho terminam enforcados em suas próprias correntes, alguns animais têm convulsões, há ainda os que pulam das janelas de apartamentos, tamanho o pavor que sentem dos fogos. Não é difícil que um animal mude completamente seu comportamento após passar pela tortura de não ter como se livrar do intenso foguetório humano.
O pior de tudo é que nessas épocas, dificilmente se encontrará veterinários disponíveis para um atendimento emergencial, daí, o mais acertado é prevenir. Todos os anos, a Terapeuta Martha Follain, indica uma fórmula Floral para que todo o relato acima seja evitado, assim, pedi a mesma, autorização para repassar às pessoas mais sensíveis a fantástica fórmula, pois sem contra-indicação, nenhum mal poderá causar ao seu bichinho e ainda promoverá, certamente, a tranqüilidade de todos e a certeza de que seu animalzinho ficará muito mais sereno! Esse ano, além do Floral, há uma sinergia de óleos essenciais – use os dois tratamentos juntos, em animais muito agitados.

FLORAIS DE BACH

ATENÇÃO: Quando for mandar manipular a fórmula Floral, lembre de avisar que a mesma não poderá conter CONSERVANTES, portanto, O ÁLCOOL, A GLICERINA E O VINAGRE DE MAÇÃ estarão FORA! Nesta fórmula, somente poderá entrar ÁGUA MINERAL, e, embora, nas farmácias de manipulação costumem dizer que esta fórmula só dura dois dias, NA GELADEIRA, ela durará QUINZE DIAS, com certeza! Mande fazer, em qualquer farmácia de manipulação (aquela que avia receitas):

RESCUE + CHERRY PLUM + ROCK ROSE + MIMULUS + VERVAIN + SWEET CHESTNUT.

DOSAGEM

Para aves pequenas: 2 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, pode ser colocada no bebedouro;

Para aves médias: 4 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, pode ser colocada no bebedouro;

Para cães de pequeno e médio porte e gatos: 4 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, diretamente na boquinha;

Para cães de grande porte e gigantes: 6 gotas, 4 vezes ao dia, diretamente na boquinha de seu amigão;

Para cavalos ou animais de grande porte: 10 gotas, 4 vezes ao dia, para cada litro.


Para se ter absoluto sucesso no tratamento, é interessante que se tenha continuidade no mesmo, não esquecendo de ministrar as gotinhas regularmente. Aconselha-se a começar o tratamento, pelo menos, 5 dias antes do natal e estendê-lo até o dia 3 de janeiro, já que algumas pessoas insistem em prolongar a barulheira!


AROMATERAPIA

10 gotas de óleo essencial de lavanda francesa + 6 gotas de óleo essencial de gerânio bourbon + 15 gotas de óleo vegetal de semente de uva.
1 hora antes, massagear a barriguinha e o peitinho do animal – cães.

E

100 ml de álcool de cereais num borrifador + 10 gotas da sinergia (repetir) - e, borrife os cômodos da casa (cuidado com o chão e móveis) três vezes ao dia, no dia da festa.
No horário do foguetório, coloque duas gotinhas da sinergia na caminha do animal ou onde ele fica - no caso de aves, borrifar o ambiente onde fica gaiola
Em animais maiores pingar cinco gotinhas na baia, etc.


IMPORTANTE: Procure uma boa loja de produtos naturais, ou farmácia de manipulação ou farmácia homeopática - compre óleos essenciais naturais. Os sintéticos, além de não provocarem o efeito desejado, ainda podem causar alergias respiratórias.

