O ponto PC6 - Pericárdio
6 também conhecido como Neiguan (nome Chinês), passagem interna
(tradução Inglês), está
localizado no interior do punho. É cerca de duas larguras do dedão (2 cuns) acima da prega do punho, entre os tendões palmar longo e flexor radial do carpo (ver imagem abaixo).
Quando agulhado, esse ponto (PC6) pode produzir um choque semelhante sensação
suave que se estende para baixo nos dedos.
Isso geralmente desaparece após o de qi inicial, mas muitas pessoas
relatam sentir uma sensação de vibração contínua, enquanto a agulha é
mantida. Isto acontece por que o nervo mediano está
diretamente abaixo desse local. O ponto PC6 (Pericárdio 6) é o ponto escolhido por duas razões principais: náuseas e área de desconforto no peito (aspectos emocionais).
A função mais conhecida desse ponto é aliviar náuseas.
O PC6 (Pericárdio 6) é apropriado para todos os tipos de náuseas, causadas pela
doença de movimento, gravidez, estresse, ansiedade e intoxicação
alimentar.
É também utilizado para náuseas como um efeito colateral da
quimioterapia e da radioterapia, um dos poucos casos em que a medicina
ocidental geralmente admite a acupuntura como sendo eficaz. O PC6 (Pericárdio 6) está incluído em muitos dos ensaios clínicos que olham para acupuntura para este uso.
Por causa de sua capacidade de acalmar o estômago, esse ponto também é
usado quando alguém se queixa de vômito, soluços excessivos ou
borborigmo (estômago barulhento), dor abdominal ou distensão.
O PC6 (Pericárdio 6) é um ponto de fácil acesso para aplicar o Do-in, o que o torna muito
útil para aqueles momentos desconfortáveis quando seu estômago começa
a girar em público. Basta aplicar uma pressão firme na área acima de seu pulso. Para se certificar de que você estará tendo resultado, coloque todo o seu
polegar em toda a largura do pulso interno, apoiando a parte de trás do
pulso com os outros dedos.
A outra indicação para o PC¨(Pericárdio 6) é a dor ou aperto no
peito, incluindo palpitações cardíacas, falta de ar, e os sentimentos de
nervosismo. Antes de irmos adiante, vamos ser claros: Se você tem dor no peito, sua primeira parada deve ser no Cardiologista ou Pronto-Socorro e não no acupunturista. Só depois que os problemas cardíacos são descartados você pode começar a pensar sobre o PC6 ( Pericárdio 6) como uma terapia para os sintomasna área do peito. O meridiano do Pericárdio começa no peito, com o primeiro ponto do meridiano saindo do lado de fora do mamilo (ver imagem à esquerda). Os pontos que caem mais abaixo do canal são usadas para afetar a extremidade inicial do canal. O ponto PC6 (Pericárdio 6) é considerado o ponto mais forte ao longo do canal do Pericárdio para influenciar a região do peito. Este é um ponto bastante utilizado para reduzir a ansiedade, quando é acompanhada por palpitações ou falta de ar. Apertando o ponto PC6 (Pericárdio 6) ao fazer algumas respirações profundas me ajudou a passar por alguns momentos de tensão. O PC6 (Pericárdio 6) por ter efeito sobre a ansiedade também faz com que seja um ponto popular para reduzir a insônia. A Insônia na acupuntura é geralmente considerada como um desequilíbrio no sistema
do Coração, e o canal do Pericárdio afeta indiretamente as doenças do
coração. Uma vez que muitas pessoas têm insônia devido à ansiedade, o ponto PC6 (Pericárdio 6) é uma escolha sensata. Tente isso da próxima vez que você estiver tentando dormir.
A Acupuntura ajuda-nos a ver o mundo de forma diferente, com mais
esperança, abertura, a intenção, gratidão, compaixão, paciência e
clareza. Ao fazê-lo, essa visão nos transforma. Aqui estão 13 maneiras específicas em que a acupuntura pode mudar sua vida.
1. Ela vai abrir sua mente.
A Acupuntura nos obriga a pensar sobre a saúde de maneira totalmente nova. Apesar dos esforços de muitos para encontrar uma similaridade, não há equivalente biomédico para qi ou para os meridianos energéticos. Acupuntura irá transformar as principais crenças médicas em sua cabeça. Ele vai lembrar-lhe de que existem várias maneiras de ver o mundo e de tratar-se.
