13 Maneiras como a Acupuntura pode mudar sua vida

A Acupuntura ajuda-nos a ver o mundo de forma diferente, com mais esperança, abertura, a intenção, gratidão, compaixão, paciência e clareza.  
Ao fazê-lo, essa visão nos transforma.
Aqui estão 13 maneiras específicas em que a acupuntura pode mudar sua vida.

1. Ela vai abrir sua mente.

A Acupuntura nos obriga a pensar sobre a saúde de maneira totalmente nova.  
Apesar dos esforços de muitos para encontrar uma similaridade, não há equivalente biomédico para qi ou para os meridianos energéticos.  
Acupuntura irá transformar as principais crenças médicas em sua cabeça.
Ele vai lembrar-lhe de que existem várias maneiras de ver o mundo e de tratar-se.

2. Ela vai fazer você menos estressado.

A Acupuntura irá removê-lo do estado perpétuo de estresse em que muitos de nós nos encontramos. Acalmando o sistema nervoso, a acupuntura vai ajudar você a se sentir menos afetado pela tensão e melhor equipado para gerir os aspectos estressantes da vida.

3. Ela vai inspirá-lo a sair mais.

  Na teoria da Medicina Tradicional Chinesa, a qual pertence a técnica de acupuntura, os seres humanos são vistos como microcosmos do mundo natural (macro) que os rodeia. Coisas como fator climático (vento, frio, calor) e mudanças sazonais (estações do ano - primavera, verão, etc) são significativas para os diagnósticos e planos de tratamento com a acupuntura.  
Quando você começar a pensar sobre a sua saúde, desta forma, perceberá a íntima relação que os humanos têm com a natureza, que inspira o desejo de sair e entrar em comunhão com o seu habitat natural.

4. Ela vai te dar mais energia.

Embora seja comum encontrar-se um pouco atordoado, feliz  e em um estado de relaxamento imediatamente após o tratamento com acupuntura, o efeito  posterior é, geralmente, o aumento da energia.  
Muitas pessoas relatam ter mais energia nas horas, dias e até mesmo semanas após o tratamento com acupuntura.  
Você poderá notar que após o almoço, sentir-se-á mais motivado para ir para a academia, ou apenas sentirá  um pouco mais de disposição.

5. Ela vai limpar sua cabeça.

Além do aumento da energia física que se segue, muitas pessoas notam melhora na clareza mental após a sessão de acupuntura.  
Elas são capazes de tomar decisões mais rápidas, com maior confiança.  
Elas se sentem mais motivadas e firmes sobre a luta contra os itens mais complicados suas listas de afazeres.
É como se as teias de aranha mentais fossem removidas.  

6. Ela irá permitir que você faça uma pausa.

A Acupuntura analisa a forma como os desequilíbrios principais afetam todo o sistema.
Isto significa que quando uma coisa está fora do lugar, ela pode afetá-lo de várias maneiras.
A Acupuntura amplia sua consciência das coisas que potencialmente podem influenciar na sua saúde física e emocional.
Isso, espero, irá ajudá-lo a ser um pouco mais gentil com você mesmo.

7. Ela irá ajudá-lo a dormir.

A insônia é uma das queixas mais comuns e a acupuntura pode ser altamente eficaz em resolvê-la. Mas, mesmo em pessoas que não reconhecem ou mencionam o sono como um problema, a acupuntura tem uma tendência a produzir mais noites repousantes. Isso muitas vezes passa despercebida até perguntado sobre uma visita de acompanhamento. Muitos acupunturistas ouvir esse refrão várias vezes por dia:. "Sabe, agora que você mencionou, eu tenho dormido muito melhor desde que comecei a vir para a acupuntura"

8. Ela vai fazê-lo pensar de forma diferente sobre o alimento.

A acupuntura vai dar uma perspectiva interessante para suas escolhas alimentares.  
Na acupuntura, os alimentos muitas vezes são pensados ​​em termos de temperatura. Algumas pessoas, por causa de suas constituições ou desequilíbrios, precisam de alimentos que tragam o aquecimento enquanto outros precisam de alimentos frescos (crus, frios).
E isso pode mudar significativamente com base nas estações do ano.
Todo mundo é diferente.
A Teoria dietética da Acupuntura lança luz sobre por que algumas pessoas podem comer certos alimentos e se sentirem afetados, enquanto outros não podem sequer olhar em sua direção.

9. Ela irá ajudá-lo a aceitar a mudança.

A medicina convencional nos obriga a pensar em termos absolutos, de rotular as coisas boas ou más, preto ou branco.  
Nós estamos doentes ou que estamos saudáveis.  
Nossos números são muito altos ou muito baixos.  
Estamos felizes ou estamos deprimidos.  
No entanto, entre estes dois extremos, existem mudanças sutis, mas significativa ocorrendo. A acupuntura trabalha nesta área cinzenta e ensina-nos a refletir sobre as pequenas mudanças que acontecem dentro e ao nosso redor de nós o tempo todo.  
Na acupuntura, isso é progresso.
Falta de vontade de aceitar a mudança é uma enorme fonte de estresse e ansiedade para muitas pessoas.  
Através da reformulação da mudança como um marcador de progresso ao invés de algo para se ter medo, você vai aprender a amá-la.

10. Ela vai te dar assunto para falar em festas.

A acupuntura é um prazer para todos!  
Da próxima vez que você estiver se sentindo estranho ou entediado em uma reunião social, mencione que recentemente recebeu uma sessão de acupuntura.  
Você vai ser uma sensação instantânea.  
As pessoas adoram aprender sobre acupuntura.  
Doeu?  
As pessoas também adoram compartilhar suas próprias experiências de acupuntura, por isso é uma maneira rápida para encontrar um tema em comum e fazer novos amigos.

