22 de fev. de 2024

Reconhecendo os sintomas do lúpus

 











Afeta principalmente os órgãos, como cérebro, pele, rins e articulações.

Seus sintomas muitas vezes se disfarçam como sinais de outras doenças, por isso a condição pode ser difícil de diagnosticar.

1. Verifique se há erupções cutâneas em seu rosto.
Uma média de 30 por cento dos pacientes com lúpus desenvolvem uma erupção cutânea característica no rosto, muitas vezes considerada como uma forma de borboleta ou lobo.
A erupção se estende pelas bochechas e pelo nariz, geralmente se espalhando pelas bochechas e ocasionalmente cobrindo uma parte da pele perto dos olhos.
Verifique também se há erupções discóides no rosto, couro cabeludo e pescoço.
Essas erupções cutâneas aparecem como manchas vermelhas e salientes e podem ser tão graves que deixam cicatrizes mesmo depois de desaparecerem.
Preste atenção especial às erupções cutâneas desencadeadas ou agravadas pela luz solar.
A sensibilidade à luz ultravioleta, seja natural ou artificial, pode causar feridas em partes do corpo expostas ao sol e pode piorar uma erupção cutânea em forma de borboleta no rosto.
Esta erupção é mais grave e se desenvolve mais rapidamente do que uma queimadura solar normal.

2. Observe quaisquer feridas na boca ou nariz. Feridas frequentes no céu da boca, na lateral da boca, nas gengivas ou dentro do nariz, podem ser outro sinal de alerta. Em particular, este é frequentemente o caso se essas feridas não estiverem realmente "doloridas". Na maioria dos casos, as feridas na boca e nariz associadas ao lúpus são indolores.
Se essas feridas piorarem à luz solar, este é um sinal ainda mais forte de lúpus.
Isso é chamado de fotossensibilidade.

3. Procure sintomas de inflamação.
A inflamação das articulações, dos pulmões e do revestimento ao redor do coração geralmente ocorre em pacientes com lúpus. Além disso, os vasos sanguíneos geralmente estão inflamados. Mais notavelmente, você pode observar inflamação e inchaço ao redor dos pés, pernas, mãos e olhos.

4. Se você tiver articulações inflamadas, elas podem ficar quentes e sensíveis e parecerem inchadas e vermelhas.
A inflamação do coração e dos pulmões pode ser detectada em casa com base na dor no peito. Se você sentir uma dor aguda no peito ao tossir ou respirar fundo, pode considerar isso um possível sintoma. O mesmo se aplica se você sentir falta de ar durante esses períodos.
Outros sinais de que o coração ou os pulmões podem estar inflamados incluem ritmos cardíacos anormais e tosse com sangue.

5. A inflamação também pode ocorrer no trato digestivo e ser detectada por meio de sintomas como dor abdominal, náusea e vômito.

6. Preste atenção à sua urina. Embora as anormalidades na urina possam ser difíceis de detectar em casa, existem alguns sintomas que você pode detectar.
Se um rim não conseguir filtrar a urina devido ao lúpus, seus pés poderão inchar. Pior ainda, se os seus rins começarem a falhar, você poderá sentir náuseas ou fraqueza.

7. Observe quaisquer problemas com o cérebro e o sistema nervoso. O lúpus pode afetar o sistema nervoso. Alguns sintomas, como ansiedade, dores de cabeça e problemas de visão, são comuns e difíceis de atribuir ao lúpus; entretanto, convulsões e alterações de personalidade são sintomas concretos levados muito a sério.

8. Observe que, embora as dores de cabeça sejam muito comuns no lúpus, podem ser muito difíceis de atribuir à doença. Dores de cabeça são comuns e têm muitas causas possíveis.

9. Pergunte a si mesmo se você está mais cansado do que o normal.
A fadiga extrema é outro sintoma comum do lúpus. Pode ser causada por vários fatores diferentes, mas muitas vezes esses fatores podem estar ligados ao lúpus. Quando a fadiga é acompanhada de febre, você pode ter ainda mais certeza de que é lúpus.