2. Ela vai fazer você menos estressado.
A Acupuntura irá removê-lo do estado perpétuo de estresse em que muitos de nós nos encontramos.Acalmando o sistema nervoso, a acupuntura vai ajudar você a se
sentir menos afetado pela tensão e melhor equipado para gerir os aspectos
estressantes da vida.
3. Ela vai inspirá-lo a sair mais.
Na teoria da Medicina Tradicional Chinesa, a qual pertence a técnica de acupuntura, os seres humanos são vistos como microcosmos do mundo natural (macro) que os rodeia. Coisas como fator climático (vento, frio, calor) e mudanças sazonais (estações do ano - primavera, verão, etc) são significativas para os diagnósticos e planos de tratamento com a acupuntura. Quando você começar a pensar sobre a sua saúde, desta forma, perceberá a
íntima relação que os humanos têm com a natureza, que inspira o desejo
de sair e entrar em comunhão com o seu habitat natural.
4. Ela vai te dar mais energia.
Embora seja comum encontrar-se um pouco atordoado,
feliz e em um estado de relaxamento imediatamente após o tratamento com
acupuntura, o efeito posterior é, geralmente, o aumento da energia. Muitas pessoas relatam ter mais energia nas horas, dias e até mesmo semanas após o tratamento com acupuntura. Você poderá notar que após o almoço, sentir-se-á
mais motivado para ir para a academia, ou apenas sentirá um pouco mais de disposição.
5. Ela vai limpar sua cabeça.
Além do aumento da energia física que se segue,
muitas pessoas notam melhora na clareza mental após a sessão de acupuntura. Elas são capazes de tomar decisões mais rápidas, com maior confiança. Elas se sentem mais motivadas e firmes sobre a luta contra os itens mais complicados suas listas de afazeres. É como se as teias de aranha mentais fossem removidas.
6. Ela irá permitir que você faça uma pausa.
A Acupuntura analisa a forma como os desequilíbrios principais afetam todo o sistema. Isto significa que quando uma coisa está fora do lugar, ela pode afetá-lo de várias maneiras. A Acupuntura amplia sua consciência das coisas que potencialmente podem influenciar na sua saúde física e emocional. Isso, espero, irá ajudá-lo a ser um pouco mais gentil com você mesmo.
7. Ela irá ajudá-lo a dormir.
A insônia é uma das queixas mais comuns e a acupuntura pode ser altamente eficaz em resolvê-la.
Mas, mesmo em pessoas que não reconhecem ou mencionam o sono como um
problema, a acupuntura tem uma tendência a produzir mais noites
repousantes. Isso muitas vezes passa despercebida até perguntado sobre uma visita de acompanhamento.
Muitos acupunturistas ouvir esse refrão várias vezes por dia:. "Sabe,
agora que você mencionou, eu tenho dormido muito melhor desde que
comecei a vir para a acupuntura"
8. Ela vai fazê-lo pensar de forma diferente sobre o alimento.
A acupuntura vai dar uma perspectiva interessante
para suas escolhas alimentares. Na acupuntura, os alimentos muitas vezes são pensados em termos de temperatura.
Algumas pessoas, por causa de suas constituições ou desequilíbrios, precisam de alimentos que tragam o aquecimento enquanto outros precisam de
alimentos frescos (crus, frios). E isso pode mudar significativamente com base nas estações do ano. Todo mundo é diferente. A Teoria dietética da Acupuntura lança luz sobre por que algumas pessoas
podem comer certos alimentos e se sentirem afetados, enquanto outros não
podem sequer olhar em sua direção.
9. Ela irá ajudá-lo a aceitar a mudança.
A medicina convencional nos obriga a pensar em termos absolutos, de rotular as coisas boas ou más, preto ou branco. Nós estamos doentes ou que estamos saudáveis. Nossos números são muito altos ou muito baixos. Estamos felizes ou estamos deprimidos. No entanto, entre estes dois extremos, existem mudanças sutis, mas significativa ocorrendo.
A acupuntura trabalha nesta área cinzenta e ensina-nos a refletir sobre
as pequenas mudanças que acontecem dentro e ao nosso redor de nós o tempo
todo. Na acupuntura, isso é progresso. Falta de vontade de aceitar a mudança é uma enorme fonte de estresse e ansiedade para muitas pessoas. Através da reformulação da mudança como um marcador de progresso ao invés de algo para se ter medo, você vai aprender a amá-la.
