2 de mar. de 2019

Potássio, mineral essencial para atletas



O potássio é um mineral que possui importantes funções biológicas e, junto com o sódio, regula a hidratação celular. Este eletrólito é encontrado principalmente dentro de nossas células, enquanto o sódio está localizado especialmente no lado de fora.
O potássio é responsável por várias funções do nosso corpo que afetam diretamente a prática de esportes.
Quando realizamos uma atividade física, perdemos uma grande quantidade de sais minerais que podem afetar nosso desempenho. Portanto, devemos cuidar da hidratação durante o exercício para evitar esse tipo de deficiência.

A importância do potássio no esporte: 
Controle da atividade muscular
Melhora a pressão arterial e frequência cardíaca.
É responsável pela transmissão de impulsos nervosos.
Participa do armazenamento de carboidratos e sua transformação subsequente em energia.
Regula os líquidos e sais minerais no nosso corpo.
Ajuda a eliminar substâncias tóxicas.
Como já mencionamos, o potássio e o sódio têm uma relação importante, que se acentua no momento em que começamos a praticar esportes. 
A chamada bomba de sódio-potássio é uma função do organismo especialmente importante em atividades de longo prazo. Isto implica uma maior presença de potássio no exterior da célula, o que leva a uma sensação de fadiga e à possibilidade de sofrer cãibras musculares.

Potássio para prevenir cãibras musculares
A ingestão diária recomendada de potássio para um adulto é de cerca de 4 gramas. 
Este elemento está presente em muitos dos alimentos que comemos, como frutas (banana, melão, laranja),  carnes (frango, coelho, vitela), legumes, cereais ou peixes (salmão, sardinha, atum).

A falta de potássio no corpo ou hipocalemia pode produzir várias alterações em nosso corpo, como diarréia, vômitos, arritmias, fadiga ou o aparecimento de cãibras e problemas musculares.

Cãibras musculares, como todos os outros sintomas, são evitáveis ​​em grande parte se cuidarmos de nossa hidratação e reposição durante o exercício. 
texto copiado de 
https://www.78electrolitos.com/minerales/potasio-mineral-imprescindible-para-deportistas/
O mineral em dosagem de micronutriente (oligoelemento) é geralmente indicado através da análise radiestésica realizada em consultório ou via internet, adicionado em um gel neutro para aplicação diária nos pulsos e antebraço por 80 dias  aproximadamente. essa biodisponibilidade promove a rápida absorção pela pele e capilares sanguíneos. Manipulado exclusivamente para o cliente, complementando os minerais necessários para as funções enzimáticas. Esses elementos biodisponíveis funcionam normalizando as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo.

Suplemente os minerais (oligoelementos/micronutrientes) através de gel individualizado, de acordo com as suas necessidades.
Aplique nos pulsos diariamente e melhore sua saúde e qualidade de vida!
Saúde em Gel = Oligoterapia via derme= Ortomolecular Catalítica

Atendimento presencial ou via internet.


Dra Mirhyam Conde Canto
Entre em Contato via Whatsapp: (11) 98489-3858



28 de fev. de 2019

MENOPAUSA E OLIGOTERAPIA


Se a presença de micronutrientes (oligoelementos) no corpo é infinitesimal, é Essencial para o seu bom funcionamento.

Verdadeiros auxiliares na manutenção da saúde, eles efetivamente tratam muitos sintomas da menopausa: osteoporose, fogachos, libido, depressão, fadiga, problemas de sono ...

Eles vêm na forma de GEL para aplicar diariamente nos pulsos.

Os principais oligoelementos:

Lítio: sua ação neuro-sedativa faz com que seja anti-depressivo e ajude contra a ansiedade, distúrbios do sono. Auxilia também em caso de problemas de libido .

Cobre: o corpo necessita de apenas um grama, mas é essencial, pois intervém por todo o corpo. Facilita a absorção de ferro e promove o bom estado de cartilagem e ossos. É muito usado em doenças infecciosas . Também age em caso de problemas articulares.


