Moola Mantra - Deeksha

 Este mantra evoca o Deus vivo, pedindo proteção e liberdade de toda tristeza e sofrimento. 
 É uma oração que adora o grande criador e libertador, que por amor e compaixão se manifesta, para nos proteger, numa forma terrena. 
Este Moolamantra deu grande paz e alegria a pessoas de todo o mundo, que têm cantado, ou mesmo ouvido. 
 Ele tem o poder de transportar a mente para o estado de amor sem causa e alegria ilimitada. 
 A calma que o mantra pode dar é ser vivida, não falada. 

 Caro leitor, aqui está a chave com a qual qualquer porta para tesouro espiritual poderia ser aberta.
 Uma ferramenta que pode ser usada para alcançar todos os desejos. 
 Um remédio que cura todos os males. 
 O néctar que pode libertar o homem! 
 Toda serenidade e momentos auspiciosos é seu simplesmente cantando ou escutando este magnífico Moolamantra. 

 Sempre que você canta o Moolamantra, mesmo sem saber o significado dele, já que ele próprio carrega o poder. 

 Mas quando você conhece o significado e canta com esse sentimento em seu coração, então a energia fluirá milhões de vezes mais poderosa. 
 Portanto, é essencial saber o significado do Mantra quando você usá-lo. 
 O Mantra é como chamar um nome. 

 Assim como quando você chama uma pessoa que ele vem e faz você sentir sua presença, da mesma maneira quando você canta este mantra, a energia suprema se manifesta em toda parte ao seu redor. 

Como o Universo é Onipresente, a energia suprema pode manifestar-se em qualquer lugar e a qualquer hora. 

É também muito importante saber que a invocação com toda humildade, respeito e com grande necessidade torna a presença mais forte. 

A seguir o significado simplificado do moola mantra: 

Om - Estamos chamando a mais alta energia, de tudo o que há  
Sáb - O sem forma  
Chit - Consciência do universo  
Ananda- Amor puro, felicidade e alegria  
Para brahma - O criador supremo  
Purushothama - Quem encarnou em forma humana para ajudar a guiar a humanidade  
Paramatma - Quem vem a mim em meu coração, e se torna minha voz interior sempre que eu pergunto  
Sri Bhagavati - A mãe divina, o aspecto divino da criação 
Sametha - Juntos dentro de você  
Sri Bhagavate - O Pai da criação que é imutável e permanente  
Namaha - Eu agradeço e reconheço esta presença em minha vida. Eu peço sua orientação em todos os momentos.  

 (A versão simplificada acima foi fornecida por Felicity Barrington do Canadá)

Saiba mais sobre o Deeksha

Saiba um pouco sobre a Deeksha pela Silvana da Cunha

E hoje a noite temos o Encontro de Deeksha e Meditação com Thais Bohm as 20:30h 

e lembrando que temos Iniciação nos dias 20 e 21 de Maio.

DESPERTAR DA UNIDADE - Iniciação em Deeksha

O curso "Despertar na Unidade" é uma jornada para dentro de você, uma profunda experiência interior. 
É experimentar a vida fora do domínio da mente, com paz, serenidade e amor. Venha se tornar um doador de Deeksha e potencializar o seu crescimento pessoal!

Este curso é conduzido através de ensinamentos da Oneness University para:
– Amar e aceitar a si mesmo– Ajustar nossos relacionamentos familiares e íntimos– Encontrar com nosso propósito de vida.– E nos conectar com nosso Divino pessoal. 
No final do processo você também será iniciado como doador da Bênção da Unidade – Oneness Deeksha.

A “Deeksha” é uma vibração energética advinda da Fonte da Vida, que ajuda a acelerar o processo de desenvolvimento humano – crescimento e despertar da Consciência.
É uma energia sem denominação ou religião, que aumenta a percepção de empatia, integração e silêncio interior e estimula a dissolução de memórias e sentimentos que causam sensação de separação e sofrimento.

MAIS INFORMAÇÕES SOBRE A DEEKSHA:
https://familiaonenessbrasil.wordpress.com/encontros-de-deeksha/

VALOR: R$ 450,00.DG's que desejarem reciclar e refazer o curso terão 50% de desconto.

ALIMENTAÇÃO: serviremos coffee-break durante os intervalos da tarde.
Almoço não incluso. Teremos um intervalo de 1 hora para almoçar.

DATA: 20 e 21 de Maio (sábado e domingo) das 10h às 19h

LOCAL: Espaço d'Luz e Paz - Terapias Holisticas
R. Euclides Pacheco, 1957 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP1,5km do metrô Carrão

INSCRIÇÕES: movimentoserlivre@gmail.com

FACILITADORAS ONENESS TRAINERS:Luciana Gonçalves Garcia e Thais Bohm

Gratidão e seja bem-vindo(a)!
Onde há unidade, não existe sofrimentoOnde há unidade, não existe resistênciaOnde há unidade, você desfruta o que é.A necessidade de expansão é uma necessidade superior.Existe a necessidade de voltar a uma ordem e essa ordem é a unidade.

(Oneness University)

COMO NÓS FICAMOS DEFICIENTES de OLIGOELEMENTOS ?

Os oligoelementos são obtidos normalmente através da nossa dieta, são responsáveis ​​por manter o corpo saudável. 

Da mesma forma, se ficarmos doentes, eles podem restabelecer a saúde.

Neste caso, podem ser considerados como terapêuticos e considerados como alimentos medicinais ou suplementação nutricional.

Mas, existem vários fatores que impedem sua absorção da dieta.

Eles se tornam deficientes quando seu consumo é ​​mais rápido do que eles estão sendo absorvidos.

Os seguintes fatores são exemplos que contribuem para o esgotamento dos oligoelementos:
Poluição
Substâncias quelantes - compostos que ingerimos e que se ligam aos oligoelementos tornando o efeito catalítico inerte
Medicamentos
Transtornos psicológicos
Barulho
Emoções negativas
Ritmo de vida fora de equilíbrio, por exemplo, sono
Dieta
Mudança de estações
Sedentarismo ou excesso de exercícios
Uso incorreto de medicamentos à base de plantas ou suplementos alimentares.

O QUE INIBE A SUA ABSORÇÃO DOS ALIMENTOS?

Idealmente, se temos uma dieta variada e de boa qualidade, devemos ser capazes de obter todas as nossas necessidades nutricionais dos alimentos.

No entanto, os oligoelementos são muito reativos, o que significa que durante o processo da digestão, eles podem se ligar a outros produtos químicos e não encontrar o caminho para as células específicas que precisam deles. Da mesma forma, se o sistema digestivo não estiver funcionando eficientemente, a assimilação e/ou a velocidade de assimilação através do trato digestivo serão impedidas.

O QUE ACONTECE QUANDO OS OLIGOELEMENTOS ESTÃO DESBALANCEADOS/ou carentes?

Outro fator importante para a absorção eficiente dos oligoelementos é que eles são muito reativos e, a menos que eles estejam na forma correta, eles podem colocar outros minerais em desequilíbrio que leva ao mau funcionamento das células, degeneração e doença.

É por isso que a análise individualizada das carências minerais é indicada para suplementar o metabolismo com os oligoelementos necessários.

Abaixo estão apenas alguns exemplos de minerais e oligoelementos em desequilíbrio ou em carência e as possíveis consequências para a saúde.

Minerais e oligoelementos	Conseqüência do desequilíbrio/carência
Cálcio / cobre	Anemia, artrite;
Cálcio / zinco	Arteriosclerose, diabetes, cicatrização retardada, esterilidade, impotência.
Ferro / manganês	Diabetes, hipoglicemia.
Zinco / cobre	Anemia, hipotireoidismo, risco de doença cardiovascular.
Cálcio	Perturbação do metabolismo do cálcio nos ossos e no sistema imunitário.
Cálcio / cobre; Excesso de cobre	Distúrbios do sistema neuropsicológico, doenças degenerativas.
Cálcio / ferro	Perturbação do metabolismo do cálcio.
Cálcio / manganês	diabetes
Cálcio / fósforo	Perturbações do metabolismo do cálcio, aumento da necessidade de vitamina C.
Cálcio / zinco	Osteoporose
Zinco / cobre	Doenças degenerativas, arteriosclerose, hipoglicemia, diabetes, cicatrização retardada, esterilidade, hipertireoidismo, caráter alternante.
Zinco / ferro	Cicatrizes atrasadas, manchas brancas nas unhas.
Zinco / magnésio	Arteriosclerose, diabetes, esterilidade, impotência,
Zinco / manganês	Arteriosclerose, diabetes, esterilidade, impotência e.

A OLIGOTERAPIA ENGLOBA  NÃO SOMENTE OS SINTOMAS, MAS TAMBÉM A CONDIÇÃO DE PREDISPOSIÇÃO CONSTITUCIONAL (DIÁTESES) DO INDIVÍDUO

Em 1946, um dos pioneiros médicos franceses, Dr. Menetrier, identificou que os oligoelementos não só tratam os sintomas da doença como também fortalecem a condição de predisposição do corpo. 

Ele reconheceu que enquanto alguns indivíduos tinham os mesmos sintomas, nem todos respondiam aos mesmos oligoelementos e deduziu que para tratar desequilíbrios de saúde no corpo, ele estabeleceu a associação de certos oligoelementos com diferentes condições de predisposição constitucional (diáteses). Ele desenvolveu o modelo para identificar as diáteses. 

Isso permite oferecer uma suplementação que aborda não apenas os sintomas, mas também fortalece a constituição do indivíduo, proporcionando assim reposição individual de oligoelementos para a recuperação da saúde.

O CAMINHO A SEGUIR - BEM-ESTAR E PREVENÇÃO

Uma das principais propostas da Oligoterapia é a capacidade de identificar a condição de predisposição (diátese) do indivíduo, que é a predisposição natural de uma pessoa para a degeneração. 

Esta ferramenta busca, portanto, identificar os estágios iniciais da degeneração e abordar as etapas necessárias para equilibrar e fortalecer os sistemas do corpo. 

Dentro de cada suplementação nutricional via derme proposta pela Oligoterapia estão os oligoelementos que correspondem à condição necessária a cada cliente de forma holísstica.

A boa saúde é conseguida olhando o corpo como um todo, constituído de uma rede complexa de reações finamente sintonizadas, interconectadas, com o objetivo de equilibrar e fortalecer todo o corpo.

A Oligoterapia que proponho é perfeitamente adequada para abordar não apenas os sintomas agudos de saúde, mas também contribui como uma medicina preventiva, sendo capaz de identificar os primeiros sinais de degeneração e prevenindo o desenvolvimento

da doença.

Traduzido e adaptado de http://www.cylex-uk.co.uk/reviews/viewcompanywebsite.aspx?firmaName=oligo+therapy+products&companyId=16769595 

SOBRE A OLIGOTERAPIA

Oligoelementos são formas de minerais bio-disponíveis que são rapidamente absorvidas pela pele para apoio terapêutico, complementando os minerais necessários às corretas funções enzimáticas.

Estes elementos bio-disponíveis trabalham normalizando as enzimas e as funções hormonais a fim de regular a homeostase do corpo.

Oligos em grego significa " uma quantidade muito pequena ". 

Oligo-elementos, ou oligoelementos, são doses muito diminutas de minerais. 

A maioria dos minerais provém de metais, exceto cálcio, flúor, magnésio, fósforo, potássio, selênio e enxofre, que são metalóides (não metálicos).

Oligoterapia é um método de fornecer o corpo com os íons que não pode sintetizar e que são indispensáveis ​​para funções enzimáticas celulares. 

Esta modalidade terapêutica funcional requer a utilização de oligoelementos em pequenas doses, precisamente medidas, numa forma altamente biodisponível. 

Estes oligoelementos são co-fatores em uma multiplicidade de reações bioquímicas onde aceleram a velocidade dessas reações sem modificar o equilíbrio importante que existe e que deve reinar dentro do corpo para manter a saúde ótima.

Gabriel Bertrand, químico e biólogo francês, identificou esses cofatores enzimáticos há cerca de 100 anos e os chamou de elementos "oligo". 

Mais tarde, o médico francês Jacques Menetrier demonstrou que os oligoelementos poderiam ser usados ​​no tratamento de disfunções bioquímicas. 

A Oligoterapia é amplamente reconhecido em toda a Europa como uma modalidade poderosa para o tratamento de uma infinidade de doenças, algumas das quais incluem infecções bacterianas, doenças cardiovasculares, infecções respiratórias, distúrbios circulatórios e condições neurológicas.

BENEFÍCIOS DA OLIGOTERAPIA

A experiência clínica demonstrou que a Oligoterapia pode ser utilizada para melhorar o bem-estar, e que os benefícios incluem:

- Serve como catalisadores biológicos que ativam o metabolismo e a função enzimática no nível celular
- Fornece nutrição essencial para parar a atividade de radicais livres que destrói tecidos corporais
- Melhora o movimento de íons para dentro e para fora das células
- Remove metais pesados ​​e reduz a toxicidade no tecido conjuntivo
- Normaliza as funções enzimáticas e hormonais para regular a homeostase do corpo
- Suporta coagulação do sangue, funções rítmicas do coração e intestinos, por exemplo cálcio
- Regula o sistema nervoso simpático e parassimpático, por exemplo , cobalto
- Controla a permeabilidade da membrana, a contração muscular, a condição do impulso nervoso e a regulação da síntese proteica, por exemplo magnésio.

COMO FUNCIONA ...

Quase todas as reações biológicas requerem enzimas (catalisadores biológicos), a fim de ocorrer nas taxas que o corpo necessita para a saúde e sobrevivência.

Muitas enzimas dependem de cofatores minerais específicos para o bom funcionamento. Estes minerais precisam estar presentes em concentrações extremamente baixas, mas são absolutamente vitais para a biorregulação. 

Estas formas biodisponíveis de minerais de traço (oligoelementos) são absorvidas rapidamente e trabalham normalizando a enzima e as funções hormonais a fim regular a homeostase no corpo.

Fornecer esses cofatores minerais necessários em concentrações precisas desbloqueia vias metabólicas doentes, permitindo assim que o mecanismo de cicatrização do corpo funcione. 

Os oligoelementos também podem preparar o paciente para responder mais rapidamente e com êxito a outras modalidades médicas.

Os oligoelementos ionizados utilizados na Oligoterapia incluem bismuto, cobalto, flúor, cobre, cromo, iodo, lítio, magnésio, manganês, molibdênio, fósforo, potássio, selênio, enxofre e zinco (bem como várias combinações). 

Estes suplementos possuem baixas concentrações de elementos especialmente preparados que são vitais para a regulação de várias funções enzimáticas. 

Esses " oligoelementos" (minerais traços) quando administrados trabalham no nível celular para fornecer co-fatores minerais necessários em concentrações precisas para desbloquear vias metabólicas doentes, permitindo assim que os mecanismos de cicatrização do corpo operem.

Manter o equilíbrio correto de oligoelementos em todo o organismo é essencial para a função enzimática, e uma deficiência em qualquer elemento pode levar a um distúrbio funcional. 

Os oligoelementos podem ser encontrados em alimentos, mas também em gel manipulado especificamente para suas necessidades. Recomenda-se aplica-lo diariamente nos pulsos. Desta forma, os oligoelementos são absorvidos diretamente na corrente sanguínea e podem regular seu sistema enzimático imediatamente.

Traduzido e adaptado de https://innovativemedicine.com/solutions/oligotherapy/

6 oligoelementos essenciais

Dentro da oligoterapia, existem mais de 80 elementos diferentes que podem ser usados ​​dependendo da finalidade pretendida.
Aqui estão apenas seis dos minerais usados ​​pelos oligoterapeutas para as patologias - manganês, cobalto, cobre, magnésio, zinco e fósforo.

# 1. Manganês

Funções no Corpo:
- Ativa enzimas necessárias para o uso de biotina, tiamina, ácido ascórbico e colina.
- Suporta síntese de ácidos graxos, metabolismo de proteínas e carboidratos e produção de hormônios sexuais.
- Ativa enzimas formadoras de osso e acredita-se que apoiam a produção de um hormônio tireoidiano usado para manter o tecido nervoso.
- Importante para o metabolismo do açúcar no sangue e enzimas antioxidantes especiais.

Sintomas de Deficiência: Problemas de metabolismo de gorduras e carboidratos, Náusea, Vômitos, Má tolerância à glicose / açúcar elevado no sangue, Perda de cor do cabelo, Perda de osso, Baixos níveis de colesterol, Tonturas, Perda de audição , Problemas reprodutivos.

Útil para estas condições de saúde: alergias, asma, diabetes, epilepsia, doença cardíaca, dificuldades de aprendizagem, esclerose múltipla, osteoporose, síndrome pré-menstrual, artrite reumatóide, esquizofrenia, entorses e estirpes.


# 2. Cobalto

Funções no nosso corpo:
- Suporta a produção de glóbulos vermelhos.
- Previne a anemia.
- Suporta o desenvolvimento de células nervosas e o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

Sintomas de Deficiência: língua vermelha ou dorida, formigueiro ou dormência nos pés, ansiedade, palpitações cardíacas, depressão, problemas de memória, caspa, diminuição da coagulação sanguínea, diminuição dos reflexos, dificuldade em engolir, fadiga, problemas menstruais, palidez, fraqueza, pulso fraco.

Útil para estas condições de saúde: Alcoolismo, Aterosclerose, Asma brônquica, Câncer, Doença celíaca, Doença de Crohn, Dermatite, Vírus Epstein-Barr, Fadiga, Leucemia, Lúpus, Esclerose Múltipla, Neuropatia, Anemia perniciosa, Artrite reumatóide.


# 3. Cobre

Funções em nosso corpo:
- Ajuda a utilizar o ferro.
- Reduz os danos dos radicais livres.
- Suporta saúde óssea e do tecido conjuntivo.
- Suporta a produção de melanina.
- Mantém a função normal da tireoide e as bainhas de mielina que protegem nossos nervos.

Sintomas de Deficiência: Anemia por deficiência de ferro, Osteoporose, Problemas das articulações, Alterações cerebrais, LDL elevada e HDL reduzida, Má função imune, Infecções frequentes, Perda de pigmento, Fraqueza, Fadiga, Problemas respiratórios, Feridas, Arritmia cardíaca.

Útil para estas condições de saúde: alergias, anemia, calvície, feridas, doenças cardíacas, HIV / AIDS, doença hipotireoidismo, leucemia, osteoporose, doença periodontal e úlceras, artrite reumatóide, úlceras estomacais.


# 4. Magnésio

Funções em nosso corpo:
- Promove o relaxamento do nervo.
- Suporta ossos saudáveis ​​e tônus ​​muscular.
- Previne a tensão muscular, cãibras, espasmos e fadiga.
- Fortalece e forma ossos.
- Necessário por mais de 300 enzimas diferentes.
- Envolvido no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

Sintomas de Deficiência: Alterações na função muscular e nervosa, fraqueza muscular, tremores, espasmo, arritmia, aumento da freqüência cardíaca, moles, ossos fracos, desequilíbrio do açúcar no sangue,

Útil para estas condições de saúde: Alcoolismo, Angina pectoris, Asma, Autismo, Fadiga crônica, Doença cardíaca congênita, Insuficiência cardíaca congestiva, Doença coronariana, Diabetes, Eclampsia, Epilepsia, Glaucoma, Ataque cardíaco, HIV / AIDS, Hipertensão, Hipertrigliceridemia, Inflamatório Doença de intestino, Enxaqueca, Esclerose múltipla, Osteoporose, Úlceras pépticas, PMS, Pré-eclampsia, Síndrome de Raynaud, Lúpus


# 5. Zinco

Funções no nosso corpo:
- Regula genes.
- Promove o equilíbrio do açúcar no sangue e as taxas metabólicas normais.
- Importante para sensação de gosto e cheiro.
- Importante para a saúde dos glóbulos brancos e resposta imunológica.

Sintomas de Deficiência: Dificuldade no sentido do paladar e do cheiro, Depressão, Ansiedade, Falta de Apetite, Falha do crescimento, Resfriados e infecções freqüentes, Baixa Líbio, Problemas de Pele, Fadiga, Toxicidade de Cobre, Problemas Adrenais, Síndrome do Cólon Irritável

Útil para estas condições de saúde: Acne, Alcoolismo, Alopecia, Doença de Alzheimer, Anorexia Nervosa, Dermatite atópica, Hipertrofia prostática benigna, Displasia cervical, Resfriado comum, Doença de Chron, Diabetes, Epilepsia, Doença de Graves, Herpes simplex, HIV / AIDS, Infertilidade (Masculino), Doença inflamatória intestinal, Influenza, Degeneração macular, Osteoartrite, PMS, Psoríase, Artrite reumatóide, Dermatite seborréica, Catarata senil


# 6. Fósforo

Função em nosso corpo:
- Suporta a formação de ossos e dentes.
- Ajuda a utilizar carboidratos e gorduras.
- Apoio síntese de proteínas.
- Vital para a produção de moléculas de ATP usadas para armazenar energia no corpo.
- Importante para as contrações musculares, função renal, saúde do coração e condução nervosa.
- Importante para o crescimento, manutenção e reparação de todas as células e tecidos.
- Essencial para a produção de DNA e RNA.
- Ajuda a utilizar vitamina D, cálcio, iodo, magnésio e zinco.

Sintomas de Deficiência: Anorexia, fraqueza muscular, osteomalacia, perda de apetite, ansiedade, dor óssea, fragilidade óssea, rigidez articular, fadiga, respiração irregular, irritabilidade, entorpecimento, fraqueza, alteração de peso

Útil para estas condições de saúde: cálcio baseado pedras nos rins, constipação, osteoporose, hiperparatiroidismo, falha do tubo renal, alcoolismo, queimaduras graves, estresse.

Traduzido de https://www.smartlivingnetwork.com/holistic/b/oligotherapy-the-6-most-important-trace-minerals/

O QUE É OLIGOTERAPIA?

Hoje em dia, é mais provável que recorremos à medicina natural para tratar ou prevenir eventuais doenças. Por essa razão, hoje queremos compartilhar uma das ferramentas da medicina natural, que é particularmente fácil de executar diariamente, embora ainda não seja muito conhecida. É A Oligoterapia.

 A Oligoterapia é baseada em oligoelementos, estes minerais que estão presentes em quantidades muito pequenas em nosso organismo e são essenciais para o bom funcionamento de nossa saúde.

Enquanto a medicina convencional pensa que o micróbio é responsável da doença, a Oligoterapia diz que é o campo ou predisposição do indivíduo que o expõe a uma doença. É por isso que o objetivo é conhecer bem a pessoa e suas predisposições para reforçar seu campo.

 A Oligoterapia consiste então em administrar um ou vários oligoelementos ao doente para prevenir uma deficiência, compensá-la ou obter um efeito terapêutico em complemento de outros medicamentos tradicionais.
É um tratamento 100% seguro.
 A Oligoterapia é um tratamento sem qualquer risco de overdose. 
Além disso, não há contra-indicação.
 É indicada para todos: crianças, idosos, mulheres grávidas ...
 Os oligoelementos são bem tolerados e não causam quaisquer efeitos secundários.

 Você pode fazer uma suplementação com oligoelementos em qualquer época do ano, apenas depende de suas necessidades.

 Apesar da Oligoterapia ter muitas vantagens e proporcionar benefícios reais, é importante sublinhar que em nenhuma circunstância a Oligoterapia substituir a medicina convencional. É um complemento dela.

 Propomos uma lista de patologias comuns e os oligoelementos que podem ser utilizados para resolver o problema.
 Acne - Zinco
Ansiedade - Magnésio
Artrose - Cobre
Fadiga física - Ouro
Fadiga momentânea - Magnésio
Insônia - Lítio
Dor de garganta - Bismuto
Estresse - Magnésio
Excesso de peso - Cromo

 Os Oligo-elementos podem ser encontrados em alimentos, mas também em pílulas e géis para aplicação via derme.
Recomenda-se aplicar o gel, contendo os oligo-elementos necessários ao seu metabolismo, uma vez ao dia, nos pulsos.


texto traduzido e adaptado de http://shawellnessclinic.com/shamagazine/en/what-is-oligotherapy

Como realizo a Análise das carências minerais para indicar a suplementaç...

como realizo a Análise de suas carências minerais!!

Deficiência de Yang

Deficiência de Yang
Tcm_syndrome_yang_deficiency

Por James O'Sullivan Lic.Ac (China) traduzido de http://activehealth.ie/wp/index.php/yang-deficiency/

O povo chinês ancestral era muito interessado nas relações e padrões que ocorriam na natureza.
Em vez de estudar situações e coisas isoladamente, eles encaravam o mundo como uma entidade harmoniosa e holística.
Em seus olhos, nenhum ser ou forma única poderia existir a menos que fosse visto em relação ao seu ambiente circundante.
Ao simplificar essas relações, eles tentaram explicar fenômenos complicados no universo.

Yang é a energia que é responsável pelo aquecimento e ativação das funções corporais.
Quando a energia Yang está em declínio ou deficiente você sente frio e seu corpo começa a tremer, exibindo sinais de atividade.
Há uma série de métodos simples para tonificar o Yang.

A síndrome de deficiência da energia Yang manifesta-se como aversão ao frio, extremidades frias, dor e fraqueza ou dor fria na parte inferior das costas e nos joelhos, impotência, espermatorréia, esterilidade, leucorréia aquosa, enurese, revestimento de língua pálida, úmida e inchada , pulso fraco,  chiado e diarréia (sem odor).

Alimentos que beneficiam o Yang, com os maiores tônicos em negrito:

Grãos: Quinoa, arroz doce (glutinoso), germe de trigo

Legumes: Alho-poró, mostarda, cebola, rabanete, cebolinha, abóbora, batata-doce, nabo, agrião

Fruta: framboesa, cereja, lichia, baga Logan, pêssego, morango

Porcas e sementes: Castanhas, Pistache, Nozes, Pinhão,

Peixe: Lagosta, Mexilhão, Camarão, Camarão, Truta, Anchova,

Carne: Cordeiro, Carne de veado, Rins (carne e cordeiro), frango,

Ervas e especiarias: Manjericão, Cravo, Pimenta preta, cebolinha, Alecrim, funcho, Sementes de rábano, Alcaparra, pimenta Caiena, Casca de canela, Sementes de aneto, Alho, Gengibre, Noz-moscada, menta, Salvia, Sal, Hortelã , Açafrão, tomilho, pimenta branca

Bebidas: chá de jasmim, chá Chai,

Suplementos comuns: algas, açúcar mascavo, ginseng coreano, açúcar de malte, vinagre

Alimentos ocidentais que podem ser usados ​​para Tonificar a energia Yang

Mexilhões cozidos com um pouco de alho
Frango assado com sálvia e tomilho
Assado, legumes, alecrim
Mingau de arroz com canela, noz-moscada e um pouco de açúcar mascavo
Sopa de alho-porro e batata com pimenta preta

Ou  podemos adicionar qualquer uma das muitas especiarias como listado acima, aos pratos quando cozinhamos.

Alimentos a evitar. 

Se você está experimentando a deficiência de Yang, então é importante evitar alimentos que vão esgotar ainda mais  essa energia Yang do seu corpo.
Comida fria e líquidos caem nesta categoria.
Aqui "alimentos frios" refere-se não apenas àqueles diretamente tirados da geladeira, mas também aos alimentos crus, como estes requerem energia extra para a digestão em comparação com alimentos pré-cozidos.
Isso pode significar escolher uma salada de macarrão em vez de uma salada verde ou mudar de granola para mingau de aveia para o café da manhã.

É importante lembrar que podemos mudar a "natureza" dos alimentos para aquecer os alimentos,  cozinhando ou aquecendo-os.
Isso vai preservar o seu valor energético e nutricional, enquanto aumenta a sua natureza Yang!!
Por isso sopas, mingau e assados são alimentos recomendados para aqueles com uma deficiência de Yang.
As ervas e especiarias mencionadas acima são "quentes" e, como tal, em pequenas quantidades incentivam a digestão e a circulação em todo o corpo.
Embora possa parecer razoável para alcançar um efeito de aquecimento melhorado, usar as especiarias mais fortes, como por ex a pimenta preta,  deve ser tomado cuidado, pois podem ser usadas ​​em excesso, induzindo sudorese que na verdade tem um efeito de secagem de resfriamento no corpo.

Ervas que Tonificam Yang

Em geral, as ervas que tonificam Yang são quentes e secas na natureza.
Eles podem lesionar a energia Yin e dar origem a fogo, portanto são contra-indicadas para uma pessoa com deficiência de Yin e síndrome do fogo excessivo.

O CORAÇÃO E A MEDICINA CHINESA

O CORAÇÃO E A MEDICINA CHINESA 

texto de dra Ana Clélia Mattos

O coração é considerado o mais importante de todos os órgãos do sistema interno. 
Também chamado de “ IMPERADOR ou MONARCA”. 

As funções do coração são: 

1. GOVERNAR O SANGUE 
2. CONTROLAR OS VASOS SANGUÍNEOS 
3. MANIFESTAR-SE NA COMPLEIÇÃO (na aparência) 
4. ABRIGAR A MENTE 
5. ABRIR-SE NA LÍNGUA 
6. CONTROLAR A SUDORESE. 

1) GOVERNAR O SANGUE 

O coração governa o sangue de duas maneiras: 

- Transformação da energia (Qi) dos alimentos em sangue

-  É responsável pela circulação do sangue

Um coração saudável é essencial para um suprimento adequado de sangue para todos os tecidos do organismo. Quando sua função é obstruída, ou seja, o sangue do coração é deficiente, a circulação do sangue torna-se escassa e as mãos ficam frias. 
A força de constituição de um indivíduo é determinada pelo coração. 
Embora nossa constituição seja primeira relacionada ao rim (energia Jing ancestral), é também relacionada ao coração e ao sangue. 
Se o coração é forte, o sangue é amplamente suprido e sua circulação é boa, a pessoa terá muito vigor e boa constituição. 
Ao contrário se o coração é constitucionalmente debilitado e o sangue deficiente, a pessoa apresentará uma constituição fraca com falta de força e uma língua com uma longa rachadura no meio, significa debilidade constitucional do coração. 

2) CONTROLAR OS VASOS SANGUÍNEOS 

O estado do Qi (energia) do coração é refletido no estado dos vasos sanguíneos. 
Os vasos sanguíneos dependem do Qi do coração e do sangue. 
Ex: Qi do coração forte, os vasos sanguíneos apresentarão um bom estado e o pulso será cheio e regular. 
Se o Qi do coração é débil, o pulso pode ser irregular e fraco. 

O CORAÇÃO GOVERNA OS VASOS SANGUÍNEOS. 

3) MANIFESTA-SE NA COMPLEIÇÃO 

O estado do coração e do sangue pode refletir-se na compleição. 
Se o sangue é abundante e o coração é forte, a compleição será rosada e lustrosa. 
Se o sangue for deficiente, a compleição será pálida ou de coloração branco-lustrosa. 
Se o sangue estiver estagnado a compleição será de coloração púrpuro-azulada, 
Se o coração tiver calor, a compleição será muito avermelhada. (rosto vermelho congestionado) 

4) ABRIGAR A MENTE 

A Medicina Chinesa afirma que o coração é a residência da MENTE. 
A palavra SHEN na Medicina Chinesa é usada no mínimo em dois contextos diferentes;

1. Inicialmente SHEN indica o complexo de faculdades mentais do qual se diz que “reside” no coração. 
De acordo com Medicina chinesa o estado do coração e do sangue afetará o estado emocional. 
Em particular, cinco funções são afetadas pelo estado do coração: EMOÇÕES, CONSCIÊNCIA, MEMÓRIA, PENSAMENTO, SONO. 

- Se o coração é forte e o sangue abundante haverá uma atividade mental normal, uma vida emocional equilibrada, consciência clara, memória e pensamentos bons e um sono saudável. 

- Se o coração é fraco e o sangue deficiente, podem ocorrer alterações mentais (como depressão), falta de memória, pensamento afetado, insônia, sonolência e em casos extremos inconsciência.

OBS: uma criança mentalmente retardada pode ser estimulada por meio da tonificação do coração. 

- HÁ UMA RELAÇÃO DE MÚTUA DEPENDÊNCIA ENTRE A FUNÇÃO DE CONTROLAR O SANGUE E A DE ABRIGAR A MENTE. O SANGUE É A ORIGEM DA MENTE. 

-  Se o sangue do coração é deficiente, afeta a mente, causando AGITAÇÃO MENTAL, DEPRESSÃO, ANSIEDADE, INSÔNIA. 
Por outro lado AGITAÇÃO, TRISTEZA, ALTERAÇÕES MENTAIS, podem induzir a deficiência de sangue do coração, causando PALPITAÇÕES, COMPLEIÇÃO PÁLIDA E PULSO IRREGULAR OU DÉBIL. 
- Se o coração é forte, a mente também o será e a pessoa será feliz. 
- Se o coração se encontra em condição de excesso, a mente poderá ser afetada, e a pessoa apresentará DEPRESSÃO MANÍACA. 
- Relacionamentos difíceis podem afetar o coração e a mente. 

2. O segundo SHEN é utilizado para indicar a esfera inteira dos aspectos: emocional, mental e espiritual do ser humano. Neste sentido não está somente relacionado ao coração , mas também relacionado ao emocional, mental e espiritual de outros órgãos como rim, fígado, pulmão e baço. 
Seria errado identificar nossa vida mental e espiritual simplesmente com o coração, todos os quatro órgãos restantes também participam. 

Cada um dos cinco sistemas Yin, ou seja, cinco órgãos estão relacionados a um determinado aspecto mental. 
- A Mente (Shen) com o coração 
- A Alma Etérea com o fígado 
- A Alma Corpórea com o pulmão 
- A Força de Vontade com o rim 
- O Pensamento com o baço. 

A ALMA ETÉREA (HUN) pertence ao fígado que corresponde amplamente ao nosso conceito de “Espírito” e “Alma”. 
Ela penetra no organismo logo após o nascimento, segundo os chineses.
 A Alma Etérea pode ser descrita como “aquela parte da Alma, oposta à Alma Corpórea, a qual após a morte deixa o corpo, carregando a aparência da forma física” 

A ALMA CORPÓREA (PO) pode ser definida como “a parte da Alma (oposta à Alma Etérea) a qual é indissoluvelmente agarrada ao corpo e desce para a Terra com a Morte”. 
A Alma Corpórea está intimamente relacionada ao corpo e poderia ser descrita como a expressão somática da Alma, ela nos dá a capacidade de sensação, sentimento, audição e visão. 