10. Ela vai te dar assunto para falar em festas.
A acupuntura é um prazer para todos! Da próxima vez que você estiver se sentindo estranho ou entediado em uma
reunião social, mencione que recentemente recebeu uma sessão de acupuntura. Você vai ser uma sensação instantânea. As pessoas adoram aprender sobre acupuntura. Doeu? As pessoas também adoram compartilhar suas próprias experiências de
acupuntura, por isso é uma maneira rápida para encontrar um tema em comum e
fazer novos amigos.
11. Ela vai fazer você ser mais calmo
Temos atualmente muitas inovações na tecnologia. Ficamos cobiçando ferramentas brilhantes que prometem fazer-nos melhor. A Tecnologia, pode ser realmente incrível, mas acostuma-nos a soluções rápidas e a um discurso perpetuo de: "eu quero agora". Isso cria a síndrome da impaciência crônica. A Acupuntura pode nos ajudar a combater esta situação.
A acupuntura é um processo contínuo que requer um de tempo
de investigação e disposição para abrir mão de nosso desejo de gratificação
instantânea. Ela vai fazer você uma pessoa mais paciente.
12. Ela vai fazer você ser uma pessoa corajosa.
Nem sempre é fácil abraçar e tratar-se com a acupuntura. A maioria dos médicos, bem como alguns familiares, amigos e colegas,
podem lhe dizer que a medicina alopática é a única forma aceitável de promover a saúde. O bombardeio constante de propaganda farmacêutica é difícil de ignorar. É preciso coragem para ir contra a corrente. A Acupuntura, embora cada vez mais popular, ainda não é a norma. Ela requer um compromisso consciente para entender a nós mesmos de uma maneira que a maioria evita. Este é o caminho mais difícil para a própria saúde, mas também, o mais gratificante.
13. Ela vai fazer você acreditar em si mesmo.
A ideia motriz por trás da acupuntura é que já estamos na posse de tudo o que precisamos para estar bem. A Acupuntura não adiciona ou subtrai nada. Pelo contrário, ela leva o corpo a fazer o que ele já sabe fazer. Ela lembra que você tem o poder de curar-se.
Isso não significa que as intervenções externas, tais como fármacos ou
cirurgia devam ser sempre evitados, em muitos casos, estas são medidas de
necessárias para preservar a vida. Mas isso não significase tornar mais saudável, isso significa estar dentro do seu controle. Quando se trata de melhorar a nossa saúde física e emocional, a maioria de nós é capaz de muito mais do que pensa. Usando uma terapia como a acupuntura, que abraça ao invés de ignorar a
nossa capacidade inata de cura, você está fazendo uma declaração de que
você acredita em si mesmo.
Quem é que nunca entrou numa casa, num cômodo ou num comércio e sentiu como se o "ar" estivesse pesado? Isso tem uma explicação: energia!
Isso mesmo, quando a energia não circula pelo ambiente de forma suave e equilibrada, alguns sintomas são sentidos pelos moradores ou visitantes da casa. Mas quando os moradores não possuem atitudes e pensamentos tranquilos e harmoniosos, essas ocorrências desgastam a energia e essas situações ficam energeticamente "grudadas como fotografias" nas paredes da casa, enviando sempre uma energia ruim aos habitantes do lugar e tornando os ambientes carregados.
A falta de energia ou a influência de energia nociva pode ser manifestada no corpo de várias formas:
-Memória falha (dá "branco"), cansaço físico, o sono não-reparador, ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas.
-O talento individual não aparece, acontece a apatia ou o medo constante, aumenta a competitividade, a desconfiança, o individualismo e a agressividade.
-A prosperidade não acontece e a vida fica sem brilho e sem graça.
A seguir estão descritas algumas dicas de atitudes para melhorar a energia individual e a da casa através da mudança comportamental dos moradores:
-Brigas, discussões, choques emocionais, raiva intensa esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas mantidos por vários anos seguidos.
-Medo e culpa também gastam energia e a ansiedade descompassa a vida.
-Tudo isso impede a alegria e felicidade de entrar em sua vida.
-A melhor limpeza é a mental, através do perdão sincero, que solta ressentimentos, mágoas e culpas. Isso nos deixa livre para podermos olhar para frente.
-Relacionamento amoroso que acabou: pode ter sido lindo, maravilhoso, mas acabou.
Deixe um novo amor entrar em seu coração.