10. Fique atento a outras coisas estranhas em seu corpo. Você pode notar que os dedos das mãos ou dos pés mudam de cor (branco ou azul) quando expostos ao frio. Isso é chamado de fenômeno de Raynaud e é comum no lúpus. Você também pode notar olhos secos e falta de ar. Se todos esses sintomas ocorrerem juntos, você pode estar lidando com lúpus.

Copiado e traduzido de https://www.wikihow.com/Diagnose-Lupus 

Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES)

 



O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença autoimune e inflamatória (que ocorre quando o sistema imunológico ataca os órgãos e tecidos saudáveis do próprio corpo).


Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, estimativas indicam que o Brasil tenha cerca de 65.000 pessoas com Lúpus, sendo considerada uma doença relativamente comum.

A doença pode atingir pessoas de qualquer idade, raça e sexo.
No entanto, é mais comum em mulheres. Ocorre principalmente entre os 20 e 45 anos.

É uma doença crônica, mas o tratamento adequado consegue amenizar as dores do paciente e reduzir os sintomas.

Esses, por sua vez, variam em intensidade de acordo com a fase de atividade ou remissão da doença.

Os principais sintomas são:

- Cansaço;
- Desânimo;
- Febre baixa (mas raramente, pode ser alta);
- Emagrecimento;
- Perda de apetite;
- Manchas vermelhas sobre o nariz e bochechas; 
- Lesões na pele que pioram com exposição ao sol;
- Inchaço e rigidez nos músculos; 
- Dificuldade para respirar; 
- Dor de cabeça; 
- Queda de cabelo persistente; 
- Feridas na região da boca; 
- Mal-estar; 
- Confusão mental; 
- Desconforto geral; 
- Alterações na urina (espuma e sangue);
- Ansiedade.

Copiado de https://painel.programasaudeativa.com.br/materias/doencascronicas/fevereiro-roxo-laranja

Ao longo dos próximos dias vamos detalhar mais sobre o assunto LÚPUS.

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Vamos espalhar a informação!!
Gratidão pela sua companhia.

Eu sou Mirhyam

#fevereiroroxo
#Lúpus
#doençaautoimune
#doençacronica
#les
#terapiaholistica
#terapiaintegrativa

Janeiro Branco - ANSIEDADE




 Vamos transformar o que for necessário para aliviar a ANSIEDADE?

Você pode mudar e escolher outras possibilidades.p

Você se permite acessar outras formas de ser e sentir??

Sei que uma das frases mais comuns que dizem por aí quando alguém está em uma crise é:  “isso é bobagem, vai passar”.

Na verdade, tais palavras só aumentam a ansiedade de quem sofre.

Por isso, para diminuir a ansiedade em um momento de crise, não dê ouvidos a essas frases e busque aliviar seu sofrimento da melhor forma possível.

Entre em contato e vamos conversar. Posso te ajudar! 


31 de jan. de 2024

25 de jan. de 2024

Escolha Você!!

 




Eu já estive nesse lugar, sem saber o que ser ou para qual caminho seguir.


Quando comecei a estudar as terapias holisticas, uma nova maneira de me ver e conhecer, entender sobre a dinâmica da vida tudo mudou.
Compreendi que a responsabilidade sempre foi minha... foram minhas as escolhas de "entregar o meu poder" a outras pessoas...

E assim também percebi o quanto era "confortável" me anular...

Até que um dia... sempre existe um dia...
Resolvi arregaçar as mangas e ser a protagonista da minha história.

Não coadjuvante da história da família, da mãe, do marido, dos filhos.

Parei de olhar para os outros, para começar a olhar para as minhas necessidades, dores e anseios...

Entendi que somente me curando e melhorando, poderia ser uma companhia melhor e que poderia contribuir com o mundo.