Magnésio: um anti-stress natural. Em caso de ansiedade. Quando a fadiga está relacionada ao estresse ou distúrbios leves do sono, ele deve ser associado ao lítio.

Fósforo: trata estados de espasmofilia , nervosismo e excesso de trabalho intelectual .

Potássio: usado para combater câimbras, retenção de líquido, reumatismo crônico , osteoartrite pós-menopausa .

Enxofre: em caso de perda de cabelo e alergias

Selênio: envolvido na fabricação de hormônios da tireoide, é um antioxidante super-poderoso! Melhora a resistência do corpo.

Zinco: poderoso antioxidante , age no sistema imunológico. Prescrito como regulador hormonal no tratamento de afecções cutâneas (acne).

Flúor: recomendado para distúrbios da mineralização óssea.

Silício: Dependendo da origem da perda de cabelo , problemas de cabelo também podem ser tratados com zinco ou selênio.

Algumas combinações de elementos traços podem ser usadas:

Cobre-ouro-prata: para reduzir a fraqueza muscular acompanhada de uma tendência depressiva e na ausência da menstruação. Ajuda a evitar a recidiva de infecções crônicas (distúrbios urinários).

Manganês-cobre: para estimular a glândula supra-renal (que secreta hormônios como a cortisona ou a adrenalina) no início do período do climatério, quando os períodos se tornam menos abundantes.

Zinco-níquel-cobalto: estes são os reguladores do sistema neurovegetativo.

Zinco-cobre: também são indicados para ondas de calor .

Manganês-cobalto: em caso de fadiga.

Fósforo-flúor-iodo-enxofre: para prevenir a osteoporose (tratamento prolongado).


Patricia Riveccio
copiado de https://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-et-astuces/la-menopause-et-loligotherapie-9629

traduzido e adaptado  por Mirhyam

O mineral em dosagem de micronutriente (oligoelemento) é geralmente indicado através da análise radiestésica realizada em consultório ou via internet, adicionado em um gel neutro para aplicação diária nos pulsos e antebraço por 80 dias  aproximadamente. essa biodisponibilidade promove a rápida absorção pela pele e capilares sanguíneos. Manipulado exclusivamente para o cliente, complementando os minerais necessários para as funções enzimáticas. Esses elementos biodisponíveis funcionam normalizando as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo.


Suplemente os minerais (oligoelementos/micronutrientes) através de gel individualizado, de acordo com as suas necessidades.
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Micronutrientes = Oligoelementos Por quê são tão importantes?



tabla periódica totum sport


Os oligoelementos são totalmente necessários para o nosso organismo, mas, como precisamos deles em menor quantidade, muitas vezes os esquecemos. 

É sabido por todos que o corpo precisa de minerais para realizar funções essenciais. 

Os mais conhecidos são magnésio, sódio e potássio. 

Estes são chamados macrominerais porque o nosso corpo precisa deles em grandes quantidades e nós encontraremos muitos artigos sobre eles. 

Mas eles são os únicos que precisamos? 

A resposta é não.

Os oligoelementos, ou minerais-traço, estão presentes em nosso organismo e são igualmente necessários para realizar certas funções vitais, mas estes requerem apenas quantidades pequenas (às vezes doses infinitesimais). 

Por essa razão, muitas vezes esquecemos que eles são igualmente necessários e, portanto, encontraremos muito menos referências sobre como ingeri-los ou suplementá-los.

O ferro e o cobalto, por exemplo, estão intimamente relacionados às moléculas do sangue. 

O ferro faz parte das moléculas de hemoglobina. Também é necessário para a formação de mioglobina e citocromos, que estão presentes no processo de respiração celular. 

O cobalto é parte da vitamina B12, necessária para a produção de glóbulos vermelhos.

O flúor é um elemento crucial para a formação de material ósseo, portanto, é necessário para o desenvolvimento de nossos ossos e esmalte dentário.

O selênio é um antioxidante vital, pois atua com vitamina E para ajudar o sistema imunológico. Também favorece a elasticidade dos tecidos e participa no metabolismo dos lípidos.

O cromo é um mineral que participa da regulação do açúcar no sangue, pois favorece a ação da insulina. Além de participar do metabolismo de carboidratos e lipídios, é necessário para a síntese de proteínas, gorduras e colesterol.

O iodo e o zinco desempenham um papel importante no desenvolvimento mental, na produção de hormônios sexuais e no bom funcionamento da tireoide. A deficiência de iodo geralmente causa cãibras, extremidades de baixa temperatura, dores de cabeça ou depressão. Historicamente, a falta de iodo tem sido relacionada a problemas de desenvolvimento mental e outros tipos de doenças. 

O zinco está intimamente ligado ao controle do açúcar no sangue.

Outros minerais, tais como manganês, silício, vanádio, etc. são igualmente necessários para a formação e regeneração de tecidos, as funções do sistema nervoso ou a síntese de alimentos.

Em suma, nosso corpo depende de um grande número de elementos para o seu funcionamento, e não podemos ignorar aqueles cujas quantidades necessárias são menores, porque, como vimos, eles participam de funções vitais. 

https://www.78electrolitos.com/minerales/minerales-traza-por-que-son-tan-importantes/

Na nossa maneira de indicar a suplementação nutricional de oligoelementos, o tratamento será exclusivo - repondo os oligoelementos que seu corpo precisa para recuperar a saúde  e o bem-estar.  Além disso, sua rápida absorção via derme, o torna perfeito para a prática de qualquer esporte.

O mineral em dosagem de micronutriente (oligoelemento) é geralmente indicado através da análise radiestésica realizada em consultório ou via internet, adicionado em um gel neutro para aplicação diária nos pulsos e antebraço por 80 dias  aproximadamente.

Essa biodisponibilidade promove a rápida absorção pela pele e capilares sanguíneos. Manipulado exclusivamente para o cliente, complementando os minerais necessários para as funções enzimáticas. Esses elementos biodisponíveis funcionam normalizando as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo.


Suplemente os minerais (oligoelementos/micronutrientes) através de gel individualizado, de acordo com as suas necessidades.
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Benefícios, funções e propriedades do Boro

Conheceremos as propriedades e benefícios do Boro, mineral que possui grande importância na formação de ossos, dentes e articulações.

Beneficios, funciones o propiedades del Boro

  • 1 O que é isso?
  • 2 Propriedades e benefícios do boro
  • 3 Fontes naturais de Boro
  • 4 apresentações possíveis
  • 5 Você sabia ...?

O que é?

Até pouco tempo atrás, o boro era considerado um mineral necessário apenas para as plantas, mas estudos mostraram que ele desempenha um papel importante na formação de dentes, ossos e articulações.

Precisamos disso em pequenas quantidades, por isso é parte dos chamados oligoelementos.
Propriedades e benefícios do boro
Estas são algumas das propriedades e benefícios do boro:
Um dos benefícios mais importantes de boro está colaborando na manutenção e desenvolvimento dos ossos adequada sendo, portanto, altamente recomendado em caso de osteoporose, artrite, descalcificação e vários problemas músculo-esqueléticos. Uma das explicações é que ela contribui para o metabolismo de cálcio, fósforo e magnésio, aumentando sua absorção.
Alguns médicos dizem que a hipertensão pode diminuir com o boro. Isso pode ser devido a um efeito direto ou ao fato de aumentar o efeito do cálcio e do magnésio. Em alguns pacientes, a contribuição desses minerais produz um efeito relaxante muscular que pode favorecer um benefício para a hipertensão.
Outra vantagem é que o boro pode aliviar sintomas como ondas de calor e suores noturnos tipicamente associados com a menopausa, as mulheres na pós-menopausa muitas vezes sofrem desequilíbrios hormonais que podem distorcer muitos dos principais sistemas do corpo.
Mais um benefício do boro é que ele é capaz de aumentar o nível de testosterona nos homens; Esta qualidade é cada vez mais utilizada por fisiculturistas e atletas masculinos.
Ele também ajuda o nosso corpo para melhor assimilar e tomar vitamina D, que é importante para o desenvolvimento adequado do sistema imunológico e ajuda o nosso corpo na produção de enzimas antioxidantes como necessárias para combater os radicais livres.

