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Aromaterapia - terapia sutil e muito eficaz

Viver em harmonia parece um grande desafio.
Mas uma forma de terapia, às vezes ainda desconhecida em alguns meios, é uma grande aliada na busca pelo bem-estar: a Aromaterapia ou terapia dos aromas.
Trata-se de um processo terapêutico milenar que utiliza a suave energia perfumada dos óleos essenciais para tratar, curar e estimular não só o corpo, mas também o espírito.
É simples e eficiente.
O perfume exalado pelo mundo das plantas (raiz, caule, semente, flor ou fruto) é chamado de óleo aromático ou óleo essencial, e sua extração é feita por diferentes métodos de destilação.
Os óleos essenciais possuem ações terapêuticas comprovadas cientificamente - aliás, é importante observarmos a total diferença entre os óleos essenciais puros e as essências sintéticas, que são desenvolvidas em laboratório e não possuem efeito terapêutico.
O olfato é o único dos cinco sentidos ligado diretamente ao cérebro e o sistema límbico, que é o centro das emoções como amor, ódio, paixão, medo, alegria, tristeza, ansiedade, depressão etc.
O sistema límbico é responsável também por importantes funções ligadas à memória, aos níveis hormonais, ao controle da pressão arterial etc.
Quando inalados, os óleos essenciais, com suas flagrâncias e estruturas moleculares próprias, agem profundamente, ativando diretamente o hipotálamo e o sistema límbico. E exercem uma profunda reação no corpo e na mente.
Atualmente, existem diversos estudos científicos voltados à Aromaterapia , realizados ao redor do mundo.
Os resultados desses estudos comprovam a ação dos óleos essenciais.
Como exemplos de aromas que contribuem para o bem-estar, podemos citar:

o do óleo essencial da mentha piperita, que auxilia na perda de peso,
e o do óleo essencial de gerânio, que, por conter estrógeno vegetal, é indicado para amenizar os efeitos da TPM e da menopausa, sendo o aroma ideal da mulher - oferece frescor, sensualidade e a sensação de um abraço envolvente.

Qual ser humano não deseja viver de forma saudável, feliz e inspiradora?
E sem saúde não estaremos felizes nem inspirados.
O equilíbrio ideal da saúde é atingido pela circulação e absorção dos nutrientes e pela eliminação das toxinas.
Uma alimentação balanceada, natural e funcional proporciona o equilíbrio nutricional.
Já a eliminação das toxinas pode ser estimulada com exercícios físicos, banhos e massagens.
Quando utilizamos a Aromaterapia com substâncias cem por cento naturais, podemos potencializar esse equilíbrio.

Por Andréa Estrella

copiado de:  http://webfashion.uol.com.br

A Aromaterapia nasceu com o químico Gattefosse e consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais.
Esses extractos chamados essências ou óleos essenciais contêm as substâncias que dão perfume às plantas e, por isso, seu odor é a característica principal.
Os usos dos óleos essenciais são múltiplos, mas eles são mais utilizados na unção da pele (massagem), podendo também ser inalados ou colocados na água de banho ou em compressas.
Raramente são ingeridos.
Certamente são mais eficazes quando inalados, pois através do olfato provocam uma ação imediata no cérebro, no sistema nervoso central, na memória e na psique pois induzem a liberação de substâncias neuroquímicas, que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes.
Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações.
Devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele.

copiado de Medicinas Complementares e Tradicionais

Shiatsu - Massagem Oriental Terapêutica

A primeira massagem, realizada pelo homem, aconteceu quando este, instintivamente, esfregou sua pele para aliviar a dor de um traumatismo qualquer.
As técnicas de massagem têm origem em um tempo muito remoto, quando os instintos humanos eram mais aguçados e os recursos de tratamento pouco desenvolvidos.
Segundo antigas tradições indianas, a aplicação de toques através das mãos teria sido usada na Lemuria.
Quando sobreveio o desaparecimento deste continente, parte desse conhecimento foi transferida pelos sobreviventes para a Atlântida e com o cataclisma que submergiu também este continente, os sobreviventes se espalharam pela América (EUA, México, Colômbia, Peru, etc.), Ásia (China, Índia, Tibet, Paquistão), Ásia Menor e Oceania.

Consegue-se estabelecer a existência da Medicina Oriental na época pré-histórica de um Imperador "Ching-Nong", que teria vivido por volta de 3.200 a.C.
Este Imperador, intuiu algo de comum entre todos os fenômenos; foi o primeiro a desenvolver os conceitos Yin / Yang e sua dinâmica de polaridade oposta e complementar.