Mudei, me transformei...
E assim nasceu esse método, onde entrego com amor toda a minha experiência e vivência de mais de 20 anos com as terapias integrativas.

Você também tem o direito de escolha!
Tudo também está disponível para você.

Entre em contato pelo link abaixo e vamos conversar. Posso te ajudar! 


Como você se sente??

 



Para restabelecer a sua função normal, o corpo necessita repor os componentes minerais (oligoelemento(s) faltante(s).


Para entender isso melhor, visualize a seguinte cena:

O liquidificador trava a sua rotação.
Não interessa a força que você coloca para fazer a engrenagem voltar a funcionar.
É necessário um pouco de lubrificante para que consiga "destravar o motor" para voltar ao funcionamento.

Esta comparação é válida para mostrar como a falta dos minerais essenciais (oligoelementos) interfere no funcionamento do metabolismo.

As reações metabólicas necessitam desses minerais em doses infinitesimais, para que aconteçam de maneira correta.

Quando esses oligoelementos são suplementados (repostos), a disfunção diminui e o corpo tem condições de reagir, e a saúde e bem-estar retornam.

A análise das suas carências minerais é o primeiro passo para saber o que deve ser reposto.
Realizo essa análise individualmente presencialmente ou à distância e assim, consigo auxiliar! 😉😘

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#oligoterapia
#suplementaçãonutricional
#micronutrientes
#oligoelementos


dia 23 - Dia Internacional da Medicina Integrativa








 Dia Internacional da Medicina (ou Terapia) Integrativa - 23 de Janeiro - enfatiza os cuidados através de tratamentos efetivos com foco na humanização e acolhimento.


Atividades como acupuntura, reiki , florais são utilizadas para estimular os mecanismos naturais de recuperação da saúde, com potencial de aliviar dores físicas e psicoemocionais.

Práticas Integrativas que pratico:
Terapia de Florais
Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura/Aurículoterapia
Massoterapia
Reiki
Terapias energéticas
Medicina de corpo - mente (onde os fatores mentais e emocionais regulam a saúde física por meio de um sistema de conexões neuronais, hormonais e imunológicas interdependentes).

A medicina integrativa promove e incentiva a responsabilidade da pessoa em relação a sua saúde, através do autocuidado.

Tenho muito orgulho de poder ser contribuição ao bem-estar e saúde das pessoas.

Entre em contato pelo link abaixo e vamos conversar. Posso te ajudar! 




8 de jan. de 2024

Atendimento com Desprogramação Neurobiológica - relato da filha!

 



E a alegria que sinto é imensa!!

Atendimento com Desprogramação Neurobiológica ontem a tarde, e hoje, esse relato da filha!! Gratidão @osmeninosdaconsciencia pela grandiosidade dessa terapia!! Cada vez mais encantada em ser contribuição!!

Entre em contato pelo link abaixo e vamos conversar. Posso te ajudar! 


Automassagem para aliviar a Insônia

 


Vários estudos confirmaram que as técnicas de acupressão liberam neurotransmissores como a serotonina e ativam os sistemas opióides, que relaxam nossos corpos e promovem um sono saudável. Ninguém pode negar que a acupressão é muito promissora como tratamento para distúrbios do sono. É completamente natural e autogerenciável. Aqui estão os 5 pontos de do-in específicos que você pode aplicar a acupressão para dormir melhor à noite. Massageie em círculos nesta área por 4-5 segundos , descanse 2 segundos e recomece. Comece com o lado direito e depois mude para o esquerdo. Massageie por 2-3 minutos cada lado O Do-in (automassagem) traz a manutenção do equilíbrio energético e emocional e o autoconhecimento que fará com que, cada vez mais, você se conheça RESERVE A DATA!!! DIA 13/01/24 - SÁBADO TEREMOS CURSO PRESENCIAL no Tatuapé - das 15h às 18h - inscreva-se pelo link https://www.sympla.com.br/.../curso-de-auto.../2266143 Dia 14/01/24 -DOMINGO TEREMOS CURSO ONLINE - das 16h às 19h - Inscreva-se pelo link https://www.sympla.com.br/.../curso-de-auto.../2282681 Entre em Contato para mais informações. com carinho, Mirhyam

