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26 de fev. de 2016
30 de dez. de 2015
26 de ago. de 2015
UMA NOVA ABORDAGEM DOS MINERAIS E DA SAÚDE!!
Os minerais são fundamentais para o homem uma vez que atuam como
catalisadores de reações enzimáticas e são os reguladores de processos
vitais.
O organismo é incapaz de sintetiza-los, pelo que devem estar incluídos na alimentação cotidiana ou repostos através de suplementação.
As necessidades de minerais dependem de diversos fatores, como por exemplo, a idade, o sexo , estado de saúde, fatores ambientais e emocionais
A ausência de minerais provoca alterações prejudiciais nos sistemas digestivo, glandular, cardiovascular, nervoso, urinário e imunológico, também fica aberta a porta para ansiedade, nervosismo, stress, TPM, depressão os quais não são detectáveis em exames convencionais mas o indivíduo sente que há algo que está em desarmonia.
Assim temos:
- O Zinco como catalisador, atua em mais de 200 reações enzimáticas,
- O Iodo tem um efeito regulador sobre a glândula tireoide,
- O Silício
- O Magnésio promove o equilíbrio nas áreas neuro psiquiátrica e neuromuscular.
promove a formação de tecido conjuntivo e
Atualmente, a carência metabólica desses minerais são comuns.
Isso se deve em primeiro lugar aos hábitos alimentares modernos:
• maior consumo de carne,
• diminuição do consumo de frutas e vegetais frescos e da estação,
• pobreza nutricional causada pelo refinamento dos produtos,
• colheita de frutos imaturos,
• esgotamento dos solos, etc.
Em segundo lugar, essas carências podem ser a consequência de uma falha na assimilação pelo metabolismo devido:
• à idade avançada,
• à distúrbios digestivos, ou
• a ingestão de fármacos
Em terceiro lugar temos vários fatores ambientais que também produzem a carência no metabolismo por inativação do mineral absorvido. Aqui temos as diversas formas de poluição: ar, água, agrícola, industrial, conservantes, estabilizantes, amálgamas dentárias, etc
.
Em quarto lugar responsável pela perda excessiva de minerais no metabolismo é o STRESS (físico e mental).
Além disso existem situações em que há uma maior necessidade dos minerais (oligoelementos), como é o caso de:
• mulheres grávidas,
• crianças em fase de crescimento,
• atletas,
• doentes e
• convalescentes!!!.
A carência prolongada desses minerais no metabolismo gera como consequência:
• uma redução global do funcionamento do órgão (sintomas como fraqueza, fadiga, falta de energia ...),
• seguido pelo aparecimento de perturbações funcionais devido ao mau funcionamento celular (outros diversos sintomas que não são detectados pelos exames laboratoriais – Estamos diante da doença funcional)
• e a longo prazo, o resultado destes sintomas não cuidados, resultam em muitas doenças comprovadas clinicamente – já instaladas no organismo.
Esta sequência de eventos está ligada ao desenvolvimento das chamadas "doenças da civilização": câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, reumatismo, alergias ...
Por ser um assunto de interesse geral e com bastante conteúdo, peço que me enviem uma mensagem, que lhes enviarei a tabela contendo a correspondência entre os minerais, em qual processo metabólico são essenciais, em quais alimentos encontrá-los e quais os sintomas que indicam sua carência!!
ou pela minha página profissional no Facebook - Dra Mirhyam Conde Canto
ou pela página sobre Oligoterapia via derme do Facebook
ou ligue para (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858 (Vivo e Whatsapp)
Luz e Paz na sua caminhada,
Mirhyam
O organismo é incapaz de sintetiza-los, pelo que devem estar incluídos na alimentação cotidiana ou repostos através de suplementação.
As necessidades de minerais dependem de diversos fatores, como por exemplo, a idade, o sexo , estado de saúde, fatores ambientais e emocionais
A ausência de minerais provoca alterações prejudiciais nos sistemas digestivo, glandular, cardiovascular, nervoso, urinário e imunológico, também fica aberta a porta para ansiedade, nervosismo, stress, TPM, depressão os quais não são detectáveis em exames convencionais mas o indivíduo sente que há algo que está em desarmonia.
