Estresse – o que fazer para ficar de bem com a vida?

A agitação do dia a dia, principalmente nas grandes cidades, provoca o estresse, que têm um efeito cumulativo no organismo humano e pode provocar mais problemas do que se imagina.

O estresse é um estado de tensão que causa uma ruptura no equilíbrio interno do organismo.

É por isso que, às vezes, em momentos de desafios, nosso coração bate rápido demais, o estômago não consegue digerir a refeição e o sono fica prejudicado.

Este desequilíbrio energético evolui de forma gradual e isso não é nada bom.

Há pessoas que tem em suas vidas uma fonte de estresse grande e permanente, como uma ocupação complicada ou uma situação familiar conflituosa, que constantemente afeta o seu equilíbrio interior.

Nesses casos, o processo do estresse se constitui em um ciclo de altos e baixos, em que a pessoa consegue, com esforço, restabelecer o equilíbrio, este é quebrado novamente e mais uma vez é restabelecido temporariamente.

Para outras pessoas, alguns episódios de tensão já são suficientes para desencadear uma crise.

Nesse momento, quando não se consegue mais lidar com a tensão emocional, o corpo e a mente dão sinais visíveis de alerta.

A memória começa a falhar, coisas pequenas e corriqueiras são esquecidas como se nunca tivessem acontecido.

O outro sinal do corpo é acordar de manhã, após uma boa noite de sono, muito cansado.

Um dos primeiros reflexos observados é o cansaço mental e físico, depois surgem lentamente as dores devido ao acúmulo de tensão na musculatura, principalmente nos ombros,  pescoço e o tórax.

O organismo reage ao estresse secretando excessivamente alguns hormônios como os corticoides e a adrenalina,  produzidos pelas glândulas suprarrenais e liberadas na corrente sanguínea.

Externamente o corpo vai mostrando a evolução deste desequilíbrio interno.

Na cabeça (cabelos), aparecem a dermatite seborreica (caspa), a oleosidade, a queda e, em alguns casos, a perda total dos fios. Sinais de “cabeça quente”!

Na pele, surgem cravos e espinhas, urticária, coceiras, manchas, micoses, herpes, vitiligo e psoríase.

Essas “irritações” indicam que emocionalmente também estamos “irritados”!

Se nada é feito para aliviar a tensão, o nosso organismo fica sem energia para enfrentar o problema, este enfraquece, e uma série de doenças surgem: gripes, gastrite, retração de gengiva, problemas dermatológicos etc. 

Caso o estresse continue, a pessoa se sentirá cada vez mais exaurida, sem energia, depressiva, com crises de ansiedade e desânimo.

Não é o estresse que causa essas doenças, mas ele propicia o desencadeamento daquelas para as quais a pessoa já tinha uma predisposição ou, ao reduzir a defesa imunológica, ele abre um espaço para que doenças oportunistas se manifestem.

Se você já teve alguma manifestação física (infarto, úlcera, psoríase etc) desencadeada por um estresse muito grande ou pela somatória de muitos fatores estressantes, pequenos, mas constantes, você deverá procurar ajuda profissional.

O controle do estresse se baseia em quatro colunas:

-Alimentação correta, a fim de repor os nutrientes perdidos durante os períodos estressantes;

-Relaxamento e lazer , a fim de reduzir a tensão mental e física que sempre acompanha o estressado;

-Prática de exercícios físicos, para utilizar e gastar o acúmulo de hormônios que o estresse faz o corpo disparar;

-Reestruturação dos aspectos emocionais e comportamentais para saber viver de forma mais harmoniosa e pacífica, administrando a pressão social.

Muitas pessoas passam boa parte de sua vida queixando-se de excesso de trabalho, reclamam do acúmulo de tarefas, das exigências de produtividade, enfim, de como são ocupadas.Sem perceberem que são elas próprias que acumulam mais funções do que podem realizar.Essa pessoa está doente! Tem a doença da pressa.

Dois cardiologistas americanos estudaram, na década de 1950, e definiram a doença da pressa como sendo um conjunto de ações e emoções que inclui ambição, agressividade, competitividade, impaciência, tensão muscular, estado de alerta, fala rápida e enfática e um ritmo de atividade acelerado.Além disso, fazem parte desse estilo de comportamento, a irritabilidade, a hostilidade e a facilidade em sentir-se irado.Estudos mais recentes têm considerado também, como muito importantes, os pensamentos da pessoa induzindo à doença da pressa.

Esse tipo de pessoa está sempre envolvida em lutas para alcançar metas, sendo super-conscienciosa e dedicada ao trabalho, se esforçando para se superar sempre em suas tarefas, até mesmo nos esportes e Hobbies, ocupando todo o seu dia com alguma tarefa e experimentando sentimentos de culpa quando está parada ou descansando.

O que fazer para mudar?

Existem várias formas de se interpretar uma situação, será que você está escolhendo aquilo que lhe traz mais sofrimento?

Verifique se está se estressando com situações imaginárias.

Reflita e avalie seus objetivos de vida, principais interesses, senso de humor, questões humanitárias e o que lhe dá um prazer real.

Será que você está caminhando na vida na direção em que realmente quer ir e com satisfação?

Compreenda e respeite seus limites.

Cultive afeto nos relacionamentos, olhe e escute as pessoas.

Procure realizar diariamente atividades que não sejam profissionais, conversar sobre outros assuntos, caminhar, olhar a natureza, ouvir música ou, simplesmente, tirar um tempo só para você pensar sobre sua vida, estabelecendo metas também na área pessoal.Não espere mais para começar, você pode parar de ser sua própria fábrica de estresse e passar a produzir bem-estar para si mesmo.

Autora: Mirhyam Conde Canto – Acupuntura, Oligoterapia e Terapias Holísticas
Texto publicado no site de Ana Maria Braga em 11/05/2011

Qualquer outra dúvida me escreva pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ,
ou saiba mais pela página do Espaço d'Luz e Paz no Facebook 
ou pela minha página profissional no Facebook - Dra Mirhyam Conde Canto 
ou pela página sobre Oligoterapia via derme do Facebook
 ou ligue para (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858 (Vivo e Whatsapp)


Luz e Paz na sua caminhada,

Mirhyam

Florais de Bach -Você está doente? Descubra como melhorar de verdade

Canais > Zen > Florais de Bach

15.07.2010

Muito falada na atualidade, a Terapia Floral surgiu na década de 1930, com Edward Bach, um conceituado médico homeopata, que buscava uma nova forma de tratamento para as doenças. 

Ele acreditava que a doença era um desequilíbrio entre a alma e a personalidade, assim, a cura só seria possível por meio da harmonia entre elas.

De acordo com a terapeuta holística Mirhyam Conde Canto, toda doença é um mecanismo de defesa que se manifesta em nosso corpo para nos dizer o quanto nos afastamos de nosso eu superior.
 "A doença continuará aparecendo até que seja extinta a causa que originou o desequilíbrio", explica.

"O sofrimento é o mensageiro de uma lição, a alma envia a doença para nos corrigir, para colocar-nos na estrada novamente. 
O mal é nada mais do que o bom, fora do lugar", citação de Bach.
Os florais são "ferramentas" que ajudam a reencontrar a essência divina de harmonia e perfeição já existente em cada um de nós. "Procure o conflito mais evidente no paciente. 

Dê-lhe o remédio que o ajudará a superar a falha, bem como, todo o encorajamento e esperança que puder, e deixe que a virtude curativa do próprio interior do paciente faça o resto", citação de Bach.

Mirhyam explica que a Terapia Floral não possui contra-indicação nem perigo de overdose, uma vez que não é um remédio químico.
 "Por ser um remédio vibracional-energético, as essências florais não produzem qualquer alteração ou rejeição".

Segundo a terapeuta, existem 38 preparados naturais elaborados a partir da maceração de flores de diversas espécies vegetais diluída em "brandy", armazenados em frascos de vidro opaco com conta-gotas.
 "São soluções hidroalcoólicas diluídas na proporção 1:144 sem princípios farmacológicos ativos".

Quem pode tomar os Florais de Bach? 

"Os florais podem ser tomados por todas as pessoas: mulheres grávidas, lactentes, crianças, adolescentes, adultos e idosos".

A dosagem é de 4 gotas pingadas diretamente na língua, tomadas 4 vezes ao dia: ao acordar, antes do almoço, antes do jantar e ao deitar.
"Deve-se ter o cuidado de não encostar a língua na cânula do conta-gotas para não estragar o floral".

O frasco de consumo de 30ml dura em média de três a quatro semanas.

"O remédio floral faz com que o ser humano desbloqueie alguns padrões de comportamento cristalizados em sua mente. 
Muitas pessoas não percebem a mudança - estamos falando sempre de aspectos e transformações da alma, sutis e subjetivas - mas, informam que familiares e amigos reparam que elas estão ‘mudadas', ‘mais tranquilas', ‘diferentes'...", finaliza Mirhyam.

Agradecimento - Terapeuta holística Mirhyam Conde Canto - www.mirhyamcanto.blogspot.com / espacodluzepaz.blogspot.com / mirhyamcanto@uol.com.br / (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/florais-de-bach-4.html

Florais de Bach - Receita para quem se sente depressivo, exausto ou triste

Canais > Zen > Florais de Bach
15.02.2011

Muito falado na atualidade, os Florais de Bach são ótimos mecanismos para
quem sofre com a exaustão, depressão ou desinteresse.

Se a frase que mais usa é: estou completamente exausto!
Olive é o floral indicado para pessoas esgotadas, que se cansam facilmente, para os doentes crônicos onde a vitalidade está muito baixa, que sobrevivem ao invés de viver a vida.
Se estiverem trabalhando, podem se fatigar devido ao excesso ou ao esforço desmedido. Podem não achar entusiasmo nem mesmo para começar algum trabalho. Indicado para os períodos de convalescença, quando a pessoa está fraca e sem forças. É útil também para quem está se preparando para prestar exames, se envolvendo com um trabalho mental complexo.
O floral direciona essas pessoas a olharem o lado divertido das coisas, restaurando sua energia básica e seu brilho interior. Ajuda a administrar a energia vital, eliminar a fadiga, o esgotamento físico e mental. Regenera a energia perdida e a Vitalidade.
Afirmação: "Eu revitalizo meu corpo e minha alma, para cumprir a minha missão de vida".

Se a frase que mais usa é: estou atormentado por esses pensamentos indesejáveis.
White Chestnut é o floral indicado para essas pessoas que não conseguem controlar seus pensamentos indesejáveis e persistentes. A pessoa não consegue deixar de pensar em determinada coisa, por mais que se esforce. Muitas vezes, esses pensamentos compulsivos acabam tirando a concentração e atrapalhando o trabalho.
O floral direciona a pessoa a limpar a mente e iluminá-la com pensamentos alegres, tornando-a imperturbável em relação às influências externas negativas. Ajuda a acalmar e clarear a mente, a controlar pensamentos obsessivos. Combate dor de cabeça, irritabilidade e a depressão.
Afirmação: "Eu sou e estou calmo internamente, sei que as respostas provêm de uma mente calma".

Se a frase que mais usa é: não me interessa mais... Não tem importância. Tanto faz.
Essas são frases típicas de pessoas apáticas, desesperançadas, resignadas e acomodadas, que costumam ter um tom de voz monótono e atitude fatalista, do tipo: "o que tiver de ser, será".
Se ficam doentes, rendem-se à doença, e se esta causar algum tipo de incapacidade física, acharão humildemente que: "terão de viver assim...". São pessoas que não sentem entusiasmo nem possuem ambição para mudar coisa alguma na vida e podem ficar à deriva, deixando a vida tomar as rédeas, sem se esforçar nem se motivar para mudar os acontecimentos. Após o caos, a pessoa pode acabar se fixando nesse fato e bloqueara percepção de que a fase ruim passou e se aproxima uma boa fase. Esse sentimento de "normose" onde a vida nem é triste, nem é feliz, não existe animação nem depressão, pode esgotar a energia vital. Wild Rose é o floral mais indicado para esses casos.
O floral direciona essas pessoas a reativar o gosto pela vida, a terem determinação e controle do próprio destino, fazendo isso com contentamento e não de desinteresse, exercendo em profundidade o seu livre arbítrio. Ajuda a dissolver a exaustão, a falta de vontade de lutar pelo que quer. É um floral indicado para crianças que não estudam direito e é excelente para pessoas idosas.
Afirmação: "Eu abraço com carinho minha oportunidade de experimentar a vida".

Se a frase que mais usa é: eu já devia ter aprendido!
Quando em face de uma mesma situação pela segunda ou pela terceira vez, essas pessoas não guardam consigo a experiência que tiveram quando do primeiro incidente e, assim, se veem cometendo o mesmo erro várias vezes, repetidamente. Nesse caso, o floral Chestnut Bud é o indicado. Útil para pessoas que não conseguem aprender com as lições que a vida lhes dá e que repetem compulsivamente os mesmos erros.
O floral direciona essas pessoas à observação aguçada dos erros cometidos em cada experiência vivida, fazendo-as adquirirem conhecimento e evolução. É indicado para pessoa com dificuldade de aprendizagem.
Afirmação: "Eu posso amar livremente, prestando a devida atenção aos meus próprios atos e aprendendo com as experiências da vida".

Se a frase que mais usa é: naquele tempo é que era bom...
Frase típica das pessoas que se prendem ao passado, vivem das memórias do mesmo, dos pensamentos da meninice, da nostalgia, dos pesares pelos erros outrora cometidos ou das oportunidades perdidas.
O Floral Honeysuckle é o mais indicado para direcionar essas pessoas a libertação do passado que não fazem mais efeito no presente. Ajuda a se desprenderem de atitudes e acontecimentos sobre a felicidade passada sem perder de vista a importância do momento presente de sua existência. A essência é indicada também para pessoas que acham que a velhice é um horror.
Afirmação: "Eu aprendo com o passado, enquanto me liberto dele e me concentro no presente".

Se a frase que mais usa é: desculpe, mas eu não estava prestando atenção!
Frase de pessoas que são desatentas, indiferentes, sonhadoras, dispersivas e fogem da realidade da vida, parecendo estar em um mundo que lhes é próprio, alheias ao que se passa ao seu redor, falta-lhes interesse pelas coisas atuais, porque suas mentes estão cheias de esperanças e de sonhos quanto ao futuro. Têm natureza criativa e artística, mas podem se aborrecer com uma conversa ou com um acontecimento que não é dinâmico o bastante para prender-lhes a atenção. Essas pessoas tendem a "escutar sem ouvir", "olhar sem ver" e podem esquecer sobre o que estão falando ou o que se diz a elas. Caso contrário daquelas que necessitam sair do passado, aqui é útil "aterrar" a pessoa sonhadora, para que ela possa estar concentrada no presente, agindo concretamente e não só idealizando, para que o seu sonho se torne realidade. Clematis será o floral mais indicado.
Esse floral é útil nos casos em que a consciência parece perdida, atordoada, em que existe uma sensação de tontura ou um estado mental de embriaguez. O floral direciona essas pessoas, ligando-as e sintonizando-as, trazendo-as à realidade, sem medo. Ajuda a trazer a estabilidade, a realizar seus trabalhos e resgata a capacidade de atenção.
Afirmação: "Eu procuro voltar a minha atenção ao momento presente e à realização prática dos meus ideais".

Se a frase que mais usa é: não sei o porquê estou tão deprimido e triste!
Nessas pessoas a disposição de ânimo decai sem nenhuma razão evidente, e pode continuar por dias, semanas e até meses, até que se aumente tão subitamente quanto decaiu. A disposição de ânimo pode mergulhar na infelicidade e na melancolia, como uma nuvem negra que tolda o brilho do sol e a alegria de viver. Esta depressão nunca tem um motivo, simplesmente aparece. O floral Mustard é o indicado para essas pessoas que não são pessoas depressivas, são pessoas que ciclicamente vivem momentos de depressão.
O floral direciona essas pessoas a terem serenidade interior, estabilidade, dinamismo, movimentação, atividade, boa disposição, permitindo que o brilho do sol lhes encha mais uma vez a existência.
A essência irá proporcionar mais serenidade de pensamento, clareza dos sentimentos e estabilidade.
Afirmação: "Eu dissipo as nuvens de melancolia, porque trago dentro de mim a grande alegria da vida".


Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/florais-de-bach-5.html

Florais de Bach para aqueles que se sentem sozinhos e solitários

Canais > Zen > Florais de Bach

22.02.2011

Ajudinha extra

Muito falado na atualidade, os Florais de Bach são ótimos mecanismos para quem sofre com a solidão.

Se a frase que mais usa é: "Eu é que sofro"
O floral Heather é o indicado. Útil para as pessoas que gostam de conversar e falar desenfreadamente, as "tagarelas". Essas pessoas gostam de tocar, cutucar ou segurar o interlocutor braço para prender-lhe a atenção. São pessoas focadas em doenças e problemas, que vivem se queixando e estão sempre dispostas a falar de si mesmas para os outros. Não gostam de estar sozinhas e, quando estão, são infelizes e vazias, pois vivem da atenção dos outros. Costumam dramatizar e exagerar tudo. O floral irá direcioná-la a tornar-se mais altruísta, compreensiva e solícita, considerando outras questões importantes da vida, que exigem a atenção. O floral diminui a ansiedade e acalma o medo de estar só e a mania de falar sobre si.
Afirmação: "Eu estou calmo por dentro e sou capaz de ouvir verdadeiramente as outras pessoas".

Se a frase que mais usa é: "Eu estou bem assim"
O floral Water Violet é indicado para pessoas que têm grande conhecimento e capacidade, gostam de ficar sozinhas, sendo gentis, calmas, orgulhosas, reservadas e seguras de si. Esse remédio é feito a partir de uma violeta e, segundo o Dr. Bach, "sua paz e serenidade são uma benção para os que as rodeiam". Seu problema é a extrema rigidez mental, a indiferença, a forma desdenhosa de ser, chegando, às vezes, a serem arrogantes, bloqueando sua energia e gerando uma tensão silenciosa. O floral direciona essas pessoas a um estado de autoconfiança tranqüila, permitindo que dêem boa acolhida aos outros, com benevolência e tolerância.
Afirmação: "Eu tenho prazer em dividir minha vida com os outros, pois sou aberto e compreensivo".

Se a frase que mais usa é: "Deixe-me fazer sozinho"
O floral Impatiens é o indicado para essas pessoas impacientes, irritáveis, ansiosas ou que querem tudo feito ao seu modo e sem nenhum atraso. Gostam de trabalhar sozinhos, para que possam seguir o próprio "pique", pois não têm paciência com pessoas vagarosas. Possuem tendência à insônia, indigestão, nervosismo e tensão. O floral direciona essas pessoas à polaridade positiva de seu próprio eu, ajudando-as a serem gentis, simpáticas, compreensivas e tolerantes com os que são mais lentos. Ajuda a acalmar a irritação, tensão e alivia a dor. Na realidade, são pessoas firmes, capazes, decididas, brilhantes e o floral desperta isso.
Afirmação: "Eu amo o mundo, aceito o fluxo natural da vida e respeito o ritmo das outras pessoas".



Agradecimento - Terapeuta holística Mirhyam Conde Canto - www.mirhyamcanto.blogspot.com / www.espacodluzepaz.blogspot.com / mirhyamcanto@uol.com.br / (11) 2296-9255 ou 98489-3858. 
Texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/florais-de-bach-6.html

Florais de Bach - Receita para quem está desesperado, se sente injustiçado ou culpado

Canais > Zen > Florais de Bach

15.03.2011

Florais de Bach

Florais para aqueles que sentem DESESPERO

Se a frase que mais usa é:

Eu me sinto “sujo” física, emocional e mentalmente!!

Acham que devem se banhar repetidas vezes, por estarem convencidos de que, de algum modo foram contaminados. Possuem um intenso sentimento de impureza e uma compulsão para livrar o corpo e seu ambiente desses “venenos”.

Podem ser muito orgulhosos do lar, e muito exigentes com respeito à higiene em geral, são obsessivas com detalhes externos, mas vivenciam confusões internas.

Podem sentir desgosto ou aversão por si próprios, e se revoltarem com coisas, tais como: a comida, a alimentação, as funções fisiológicas, o sexo ou a doença. Costumam ter problemas de pele.

O Floral Crab Apple direciona essas pessoas a controlarem os pensamentos, ajudando-as a ver as coisas na sua real dimensão, tornando-as mais relaxadas consigo mesmas e mais espontâneas.

É indicado sempre que existe certo sentimento de ter sido conspurcado, por exemplo: pela doença, pela poluição, por tocar um objeto sujo ou por lidar com material contaminado.

Limpa a mente da auto-desaprovação, do desequilíbrio, liberando a pessoa para compreender que as desordens físicas têm início dentro de si mesmo e ajudando-a a manter o controle para reverter situações que estão em desarmonia.

Afirmação:

“Eu aceito minhas imperfeições, e tento purificar todos os níveis do meu ser”.

Se a frase que mais usa é:

Eu nunca consigo mesmo!!

É a frase característica de pessoas que, embora possam ter capacidade ou aptidão, não acreditam em si mesmas, que carecem de confiança em si próprias, buscando a segurança através das opiniões dos outros, achando que nunca adianta tentar nada, pois tudo será um fracasso, e por isso recuam, ficando à sombra, permitindo que os outros lhes tomem o lugar.

No fundo, são pessoas de tímidas e com falsa modéstia que preferem não correr riscos, do que se expor a um eventual fracasso.

O Floral Larch direciona essas pessoas, tornando-as mais determinadas e positivas, de modo que também elas possam acreditar em si e na vida.

Ajuda a trazer força e determinação para um crescimento forte e sadio, dissolve o sentimento de inferioridade, desânimo e a falta de confiança no próprio valor.

Afirmação:

 “Eu sou um espírito criativo e aprendo a transmitir confiança em tudo o que digo e faço”.

Se a frase que mais usa é:

Isso não é justo!!

É a frase preferida das pessoas que assumem postura de vítima, se sentem injustiçadas , se tornando introspectivas, que passam a dar ênfase ao próprio infortúnio, que esperam que sintam pena delas, são pessimistas e projetam uma energia derrotista. Sentem-se cruelmente injustiçadas e culpam os outros pela sua infelicidade.

Podem ficar envolvidas com a autocomiseração, com o mau humor, com as queixas ou com o enfado.

O Floral Willow direciona essas pessoas a serem mais otimistas, positivas, bem-humoradas, com mais Fé na vida. Ajuda a curar ressentimentos, amargura e combate a negatividade.

Afirmação:

“Eu libero os meus ressentimentos, e assumo a responsabilidade pelos problemas que tenho”.

Se a frase que mais usa é:

Foi tudo culpa minha!!

É tudo culpa minha!!

São pessoas esforçadas, bem intencionadas, mas que não sabem reconhecer os seus méritos.

São excessivamente exigentes consigo próprios, sentem-se responsáveis por tudo, acham que nunca fazem nada direito, aceitando a culpa por tudo o que não dá certo.

Podem ser uma espécie de carrascos de si mesmas, sempre achando que poderiam ter feito mais e melhor, em todas as situações em que se envolvem.

O esforço constante que fazem para melhorar, podem levá-las à depressão.

O Floral Pine direciona essas pessoas a desenvolverem a consciência, de que a intolerância consigo mesmas é tão grave quanto a intolerância com as outras pessoas. Indicado para pessoas que se sobrecarregam não respeitando seus limites.

Proporciona confiança na própria  potencialidade  e perseverança no seu trajeto de vida.

Afirmação:

“Eu me liberto de todos os sentimentos de culpa que impedem o meu crescimento”.

Se a frase que mais usa é:

Não agüento mais!!

Frase de pessoas que se sentem tão miseráveis, que às vezes podem desejar morrer, porém não consideram seriamente o suicídio, por acreditarem que nem mesmo a morte pode libertá-las da dor.

Essas pessoas não podem ver um caminho, além da sua escuridão interior.

O Dr. Bach disse que essa essência é para aqueles momentos de extremo desespero, em que a própria Alma parece estar sendo destruída.

O Floral Sweet Chestnut direciona essas pessoas a erguerem-se desse estado, de modo que a sua Fé seja restaurada, trazendo confiança e descanso, tornando a mente mais leve e aberta às idéias. O horizonte torna-se mais radiante e a esperança volta à sua vida.

Ajuda a encarar a verdade e efetuar mudanças importantes para seguir à diante.

 Indicado para pessoas que estão se sentindo desesperadas, angustiadas, cansadas, solitárias, profundamente desesperançadas

Afirmação:

“Eu sou sustentado por uma Força Maior, que ilumina minha Alma”.

Se a frase que mais usa é:

Está muito difícil, acho que não vou dar conta!!

Indicado para pessoas que se sentem assoberbadas por suas responsabilidades, porque cumprem uma especial missão na vida.

Costumam seguir a vocação de sua vida, contudo o seu trabalho no mundo é algo tão grandioso e importante, que embora cumpram perfeitamente o seu papel, passam por momentos de dúvida e indecisão em relação às próprias capacidades.

Podem ocupar um cargo de importância, sendo cruciais sua capacidade e competência, sendo isso particularmente estressante.

O Floral Elm direciona essas pessoas à autoconfiança, eficiência, fluência em tomar decisões e habilidades direcionadas ao melhoramento geral dos seres humanos. Ajuda a respeitar os próprios limites físicos.

Afirmação:

 “Eu tranquilizo a minha Mente e encontro as soluções para assumir as grandes tarefas que me foram confiadas”.

Se a frase que mais usa é:

Preciso continuar, eu não posso desistir!!

Indicado para pessoas tão esperançosas, que mesmo desencorajadas, continuam lutando.