11. Ela vai fazer você ser mais calmo

Temos atualmente muitas inovações na tecnologia.
Ficamos cobiçando ferramentas brilhantes que prometem fazer-nos melhor.  
A Tecnologia, pode ser realmente incrível, mas acostuma-nos a soluções rápidas e a um discurso perpetuo de: "eu quero agora". Isso cria a síndrome da impaciência crônica.
A Acupuntura pode nos ajudar a combater esta situação.
A acupuntura é um processo contínuo que requer um de tempo de investigação e disposição para abrir mão de nosso desejo de gratificação instantânea.  
Ela vai fazer você uma pessoa mais paciente.

12. Ela vai fazer você ser uma pessoa corajosa.

Nem sempre é fácil abraçar e tratar-se com a acupuntura.  
A maioria dos médicos, bem como alguns familiares, amigos e colegas, podem lhe dizer que a medicina alopática é a única forma aceitável de promover a saúde.  
O bombardeio constante de propaganda farmacêutica é difícil de ignorar.  
É preciso coragem para ir contra a corrente.
A Acupuntura, embora cada vez mais popular, ainda não é a norma. Ela requer um compromisso consciente para entender a nós mesmos de uma maneira que a maioria evita. Este é o caminho mais difícil para a própria saúde, mas também, o mais gratificante.

13. Ela vai fazer você acreditar em si mesmo.

A ideia motriz por trás da acupuntura é que já estamos na posse de tudo o que precisamos para estar bem.  
A Acupuntura não adiciona ou subtrai nada.  
Pelo contrário, ela leva o corpo a fazer o que ele já sabe fazer.  
Ela lembra que você tem o poder de curar-se.
Isso não significa que as intervenções externas, tais como fármacos ou cirurgia devam ser sempre evitados, em muitos casos, estas são medidas de necessárias para preservar a vida.
Mas isso não significa se tornar mais saudável, isso significa estar dentro do seu controle. Quando se trata de melhorar a nossa saúde física e emocional, a maioria de nós é capaz de muito mais do que pensa.  
Usando uma terapia como a acupuntura, que abraça ao invés de ignorar a nossa capacidade inata de cura, você está fazendo uma declaração de que você acredita em si mesmo.

Texto de  Sara Calabro (http://acutakehealth.com/13-ways-acupuncture-can-change-your-life-in-2013) 

Energização - Saiba como harmonizar a sua casa e se livrar das energias negativas

Canais > Zen > Energização

24.02.2011

Energização

Quem é que nunca entrou numa casa, num cômodo ou num comércio e sentiu como se o "ar" estivesse pesado? Isso tem uma explicação: energia!

Isso mesmo, quando a energia não circula pelo ambiente de forma suave e equilibrada, alguns sintomas são sentidos pelos moradores ou visitantes da casa. Mas quando os moradores não possuem atitudes e pensamentos tranquilos e harmoniosos, essas ocorrências desgastam a energia e essas situações ficam energeticamente "grudadas como fotografias" nas paredes da casa, enviando sempre uma energia ruim aos habitantes do lugar e tornando os ambientes carregados.

A falta de energia ou a influência de energia nociva pode ser manifestada no corpo de várias formas:
-Memória falha (dá "branco"), cansaço físico, o sono não-reparador, ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas.
-O talento individual não aparece, acontece a apatia ou o medo constante, aumenta a competitividade, a desconfiança, o individualismo e a agressividade.
-A prosperidade não acontece e a vida fica sem brilho e sem graça.

A seguir estão descritas algumas dicas de atitudes para melhorar a energia individual e a da casa através da mudança comportamental dos moradores:

-Brigas, discussões, choques emocionais, raiva intensa esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas mantidos por vários anos seguidos.

-Medo e culpa também gastam energia e a ansiedade descompassa a vida.
-Tudo isso impede a alegria e felicidade de entrar em sua vida.
-A melhor limpeza é a mental, através do perdão sincero, que solta ressentimentos, mágoas e culpas. Isso nos deixa livre para podermos olhar para frente.
-Relacionamento amoroso que acabou: pode ter sido lindo, maravilhoso, mas acabou. 

Deixe um novo amor entrar em seu coração. 

Para que isso aconteça, é necessário limpar suas emoções e também retirar objetos de decoração que tragam lembranças da pessoa. 

Com certeza, sua casa e, consequentemente, você ficará mais leve e solta.

-Vivendo do passado: algumas pessoas guardam com carinho os bons momentos familiares, profissionais e amorosos. 

Não há nada de errado em manter essas lembranças, no entanto, é preciso ter cuidado com o exagero. 

O saudosista fica vivendo na lembrança daquilo que foi bom e deixa que o tempo presente passe sem ter feito nada. 

Os bons momentos devem ser preservados, mas elimine o excesso para permitir que o momento presente também tenha chance de ser bom.

-Sendo o que não é: gastamos muita energia e estamos sempre desconfiados quando mentimos... 

Somos educados para desempenhar vários papéis, usamos várias máscaras, mas somente quando somos verdadeiros, nos aceitando e nos respeitando como somos a vida passa a fluir e as realizações acontecem de maneira natural.

-Preocupação excessiva com o outro: vivemos em sociedade, mas é preciso saber os nossos limites e assumir nossa individualidade. 

Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. 

Quem se preocupa demais com o outro, sofrendo seus problemas e interferindo em sua vida acaba não tendo energia para construir sua própria. 

Além do desgaste, a recompensa será frustrante, por ver, talvez tarde demais, que a vida passou e não viveu.

Bugigangas e bagunça...
Tudo deve ter uma utilidade, caso contrário será acúmulo inútil de energia. 

Jogue fora tudo que não presta. 

Faça uma limpeza geral. 

Organize a bagunça. 

Ponha ordem na casa e na sua vida. 

A bagunça é inimiga da prosperidade. 

Livre-se dela e tudo parecerá e será mais fácil! 