Assim temos:
- O Zinco como catalisador, atua em mais de 200 reações enzimáticas,
- O Iodo tem um efeito regulador sobre a glândula tireoide,
- O Silício
- O Magnésio promove o equilíbrio nas áreas neuro psiquiátrica e neuromuscular.
promove a formação de tecido conjuntivo e
Atualmente, a carência metabólica desses minerais são comuns.
Isso se deve em primeiro lugar aos hábitos alimentares modernos:
• maior consumo de carne,
• diminuição do consumo de frutas e vegetais frescos e da estação,
• pobreza nutricional causada pelo refinamento dos produtos,
• colheita de frutos imaturos,
• esgotamento dos solos, etc.
Em segundo lugar, essas carências podem ser a consequência de uma falha na assimilação pelo metabolismo devido:
• à idade avançada,
• à distúrbios digestivos, ou
• a ingestão de fármacos
Em terceiro lugar temos vários fatores ambientais que também produzem a carência no metabolismo por inativação do mineral absorvido. Aqui temos as diversas formas de poluição: ar, água, agrícola, industrial, conservantes, estabilizantes, amálgamas dentárias, etc
.
Em quarto lugar responsável pela perda excessiva de minerais no metabolismo é o STRESS (físico e mental).
Além disso existem situações em que há uma maior necessidade dos minerais (oligoelementos), como é o caso de:
• mulheres grávidas,
• crianças em fase de crescimento,
• atletas,
• doentes e
• convalescentes!!!.
A carência prolongada desses minerais no metabolismo gera como consequência:
• uma redução global do funcionamento do órgão (sintomas como fraqueza, fadiga, falta de energia ...),
• seguido pelo aparecimento de perturbações funcionais devido ao mau funcionamento celular (outros diversos sintomas que não são detectados pelos exames laboratoriais – Estamos diante da doença funcional)
• e a longo prazo, o resultado destes sintomas não cuidados, resultam em muitas doenças comprovadas clinicamente – já instaladas no organismo.
Esta sequência de eventos está ligada ao desenvolvimento das chamadas "doenças da civilização": câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, reumatismo, alergias ...
Por ser um assunto de interesse geral e com bastante conteúdo, peço que me enviem uma mensagem, que lhes enviarei a tabela contendo a correspondência entre os minerais, em qual processo metabólico são essenciais, em quais alimentos encontrá-los e quais os sintomas que indicam sua carência!!
Qualquer outra dúvida me escreva pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ,
ou saiba mais pela página do Espaço d'Luz e Paz no Facebook ou pela minha página profissional no Facebook - Dra Mirhyam Conde Canto
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22 de abr. de 2015
Vc gastaria R$0,25 por dia para prevenir sintomas?
Este é o custo da suplementação de 1 mineral, através da Oligoterapia - Suplementação Nutricional de minerais via derme
valor da análise presencial ou via internet (e-mail ou bate papo por mensagem pelo Face ou por Skype ou pela câmera do bate-papo do Face = R$80,00 (ref set 2015) por depósito antecipado.
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8 de abr. de 2015
OLIGOTERAPIA e CÂNCER
Os minerais desempenham funções de processos químicos vitais que mantêm o ciclo da vida na Terra.
De acordo com Scweigart citado pelo Dr. Kousmine, os oligoelementos são onipresentes.
No solo, na água, nos microrganismos, plantas, animais e seres humanos, eles estão presentes.
No corpo humano, estas substâncias atuam como catalisadores e reguladores de processos vitais, mudando apenas na natureza na sua concentração.
No que se relaciona ao estudo do câncer, alguns oligoelementos são muito importantes.
Isto porque a sua ausência, excesso ou diminuição determinam alterações bioquímicas em pacientes com câncer.
Entre as respostas orgânicas relacionadas aos oligoelementos podemos citar que as mudanças químicas características no paciente com câncer são as cadeias de fibrinogênio e de coagulação aumentadas, aumento da proteína C reativa (PCR) e taxa de sedimentação de eritrócitos (ESR).
Como o Dr. Koumine cita - "reações químicas no corpo humano só podem se desenvolver graças a catálise. O processo catalítico permite a orientação, a distribuição de velocidade e de energia nos processos orgânicos ".
