Janeiro Branco - ANSIEDADE

 Vamos transformar o que for necessário para aliviar a ANSIEDADE?

Você pode mudar e escolher outras possibilidades.p

Você se permite acessar outras formas de ser e sentir??

Sei que uma das frases mais comuns que dizem por aí quando alguém está em uma crise é:  “isso é bobagem, vai passar”.

Na verdade, tais palavras só aumentam a ansiedade de quem sofre.

Por isso, para diminuir a ansiedade em um momento de crise, não dê ouvidos a essas frases e busque aliviar seu sofrimento da melhor forma possível.

Entre em contato e vamos conversar. Posso te ajudar! 

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Saúde Mental - Janeiro Branco

 

A Saúde Mental é o tema desse mês, aliás, deveria ser o tema da vida!! Quando o desequilíbrio se instala, toda a qualidade de vida diminui.

Perceba se você ou alguém próximo desenvolveu alguns desses sintomas.

Pela própria correria do dia a dia, tudo fica sendo "normal"... mas isdo não quer dizer que seja saudável ou natural. 🤷‍♀️

Os sintomas são variados, assim como a forma de diminuí-los ou exterminá-los.

Em algumas situações, a autoconsciência de que os sinais estão acontecendo já pode fazer com que a "virada da chave" aconteça...

Em outras, é necessário um olhar externo, de alguém qualificado em auxiliar na mudança.

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Vamos iniciar esse ano com várias abordagens do Desenvolvimento Pessoal.

Vamos juntas??

Feliz Ano,
Feliz Vida!!

Eu sou Mirhyam, e estou à disposição para ser contribuição. 😉😘

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