Para que isso aconteça, é necessário limpar suas emoções e também retirar objetos de decoração que tragam lembranças da pessoa.
Com certeza, sua casa e, consequentemente, você ficará mais leve e solta.
-Vivendo do passado: algumas pessoas guardam com carinho os bons momentos familiares, profissionais e amorosos.
Não há nada de errado em manter essas lembranças, no entanto, é preciso ter cuidado com o exagero.
O saudosista fica vivendo na lembrança daquilo que foi bom e deixa que o tempo presente passe sem ter feito nada.
Os bons momentos devem ser preservados, mas elimine o excesso para permitir que o momento presente também tenha chance de ser bom.
-Sendo o que não é: gastamos muita energia e estamos sempre desconfiados quando mentimos...
Somos educados para desempenhar vários papéis, usamos várias máscaras, mas somente quando somos verdadeiros, nos aceitando e nos respeitando como somos a vida passa a fluir e as realizações acontecem de maneira natural.
-Preocupação excessiva com o outro: vivemos em sociedade, mas é preciso saber os nossos limites e assumir nossa individualidade.
Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega.
Quem se preocupa demais com o outro, sofrendo seus problemas e interferindo em sua vida acaba não tendo energia para construir sua própria.
Além do desgaste, a recompensa será frustrante, por ver, talvez tarde demais, que a vida passou e não viveu.
Bugigangas e bagunça...
Tudo deve ter uma utilidade, caso contrário será acúmulo inútil de energia.
Jogue fora tudo que não presta.
Faça uma limpeza geral.
Organize a bagunça.
Ponha ordem na casa e na sua vida.
A bagunça é inimiga da prosperidade.
Livre-se dela e tudo parecerá e será mais fácil!
É incrível como eliminar a bagunça e o excesso abre espaço na sua vida para chegar o novo.
Deixe a natureza invadir a casa
Luz natural e circulação de ar: faça-os chegar a todos os cômodos. Plantas: os vegetais são nossos aliados e atuam com eficiência na elevação do psiquismo. Coloque músicas alegres, cante, dance e deixe que os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima, a alegria e o bom-humor recarreguem as suas energias e do lugar onde vive.
Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/energizacao.html
Quem é que não gosta de ter harmonia, prosperidade, saúde e sucesso?
Para atrair esses e outros benefícios, você pode se valer da
harmonização da casa ou escritório.
Algumas soluções para harmonização é a utilização
de determinados objetos decorativos em locais específicos da casa ou
escritório.
Ao colocar esses objetos no ambiente, a energia será
ativada e conduzida de uma forma melhor, desenvolvendo os nove aspectos
da vida: trabalho, amizades, criatividade, relacionamentos, sucesso,
prosperidade, família, espiritualidade e saúde.
Cores Uma
das ferramentas mais poderosas para harmonizar locais é o uso da cor.
Elas afetam o nosso humor, saúde, criatividade, intuição, sensação
(frio, calor, aconchego), estimulam o apetite e o consumo.
Em termos de
paisagismo, pequenas mudanças podem fazer a diferença.
Paredes com
texturas ou cores contrastantes com a vegetação valorizam o ambiente,
subjetivamente criam histórias, cenografias e fazem meditar num processo
de pura magia.
Vamos a elas:
Vermelho: cor especial e de boa sorte. Púrpura: cor auspiciosa, diz-se que inspira respeito. Amarelo: relação com o sol, tolerância, paciência. Verde: tranquilidade, equilíbrio, esperança e frescor. Azul: associada com a madeira, simboliza novo crescimento e esperança.
(Muito bom em tom claro para quarto). Preto:
para os chineses simboliza sucesso, qualquer cor escura, dá uma
sensação de profundidade tanto nos sentimentos, quanto na perspectiva. Laranja: é a mistura de vermelho (felicidade) e amarelo (poder). Caramelo: café com leite, sucesso segundo a filosofia chinesa.
Espelhos
Espelhos ajudam a corrigir vários
problemas, aumentando salas, ampliando a luz existente, criando
proteção, fazendo desaparecer paredes ou duplicando janelas e paisagens.
Eles ativam, intensificam e fazem circular a energia.
Deve ser evitado o
uso de espelhos manchados, trincados, rachados, espelhos que distorcem
ou cortam as imagens.
Sabendo usar os espelhos, com cautela e nos seus
devidos lugares, podemos trazer muita energia para dentro dos ambientes.
