Este elemento é vital para muitos dos processos do nosso organismo.
O magnésio é encontrado nos ossos em uma proporção de 60-65%, nos músculos em 27% e em outros tecidos em aproximadamente 6-7%;
Também é encontrado no plasma sanguíneo (Aranda et al, 2000).
Para que tudo funcione adequadamente, deve estar presente em proporções adequadas na dieta de qualquer indivíduo.
Entretanto, à medida que a atividade física e mental aumenta, sua contribuição se torna mais necessária.
De acordo com inúmeros estudos, o magnésio é parte dos nutrientes fundamentais quando se trata de otimizar o desempenho esportivo e garantir a segurança em treinamentos e competições (Martínez-Sanz et al, 2013).
Mas por que é tão importante para os atletas?
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) define estas 9 propriedades fundamentais.
Aqui nós lhes dizemos o mais importante:
Contribui para a manutenção de ossos e dentes em condições normais.
Faz parte, juntamente com outros elementos secundários, da hidroxiapatita, base mineral dos ossos, conferindo-lhes resistência, estabilidade e garantindo sua regeneração e ótimo funcionamento. Também está presente em enzimas vitais para a regeneração óssea.
Contribui para o equilíbrio eletrolítico, um metabolismo energético normal, o uso de energia no corpo e a redução da fadiga. O nucleotídeo ATP (adenosina trifosfato) é a principal fonte de energia. Baixos níveis de magnésio (hipomagnesemia) estão associados ao aparecimento de câimbras e espasmos musculares, lesões, náuseas, fraqueza, osteoporose, doenças cardíacas, pressão alta, etc.
Contribui para a divisão celular, síntese de proteínas e funcionamento normal dos músculos, sistema nervoso e função psicológica.
O magnésio está presente em mais de 300 enzimas que atuam no corpo de várias maneiras.
Sem esse oligoelemento, muitos dos processos fisiológicos seriam comprometidos.
Sabe-se também que intervém na excitabilidade muscular e neuronal, bem como na estabilidade da membrana celular (Aranda et al., 2000).
Referências bibliográficas:
-Aranda, P., Planells, E., & Llopis, J. (2000). Magnésio Ars Pharmaceutica, 41, 91-100.
-Martinez-Sanz, J. M., Urdampilleta, A., & Mielgo-Ayuso, J. (2013). Energia, água e necessidades nutricionais no esporte. Habilidades motoras Jornal europeu do movimento humano, 30, 37-52.
-Villegas-García, V & Zamora-Navarro, S. (1991). Necessidades nutricionais em atletas. Arquivos da medicina esportiva, 30, 169-179.
O magnésio é encontrado nos ossos em uma proporção de 60-65%, nos músculos em 27% e em outros tecidos em aproximadamente 6-7%;
Também é encontrado no plasma sanguíneo (Aranda et al, 2000).
Para que tudo funcione adequadamente, deve estar presente em proporções adequadas na dieta de qualquer indivíduo.
Entretanto, à medida que a atividade física e mental aumenta, sua contribuição se torna mais necessária.
De acordo com inúmeros estudos, o magnésio é parte dos nutrientes fundamentais quando se trata de otimizar o desempenho esportivo e garantir a segurança em treinamentos e competições (Martínez-Sanz et al, 2013).
Mas por que é tão importante para os atletas?
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) define estas 9 propriedades fundamentais.
Aqui nós lhes dizemos o mais importante:
Contribui para a manutenção de ossos e dentes em condições normais.
Faz parte, juntamente com outros elementos secundários, da hidroxiapatita, base mineral dos ossos, conferindo-lhes resistência, estabilidade e garantindo sua regeneração e ótimo funcionamento. Também está presente em enzimas vitais para a regeneração óssea.
Contribui para o equilíbrio eletrolítico, um metabolismo energético normal, o uso de energia no corpo e a redução da fadiga. O nucleotídeo ATP (adenosina trifosfato) é a principal fonte de energia. Baixos níveis de magnésio (hipomagnesemia) estão associados ao aparecimento de câimbras e espasmos musculares, lesões, náuseas, fraqueza, osteoporose, doenças cardíacas, pressão alta, etc.
Contribui para a divisão celular, síntese de proteínas e funcionamento normal dos músculos, sistema nervoso e função psicológica.
O magnésio está presente em mais de 300 enzimas que atuam no corpo de várias maneiras.
Sem esse oligoelemento, muitos dos processos fisiológicos seriam comprometidos.
Sabe-se também que intervém na excitabilidade muscular e neuronal, bem como na estabilidade da membrana celular (Aranda et al., 2000).
Referências bibliográficas:
-Aranda, P., Planells, E., & Llopis, J. (2000). Magnésio Ars Pharmaceutica, 41, 91-100.
-Martinez-Sanz, J. M., Urdampilleta, A., & Mielgo-Ayuso, J. (2013). Energia, água e necessidades nutricionais no esporte. Habilidades motoras Jornal europeu do movimento humano, 30, 37-52.
-Villegas-García, V & Zamora-Navarro, S. (1991). Necessidades nutricionais em atletas. Arquivos da medicina esportiva, 30, 169-179.
O mineral em dosagem de micronutriente (oligoelemento) é geralmente indicado através da análise radiestésica realizada em consultório ou via internet, adicionado em um gel neutro para aplicação diária nos pulsos e antebraço por 80 dias aproximadamente. essa biodisponibilidade promove a rápida absorção pela pele e capilares sanguíneos. Manipulado exclusivamente para o cliente, complementando os minerais necessários para as funções enzimáticas. Esses elementos biodisponíveis funcionam normalizando as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo.
Suplemente os minerais (oligoelementos/micronutrientes) através de gel individualizado, de acordo com as suas necessidades.
Aplique nos pulsos diariamente e melhore sua saúde e qualidade de vida!
Saúde em Gel = Oligoterapia via derme= Ortomolecular Catalítica
Dra Mirhyam Conde Canto
Atendimento presencial ou via internet.
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Dra Mirhyam Conde Canto
Atendimento presencial ou via internet.
Entre em Contato via Whatsapp: (11) 98489-3858
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