3 de jan. de 2024

13 Matriarcas - lendas traduzidas

 



E-book ENSINAMENTOS DAS 13 AVÓS ANCESTRAIS  com as lendas traduzidas livremente do livro de Jamie Sams, "The 13th Original Clan Mothers"

Reuni informações por alguns anos, honrando cada ensinamento transmitido, e nesse apanhado, inclui textos da querida Mirella Faur além da Sabedoria transmitida pela amada Soraya Mariani (@sorayamariani) e alguns conteúdos disponibilizados pela web.

Assim está compilado o e-book que contém 150 páginas tamanho A4 (imprimi tamanho A5)


VENHA CONHECER AS DIVERSAS FACES DA VERDADE ATRAVÉS DAS LENDAS DAS 13 AVÓS. 🥰

Acesse o link para conhecer o E-book : https://go.hotmart.com/X66598671A?dp=1

Eu sou Mirhyam e assim falei 🙏🏼❤


Em 2024 teremos encontros presenciais e ONLINE para estudar a sabedoria das 13 matriarcas!!


Início dia 27/01/23
das 15h ás 17h

Inscrições aqui: 



dia 28/01/2024
das 10h às 12h
Inscreva-se aqui 


Será um grande prazer tecer esse "círculo de comadres" contigo.


Eu sou Mirhyam e assim falei 

Bênçãos de Luz e Paz na sua caminhada.


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#13matriarcas #femininoancestral

Janeiro Branco

 


🌈 Cuidando da Sua Saúde Mental: Um Guia para o Bem-Estar 🌟

Este mês é dedicado a um tema fundamental: a Saúde Mental. Na verdade, deveria ser o tema de toda a nossa vida! Quando o equilíbrio se desfaz, a qualidade de vida diminui.

Sintomas a serem observados:

  • Fadiga constante
  • Dificuldade de concentração
  • Mudanças no padrão de sono
  • Sentimentos persistentes de tristeza ou ansiedade
  • Isolamento social

Às vezes, a correria diária faz com que aceitemos esses sinais como "normais". No entanto, normal não significa saudável ou natural. 🤷‍♀️

Os sintomas variam, assim como as maneiras de lidar com eles. A autoconsciência pode ser o primeiro passo para a mudança, mas em algumas situações, uma perspectiva externa qualificada é essencial.

Se este post ressoou com você, curta, salve, compartilhe ou comente! Vamos começar o ano com foco no Desenvolvimento Pessoal.

Desejo a todos um ano e uma vida repletos de saúde e felicidade! 🌟

Eu sou Mirhyam, e estou aqui para ser uma contribuição. 😉😘



2 de jan. de 2024

Saúde Mental - Janeiro Branco

 


A Saúde Mental é o tema desse mês, aliás, deveria ser o tema da vida!! Quando o desequilíbrio se instala, toda a qualidade de vida diminui.

Perceba se você ou alguém próximo desenvolveu alguns desses sintomas.

Pela própria correria do dia a dia, tudo fica sendo "normal"... mas isdo não quer dizer que seja saudável ou natural. 🤷‍♀️

Os sintomas são variados, assim como a forma de diminuí-los ou exterminá-los.

Em algumas situações, a autoconsciência de que os sinais estão acontecendo já pode fazer com que a "virada da chave" aconteça...

Em outras, é necessário um olhar externo, de alguém qualificado em auxiliar na mudança.

Se esse post foi importante, curta, salve, compartilhe ou comente por aqui.

Vamos iniciar esse ano com várias abordagens do Desenvolvimento Pessoal.

Vamos juntas??

Feliz Ano,
Feliz Vida!!

Eu sou Mirhyam, e estou à disposição para ser contribuição. 😉😘

acesse o link: