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Sou alguém que se encanta pela vida no dia a dia, descobrindo sempre novas formas de agir, se melhorando e tentando melhorar o seu redor. Acreditando que a Luz está dentro de cada um e que ela deve iluminar sempre a caminhada. Tenho como intenção: fazer amigos, aperfeiçoar a vida, dedicar-me às boas obras, promover a verdade e reconhecer nos semelhantes meus irmãos de caminhada. Descobrindo sempre mais e mais de vários mundos: Mundos terapêuticos, ideais, sustentáveis, mágicos, de Paz...

28 de dez de 2010

Saúde e pensamentos

Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida algumas coisas que não deve fazer:
- Não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo.

(A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos).

Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate.

Seu corpo sabe se curar. Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil. 
As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e saudável. 
 
Mas... se você ficar diante da tevê, empanturrando-se de comida gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa atmosfera desfavorável. 

(Se este é o seu caso, não admira que seu corpo não seja tão saudável quanto você gostaria!).

Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou ocupando seu pensamento com elas. 

A boa saúde é resultado do amor e da admiração. 
Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor. 
Fale com ele e o elogie de forma carinhosa. 
Se uma parte do seu corpo está doente ou sente algum desconforto, trate-a com o cuidado que teria com uma criança adoentada. 
Diga-lhe o quanto a ama e que está fazendo o que pode para ajudá-la a se recuperar rapidamente. 
Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que este lhe prescreva remédios. 
Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está prejudicando. 
É preciso aprender mais sobre saúde – quanto mais você souber, mais fácil será cuidar do seu corpo.

- Não escolha se sentir uma vítima. 
Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder. 
Leia um dos muitos bons livros que ensinam como nos mantermos saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada especialmente para você. 
Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e feliz. 
Seja um participante ativo do seu próprio projeto de saúde.
Acredito que criamos cada uma das doenças do nosso corpo.

O corpo, assim como tudo o mais na vida, é um espelho dos nossos pensamentos e crenças. 
Ele está sempre falando conosco; para ouvi-lo, basta que dediquemos tempo e atenção. Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada palavra que dizemos.
Padrões contínuos de pensamento e fala produzem comportamentos corporais e estados de espírito, produzem saúde ou doença. 

Quem está permanentemente com uma expressão carrancuda não ficou assim por ter pensamentos alegres e amorosos. 

Os rostos e corpos das pessoas de mais idade mostram claramente quais foram os padrões de pensamento de uma vida inteira.

Aprenda a aceitar que sua vida não é uma série de eventos ao acaso e sim uma jornada de crescimento. 

Se você viver todos os dias com esta consciência, nunca envelhecerá, apenas continuará a se desenvolver!!!

Então mude seu modo de pensar agora e vá em frente! 
Você está no mundo por um motivo importante e tudo de que precisa está ao seu alcance.

Você pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.

Louise Hay

 

copiado do site Universo Natural

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