É incrível como eliminar a bagunça e o excesso abre espaço na sua vida para chegar o novo.

Deixe a natureza invadir a casa

Luz natural e circulação de ar: faça-os chegar a todos os cômodos. 
Plantas: os vegetais são nossos aliados e atuam com eficiência na elevação do psiquismo.
Coloque músicas alegres, cante, dance e deixe que os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima, a alegria e o bom-humor recarreguem as suas energias e do lugar onde vive.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/energizacao.html

Harmonização de Ambientes - Soluções simples para atrair sucesso, prosperidade, harmonia e mais

Quem é que não gosta de ter harmonia, prosperidade, saúde e sucesso?
Para atrair esses e outros benefícios, você pode se valer da harmonização da casa ou escritório.
Algumas soluções para harmonização é a utilização de determinados objetos decorativos em locais específicos da casa ou escritório.
Ao colocar esses objetos no ambiente, a energia será ativada e conduzida de uma forma melhor, desenvolvendo os nove aspectos da vida: trabalho, amizades, criatividade, relacionamentos, sucesso, prosperidade, família, espiritualidade e saúde.

Cores
Uma das ferramentas mais poderosas para harmonizar locais é o uso da cor.
Elas afetam o nosso humor, saúde, criatividade, intuição, sensação (frio, calor, aconchego), estimulam o apetite e o consumo.
Em termos de paisagismo, pequenas mudanças podem fazer a diferença.
Paredes com texturas ou cores contrastantes com a vegetação valorizam o ambiente, subjetivamente criam histórias, cenografias e fazem meditar num processo de pura magia.

Vamos a elas:

Vermelho: cor especial e de boa sorte.
Púrpura: cor auspiciosa, diz-se que inspira respeito.
Amarelo: relação com o sol, tolerância, paciência.
Verde: tranquilidade, equilíbrio, esperança e frescor.
Azul: associada com a madeira, simboliza novo crescimento e esperança.
(Muito bom em tom claro para quarto).
Preto: para os chineses simboliza sucesso, qualquer cor escura, dá uma sensação de profundidade tanto nos sentimentos, quanto na perspectiva.
Laranja: é a mistura de vermelho (felicidade) e amarelo (poder).
Caramelo: café com leite, sucesso segundo a filosofia chinesa.

Espelhos

Espelhos ajudam a corrigir vários problemas, aumentando salas, ampliando a luz existente, criando proteção, fazendo desaparecer paredes ou duplicando janelas e paisagens.
Eles ativam, intensificam e fazem circular a energia.
Deve ser evitado o uso de espelhos manchados, trincados, rachados, espelhos que distorcem ou cortam as imagens.
Sabendo usar os espelhos, com cautela e nos seus devidos lugares, podemos trazer muita energia para dentro dos ambientes.

Iluminação
Iluminação é sempre uma forma fácil e rápida de trazer energia adicional para a área, com o seu calor e luz.
Estão incluídas a iluminação elétrica, óleo, velas e a luz natural do sol.
Excelente fonte de calor e luz é a lareira.

Cristais

A colocação de luzes e cristais na entrada principal tem ajudado muito vários negócios.
Os cristais multifacetados austríacos (esferas) possuem diâmetros que variam de 20mm a 100mm.
Devem ser pendurados a 9cm (ou uma medida múltipla de 9).
Esses cristais são ótimos para equilibrar a energia que se move rapidamente ou lentamente, tanto dispersam a energia muito violenta como ativam a preguiçosa.

Sinos de vento

Para chamar a energia, colocamos os harmoniosos sinos de vento e os instrumentos musicais.
Para intensificar a energia positiva em todas as áreas, podemos utilizar músicas suaves, calmas, com sons de natureza como oceanos, rios, pássaros, água corrente, entre outros.

Seres vivos

Plantas e flores: além de simbolizarem natureza e crescimento, também são agentes condutores da energia em todo o ambiente.
As plantas naturais não só trazem força vital para um ambiente, mas, ao mesmo tempo, purificam-no, ajudando a diminuir os efeitos da contaminação e de numerosos produtos e substâncias tóxicas que estão presentes em nossas casas e escritórios.
Flores multicoloridas ajudam a criar um ambiente favorável e, dispostas em vasos com água, cuidadas diariamente, são responsáveis pelo acréscimo de energia de acordo com suas cores:

-Amarelo: trabalha o poder;
-Branco: trabalha a paz;
-Rosa: trabalha a energia do amor;
-Vermelho: trabalha a força e a paixão;
-Azul: trabalha a tranquilidade; e
-Lilás, violeta e roxo: trabalham com a transformação das energias presentes.

Procure utilizá-las junto ao hall de entrada, se houver espaço disponível, nas salas de estar e jantar, trabalhando em áreas comuns a todos os moradores da casa, para que todos possam receber a energia auspiciosa caracterizada pela presença das flores no ambiente.
Plantas artificiais e flores de seda são substitutas eficazes em ambientes fechados, mas devem sempre ser limpas, para não acumularem poeira e estagnar a energia.





Evite: flores desidratadas com aparência envelhecida e/ou empoeiradas; flores de plástico com aspecto rústico, flores murchas ou queimadas.
Determine, ao dispor os vasos no ambiente, que estas flores estarão trazendo para sua casa a vibração de suas cores e aromas, criando uma atmosfera de luz e vibração que se estende a todos os moradores da casa.

Significado de algumas árvores, plantas e flores:
Acácia: estabilidade
Arruda: proteção
Bambu: sorte e prosperidade
Bananeira: prosperidade e fertilidade
Bromélia: proteção e dinheiro
Cânfora: saúde
Cerejeira: amor e conhecimento
Coqueiro: proteção e purificação
Crisântemo: proteção
Fortuna: proteção e prosperidade
Jasmim: dinheiro e amizade
Laranjeira: dinheiro
Lírio: proteção
Macieira: amor e imortalidade
Mamoeiro: proteção
Orquídea: amor e paciência
Pereira: longevidade
Pessegueiro: amizade e felicidade
Pinheiro: longevidade e dinheiro
Romã: dinheiro e energia positiva
Rosa: sorte, amor e beleza
Salgueiro: proteção
Tangerina: prosperidade
Tulipa: prosperidade
Violeta: sorte, proteção e paz

Objetos da natureza

São os cristais, as pedras, as conchas e o incenso.
São objetos que não requerem cuidados e manutenção ativa.

Formas de água

Fontes e cascatas são excelentes para movimentar e estimular a energia.
Proporcionam um descanso para os olhos e ouvidos.
A água na cultura oriental é sinônimo de dinheiro.
Assim, quando não podemos visualizar a água na natureza, devemos usar fontes ou aquários para despertar a energia nutritiva e atrativa de dinheiro.

Móbile, bandeira ou cata-vento

Estimulam a circulação da energia e desviam a força opressiva de ruas e corredores longos. São ótimos para atrair a energia positiva.

Inverno - Dicas de atitudes e alimentos para curtir a estação mais fria do ano

 Canais > Zen > Inverno

25.06.2010

Inverno

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Não tem como negar, no inverno dá uma preguiça de sair da cama, de enfrentar o "mundo lá fora"... a gente quer ficar em casa, comer coisinhas gostosas e quentinhas e curtir o silêncio...

Pois saiba que, segundo as tradições orientais, o inverno é o momento de contato com as nossas profundezas, com a nossa alma, é hora de observarmos e aprendermos com os valores espirituais. 

O inverno é a fase do armazenamento, do desenvolvimento interno, da introspecção, do silêncio, da escuta...

Por isso, no inverno, a regra é:

Seguir o movimento de introspecção. 

Deixar o nosso mundo interior se desenvolver e as atitudes externas se manifestarão na medida do necessário para a preservação das nossas conquistas.

O silêncio é bem-vindo e deve ser observado. 

Fique mais consigo mesmo, ouça mais a batida do próprio coração. 

É o momento de deixar o corpo mais quieto.

Dormir mais cedo e acordar mais tarde. 

É tempo do repouso para que o corpo renasça vigoroso na próxima primavera.

Ficar mais em casa, arrumar as gavetas, colocar ordem em seus guardados, na própria vida, nos sentimentos, nas lembranças...

O que comer no inverno?

Proteínas animais: carnes, aves, peixes, frutos do mar, cordeiro e porco.

Hortaliças: só aquecidas ou em sopa, com a adição de temperos de natureza morna ou quente.

Cereais e leguminosas: arroz (branco ou integral), milho, massa (farinha branca ou integral) e feijões.

Raízes e tubérculos: aipim, inhame, batatas, cenoura e beterraba cozidas.

Chás: lótus, artemísia, dente de leão, café, ginseng, cravo, canela, capim-limão e erva-doce.

Temperos: mornos e quentes devem estar presentes diariamente para ajudar a circular a energia. Pimentas de todos os tipos, alho, alho-poró, cebola, noz-moscada, gengibre, coentro, salsa, cebolinha e curry devem ser mais usados no preparo das carnes, das sopas e dos cozidos.

Evitar: ingerir alimentos com muita água e de temperatura fria. Semente de gergelim preto, mostarda e papoula.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

Publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/inverno-1.html

Do-in - Aprenda esta técnica milenar chinesa que alivia as dores de cabeça

Canais > Zen > Do-in

03.05.2010

Do-in

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Acupressão, também chamada de Do-in quando a própria pessoa se aplica e Shiatsu quando uma pessoa faz em outra, é uma técnica de cura muito antiga que se originou na China. Hoje, essa técnica terapêutica ganhou reconhecimento em todo o mundo através da Medicina Alternativa atuando em uma gama de doenças.

Sendo uma antiga técnica de cura, a acupressão granjeou imensa popularidade e aceitação em todo o mundo, proporcionando alívio nas diversas condições de saúde. É frequentemente considerada como uma variação da técnica de acupuntura, pois se baseia nos mesmos princípios.

A acupressão e a acupuntura trabalham estimulando determinados pontos de pressão específicos localizados em diferentes regiões do corpo. A estimulação desses pontos de pressão é usada para melhorar a resposta do corpo a uma série de condições de saúde. A única diferença entre ambos é que, em acupuntura, os pontos são estimulados com a ajuda de agulhas, enquanto que na acupressão, os dedos, cotovelos ou alguns dispositivos especiais, como bolas de acupressão e tapetes, são utilizados para esta finalidade.

De acordo com as antigas práticas chinesas de acupressão e acupuntura, há mais de mil pontos de pressão em nosso corpo, que estão localizados nos meridianos. Meridianos são linhas imaginárias através das quais o fluxo de energia vital circula. Qualquer obstrução a esse fluxo é associada com diferentes doenças. Assim, a estimulação dos pontos de acupuntura pode melhorar o fluxo de energia através dos meridianos e assim fornecer alívio a diversas doenças, incluindo as dores de cabeça.

A dor de cabeça pode ser um sintoma presente em numerosos problemas de saúde e também pode ser associada com tensão, estresse e fadiga.

A acupressão pode proporcionar alívio significativo à dor de cabeça, estimulando determinados pontos específicos, chamados VB20, IG4 e F3.

O ponto VB20 está localizado na base do crânio. A estimulação desse ponto pode aliviar a dor sentida na região das têmporas e nos lados da cabeça. Você pode aplicar pressão direta sobre este ponto com o dedo durante 2 ou 3 minutos ou massagear a área gentilmente.
 

O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador. Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao punho por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite.