Alguns autores apontam alguns oligoelementos como fatores de proteção relacionados com o risco de desenvolvimento de certos tipos de câncer.
Por exemplo, a deficiência de cálcio, está associada com o risco de desenvolvimento de cancro do cólon.
Outros estudos indicam o selênio na prevenção do câncer da próstata, e também atua na elasticidade do tecido.
Estudos epidemiológicos conduzidos principalmente na Ásia, indicam que níveis elevados de sal, produtos defumados e alimentos picantes aumentam o risco de câncer. (Na verdade, as células cancerosas apresentam níveis elevados de sódio) - PORTANTO CUIDADO COM O EXCESSO DE SAL!!
Alguns dos oligoelementos de importância vital, e que estão relacionados com o câncer são: selênio, magnésio, manganês, zinco, cobre, iodo, ferro, alumínio, lítio, germânio, rubídio, césio , molibdênio, níquel e cobalto.
Gradualmente tente agregar alimentos que possuam esses oligoelementos em sua dieta diária para melhorar suas funções e desempenho metabólico!!
Boa Saúde!
texto traduzido de http://viviresnutrirseblog.blogspot.com.br/2015/03/oligoterapia-y-cancer.html
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12 de mar. de 2015
Palestra sobre Oligoterapia realizada durante a "Semana da Mulher" no Es...
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3 de mar. de 2015
Mais um artigo publicado na Revista Samadhi _/\_
Gratidão profunda à Samira Chahine e Revista Samadhi pela publicação de mais um artigo sobre Oligoterapia - Suplementação Nutricional de minerais via derme - terapia que pratico desde 2005, presencialmente, em meu Espaço, no Instituto Evoluir e também à distância, por e-mail ou via Skype, com resultados surpreendentes e gratificantes!!
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28 de jan. de 2015
26 de jan. de 2015
Lembre-se: Simples orientação para uma boa saúde: coma um arco-íris de cores!
Minerais e os alimentos
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18 de jan. de 2015
21 de dez. de 2014
Ouça e saiba mais sobre a Oligoterapia !!
Ouça através do link da Rede Boa Nova de Rádio, a minha participação no Programa do Instituto Evoluir, conversando sobre a OLIGOTERAPIA, uma forma de tratamento Ortomolecular!!
http://radioboanova.com.br/ouvir-now/?off=35020&src=http://www.arquivorbn.com.br/programasgravados/2014/12/025121214.mp3&player=HP
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6 de nov. de 2014
Ortomolecular - Oligoterapia via derme - consulta também via internet!!
Atendendo em meu Espaço d'Luz e Paz, aqui no Tatuapé!
Ou via internet (e:mail: mirhyamcanto@uolo.com.br) - ou Skype (mirhyamcanto)
Consulta e Análise das carências minerais por R$80,00 - ref setembro 2015 (se for via internet, necessito do depósito antecipado.)
Ou via internet (e:mail: mirhyamcanto@uolo.com.br) - ou Skype (mirhyamcanto)
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21 de out. de 2014
Pra emagrecer
06.12.2011
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Pra emagrecer
A Oligoterapia visa a regulação orgânica como um todo, consistindo em um tratamento tanto preventivo quanto curativo.
Portanto, serve também para auxiliar o emagrecimento!
Essa suplementação utiliza-se dos oligoelementos que são muito eficazes pela sua ação potencializadora que age na esfera molecular, estimulando o organismo a reagir à agressão que os alimentos causam, eliminando toxinas, diminuindo processos inflamatórios, aumentando a imunidade e recuperando o equilíbrio.
Os oligoelementos, sempre associados a uma dieta de baixa caloria, ajudam a controlar muitas funções do organismo a perder peso mais rápido. São remédios com base em algum mineral para os distúrbios que acompanham desordens, mesmo ao excesso de peso.
Existem vários oligoelementos que são usados durante os tratamentos para redução de peso e obesidade. Veja abaixo quais são eles:
BORO (Bo): Preventivo, diurético, e coadjuvante no tratamento da celulite.
COBALTO (Co): Regulador glandular, ansiedade, hipoglicemia, celulite, obesidade.