Iluminação Iluminação
é sempre uma forma fácil e rápida de trazer energia adicional para a
área, com o seu calor e luz.
Estão incluídas a iluminação elétrica,
óleo, velas e a luz natural do sol.
Excelente fonte de calor e luz é a
lareira.
Cristais
A colocação de luzes e
cristais na entrada principal tem ajudado muito vários negócios. Os
cristais multifacetados austríacos (esferas) possuem diâmetros que
variam de 20mm a 100mm.
Devem ser pendurados a 9cm (ou uma medida
múltipla de 9).
Esses cristais são ótimos para equilibrar a energia que
se move rapidamente ou lentamente, tanto dispersam a energia muito
violenta como ativam a preguiçosa.
Sinos de vento Para chamar a energia, colocamos os harmoniosos sinos de vento e os instrumentos musicais. Para
intensificar a energia positiva em todas as áreas, podemos utilizar
músicas suaves, calmas, com sons de natureza como oceanos, rios,
pássaros, água corrente, entre outros.
Seres vivos Plantas
e flores: além de simbolizarem natureza e crescimento, também são
agentes condutores da energia em todo o ambiente.
As plantas naturais
não só trazem força vital para um ambiente, mas, ao mesmo tempo,
purificam-no, ajudando a diminuir os efeitos da contaminação e de
numerosos produtos e substâncias tóxicas que estão presentes em nossas
casas e escritórios.
Flores multicoloridas ajudam a criar um ambiente
favorável e, dispostas em vasos com água, cuidadas diariamente, são
responsáveis pelo acréscimo de energia de acordo com suas cores:
-Amarelo: trabalha o poder; -Branco: trabalha a paz; -Rosa: trabalha a energia do amor; -Vermelho: trabalha a força e a paixão; -Azul: trabalha a tranquilidade; e -Lilás, violeta e roxo: trabalham com a transformação das energias presentes.
Procure utilizá-las junto ao hall de entrada, se houver espaço
disponível, nas salas de estar e jantar, trabalhando em áreas comuns a
todos os moradores da casa, para que todos possam receber a energia
auspiciosa caracterizada pela presença das flores no ambiente.
Plantas artificiais e flores de seda são substitutas eficazes em
ambientes fechados, mas devem sempre ser limpas, para não acumularem
poeira e estagnar a energia.
Evite: flores desidratadas com aparência envelhecida e/ou
empoeiradas; flores de plástico com aspecto rústico, flores murchas ou
queimadas.
Determine, ao dispor os vasos no ambiente, que estas flores estarão
trazendo para sua casa a vibração de suas cores e aromas, criando uma
atmosfera de luz e vibração que se estende a todos os moradores da casa.
Significado de algumas árvores, plantas e flores: Acácia: estabilidade Arruda: proteção Bambu: sorte e prosperidade Bananeira: prosperidade e fertilidade Bromélia: proteção e dinheiro Cânfora: saúde Cerejeira: amor e conhecimento Coqueiro: proteção e purificação Crisântemo: proteção Fortuna: proteção e prosperidade Jasmim: dinheiro e amizade Laranjeira: dinheiro Lírio: proteção Macieira: amor e imortalidade Mamoeiro: proteção Orquídea: amor e paciência Pereira: longevidade Pessegueiro: amizade e felicidade Pinheiro: longevidade e dinheiro Romã: dinheiro e energia positiva Rosa: sorte, amor e beleza Salgueiro: proteção Tangerina: prosperidade Tulipa: prosperidade Violeta: sorte, proteção e paz
Objetos da natureza
São os cristais, as pedras, as conchas e o incenso. São objetos que não requerem cuidados e manutenção ativa.
Formas de água
Fontes
e cascatas são excelentes para movimentar e estimular a energia.
Proporcionam um descanso para os olhos e ouvidos.
A água na cultura
oriental é sinônimo de dinheiro.
Assim, quando não podemos visualizar a
água na natureza, devemos usar fontes ou aquários para despertar a
energia nutritiva e atrativa de dinheiro.
Móbile, bandeira ou cata-vento
Estimulam
a circulação da energia e desviam a força opressiva de ruas e
corredores longos. São ótimos para atrair a energia positiva.
Não tem como negar, no inverno dá uma preguiça de sair da cama, de enfrentar o "mundo lá fora"... a gente quer ficar em casa, comer coisinhas gostosas e quentinhas e curtir o silêncio...