Na China, a milhares de anos, os sábios desenvolviam suas pesquisas através de observações e experimentações que incluíam os movimentos e ciclos da Natureza, e suas atuações junto ao homem.
Esses sábios, devido ao grande tempo que despendiam nas pesquisas, não podiam desenvolver trabalhos comuns aos homens de sua época, e por essa razão, os nobres “patrocinavam” estes sábios e usufruíam seus conhecimentos para se tratarem.
Estas formas de tratamento abrangiam tanto homens como mulheres.
Ao longo dos tempos, esses conhecimentos foram saindo do âmbito dos mosteiros pela transmissão boca-a-boca, de mestre para discípulo, de pai para filho, resultando num uso geral da população, em benefício da saúde, independente de religião, raça ou "status" social; foi assim que essas técnicas de cura se popularizaram.
Estes conhecimentos foram utilizados pelos Lamas, Monges, Yoguis, Kahunas, Sufis, Pajés e Xamãs, que aplicavam suas técnicas para quem precisasse.
Essa é a origem dos diversos métodos de cura como: a Acupuntura, o Do-in, o Jurei, o Umitama, a Energização polarizada ou Reiki, o Shiatsu, o passe energético, etc.
Visando ao bem-estar da população em geral essas técnicas permaneceram vivas e atuantes.
Os gregos e os romanos foram, sem dúvida, grandes conhecedores e praticantes da massagem, e a indicavam nos esportes e aos tratamentos das dores.

Durante a Idade Média, as técnicas de massagem e o próprio contato físico fraterno desapareceram, proibidos pelas religiões..., para só reaparecerem no século XIX:

- "Tocar e ser tocado, eis a grande questão!...”
- "Quanto medo de tocar alguém, quanta resistência em ser tocado por alguém!..."

Desse modo, a massagem esteve esquecida e obscura, tendo sido praticada somente por curiosos e leigos. não merecia atenção dos médicos que nela não reconheciam valor terapêutico.
Por essa razão que, no estudo criterioso dessas técnicas, de seus efeitos reconhecidos, regras de aplicação, temos que nos valer dos ensinamentos orientais.
Foi o Dr Henry Pahr Ling, no final do século XIX que re-introduziu a massagem como recurso terapêutico nos meios médicos de todo o mundo.
Atualmente o reconhecimento de que a massagem possui grandes virtudes terapêuticas possibilitou a ampliação de seu ensino e criou novos departamentos em todos os hospitais modernos.

Histórico do Shiatsu

Foi devido à necessidade de alguns deficientes visuais japoneses, que viajaram à China em busca de técnicas de massagem para aliviar a dor de feridos em batalha, que nos primeiros séculos da era cristã nascia no Japão o Shiatsu, criado com a missão de curar e recuperar.
Fundamentado nos princípios da Fonte Única de Energia (Ki), na polaridade energética (yin e yang), na prática da massagem an-ma (difundida na China e mais usada para a manutenção da saúde), a técnica do Shiatsu firmou-se no Japão e de lá atravessou os oceanos para ser estudada na Europa e Américas.
Com o passar dos séculos, as técnicas foram se aprimorando até que a massagem chegou aos dias de hoje como uma poderosa terapia em um grande número de enfermidades físicas e até emocionais.
Os imigrantes orientais quando chegaram no Brasil, no inicio do século XX, já começaram a trazer as massagens até o público brasileiro, mas a princípio sem ensinar as técnicas fora das colônias. Foram os precursores brasileiros, que estudaram fora do país, os responsáveis pela difusão dessa forma de terapia nos grandes centros urbanos e os tornaram acessíveis ao restante do povo.

Aromaterapia com Shiatsu

A Aromaterapia tem suas origens no uso de ervas para fins curativos, religiosos e estéticos.
Civilizações como Egito, China e Índia usavam ervas para os mais diversos fins e de formas variadas.
A destilação dos óleos essenciais ocorreu apenas em 1.000 d.C. e revolucionou o mercado de perfumes internacional.
No século 16, os alquimistas já acreditavam ser o óleo essencial a parte da planta responsável em produzir a cura.
A Aromaterapia como é hoje conhecida é relativamente recente, descoberta quando René-Maurice Gatefossé, um químico francês sofreu um acidente em seu laboratório e providencialmente mergulhou seu braço ferido em um pote de lavanda, percebendo que com isto, seus ferimentos não infeccionaram e cicatrizaram rapidamente.
Após este incidente, passou a pesquisar os poderes dos óleos essenciais, cunhando o termo Aromaterapia.
Tudo isto no início do século 19, na França, sendo o precursor de muitos outros estudiosos na Europa, como Jean Valnet, Marguerite Maury e Robert Tisserand, do Instituto Tisserand, um dos maiores expoentes da atualidade em aromaterapia.

O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é a arte e a ciência de utilizar óleos essenciais para proporcionar bem estar físico, mental e emocional.
É um tipo de terapia extremamente simples em seu uso, apesar de exigir conhecimento e cuidados por parte do usuário e principalmente do profissional da área de saúde ou estética pois, por serem altamente concentrados, os óleos essenciais devem ser usados diluídos ou em baixas concentrações, para evitar reações de sensibilização e irritações, entre outras.
Também pode ser considerada democrática, uma vez que a Aromaterapia combina-se bem com os mais diversos tipos de tratamentos, sejam convencionais ou alternativos.
Além de tudo isto, a Aromaterapia é prazerosa, mexe com nossas emoções, nossos sentimentos, nossa VIDA.

Como funciona a Aromaterapia:

Podemos absorver o óleo essencial através da pele e do nariz, que são as vias mais seguras.
Na pele deve-se tomar cuidado extra, para evitar reações alérgicas, sensibilizações, queimaduras, irritações, etc.
Para o uso seguro, deve-se diluir os óleos essenciais em veículos carreadores, como cremes neutros e óleos vegetais.
Penetrando na pele, os óleos essenciais entrarão na corrente sangüínea e agirão nos órgãos internos, sendo excretadas as quantidades não metabolizadas.
Pode-se fazer isto através de cremes e óleos corporais, massagens, tratamentos estéticos, compressas, etc.
Via olfato deve-se tomar cuidado com tempo de exposição e concentração.
Uma parte do aroma inalado vai para os pulmões via traquéia, penetrando nos brônquios, bronquíolos e alvéolos, passando para a corrente sangüínea nas trocas gasosas, agindo da mesma forma da penetração cutânea.
Outra parte do aroma vai para o cérebro, atingindo o Sistema Nervoso Central e mais especificamente o Sistema Límbico, que é nosso antigo Cérebro das Emoções, responsável por nossas emoções, nossos comportamentos e atitudes, nossa memória e nossos humores.
Para esta via, pode-se usar aromatizadores pessoais, aromatizadores à vela ou elétricos e pot-pourris.
Desta forma, cada óleo essencial agirá de uma forma diferente no nosso corpo, físico mental e emocionalmente, de acordo com sua composição química.
Por isto, podemos dizer que a Aromaterapia é Holística, pois podemos atacar diversos males sob todos os aspectos, pois não podemos tratá-los isoladamente.
Utilizo da Aromaterapia quando faço Shiatsu... pesquiso com o pêndulo (Radiestesia) qual o aroma indicado para o cliente.

Valor da sessão de 80 min de Shiatsu = R$70,00 finalizando com a harmonização dos chacras com Reiki!!

Massagem + Reiki em gestantes

Massagem, a arte de trabalhar o corpo terapeuticamente, tem sido praticada desde tempos imemoriais, entre os povos antigos e mais primitivos.
Durante uma gravidez a estrutura biofísica da mulher é continuamente alterada: o enorme fluxo de hormônios, ganho de peso, alteração da forma corporal, aumento do volume de sangue, deslocamento do centro de gravidade, entre outras.
Essas mudanças causam dores localizadas, dores nas costas, inchaços, stress, a ansiedade, contribuindo para que várias grávidas sintam-se, incontestavelmente, desconfortáveis, emocional e fisicamente!
A massagem trata de “afrouxar” as tensões normais desse período trazendo uma melhor qualidade de vida e disposição.
O Espaço d’ Luz e Paz proporciona essa experiência a todas as grávidas que já tenham atingido o segundo trimestre da gestação.
“Muitas pacientes que realizam esta terapia durante a gravidez relatam ter uma gestação mais tranqüila, quando comparada a anteriores, e um parto mais seguro e calmo, pois preparam o corpo e a mente para essas horas tão delicadas”
Uma sessão de massagem pode ser um excelente recurso não somente para aliviar o stress corporal, mas também auxiliá-la um lidar com o emocional, repleto de medos e preocupações.
Como um presente a ambos (mamãe e bebê), a massagem é finalizada com uma harmonização energética com Reiki, trazendo assim um benefício adicional à terapia.