É preciso também tomar cuidado para não estimular alguns pontos em determinadas condições, como, por exemplo, o IG4 não deve ser estimulado em mulheres grávidas, pois a estimulação deste ponto é conhecida por induzir as contrações uterinas e, consequentemente, pode levar ao parto prematuro.

O ponto F3 está localizado no pé, entre o dedão e o 2º dedo. A estimulação deste ponto pode aliviar a dor atrás dos olhos.

Além destes pontos, a pressão ou massagem suave nas têmporas, e nos cantos internos das sobrancelhas também pode proporcionar alívio da dor.

Outro ponto de pressão eficaz é aquele entre ambas as sobrancelhas e a ponta do nariz. Você pode sentir uma ligeira depressão nessa área. Massageie este ponto pressionando para cima por cerca de 1 a 2 minutos.

É aconselhável seguir a orientação de um profissional em acupressão ou acupuntura para ajudá-lo a localizar os pontos na primeira vez.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11)98489-3858.

publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/do-in-1.html

Entenda a acupuntura e aprenda a estimular alguns pontos que ajudam no emagrecimento

A acupuntura é um tipo de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa (MTC).
Sua ação é através de estímulos dos pontos de energia dos meridianos.
Existem várias maneiras de estimular os pontos, através de:

1- Agulha, Stipers (Estimulo Permanente - sem agulhas) , sementes
2- Temperatura - Moxa, infravermelho
3- Sucção - ventosa
4- Pressão - Shiatsu, Acupressão (Do-in = auto-massagem)
5- Ultra-som
6- Estimulação cutânea (alho, gengibre)
7- Raio luminoso - raio laser, cromoterapia
8- Eletricidade - Eletro-acupuntura
9- Campo de energia - Reiki, Radiônica

Suas origens remontam à antiguidade, sendo encontrados escritos chineses de mais de 3000 anos, onde eram referidas curas de moléstias crônicas em soldados que haviam sido feridos por flechas.
Há mais de 2500 anos o livro clássico da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) Huang Di Nei Jing já discutia um sistema completo de Medicina incluindo anatomia, fisiologia, etiologia, patologia, diagnósticos, acupuntura, massagem, Qi Gong, fitoterapia e muito mais...
Para os antigos mestres chineses as forças vitais do corpo (ki) circulam pelos canais energéticos (também chamados de Meridianos).
Todo e qualquer obstáculo ao fluxo resulta em doença.
As agulhas (ou os variados tipos de estímulos nos pontos energéticos) servem para desobstruir o fluxo (caminho) do Ki (energia).
Simbólica, a cultura oriental, afirma que os movimentos do Tao são uma contínua interação entre os opostos.
Tudo o que existe apresenta uma polaridade.
Nada é só YIN ou só YANG.
Nada é só positivo ou negativo.
As forças antagônicas são complementares e necessárias.
Desta forma, o funcionamento do indivíduo, como do Universo, depende do movimento equilibrado e da harmonia entre as polaridades.
O processo de vida é visto como algo dinâmico, não possuindo condições estáticas, estando em constante movimento e evolução.
No Su Wen, livro básico da Medicina Chinesa, destaca-se diagramas cuja tradução é a seguinte:
"O céu é o acúmulo de YANG, a terra é o acúmulo de YIN.
O fogo é YANG, a água é YIN.
YANG é a agitação, YIN é a serenidade.
O céu e o Sol são YANG, a terra e a Lua são YIN.
Dentro do YANG existe o YIN, dentro do YIN existe o YANG."

O predomínio da energia YANG está: no dia, na primavera e no verão, no masculino, no calor, na luz, na extroversão, no movimento, na força, no exterior, no tônico.
O predomínio da energia YIN está: na noite, no outono e inverno, no feminino, no frio, no escuro, na introversão, na quietude, na fraqueza, no interior, no flácido.

As mulheres são essencialmente YIN, mas todas trazem em si um lado masculino, que é YANG, umas mais e outras menos.
Não há conflito ou disputa entre preto e branco, feminino e masculino, mas sim a complementação de um pelo outro.
Isso mostra que um só faz sentido ao lado do outro, um só existe porque o outro também existe.
Todos nós temos nosso lado YIN e nosso lado YANG; como não há noite sem dia, ódio sem amor e claridade sem escuridão.
Em nossos corpos e temperamentos espelham-se os nossos predomínios YIN e YANG, que podem variar durante a vida.

No atendimento, normalmente, escolhemos de um a dez pontos.
De acordo com esses princípios, as aplicações proporcionam o re-equilíbrio energético do organismo, melhorando as funções dos meridianos e órgãos correspondentes.
Das dez agulhas, utilizo geralmente 3 para harmonizar o aspecto emocional do paciente. Pois muito dos problemas físicos tem início ou são desencadeados por desarmonias emocionais.
O efeito da acupuntura se divide em imediato (elimina a dor) e prolongado (desbloqueio energético, desinflamação, harmonização do emocional, recuperação do equilíbrio energético).
A frequência dos atendimentos, segundo a MTC, é de uma sessão semanal, em geral, num total de dez atendimentos, tempo necessário para a harmonização e fortalecimento da energia vital do indivíduo.
A duração do tratamento dependerá do tipo de patologia e tempo de instalação da doença. Doenças crônicas têm o tratamento mais prolongado e as doenças degenerativas, como por exemplo, a artrose, não terão o quadro revertido, mas os pacientes ganharão muito com o alívio das dores e na melhora da qualidade de vida.
Em casos mais agudos, como, por exemplo, dores musculares, pode-se fazer de dois a três atendimentos semanais, na fase inicial do tratamento, após esse período as aplicações podem, então, espaçar-se.
O atendimento é realizado com agulhas aplicadas nos pontos escolhidos (agulhas descartáveis e de uso único) e o paciente repousa por cerca de 30 minutos, ao som de música relaxante.
Para complementar o tratamento pode ser associada outras técnicas, como auriculoterapia, spiral taping (esparadrapoterapia) ou moxabustão.