Pois saiba que, segundo as tradições orientais, o inverno é o momento de contato com as nossas profundezas, com a nossa alma, é hora de observarmos e aprendermos com os valores espirituais.
O inverno é a fase do armazenamento, do desenvolvimento interno, da introspecção, do silêncio, da escuta...
Por isso, no inverno, a regra é:
Seguir o movimento de introspecção.
Deixar o nosso mundo interior se desenvolver e as atitudes externas se manifestarão na medida do necessário para a preservação das nossas conquistas.
O silêncio é bem-vindo e deve ser observado.
Fique mais consigo mesmo, ouça mais a batida do próprio coração.
É o momento de deixar o corpo mais quieto.
Dormir mais cedo e acordar mais tarde.
É tempo do repouso para que o corpo renasça vigoroso na próxima primavera.
Ficar mais em casa, arrumar as gavetas, colocar ordem em seus guardados, na própria vida, nos sentimentos, nas lembranças...
O que comer no inverno?
Proteínas animais: carnes, aves, peixes, frutos do mar, cordeiro e porco.
Hortaliças: só aquecidas ou em sopa, com a adição de temperos de natureza morna ou quente.
Cereais e leguminosas: arroz (branco ou integral), milho, massa (farinha branca ou integral) e feijões.
Raízes e tubérculos: aipim, inhame, batatas, cenoura e beterraba cozidas.
Chás: lótus, artemísia, dente de leão, café, ginseng, cravo, canela, capim-limão e erva-doce.
Temperos: mornos e quentes devem estar presentes diariamente para ajudar a circular a energia. Pimentas de todos os tipos, alho, alho-poró, cebola, noz-moscada, gengibre, coentro, salsa, cebolinha e curry devem ser mais usados no preparo das carnes, das sopas e dos cozidos.
Evitar: ingerir alimentos com muita água e de temperatura fria. Semente de gergelim preto, mostarda e papoula.
Acupressão, também chamada de Do-in quando a própria pessoa se aplica e Shiatsu quando uma pessoa faz em outra, é uma técnica de cura muito antiga que se originou na China. Hoje, essa técnica terapêutica ganhou reconhecimento em todo o mundo através da Medicina Alternativa atuando em uma gama de doenças.
Sendo uma antiga técnica de cura, a acupressão granjeou imensa popularidade e aceitação em todo o mundo, proporcionando alívio nas diversas condições de saúde. É frequentemente considerada como uma variação da técnica de acupuntura, pois se baseia nos mesmos princípios.
A acupressão e a acupuntura trabalham estimulando determinados pontos de pressão específicos localizados em diferentes regiões do corpo. A estimulação desses pontos de pressão é usada para melhorar a resposta do corpo a uma série de condições de saúde. A única diferença entre ambos é que, em acupuntura, os pontos são estimulados com a ajuda de agulhas, enquanto que na acupressão, os dedos, cotovelos ou alguns dispositivos especiais, como bolas de acupressão e tapetes, são utilizados para esta finalidade.
De acordo com as antigas práticas chinesas de acupressão e acupuntura, há mais de mil pontos de pressão em nosso corpo, que estão localizados nos meridianos. Meridianos são linhas imaginárias através das quais o fluxo de energia vital circula. Qualquer obstrução a esse fluxo é associada com diferentes doenças. Assim, a estimulação dos pontos de acupuntura pode melhorar o fluxo de energia através dos meridianos e assim fornecer alívio a diversas doenças, incluindo as dores de cabeça.
A dor de cabeça pode ser um sintoma presente em numerosos problemas de saúde e também pode ser associada com tensão, estresse e fadiga.
A acupressão pode proporcionar alívio significativo à dor de cabeça, estimulando determinados pontos específicos, chamados VB20, IG4 e F3.
O ponto VB20 está localizado na base do crânio. A estimulação desse ponto pode aliviar a dor sentida na região das têmporas e nos lados da cabeça. Você pode aplicar pressão direta sobre este ponto com o dedo durante 2 ou 3 minutos ou massagear a área gentilmente.
O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador. Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao punho por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite.
É preciso também tomar cuidado para não estimular alguns pontos em determinadas condições, como, por exemplo, o IG4 não deve ser estimulado em mulheres grávidas, pois a estimulação deste ponto é conhecida por induzir as contrações uterinas e, consequentemente, pode levar ao parto prematuro.