Fontes naturais de boro

Os alimentos mais ricos neste oligoelemento são:

  • Frutas: uvas, maçãs, morangos, pêssegos, figos, peras ou damascos. Algumas frutas secas, como damascos secos, também nos dão o boro.
  • Legumes: cenouras, tomates, espargos, repolho, beterraba e vegetais de folhas verdes.
  • Nozes e sementes: nozes de macadâmia, etc.


Texto traduzido de https://www.enbuenasmanos.com/el-boro



  • Produção de estrogênio: o boro pode aumentar a produção de estrogênio em mulheres na menopausa, e trazer de volta seu desejo em poucos dias de tratamento. O nível aumentado de hormônios reduz a necessidade de terapias de reposição hormonal ou outras soluções farmacêuticas.

  • Desenvolvimento embrionário: o boro se mostra essencial para a reprodução e o desenvolvimento do feto, ainda que não hajam muitas informações sobre isso, pesquisas se encontram em andamento.

  • Previne osteoporose pós-menopausa: o boro pode aliviar os sintomas como ondas de calor e suores noturno que são tipicamente associados à menopausa, e assegura que as taxas de minerais se mantenham a níveis apropriados, já que mulheres sofrem de desequilíbrios hormonais –que podem atrapalhar o normal funcionamento dos sistemas do corpo –logo após a menopausa.


  • Bom funcionamento da membrana celular: cumpre um importante papel na manutenção das funções das membranas celulares e orgânicas, além de estabilizar os hormônios receptores para que os processos do corpo ocorram de forma equilibrada.

  • Previne coágulos sanguíneos: acredita-se que o boro pode influenciar alguns fatores de coagulação sanguínea no corpo. Contudo, mais estudos precisam ser concluídos em ordem de autenticar esse fundamento, que tornaria o mineral um ótimo aliado no combate e prevenção de doenças cardíacas.

  • Insuficiência cardíaca congestiva: o boro pode aliviar significativamente as dificuldades causadas pela insuficiência cardíaca congestiva.

  • Reduz os níveis de lipídios plasmáticos: o boro ajuda a reduzir o acúmulo de lipídios e promove a remoção do colesterol de várias formas, reduzindo, desta forma, as chances de desenvolver condições como Ateroesclerose e coágulos sanguíneos, além de proteger o corpo contra ataques cardíacos e derrames.
  • Reduz infecções fúngicas: o boro protege o corpo de ataques de parasitas hostis como os Candida Albicans e outras infecções fúngicas.
  • Performance cognitiva e funcionamento cerebral: estudos mostram que o boron melhora o funcionamento do cérebro, a coordenação olho-mão, memória de curto prazo e a habilidade de concentração.

  • Inibidor de enzimas: o boro pode evitar a formação e o efeito de enzimas perigosas enquanto que, serve simultaneamente como um co-fator para outras reações de enzimas benéficas.

Até mesmo boas coisas devem ser consumidas com moderação…


Sintomas de overdose de boro incluem náusea, vômito, fraqueza e dermatites. Em alguns casos, anormalidades ósseas também são percebidas. Normalmente, o mineral é facilmente absorvido e excretado pela urina. Contudo, em pessoas com problemas renais, o boro pode se acumular no coração, rins, cérebro e tecidos, então, tome cuidado com a quantidade sendo consumida, particularmente se anda usando suplementos de alta concentração.


Nossa forma de indicar: 

O boro é geralmente indicado através da análise radiestésica realizada em consultório ou via internet, adicionado em um gel neutro para aplicação diária nos pulsos e antebraço por 80 dias  aproximadamente. essa biodisponibilidade promove a rápida absorção pela pele e capilares sanguíneos. Manipulado exclusivamente para o cliente, complementando os minerais necessários para as funções enzimáticas. Esses elementos biodisponíveis funcionam normalizando as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo.


Suplemente os minerais (oligoelementos/micronutrientes) através de gel individualizado, de acordo com as suas necessidades.
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