A
massagem Shiatsu é uma terapia manual que se
originou no Japão, mas a base de sua técnica também recorre às fontes da Medicina Tradicional Chinesa.A técnica é caracterizada pela pressão (shiatsu) com intensidade leve a moderada, nas áreas afetadas. Utilizando especialmente o polegar e a palma da mão, mas também os cotovelos e até os joelhos.Geralmente a pressão exercida pelos polegares na massagem é executada nas áreas correspondentes aos pontos de acupuntura da Medicina Chinesa.
Também são utilizadas técnicas de amassamento, alongamento e mobilização, mas em menor grau.
Como é uma sessão de Shiatsu
A sessão de Shiatsu tem lugar em um lugar espaçoso, arejado e com pouco ruído.Para este tipo de massagem não é necessário tirar a roupa, mas vestir roupas confortáveis e não forçar o corpo.
A sessão ocorre geralmente no chão ou sobre uma esteira.
Quando o paciente está posicionado corretamente o massagista executa as manobras para liberara a fluidez da energia, chamada de "Chi".
Isto proporciona uma harmonização da energia e um reconhecimento de problemas potenciais.
O terapeuta, então, exerce uma pressão suave, mas firme, em áreas que necessitam de tratamento.
O Chi no shiatsu
O chi, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é uma energia vital que flui através do corpo em canais chamados meridianos.
Quando algo perturba e impede o fluxo dessa energia, ocorre as doenças.
O shiatsu tentar desbloquear os pontos de congestionamento através da massagem.
No que o Shiatsu pode auxiliar:
O Shiatsu pode ajudar em diferentes tipos de problemas, não só fisicos, mas psicoemocionais.
Também é um bom método de Medicina Preventiva, porque esta técnica de massagem estimula o sistema imunológico e o poder de cura natural do corpo humano, que juntos estimulam o equilíbrio global do corpo e da mente.
Algumas doenças que podem ser tratadas através do Shiatsu
Problemas nas costas.
Dores de cabeça e enxaqueca.
Dor cervical e rigidez de nuca.
Ciática.
Dor crônica ou aguda.
Cólicas menstruais.
Constipação e complicações digestivas.
Lesões
Fadiga Crônica.
Desequilíbrio emocional.
Insônia.
Ansiedade.
Depressão.
Stress.
Contra-indicações da massagem Shiatsu
Em gestações após os três meses.
Fraturas recentes.
Infecções da pele.
Osteoporose.
Sangramento.
Epilepsia.
Varizes.
Febre.
Nossas dicas
Não confunda massagem Shiatsu com acupressão.
A confusão é comum já que ambos têm embasamento com a técnica de meridianos de acupuntura.
O Shiatsu é uma massagem que combina também, como já dissemos, técnicas de massagem com a pressão e o segundo é mais estrito com a pressão dos pontos de acupuntura.
autor:Juan José Sánchez Ortiz
copiado de En Buenas Manos
tradução livre de Mirhyam COnde Canto
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