Esse ano, atendendo a um pedido meu, a PHYTOTERÁPICA está fazendo uma incrível promoção para os três óleos.
www.phytoterapica.com.br (11)3168-6111 – com Giseli


OUTRAS DICAS PARA AJUDAR NOSSOS AMIGOS:

Procure manter seus gatinhos num quarto fechado, confortável, com água, comidinha e, se possível com música suave, onde ninguém tenha acesso. Deixe, pelo menos, uma porta de armário aberta para que eles possam entrar caso entrem em pânico, os gatos são muito sensíveis!
Quanto aos cãezinhos também deverão ser mantidos num cômodo confortável, livres de correntes, com música suave, sem que pessoas estranhas tenham acesso ao cômodo. NÃO deixe muitos cães juntos, pois o pânico que os rojões geram pode ocasionar brigas com consequências irreparáveis.
Saiba que é muito importante proteger seu animalzinho, seja qual for! Não faça com o outro o que não quer pra si próprio! Se você não puder colocar os animais dentro de casa, coloque música suave nos canis e, de preferência, não esqueça dos FLORAIS e óleos essenciais da doutora Martha.

copiado do blog: http://uminfinito.blogspot.com/

O significado das doenças!!!

Segundo a psicóloga Americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós.

Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo.

Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga Americana Louise L. Hay.

Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.

Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais.

Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão.

Perdoar dissolve o ressentimento.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas,
elaboradas pela psicóloga Louise.

Reflita, vale a pena tentar evitá-las:

DOENÇAS/CAUSAS:

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões

CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.

DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que
procuram se apoiar nos outros.

ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro(a).

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo, culpa.

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança.. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIREÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas.. .Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo... Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não?

Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos...

Principalmente daqueles, que escondemos de nós mesmos.

Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma'.

Remédios indicados: Auto-estima, Perdão, Amor.

Saúde em suas mãos - assista o filme!!!

Venha aprender a se cuidar de forma simples e eficaz.
Este curso tem a duração de três horas, incluindo apostila com 30 páginas e orientações de auto-aplicação para 57 doenças (sintomas).
Com certificado de Participação.
Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br


Apostila de do-in em pdf  - envio por e-mail  - valor de R$20,00  - por depósito bancário antecipado 


Descobri tabelas muito interessantes que mostram pontos de auto-massagem para o alívio de dores e o equilíbrio emocional.

A técnica é baseada no fato de que a energia precisa fluir livremente pelo corpo. Quando ela não flui, o corpo manifesta este bloqueio através de dor. Com a auto-massagem, você desfaz esta obstrução e a energia volta a circular perfeitamente.


Mas as tabelas vão além.
Cansaço?
Ansiedade?
Insônia?
Falta de confiança?

Tudo isto pode ser amenizado também.

Pressionando os locais indicados nas figuras , os meridianos - canais por onde as energias percorrem o corpo - são ativados e reequilibrados .
Basta saber estimular os pontos certos.

Fazer o caminho inverso também é interessante.
Arrumar um tempinho, nem que seja ao volante esperando o sinal vermelho abrir para massagear partes do corpo, descobrir as regiões tensas e fazer a relação com as emoções correspondentes é uma excelente maneira de auto-conhecimento.

Sabendo o que está em desarmonia é mais fácil e rápido voltar ao equilíbrio.

Basta clicar na imagem para vê-la ampliada.

Relaxamento ao alcance dos seus dedos!

copiado do site: http://www.terapiafloral.net



Assista o filme e veja que é simples!!

Oligoterapia Veterinária - para os nossos amigos de 4 patas... (cães e gatos)

Nossos animais podem ser tratados de uma forma tranqüila e eficaz com Oligoterapia.

Ela é particularmente eficaz em animais mais velhos ou que sofrem de problemas articulares.

Segundo Menetrier, fundador da Oligoterapia, ela facilita, promove e provoca a troca iônica ou reequilibra o metabolismo físico e químico.
Em animais, alguns metais têm uma ação que é reforçada por associações entre eles, tais como cobre, ouro, prata, cobre, manganês, cobalto.
Outros têm uma função endócrina de regulação, como manganês, cobre e zinco. Finalmente, alguns têm uma ação direta sobre o sistema nervoso, como cobalto e alumínio.Para os nossos amigos caninos é freqüentemente recomendado COBRE-OURO-PRATA que é um poderoso anti -infeccioso, que promove a ativação do sistema imune e um aceleração da função catalítica em cães que apresentam doenças virais ou sistema imunológico fraco.