O ponto F3 está localizado no pé, entre o dedão e o 2º dedo. A estimulação deste ponto pode aliviar a dor atrás dos olhos.
Além destes pontos, a pressão ou massagem suave nas têmporas, e nos cantos internos das sobrancelhas também pode proporcionar alívio da dor.
Outro ponto de pressão eficaz é aquele entre ambas as sobrancelhas e a ponta do nariz. Você pode sentir uma ligeira depressão nessa área. Massageie este ponto pressionando para cima por cerca de 1 a 2 minutos.
É aconselhável seguir a orientação de um profissional em acupressão ou acupuntura para ajudá-lo a localizar os pontos na primeira vez.
A acupuntura é um tipo de tratamento da Medicina Tradicional
Chinesa (MTC).
Sua ação é através de estímulos dos pontos de energia
dos meridianos.
Existem várias maneiras de estimular os pontos, através
de:
1- Agulha, Stipers (Estimulo Permanente - sem agulhas) , sementes 2- Temperatura - Moxa, infravermelho 3- Sucção - ventosa 4- Pressão - Shiatsu, Acupressão (Do-in = auto-massagem) 5- Ultra-som 6- Estimulação cutânea (alho, gengibre) 7- Raio luminoso - raio laser, cromoterapia 8- Eletricidade - Eletro-acupuntura 9- Campo de energia - Reiki, Radiônica
Suas origens remontam à antiguidade, sendo encontrados escritos
chineses de mais de 3000 anos, onde eram referidas curas de moléstias
crônicas em soldados que haviam sido feridos por flechas. Há mais de
2500 anos o livro clássico da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) Huang
Di Nei Jing já discutia um sistema completo de Medicina incluindo
anatomia, fisiologia, etiologia, patologia, diagnósticos, acupuntura,
massagem, Qi Gong, fitoterapia e muito mais...
Para os antigos mestres chineses as forças vitais do corpo (ki)
circulam pelos canais energéticos (também chamados de Meridianos).
Todo e
qualquer obstáculo ao fluxo resulta em doença. As agulhas (ou os variados tipos de estímulos nos pontos energéticos) servem para desobstruir o fluxo (caminho) do Ki (energia).
Simbólica, a cultura oriental, afirma que os movimentos do Tao são
uma contínua interação entre os opostos.
Tudo o que existe apresenta uma
polaridade.
Nada é só YIN ou só YANG.
Nada é só positivo ou negativo.
As forças antagônicas são complementares e necessárias. Desta forma, o
funcionamento do indivíduo, como do Universo, depende do movimento
equilibrado e da harmonia entre as polaridades. O processo de vida é visto como algo dinâmico, não possuindo condições estáticas, estando em constante movimento e evolução.
No Su Wen, livro básico da Medicina Chinesa, destaca-se diagramas cuja tradução é a seguinte: "O céu é o acúmulo de YANG, a terra é o acúmulo de YIN. O fogo é YANG, a água é YIN. YANG é a agitação, YIN é a serenidade. O céu e o Sol são YANG, a terra e a Lua são YIN. Dentro do YANG existe o YIN, dentro do YIN existe o YANG."
O predomínio da energia YANG está: no dia, na primavera e no verão,
no masculino, no calor, na luz, na extroversão, no movimento, na força,
no exterior, no tônico.
O predomínio da energia YIN está: na noite, no outono e inverno, no
feminino, no frio, no escuro, na introversão, na quietude, na fraqueza,
no interior, no flácido.
As mulheres são essencialmente YIN, mas todas trazem em si um lado
masculino, que é YANG, umas mais e outras menos.
Não há conflito ou
disputa entre preto e branco, feminino e masculino, mas sim a
complementação de um pelo outro.
Isso mostra que um só faz sentido ao
lado do outro, um só existe porque o outro também existe.
Todos nós
temos nosso lado YIN e nosso lado YANG; como não há noite sem dia, ódio
sem amor e claridade sem escuridão.
Em nossos corpos e temperamentos
espelham-se os nossos predomínios YIN e YANG, que podem variar durante a
vida.
No atendimento, normalmente, escolhemos de um a dez pontos.
De acordo
com esses princípios, as aplicações proporcionam o re-equilíbrio
energético do organismo, melhorando as funções dos meridianos e órgãos
correspondentes.
Das dez agulhas, utilizo geralmente 3 para
harmonizar o aspecto emocional do paciente. Pois muito dos problemas
físicos tem início ou são desencadeados por desarmonias emocionais.