A Acupuntura trata a Impotência Sexual masculina

Impotência sexual masculina é sinônimo de disfunção erétil, e traduz-se por uma incapacidade de ter e/ou manter uma ereção de forma a conseguir uma relação sexual satisfatória.
A disfunção erétil começa no homem, no entanto, afeta de uma forma indireta mas igualmente grave, todos os que partilham a sua vida com o doente. 
O resultado de não se saber lidar e muitas vezes desprezar este problema , resulta frequentemente em separações matrimoniais, depressões severas, falta de autoestima e outras alterações comportamentais de conotação negativa.
Hoje em dia esta disfunção já está amplamente estudada e podemos dizer que existem causas físicas, psicológicas ou até uma combinação de ambas responsáveis pela malfadada disfunção erétil que podem ter a certeza, que afeta, afetou ou afetará a maioria dos homens do planeta Terra.
Como costumo dizer, se enfrentarmos o problema enquanto este é ainda um “probleminha”, ele nunca chegará a ser problema e sim, existem várias formas e métodos de tratamento, que vão desde a adoção de medidas saudáveis (deixar de beber, deixar de fumar…) no nosso quotidiano até à pratica da Acupuntura.
A Medicina Tradicional Chinesa acredita que todo o nosso organismo se inter- relaciona e se auto influencia permanentemente, isto é um problema físico ou mental, não resulta apenas de um mau funcionamento de um meridiano, mas sim de vários. Assim para podermos tratar a impotência sexual, precisamos colocar agulhas em pontos pertencentes a vários e diferentes meridianos. O leque de opções de tratamento que temos na Acupuntura é grande, portanto vou deixar aqui registrados os pontos mais comumente estimulados neste tratamento.
Impotência Sexual: VG 20; VC2; VC3; VC4; VC6; B23; E36; BP 6

texto copiado de Jussara Nunes

Trajeto animado dos Meridianos - MTC - Acupuntura - Do-in - Shiatsu) Lembrando que em julho teremos curso de Shiatsu Básico em 36 horas!

Elemento Madeira

Meridiano da Vesícula Biliar - Yang





Meridiano do Fígado - Yin




Elemento Fogo

Meridiano do Intestino Delgado - Yang



Meridiano do Coração - Yin



Meridiano do Triplo Aquecedor - Yang



Meridiano do Pericárdio - Yin




Elemento Terra

Meridiano do Estômago - Yang



Meridiano do Baço-Pancreas - Yin




Elemento Metal

Meridiano do Intestino Grosso - Yang




 Meridiano do Pulmão - Yin




 Elemento Água


Meridiano da Bexiga - Yang



 Meridiano do Rim - Yin

Problema emocional x Reiki

Qualquer problema emocional tem uma solução muito rápida com o método Reiki. É recomendável em todas as formas de desequilíbrio energético: stress, irritabilidade, insônia, etc. Pode-se usar a técnica Reiki para crises existenciais, traumas de infância, problemas de relacionamento.

O objetivo é acelerar o processo de cura para as condições que atacam o corpo humano. Logo, é uma vertente da medicina alternativa mais utilizada como tratamento complementar a medicina tradicional.

O Reiki é uma energia amorosa e quando você usa a técnica de Harmonização de ambientes com os Símbolos do Reiki, todo o ambiente fica impregnado com essa energia amorosa, promovendo um sentimento de amor entre todos os que vivem ou trabalham ali.


O Reiki é mais utilizado por aqueles que sofrem com ansiedade, dores crônicas, com a AIDS, ou quando buscam acelerar a recuperação depois de uma cirurgia. Também alivia os efeitos colaterais do tratamento para o câncer, e por todos aqueles que buscam uma sensação de paz.

É considerada uma prática segura, que não oferece efeitos colaterais. 

 

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Florais de Bach para aqueles que sentem PREOCUPAÇÃO EXCESSIVA PELO BEM-ESTAR DOS DEMAIS

 

Se a frase que mais diz é:

Será que ninguém consegue fazer nada direito??
Beech é indicado para você, ou para as pessoas intolerantes, críticas, arrogantes, irritáveis e desprovidas de senso de humildade e solidariedade.
Pessoas que não conseguem entender como os outros podem pensar em desacordo com eles, tendo dificuldade em ver o bem de um modo geral, e não compreendem os estágios particulares de evolução de cada um.
Uma das piores coisas que pode lhes acontecer é convencer-se de que são perenemente donos da verdade.
O Floral direciona essas pessoas à compreensão, à tolerância e à condescendência para com os menos esclarecidos, devendo colocar-se por um momento no lugar do outro.
Afirmação:“Eu aprendo a amar as outras pessoas, aceitando-as exatamente como são”.“Eu me abro ao meu Eu Superior e com o ambiente à minha volta”.

Não devo fazer isso, é errado!!
Rock Water é o floral indicado para pessoas moralistas, rígidas, auto-repressoras, obsessivas, intolerantes.
Representam um papel que escolheram ou foram levadas a escolher e que não permite que relaxem e sejam elas mesmas, pois têm ( ou acham que têm ) de ser exemplo e bandeira máxima daquilo que defendem.
Podem ser sado-masoquistas e sua rigidez pode ser física, manifestando-se em enxaquecas e ombros duros.
Esperam encontrar a perfeição em tudo o que fazem e apreciam orgulhosamente seu rigoroso estilo de vida.
O Dr. Bach percebeu que uma essência concebida a partir da água que corre entre pedras, serviria para tratar pessoas inflexíveis, as tais que precisam de muita “água mole”, para fazer penetrar a luz em suas “cabeças-duras”.
O Floral direciona essas pessoas a um estado de ideais elevados, dotando-as de uma Mente flexível, alegre e pacífica, criando um sentimento de unidade, ajudando-as a serem menos duras e mais indulgentes consigo próprias.
Ajuda a dissolver a tensão que fica acumulada nas juntas e nos músculos.
Afirmação: “Eu sou flexível ao por em prática os meus ideais. Minha vida flui de maneira natural”.