O complexo Manganês-Cobalto tem um efeito direto sobre o fluxo do córtex adrenal, e de equilíbrio na diátese neuroartritica sendo um condro-protetor (protetor das cartilagens), é recomendado em negralgias e problemas musculares e articulares em geral.
O complexo Manganês-Cobre, que complementa a indicação anterior, é adicionado aos cães que tenham sofrido traumas físicos.
O cálcio indicado nos distúrbios do sistema osteo-ligamentar e cartilagem, é indicado para cães idosos ou aqueles que fazem muita atividade física e que correm muito.

Quando os cães são muito sensíveis e tem baixa imunidade: o Cobre-Ouro * Prata é muito útil. Na verdade, este complexo não só ativa o sistema imunológico, mas também combate o local da infecção.

Para reforçar a ação deste complexo, pode–se acrescentar o complexo Manganês-Cobre.

Resolvido o problema, poderia fazer os ciclos apenas com o complexo Cobre-Ouro-Prata por mais duas semanas, quando ver que seus amigos estão cansados e com pouco apetite ou no início de quaisquer sintomas de infecção, incluindo as do trato respiratório, retorne a suplementação.

Copiado e traduzido do site italiano: http://guide.supereva.it/

Posso estar indicando os minerais necessários ao seu animalzinho através de seu pêlo, ou foto (desta forma também posso estar auxiliando via Internet) .

A forma mais eficaz de administrar o gel via derme nos animais é através da aplicação na pele interna da orelha (fina e ricamente vascularizada) assim os oligoelementos rapidamente “caem” na corrente sanguínea.

A aplicação deve ser diária e em pouco tempo você notará a melhora.

Como na Oligoterapia para pessoas, o valor ficará vinculado a carência apresentada por cada animal.

Havendo interesse entre em contato:

mirhyamcanto@uol.com.br

Emagrecimento (Faça em Casa) - Prepare-se para o Verão...

Apostila contendo vários tópicos, dietas do tipo sanguíneo, dieta Tao, reeducação alimentar além de ensinamentos gerais sobre Do-in e Acupuntura sem agulhas (Stiper), focando especialmente os pontos que auxiliam a perda de peso, o emagrecimento.
Explicando os aspectos metafísicos da Obesidade e como mudar esses conceitos.
Ensinando técnicas não invasivas que provocam estímulo permanente para auxiliar o cliente a eliminar o excesso de peso podendo ser feitas em sua casa, por você mesma!!
Pontos emocionais - fome, compulsão, ansiedade
Pontos para órgãos - intestino preso, retenção de líquidos, metabolismo lento
Pontos energéticos - para dar mais energia, melhorar o organismo como um todo.
Apanhado geral dos problemas do obeso.

Veja algumas páginas da apostila no link:
http://espacodluzepaz.blogspot.com/2009/09/emagrecimento-como-manter-forma-com-o.html

Envio da apostila em pdf por e-mail  - R$20,00 por depósito antecipado
mai informaçõe : mirhyamcanto@uol.com.br

Abaixo coloco o índice da apostila para sua apreciação:































Qualquer outra dúvida, entre em contato pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Oligoelemento Zinco

O zinco é um mineral com muitas propriedades, principalmente por promover o crescimento, o desenvolvimento sexual e na cicatrização de feridas.

O Zinco traz benefícios principalmente para nossa pele, atuando na cicatrização e manutenção da pele, cabelos, unhas e membranas mucosas.

Os benefícios do zinco

O zinco desempenha um papel vital em muitas funções corporais.

Faz parte do crescimento celular em dezenas de reações enzimáticas e da expulsão do dióxido de carbono, tão prejudiciais à nossa saúde.
Presente em todos os organismos vivos, o zinco é abundante em nosso corpo, concentrando-se nos genitais, testículos e ovários, nas glândulas endócrinas e, sobretudo, na glândula pituitária.

Também aparece nos cabelos, unhas, ossos e tecidos dos olhos pigmentados.