O
efeito da acupuntura se divide em imediato (elimina a dor) e prolongado
(desbloqueio energético, desinflamação, harmonização do emocional, recuperação do equilíbrio energético).
A frequência dos atendimentos, segundo a MTC, é de uma sessão semanal, em
geral, num total de dez atendimentos, tempo necessário para a
harmonização e fortalecimento da energia vital do indivíduo.
A duração
do tratamento dependerá do tipo de patologia e tempo de instalação da
doença. Doenças crônicas têm o tratamento mais prolongado e as doenças
degenerativas, como por exemplo, a artrose, não terão o quadro
revertido, mas os pacientes ganharão muito com o alívio das dores e na
melhora da qualidade de vida.
Em casos mais agudos, como, por exemplo,
dores musculares, pode-se fazer de dois a três atendimentos semanais,
na fase inicial do tratamento, após esse período as aplicações podem,
então, espaçar-se.
O atendimento é realizado com agulhas aplicadas nos pontos escolhidos
(agulhas descartáveis e de uso único) e o paciente repousa por cerca de
30 minutos, ao som de música relaxante.
Para complementar o
tratamento pode ser associada outras técnicas, como auriculoterapia, spiral taping (esparadrapoterapia) ou
moxabustão.
Impotência sexual masculina é sinônimo de disfunção erétil, e
traduz-se por uma incapacidade de ter e/ou manter uma ereção de forma a
conseguir uma relação sexual satisfatória. A disfunção erétil
começa no homem, no entanto, afeta de uma forma indireta mas
igualmente grave, todos os que partilham a sua vida com o doente. O
resultado de não se saber lidar e muitas
vezes desprezar este problema , resulta frequentemente em separações
matrimoniais, depressões severas, falta de autoestima e outras
alterações comportamentais de conotação negativa. Hoje em dia esta
disfunção já está amplamente estudada e podemos dizer que existem causas
físicas, psicológicas ou até uma combinação de ambas responsáveis pela
malfadada disfunção erétil que podem ter a certeza, que afeta, afetou
ou afetará a maioria dos homens do planeta Terra. Como costumo
dizer, se enfrentarmos o problema enquanto este é ainda um
“probleminha”, ele nunca chegará a ser problema e sim, existem várias
formas e métodos de tratamento, que vão desde a adoção de medidas
saudáveis (deixar de beber, deixar de fumar…) no nosso quotidiano até à
pratica da Acupuntura. A Medicina Tradicional Chinesa acredita que
todo o nosso organismo se inter- relaciona e se auto influencia
permanentemente, isto é um problema físico ou mental, não resulta apenas
de um mau funcionamento de um meridiano, mas sim de vários. Assim para
podermos tratar a impotência sexual, precisamos colocar agulhas em
pontos pertencentes a vários e diferentes meridianos. O leque de opções
de tratamento que temos na Acupuntura é grande, portanto vou deixar
aqui registrados os pontos mais comumente estimulados neste tratamento. Impotência Sexual: VG 20; VC2; VC3; VC4; VC6; B23; E36; BP 6
Qualquer
problema emocional tem uma solução muito rápida com o método Reiki. É
recomendável em todas as formas de desequilíbrio energético: stress,
irritabilidade, insônia, etc. Pode-se usar a técnica Reiki para crises
existenciais, traumas de infância, problemas de relacionamento.
O objetivo é acelerar o processo de cura para as condições que atacam o
corpo humano. Logo, é uma vertente da medicina alternativa mais
utilizada como tratamento complementar a medicina tradicional.
O Reiki é uma energia amorosa e quando você usa a técnica de
Harmonização de ambientes com os Símbolos do Reiki, todo o ambiente fica
impregnado com essa energia amorosa, promovendo um sentimento de amor
entre todos os que vivem ou trabalham ali.
O Reiki é mais
utilizado por aqueles que sofrem com ansiedade, dores crônicas, com a
AIDS, ou quando buscam acelerar a recuperação depois de uma cirurgia.
Também alivia os efeitos colaterais do tratamento para o câncer, e por
todos aqueles que buscam uma sensação de paz.
É considerada uma prática segura, que não oferece efeitos colaterais.
copiado de https://www.facebook.com/AsDruiidas?ref=stream&hc_location=stream
Quem é que não gosta de ter harmonia, prosperidade, saúde e sucesso?
O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador. Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao punho por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite.