É para o seu próprio bem!!!
Vine é o floral indicado para pessoas orgulhosas, inflexíveis, agressivas, autoritárias, dominadoras, às vezes cruéis.
Possuem confiança em si próprias, podendo serem líderes ou governantes, mas usam os seus talentos para manipular as pessoas, exigindo obediência, diz o que pensa e não argumenta acerca dos assuntos.
Podem ser exigentes ao extremo e poderosos; seus empregados ou colaboradores, tendem a ser emocionalmente frustrados, se não tiverem um caráter bastante forte para enfrentar a personalidade tirânica, desse seu superior “tipo Vine”.
O Floral direciona essas pessoas a manterem as qualidades de liderança, porém de maneira mais generosa, flexível e democrática.
A serem mais compreensivas quanto aos pontos de vista dos outros, e à situação difícil dos mais fracos.
Ajuda a dissolver a arrogância, a inflexibilidade e a sede de poder.
Afirmação: “Eu aprendo a praticar a verdadeira liderança, agindo com companheirismo".

Um dia reconhecerá tudo o que fiz tudo por você!!!
Indicado para pessoas do tipo “maternal”, muito vulneráveis, que cedem demais para não perderem o afeto das pessoas.
São amáveis e gentis, porém tem a tendência de acumular os outros de atenção exagerada, e estão propensas a serem super protetores.
Essa amável preocupação, contudo, pode às vezes tornar-se excessiva, fazendo com que aqueles por quem se preocupam se sintam sufocados.
Com isso, tendem a serem egoístas, possessivas, infantis, auto-centradas e centralizadoras. Podem simular doenças ou problemas, para terem as atenções voltadas sobre si.
Se sentem rejeitadas e se magoam facilmente, adotando a atitude do tipo “ninguém gosta de mim”.
O Floral Chicory direciona essas pessoas a se desprenderem, a se esquecerem, a amarem e aconselharem, sem exigir em troca amor e atenção.
Combate o egoísmo.
Ajuda a compreender o amor como um sentimento natural.
É também útil para as crianças que “se apegam”, que demandam constante atenção, e que se tornam possessivas em relação aos amigos ou aos brinquedos.
Afirmação: “Eu me amo, e amo os outros generosamente, sem exigir nada em troca”.

Preciso tomar uma atitude...
Vervain é o floral indicado para pessoas tensas, muito ansiosas em seus ideais e princípios.
Apreciam desafios.
Sentem dificuldade em mudar de opinião, sendo voluntariosas e perfeccionistas.
Assumem inúmeras atividades simultâneas, sua mente está sempre voltada para o que tem de ser feito a seguir.
Se desgastam por excesso de dedicação.
Olham sempre para o futuro, para a frente, para o infinito.
Querem sempre convencer os outros do seu ponto de vista.
Podem ter baixa imunidade, dormem mal, têm sono agitado.
O Floral direciona essas pessoas a tomar fôlego, de modo que possam relaxar e dar a si mesmos uma oportunidade para descansar.
Estimula sua coragem, aptidão, sabedoria e capacidade de mudar de opinião quando necessário.
Ideal para combater o estresse.

Afirmação: “Eu penso e ajo com moderação. Eu permito que cada um siga sua própria crença”.

Indico os Florais de Bach através da Radiestesia - a sua energia "aponta" quais os florais mais indicados pra você ultrapassar a situação.

Atendimento presencial ou por e-mail.



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Florais de Bach - indicações para quem está desesperado, se sente injustiçado ou culpado

Se a frase que mais usa é: Eu me sinto "sujo" física, emocional e mentalmente!
Acham que devem se banhar repetidas vezes, por estarem convencidos de que, de algum modo, foram contaminados.
Possuem um intenso sentimento de impureza e uma compulsão para livrar o corpo e seu ambiente desses "venenos".
Podem ser muito orgulhosos do lar e muito exigentes com respeito à higiene em geral, são obsessivas com detalhes externos, mas vivenciam confusões internas.
Podem sentir desgosto ou aversão por si próprios e se revoltarem com coisas como: a comida, a alimentação, as funções fisiológicas, o sexo ou a doença.
Costumam ter problemas de pele.
O Floral Crab Apple direciona essas pessoas a controlarem os pensamentos, ajudando-as a ver as coisas na sua real dimensão, tornando-as mais relaxadas consigo mesmas e mais espontâneas.
É indicado sempre que existir certo sentimento de ter sido conspurcado, por exemplo, pela doença, pela poluição, por tocar um objeto sujo ou por lidar com material contaminado.
Limpa a mente da auto-desaprovação, do desequilíbrio, liberando a pessoa para compreender que as desordens físicas têm início dentro de si mesmo e ajudando-a a manter o controle para reverter situações que estão em desarmonia.
Afirmação: "Eu aceito minhas imperfeições e tento purificar todos os níveis do meu ser".

Se a frase que mais usa é: Eu nunca consigo mesmo!
É a frase característica de pessoas que, embora possam ter capacidade ou aptidão, não acreditam em si mesmas, que carecem de confiança em si próprias, buscando a segurança através das opiniões dos outros, achando que nunca adianta tentar nada, pois tudo será um fracasso e por isso recuam, ficando à sombra, permitindo que os outros lhes tomem o lugar.
No fundo, são pessoas tímidas e com falsa modéstia que preferem não correr riscos, do que se expor a um eventual fracasso.
O Floral Larch direciona essas pessoas, tornando-as mais determinadas e positivas, de modo que também elas possam acreditar em si e na vida.
Ajuda a trazer força e determinação para um crescimento forte e sadio, dissolve o sentimento de inferioridade, desânimo e a falta de confiança no próprio valor.
Afirmação: "Eu sou um espírito criativo e aprendo a transmitir confiança em tudo o que digo e faço".