Explicando um pouquinho sobre como a massagem atua:

Como é possível que um simples deslizamento na pele possa ter uma pretensão de energizar e ser um dos modos mais efetivos de influenciar estruturas e funções do corpo e da mente?
A pele é o maior órgão sensorial do corpo humano, tendo a sua origem embrionária da mesma célula que originou o sistema nervoso, o ectoderma.
Ashley Montague escreve:
“Na superfície da pele existem um número elevadíssimo de receptores recebendo estímulos de calor, frio, toque, pressão e dor.
Num certo sentido, o sistema nervoso é parte da pele, ou a pele é a extrernidade do sistema nervoso, comprindo a funçcão de transmitir conhecimentos sobre o ambiente para o organismo.
Na evolução dos sentidos, o sistema tátil foi o primeiro sistema a entrar em funcionamento em todas as espécies.
O sentido mais associado com a pele, a sensação de toque, é o que mais rapidamente a se desenvolve no embrião humano.
É principalmente através de toque que a criança começa e explorar e que o mundo ao redor começa a fazer sentido.
Assim, desde cedo percebemos que tocar significa fazer contato, entrar em relação com o que está fora do nosso próprio limite corporal.
Por essa razão o toque é de importância vital para os seres humanos, pois dá tranquilidade, hospitalidade, alegria e vitalidade.
O toque nos diz que não estamos sós.
O toque amoroso de nossos pais é essencial para o nosso crescimento. (Daí a necessidade de tocarmos os bebês)
O carinho eo contato físico amoroso que recebemos na infância nos ajudam a construir uma boa imagem de nós próprios e alimenta a sensação de que somos amados e aceitos. (Veja o artigo sobre Shantala)
Psicólogos têm demonstrado que a nossa percepção do quanto somos tocados visa saber como valorizamos a nós mesmos, nossa auto-estima.
Indivíduos doentes onde foi negado o contato físico, relatam sentimentosde solidão.

Com o aumento fisiológico e stress emocional da gravidez, uma terapia com massagens habituais pode ter vantagens significativas:

1. Serve para aumentar a circulação da pele, aumentando o fluxo sanguíneo para as veias e capilares superficiais, promovendo uma melhor nutrição celular (à gestante e ao bebê) e melhora no processo de eliminação.
2. Aumenta a produção de glóbulos brancos e vermelhos, especialmente útil nos casos de anemia. 3. O esforço do coração é diminuído devido à melhora da circulação.
4. Estimula a atividade das glândulas da pele proporcionando uma pele mais nutrida e radiante.
5. Influencia os vasos sanguíneos e linfáticos, por ação mecânica direta, assegurando a boa circulação do sangue, na área a ser massageada.
6. Purificadoção, empurrando junto aos gânglios linfáticos, os resíduos tóxicos e detritos do sangue.
7. Relaxa os espasmos musculares, melhora a elasticidade e tônus muscular, e ajuda a prevenir atrofia resultante de inatividade.
8. Melhora a circulação e nutrição celular, reduzindo o risco de fibrose e prevenindo a formação de aderências.
9. Melhora a circulação e nutrição das articulações.

Alguns dos efeitos psicológicos da massagem são:
1. Ajuda a aliviar tensão muscular e consequentemente a tensão mental.
2. A massagem profunda dos tecidos ajuda a liberar fáscia (tecido conjuntivo) e os músculos, permitindo que o organismo possa assumir uma postura mais integrada.
3. Ao liberar uma área com tensão crônica, restabelece o fluxo natural e o equilíbrio do organismo.
4. O deslizamento suave e ritmado produz serotonina, pelo sistema nervoso, promovendo profundo relaxamento.
5. Permitindo a integração do terapeuta–cliente, através do toque, cria-se um estado de confiança e receptividade que facilita a percepção mental e emocional da cliente
6. Massagem pode ajudar a integração dos sistemas emocional, mental e espiritual.
7 . O sentimento de renovação da saúde e aa vitalidade experimentado após uma terapia com sessões habituais de massagem melhora a auto-estima e, consequentemente a estima pelos outros.

A massagem é, portanto, particularmente benéfica para gestantes, uma vez que não só promove bem-estar físico, mas também ajuda a preparar as mulheres psicologicamente e espiritualmente para o processo do trabalho de parto e nascimento.
Quando uma mulher sente-se integrada, saudável de corpo e mente, consegue ter uma experiência mais gratificante e positiva em relação ao parto.

Valor da Sessão R$80,00 finalizando com harmonização dos chacras com Reiki!!!