Está envolvido no funcionamento das enzimas, dentre as quais 70 que atuam no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, na síntese de insulina (hormônio que regula a quantidade de açúcar no sangue),no RNA e DNA.
Alivia alergias,

Aumenta a imunidade contra as infecções bacterianas

Destrói elementos tóxicos como o cádmio que entra no organismo através do fumo.

Durante a gravidez, o consumo de zinco é essencial para o crescimento normal do bebê.

Além disso, após o nascimento, as glândulas mamárias fornecem quantidades significativas de zinco para o recém-nascido, de modo que a amamentação é muito importante para o bom desenvolvimento do bebê.

Os sintomas da deficiência de zinco

A deficiência de zinco é causada por má absorção ou perda excessiva pelo suor ou urina.

Os níveis de zinco no corpo é freqüentemente diminuído pelo consumo de café e álcool em excesso.
Temos como sintomas de deficiencia o atraso cicatrização e dermatite em torno dos orifícios.
A deficiência de zinco normalmente causa dificuldade em ereção,problemas da próstata nos homens acima dos 45 anos e retardo do crescimento uterino, anemia e irregularidades menstruais nas mulheres.

Outros sintomas incluem perda de cabelo, perda total ou parcial de gosto e cheiro, perda de acuidade, anorexia, diarréia, náuseas, vômitos e febre.
Enfraquecimento de nossas defesas frente a infecções. 

Onde encontrar zinco?

Em grãos integrais, como flocos de trigo e germe de trigo, levedura, flocos de aveia, arroz e trigo pão, trigo, milho.
* Nozes, semente de abóbora, semente de girassol, amendoim, amêndoas e avelãs.
* Produtos hortaliças como cebola, alho, salsa, cogumelos e feijão.
* Legumes, como lentilhas, ervilhas, feijão, grão e soja.

* Também em carnes, ovos, fígado, marisco e até chá.


Autor: Ianina Kohon
Articulista do site Enbuenasmanos

Copiado e traduzido do site: http://www.enbuenasmanos.com

Oligoelemento Germânio

O oligoelemento Germânio ativa a produção de eritrócitos, que efetua o transporte de oxigênio para as células.

Esta propriedade explica o seu efeito revigorante, anti-stress e analgésico, aumentando o bem-estar orgânico.

* Excelente protetor contra a hipoxia (deficiência de oxigênio).
* Governada a circulação periférica
* Eficaz antiinflamatório na artrite reumatóide.
* Tonifica a pele e o tecido muscular, proporcionando maior flexibilidade e evitando o aparecimento de cicatrizes na pele depois de sofrer uma queimadura.

É um grande neutralizador de radicais livres, o que atrasa envelhecimento.

Também nos protege de intoxicações por monóxido de carbono, por metais pesados (principalmente mercúrio, cádmio, arsênico, chumbo e alumínio) e dos danos da radiação.

Ficou provado que, em indivíduos hipertensos reduz a pressão arterial.
Além disso, o germânio purifica o sangue e aumenta a capacidade de transporte de oxigênio, normalizando a homeostase.

É um versátil regulador das funções fisiológicas, como pH (acidez / alcalinidade), glicose, sais minerais (sódio, potássio, cálcio, cloreto), triglicérides , colesterol, ácido úrico e bilirrubina.
O Germânio regula os níveis de glicemia nos diabéticos.
Foi demonstrado que na diabetes regula o nível de glicose, impedindo hipoglicemia.

Administração tópica de Ge retardaram a opacificação dos olhos em casos de catarata.
O germânio previne osteoporose senil
Também previne o enfraquecimento dos ossos.
Tal como um catalizador de oxigênio, energiza e ativa a força vital do organismo, melhorando assim a regeneração de energia celular. Como resultado direto reforça o sistema de defesa imunológica.
Foi demonstrado que germânio tem um efeito inibitório sobre o desenvolvimento de lesões pré-neoplásicas do fígado, pulmão e tireóide.

O germânio é um excelente revigorante, não um excitante.


Autor: Josep Vicent Arnau
Naturopata e acupunturista
Artigos Enbuenasmanos

Copiado e traduzido do site: http://www.enbuenasmanos.com