Se a frase que mais usa é: Isso não é justo!
É a frase preferida das pessoas que assumem postura de vítima, se sentem injustiçadas, se tornando introspectivas, que passam a dar ênfase ao próprio infortúnio, que esperam que sintam pena delas, são pessimistas e projetam uma energia derrotista.
Sentem-se cruelmente injustiçadas e culpam os outros pela sua infelicidade.
Podem ficar envolvidas com a auto-comiseração, com o mau humor, com as queixas ou com o enfado.
O Floral Willow direciona essas pessoas a serem mais otimistas, positivas, bem-humoradas, com mais fé na vida.
Ajuda a curar ressentimentos, amargura e combate a negatividade.
Afirmação: "Eu libero os meus ressentimentos, e assumo a responsabilidade pelos problemas que tenho".

Se a frase que mais usa é: Foi tudo culpa minha! É tudo culpa minha!
São pessoas esforçadas, bem intencionadas, mas que não sabem reconhecer os seus méritos.
São excessivamente exigentes consigo, sentem-se responsáveis por tudo, acham que nunca fazem nada direito, aceitando a culpa por tudo o que não dá certo.
Podem ser uma espécie de carrascos de si mesmas, sempre achando que poderiam ter feito mais e melhor, em todas as situações em que se envolvem.
O esforço constante que fazem para melhorar, podem levá-las à depressão.
O Floral Pine direciona essas pessoas a desenvolverem a consciência de que a intolerância consigo é tão grave quanto a intolerância com as outras pessoas.
Indicado para pessoas que se sobrecarregam não respeitando seus limites.
 Proporciona confiança na própria potencialidade e perseverança no seu trajeto de vida.
Afirmação: "Eu me liberto de todos os sentimentos de culpa que impedem o meu crescimento".

Se a frase que mais usa é: Não aguento mais!
Frase de pessoas que se sentem tão miseráveis, que às vezes podem desejar morrer, porém não consideram seriamente o suicídio, por acreditarem que nem mesmo a morte pode libertá-las da dor.
Essas pessoas não podem ver um caminho, além da sua escuridão interior.
O Floral Sweet Chestnut direciona essas pessoas a erguerem-se desse estado, de modo que a sua fé seja restaurada, trazendo confiança e descanso, tornando a mente mais leve e aberta às ideias.
O horizonte torna-se mais radiante e a esperança volta à sua vida.
Ajuda a encarar a verdade e efetuar mudanças importantes para seguir à diante.
Indicado para pessoas que estão se sentindo desesperadas, angustiadas, cansadas, solitárias, profundamente desesperançadas.
Afirmação: "Eu sou sustentado por uma força maior, que ilumina minha alma".

Se a frase que mais usa é: Está muito difícil, acho que não vou dar conta!
Indicado para pessoas que se sentem assoberbadas por suas responsabilidades, porque cumprem uma especial missão na vida.
Costumam seguir a vocação de sua vida, contudo o seu trabalho no mundo é algo tão grandioso e importante, que embora cumpram perfeitamente o seu papel, passam por momentos de dúvida e indecisão em relação às próprias capacidades.
Podem ocupar um cargo de importância, sendo cruciais sua capacidade e competência, sendo isso particularmente estressante.
O Floral Elm direciona essas pessoas à autoconfiança, eficiência, fluência em tomar decisões e habilidades direcionadas ao melhoramento geral dos seres humanos.
Ajuda a respeitar os próprios limites físicos.
Afirmação: "Eu tranquilizo a minha mente e encontro as soluções para assumir as grandes tarefas que me foram confiadas".

Se a frase que mais usa é: Preciso continuar, eu não posso desistir!
Indicado para pessoas tão esperançosas, que mesmo desencorajadas, continuam lutando. Porém, podem ultrapassar seus limites, não percebendo ou escondendo os sinais de cansaço, em nome de uma persistência exagerada.
São resistentes e confiantes e os outros frequentemente os procuram em busca de orientação ou conforto.
Quando doentes ou incapacitados, continuam lutando, mesmo se o seu corpo pedir repouso, considerando que tais restrições constituem um obstáculo.
Elas simplesmente arregaçam as mangas da camisa e dão continuidade ao trabalho. Essas pessoas podem levar as coisas longe demais e, por terem ignorado os sinais de alarme da fadiga ou da dor, acham que já não têm o mesmo vigor que as caracterizava.
O Floral Oak direciona essas pessoas a equilibrar, dosar e recuperar o emprego das próprias forças, naquilo que realmente vale a pena, ajudando-as a reforçar a confiabilidade.
O floral vai devolver a alegria e a vitalidade.
Afirmação: "Eu sinto uma força superior jorrando dentro de mim. Por isso, sou uma alma forte".


Se a frase que mais usa é: Não me conformo!
Quando o choque emocional ou trauma acontece e a pessoa não consegue assimilar a mudança brusca de forma correta.
Às vezes, o choque causado pela perda de uma pessoa querida ou traumas por causa de um acidente, de notícias perturbadoras ou da visão de algo aterrador não pode ser expresso e a pessoa anseia por chorar, mas as lágrimas não vêm.
Essas pessoas costumam ter enxaquecas, artrites, dores musculares.
O Floral Star of Bethlehem direciona essas pessoas a amenizarem os choques e a dissolverem as ansiedades causadas por traumas.
Neutraliza toda e qualquer forma de "trauma energético", restaurando rapidamente o mecanismo auto-curativo do corpo. Iluminador do caminho, para onde se deve ir.
Ajuda a clarear a mente, limpa o inconsciente.
Afirmação: "Eu me sinto calmo e confortado, pois estou livre da influência do trauma pelo qual passei".

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