Porém, podem ultrapassar seus limites, não percebendo ou escondendo os sinais de cansaço, em nome de uma persistência exagerada.

São resistentes e confiantes (como a própria árvore do Carvalho), e os outros freqüentemente os procuram, em busca de orientação ou conforto.

Quando doentes ou incapacitados, continuam lutando, mesmo se o seu corpo pedir repouso, considerando que tais restrições constituem um obstáculo.

Elas simplesmente arregaçam as mangas da camisa, e dão continuidade ao trabalho.

Essas pessoas podem levar as coisas longe demais, e por terem ignorado os sinais de alarme da fadiga ou da dor, acham que já não têm o mesmo vigor que as caracterizava.

O Floral Oak direciona essas pessoas a equilibrar, dosar e recuperar o emprego das próprias forças, naquilo que realmente vale a pena, ajudando-as a reforçar a confiabilidade. O floral vai devolver a alegria e a vitalidade.

Afirmação:

“Eu sinto uma Força Superior jorrando dentro de mim. Por isso, sou uma Alma forte”.

Se a frase que mais usa é:

Não me conformo!!!

Quando o choque emocional ou trauma acontece e a pessoa não consegue assimilar a mudança brusca de forma correta.

Às vezes, o choque causado pela perda de uma pessoa querida, ou  traumas por causa de um acidente, de notícias perturbadoras ou da visão de algo aterrador não pode ser expresso, e a pessoa anseia por chorar, mas as lágrimas não vêm.

Essas pessoas costumam ter enxaquecas, artrites, dores musculares

O Floral Star of Bethlehem direciona essas pessoas a amenizarem os choques, e a dissolverem as ansiedades causadas por traumas. Neutraliza toda e qualquer forma de “trauma energético”, restaurando rapidamente o mecanismo auto-curativo do corpo.

 Iluminador do caminho, para onde se deve ir.

Ajuda a clarear a mente, limpa o inconsciente.

Cria espaço para conectar com o Eu Superior.

Afirmação:

“Eu me sinto calmo e confortado, pois estou livre da influência do trauma pelo qual passei”.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11)98489-3858.

Publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/florais-de-bach-7.html

Harmonização de Ambientes - Soluções simples para atrair sucesso, prosperidade, harmonia e mais

Quem é que não gosta de ter harmonia, prosperidade, saúde e sucesso?

Para atrair esses e outros benefícios, você pode se valer da harmonização da casa ou escritório.

Algumas soluções para harmonização é a utilização de determinados objetos decorativos em locais específicos da casa ou escritório.

Ao colocar esses objetos no ambiente, a energia será ativada e conduzida de uma forma melhor, desenvolvendo os nove aspectos da vida: trabalho, amizades, criatividade, relacionamentos, sucesso,
prosperidade, família, espiritualidade e saúde.

Cores

Uma das ferramentas mais poderosas para harmonizar locais é o uso da cor.

Elas afetam o nosso humor, saúde, criatividade, intuição, sensação (frio, calor, aconchego), estimulam o apetite e o consumo.

Em termos de paisagismo, pequenas mudanças podem fazer a diferença.

Paredes com texturas ou cores contrastantes com a vegetação valorizam o ambiente, subjetivamente criam histórias, cenografias e fazem meditar num processo de pura magia.

Vamos a elas:

Vermelho: cor especial e de boa sorte.
Púrpura: cor auspiciosa, diz-se que inspira respeito.
Amarelo: relação com o sol, tolerância, paciência.
Verde: tranquilidade, equilíbrio, esperança e frescor.
Azul: associada com a madeira, simboliza novo crescimento e esperança. (Muito bom em tom claro para quarto).

Preto:para os chineses simboliza sucesso, qualquer cor escura, dá uma sensação de profundidade tanto nos sentimentos, quanto na perspectiva.
Laranja: é a mistura de vermelho (felicidade) e amarelo (poder).
Caramelo: café com leite, sucesso segundo a filosofia chinesa.

Espelhos

Espelhos ajudam a corrigir vários problemas, aumentando salas, ampliando a luz existente, criando
proteção, fazendo desaparecer paredes ou duplicando janelas e paisagens.

Eles ativam, intensificam e fazem circular a energia.

Deve ser evitado o uso de espelhos manchados, trincados, rachados, espelhos que distorcem
ou cortam as imagens.