CROMO (Cr): Essencial ao metabolismo das gorduras e açúcares. Moderador do apetite, agente relaxante que libera os sintomas da ansiedade. Auxilia o metabolismo dos açúcares.
ENXOFRE (S): Este oligoelemento atua no estômago e no fígado na sua função de filtragem e de eliminação de toxinas. Indicado, portanto, no sobrepeso acompanhado por intolerância alimentar.
FÓSFORO (P): Age no metabolismo, na glândula paratireoide e regulariza o sistema nervoso central, fazendo uma checagem em todas as funções do organismo, estabilizando o metabolismo.
IODO (I): É o principal componente dos hormônios secretados pela tireoide, o iodo é a principal indicação para problemas de obesidade relacionada com a tireoide pouco ativa.
LÍTIO (Li): Auxilia a combater a celulite e diminuir a retenção de líquidos.
MANGANÊS (Mn): Estimula o funcionamento das glândulas endócrinas, o que resulta no correto aproveitamento dos nutrientes e na eliminação das gorduras.
MAGNÉSIO (Mg): Possui ação reguladora sobre o sistema nervoso, sua deficiência pode causar irritabilidade, depressão, fadiga mental, com o desejo excessivo de alimentos. O magnésio é indicado onde o excesso de peso é o resultado de uma perturbação psicológica geral. Além de sua ação diurética.
MANGANÊS-COBALTO (MnCo): É o tratamento básico de problemas neurovegetativos que acompanham a obesidade. Útil quando há problemas digestivos e intestinais.
NÍQUEL (Ni): Ameniza a obesidade e a celulite.
NÍQUEL (Ni): Ameniza a obesidade e a celulite.
POTÁSSIO: Sua principal função é observada nos fenômenos de retenção de líquidos nos tecidos. Indicado em mudanças repentinas no peso (perda ou ganho de peso) em épocas específicas relacionadas a variações hormonais, particularmente durante o ciclo menstrual.
SELÊNIO (Se): Para dissolução de gorduras duras. Reidrata a pele e as mucosas. Regulariza a atividade endócrina.
SILÍCIO (Si): Recomendado em casos de gorduras flácidas e celulite.
ZINCO (Zn): É o principal catalisador do sistema endócrino e promove a harmonização no metabolismo dos hormônios secretados pela hipófise. Parece ter um papel importante na saciedade. Regula a digestão dos carboidratos.
ZINCO-NÍQUEL-COBALTO (Zn-Ni-Co): Este complexo é usado para pessoas que antes das refeições sentem-se exaustas e famintas e após as refeições são afetados por sonolência. A indicação desse complexo impede o acúmulo de peso.
Fatores emocionais
Além da carência nutricional, perceba se não existe um "vazio" que você compensa com comida...
Se não está se deixando no fim da fila e tendo só "deveres" e poucos "prazeres", que são acalmados com alguns docinhos.
Para estar em equilíbrio com o corpo físico, devemos estar também equilibradas principalmente no aspecto emocional, senão, cedo ou tarde "chutamos o pau da barraca" e todo o nosso esforço até então vai por água abaixo.
Às vezes a ajuda de uma terapia breve para ajudar a transformar as atitudes pode ser bem vinda!
Fatores fisiológicos
Você engordou alguns quilos com o passar dos anos e descobriu que é quase impossível eliminá-los?
Acredite, a maior parte da culpa cabe ao seu metabolismo que vai ficando mais lento com o passar do tempo, assim precisamos de menos alimento para fazê-lo funcionar.
Se comermos a quantidade do que comíamos há dez anos, certamente acumularemos gordura, porque agora não necessitamos de tanta energia.
Outro fator que auxilia nossas "mudanças" é a perda da massa muscular (aos 70 anos teremos 1/3 da massa muscular que possuímos aos 20 anos) e na medida em que perdemos músculo, ganhamos gordura - que faz com que o metabolismo também diminua de ritmo, pois o músculo queima calorias muito mais rapidamente do que a gordura.
Mais uma mudança: com o passar do tempo, diminuímos em altura! Isso se deve a um desgaste geral da coluna vertebral em conjunto a perda gradual da massa óssea.
Isto tudo é fisiológico e natural, mas para retardarmos ao máximo esse processo, devemos mudar hábitos cotidianos.
Não existe uma dieta equilibrada para todos.
Cada pessoa é diferente e por isso cada um possui as suas necessidades nutricionais!
Mirhyam Conde Canto é terapeuta holística. Blog: www.espacodluzepaz.blogspot.com
Publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/pra-emagrecer.html
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Menopausa
18.08.2011
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Menopausa
Texto: Mirhyam Conde Canto
O climatério é o período na vida da mulher que abrange a faixa entre os 35 e 65 anos, quando ocorre a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo, quando depois a mulher para de menstruar.
As mulheres não apresentam sintomas durante todo este período, mas começam ocorrer alterações e mudanças hormonais desde os 35 anos, que terminam com o início da menopausa - a efetiva ausência de menstruação.
Nessa fase, ou seja, na pré-menopausa, é comum a ocorrência de alguns sintomas de várias formas e diversos graus de desconforto, variando também de mulher para mulher. Em alguns casos essa condição afeta a vida de forma significativa.
Dentre os sintomas o mais frequente é o fogacho - sensação de ondas de calor pelo corpo.
Estima-se que 40 a 76% das mulheres experimentam esse sintoma durante a menopausa.
Deste grupo, 80% vai sofrer este transtorno por mais de um ano, entre 25 e 50% sofrem por até cinco anos e quase 25% terão este sintoma irritante acompanhando-as pelo resto de suas vidas.
Existem alternativas terapêuticas eficazes e sem contraindicações ou efeitos colaterais para amenizar esse desconforto.
Graças às observações e estudos de Jacques Menetrier, um médico francês do início do século XX, podemos determinar, de acordo com os sintomas do paciente, qual é o oligoelemento que não está funcionando adequadamente, a nível intracelular.
Nos estudos da Oligoterapia os sinais associados à pré-menopausa que podem acontecer, e se alternarem, têm as seguintes características:
- Fogachos;
- Instabilidade emocional (alternando euforia e depressão), com uma tendência acentuada à ansiedade;
- Distúrbios do sono;
- Distúrbios vasculares (aumento da incidência de varizes e insuficiência venosa em geral).
- Instabilidade emocional (alternando euforia e depressão), com uma tendência acentuada à ansiedade;
- Distúrbios do sono;
- Distúrbios vasculares (aumento da incidência de varizes e insuficiência venosa em geral).
Todas essas características são consideradas "síndromes" consistentes em uma menopausa sintomática - a que apresenta sintomas.
Além disso, existe uma quinta síndrome de que é chamada "incompatibilidade" ou "síndrome neuroendócrina", que se refere às situações de desequilíbrio hormonal. É claro que na menopausa há um desequilíbrio hormonal fisiológico, onde o organismo deve se adaptar.
Portanto, podemos ajudar o corpo a aceitar as mudanças hormonais.
Uma das alternativas é utilizar a associação dos oligoelementos zinco-cobre (Zn-Cu).
É um tratamento geral das manifestações da menopausa e do desequilíbrio interno que é gerado neste período.
Também pode ser prescrita nesse tratamento a composição manganês-cobalto (Mn-Co).
Como o cliente é tratado na Oligoterapia de forma individualizada, na maioria das vezes, outros minerais podem ser combinados para um tratamento mais específico.
Existem também alguns sinais ou sintomas específicos que também podem ser tratados com a adição de outros oligoelementos, como exemplificados abaixo:
- Alterações na pele e mucosas (prurido (coceira), secura vaginal, etc): O enxofre (S) promove a estabilização dos tecidos, melhorando assim a "qualidade" e, portanto, é útil em todas estas situações.
- Obesidade: Ocorre geralmente após a menopausa, com ganho de peso em conjunto com uma mudança na distribuição da gordura. Esse distúrbio pode ser sanado através da regulação do metabolismo dos carboidratos e aumentando a eficácia das dietas, para isso adicionamos o complexo Zinco-Níquel-Cobalto (Zn-Ni-Co);
- Aumento na retenção de líquido: É importante saber que o organismo necessita de potássio (K) para mobilizar os depósitos de líquido e favorecer sua eliminação.
- Nervosismo acentuado, com ou sem insônia: A indicação é o lítio (Li), que controlará esse sintoma.