Sabendo usar os espelhos, com cautela e nos seus devidos lugares, podemos trazer muita energia para dentro dos ambientes.

Iluminação

é sempre uma forma fácil e rápida de trazer energia adicional para a área, com o seu calor e luz.

Estão incluídas a iluminação elétrica, óleo, velas e a luz natural do sol.

Excelente fonte de calor e luz é a lareira.

Cristais

A colocação de luzes e cristais na entrada principal tem ajudado muito vários negócios.

Os cristais multifacetados austríacos (esferas) possuem diâmetros que variam de 20mm a 100mm.

Devem ser pendurados a 9cm (ou uma medida múltipla de 9).

Esses cristais são ótimos para equilibrar a energia que se move rapidamente ou lentamente, tanto dispersam a energia muito violenta como ativam a preguiçosa.

Sinos de vento

Para chamar a energia, colocamos os harmoniosos sinos de vento e os instrumentos musicais. 
Para intensificar a energia positiva em todas as áreas, podemos utilizar 
músicas suaves, calmas, com sons de natureza como oceanos, rios, 
pássaros, água corrente, entre outros.

Seres vivos

Plantas e flores: além de simbolizarem natureza e crescimento, também são agentes condutores da energia em todo o ambiente.

As plantas naturais não só trazem força vital para um ambiente, mas, ao mesmo tempo,
purificam-no, ajudando a diminuir os efeitos da contaminação e de numerosos produtos e substâncias tóxicas que estão presentes em nossas casas e escritórios.

Flores multicoloridas ajudam a criar um ambiente
favorável e, dispostas em vasos com água, cuidadas diariamente, são responsáveis pelo acréscimo de energia de acordo com suas cores:

-Amarelo: trabalha o poder;
-Branco: trabalha a paz;
-Rosa: trabalha a energia do amor;
-Vermelho: trabalha a força e a paixão;
-Azul: trabalha a tranquilidade; e
-Lilás, violeta e roxo: trabalham com a transformação das energias presentes.

Procure utilizá-las junto ao hall de entrada, se houver espaço disponível, nas salas de estar e jantar, trabalhando em áreas comuns a todos os moradores da casa, para que todos possam receber a energia
auspiciosa caracterizada pela presença das flores no ambiente.

Plantas artificiais e flores de seda são substitutas eficazes em ambientes fechados, mas devem sempre ser limpas, para não acumularem poeira e estagnar a energia.

Evite: flores desidratadas com aparência envelhecida e/ou empoeiradas; flores de plástico com aspecto rústico, flores murchas ou queimadas.

Determine, ao dispor os vasos no ambiente, que estas flores estarão trazendo para sua casa a vibração de suas cores e aromas, criando uma atmosfera de luz e vibração que se estende a todos os moradores da casa.

Significado de algumas árvores, plantas e flores:

Acácia: estabilidade
Arruda: proteção
Bambu: sorte e prosperidade
Bananeira: prosperidade e fertilidade
Bromélia: proteção e dinheiro
Cânfora: saúde
Cerejeira: amor e conhecimento
Coqueiro: proteção e purificação
Crisântemo: proteção
Fortuna: proteção e prosperidade
Jasmim: dinheiro e amizade
Laranjeira: dinheiro
Lírio: proteção
Macieira: amor e imortalidade
Mamoeiro: proteção
Orquídea: amor e paciência
Pereira: longevidade
Pessegueiro: amizade e felicidade
Pinheiro: longevidade e dinheiro
Romã: dinheiro e energia positiva
Rosa: sorte, amor e beleza
Salgueiro: proteção
Tangerina: prosperidade
Tulipa: prosperidade
Violeta: sorte, proteção e paz

Objetos da natureza

São os cristais, as pedras, as conchas e o incenso. São objetos que não requerem cuidados e manutenção ativa.

Formas de água

Fontes e cascatas são excelentes para movimentar e estimular a energia.

Proporcionam um descanso para os olhos e ouvidos.

A água na cultura oriental é sinônimo de dinheiro.

Assim, quando não podemos visualizar a água na natureza, devemos usar fontes ou aquários para despertar a energia nutritiva e atrativa de dinheiro.



Móbile, bandeira ou cata-vento

Estimulam a circulação da energia e desviam a força opressiva de ruas e corredores longos. 

São ótimos para atrair a energia positiva.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

 Publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/harmonizacao-1.html

texto publicado no site de Ana Maria Braga em 17-03-2011