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/menopausa-8.html
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16 de out. de 2014
Oligoterapia: Tratamento reorganiza o metabolismo e ajuda a perder peso
O nome pode soar diferente, mas sua função é muito visada, principalmente pelas mulheres: equilibrar os minerais do nosso corpo, restabelecendo a saúde metabólica e tendo como
conseqüência, a redução do peso e o aumento de vitalidade.
O tratamento começa com uma conversa com o (a) terapeuta, que vai identificar as carências minerais do indivíduo. Utilizando minerais, chamados de oligoelementos, é possível repor as deficiências e alcançar o bem-estar.
De acordo com a terapeuta Mirhyam Conde Canto, os oligoelementos associados a uma dieta de baixa caloria pode ajudar a
controlar muitas funções para o organismo perder peso mais rápido.
Existem vários oligoelementos que são usados durante os tratamentos de sobrepeso e obesidade, pois reorganizam o metabolismo, fazendo com que ele volte ao estado de saúde. Assim “atacando” diversas desordens ao mesmo tempo, explica, citando alguns oligoelementos e os seus usos específicos para ajudar no combate ao sobrepeso:
Zinco – É o principal catalisador do sistema endócrino e produz uma harmonização no metabolismo dos hormônios secretados pela hipófise. Parece ter um papel importante na saciedade.
Iodo – É o principal componente dos hormônios secretados pela tireóide, que dizem respeito a problemas relacionados ao peso. Na Oligoterapia, o iodo é a principal indicação para problemas de obesidade relacionada com a tireóide pouco ativa.
Zinco-Níquel-Cobalto - Este complexo é usado nas pessoas que sentem-se exaustas e famintas antes das refeições e que após as refeições são afetados por sonolência.
Existem vários oligoelementos que são usados durante os tratamentos de sobrepeso e obesidade, pois reorganizam o metabolismo, fazendo com que ele volte ao estado de saúde. Assim “atacando” diversas desordens ao mesmo tempo, explica, citando alguns oligoelementos e os seus usos específicos para ajudar no combate ao sobrepeso:
Zinco – É o principal catalisador do sistema endócrino e produz uma harmonização no metabolismo dos hormônios secretados pela hipófise. Parece ter um papel importante na saciedade.
Iodo – É o principal componente dos hormônios secretados pela tireóide, que dizem respeito a problemas relacionados ao peso. Na Oligoterapia, o iodo é a principal indicação para problemas de obesidade relacionada com a tireóide pouco ativa.
Zinco-Níquel-Cobalto - Este complexo é usado nas pessoas que sentem-se exaustas e famintas antes das refeições e que após as refeições são afetados por sonolência.
Enxofre - Este oligoelemento atua no estômago e no fígado na sua função de filtragem e de eliminação de toxinas. Indicado, portanto, no sobrepeso acompanhado por intolerância alimentar.
Manganês - Estimula o funcionamento das glândulas endócrinas, o que resulta no correto aproveitamento e na eliminação das gorduras.
Magnésio - Atua harmonizando o Sistema Nervoso Central, desse modo a sua deficiência pode causar irritabilidade, depressão, fadiga mental, com o desejo excessivo de alimentos. É indicado quando o excesso de peso é o resultado de uma perturbação psicológica geral. Possui também ação diurética.
Potássio - Sua carência é nítida nos fenômenos de retenção de líquidos nos tecidos. Apropriado para pessoas que tenham mudanças repentinas de peso (perda ou ganho de peso) em ocasiões específicas, particularmente durante o ciclo menstrual.
Manganês-Cobalto - Este complexo é útil quando há problemas digestivos e intestinais.
Aplicação:
A aplicação da Oligoterapia é feita em casa e com a ajuda de uma esteticista.
"Em casa, você faz duas aplicações diárias (na face interna do braço - antebraço e pulso) de um gel rico nos oligoelementos indicados para o seu perfil.
E semanalmente passa pela esteticista para ionizar o gel (um aparelho emite corrente galvânica de baixa intensidade é usado para agilizar a penetração do produto na pele) e potencializar a sua absorção", finaliza a terapeuta.
Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blog: www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
Texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/oligoterapia.html
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Luz e Paz na sua caminhada,
Mirhyam
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