A FORÇA DE VONTADE (ZHI) reside no rim e consiste na direção mental que nos fornece determinação para conseguir nossos objetivos.

 O PENSAMENTO reside no baço e corresponde à nossa capacidade para os estudos, concentração e memória. 
O coração também afeta o pensamento e a memória. 

ASSIM COMO O SHEN QUE RESIDE NO CORAÇÃO CORRESPONDE À MENTE, 
O SHEN QUE INDICA O COMPLEXO DE ASPECTOS MENTAL E ESPIRITUAL DO SER HUMANO CORRESPONDE MAIS ADEQUADAMENTE AO “ESPÍRITO”. 

5) ABRIR-SE NA LÍNGUA 

A língua é considerada a “nova ramificação” do coração. 
O coração controla a cor, a forma e a aparência da língua, relacionado principalmente com a ponta da língua. 
Também controla o paladar. 
Se o coração for normal à língua terá uma coloração vermelho-pálida normal e o paladar será normal também. 
Se o coração tem calor, a língua pode ser seca e vermelha escura, a ponta pode ficar mais vermelha e inchada, ocorrendo um gosto amargo. 
Se o calor é severo a língua pode apresentar úlceras vermelhas e doloridas. 
Se o coração é fraco e o sangue deficiente, a língua pode ser pálida e fina. 
O coração também afeta a fala e suas anormalidades podem causar gagueira. 
É freqüente um desequilíbrio do coração, se há excesso ou deficiência, causar uma fala incessante ou um a risada inconveniente. 

6) CONTROLAR A SUDORESE 

A sudorese é um dos fluídos corpóreos e aparece entre nos espaços entre a pele e os músculos. 
O sangue e os fluídos corpóreos interagem.
Quando o sangue é muito espesso , os fluídos corpóreos penetram na circulação sanguínea e diluem-na. 
Como o coração governa o sangue e apresenta uma interação mútua com os fluídos corpóreos, então o coração está relacionado à sudorese. 
Uma deficiência do Qi (energia) do coração provoca sudorese espontânea. 
Uma deficiência do Yin do coração, pode provocar sudorese noturna. 
Uma sudorese contínua e profusa em um paciente com Deficiência do Coração deve ser tratada sem demora, uma vez que a perda do suor implica na perda dos fluídos corpóreos, que por sua vez induz uma Deficiência do sangue por causa da interação contínua entre o sangue e os fluídos corpóreos. 

7) SONHOS 

Uma vez que o Coração abriga a mente, ele está intimamente relacionado ao sono. 
A mente reside no coração e se o Coração, e particularmente o Sangue do Coração, for forte, a pessoa dormirá facilmente e o sono será sadio. 
Se o Coração estiver debilitado a Mente não terá residência e flutuará à noite causando inabilidade para o sono, sonhos excessivos ou distúrbios do sono. 
Alguns sonhos estão relacionados ao coração: 

Exemplos: 
- Sonhos com fogo, erupções vulcânicas, se o Coração estiver debilitado 
- Sonhos com montanha, fogo e fumaça, coração deficiente. 
- Sonhos com risada, coração em excesso. 

O CALOR EXTERIOR FAZ MUITO MAL AO CORAÇÃO. 
O CALOR EXTERIOR EM UM CORAÇÃO JÁ DEFICIENTE OBSTRUI O PERICÁRDIO, QUE POR SUA VEZ OBSTRUI OS ORIFÍCIOS DO CORAÇÃO, PODENDO CAUSAR COMA, DELÍRIO OU FALTA DE FALA. 

PERICÁRDIO 

O pericárdio está relacionado ao coração na visão da Medicina Chinesa ele funciona como cobertura externa do coração, protegendo-o dos ataques dos fatores patogênicos externos. 

O PERICÁRDIO É UM EMBAIXADOR, SENDO QUE DESTE DERIVA A ALEGRIA E A FELICIDADE. 

Se um fator patogênico atacar o coração, será imediatamente desviado para atacar o pericárdio. 

SÍNDROMES DE DEFICIÊNCIA DO CORAÇÃO 
1. Deficiência de sangue do Coração: palpitação, insônia, sonho abundante, tontura, palidez cutânea, amnésia, pulso fino e fraco e língua pálida. 
2. Deficiência do Yin do Coração: palpitação, insônia, ansiedade, pânico, tristeza, opressão torácica, língua vermelha, calor interno, sudorese noturna, boca seca, pulso fino e rápido. 
3. Deficiência de Qi (energia) do Coração: palpitação, taquipnéia, cansaço aos esforços, sudorese espontânea, opressão torácica, língua pálida, pouca saburra na língua, pulso deficiente. 
4. Deficiência do Yang do Coração: palpitação, taquipnéia, dor torácica, sensação de frio, extremidades frias, opressão torácica, mucosa pálida ou azul escura, edema facial e de membros inferiores, língua edemaciada, saburra espessa, pulso fino, estagnante e intermitente. 
5. Fogo do coração em excesso: agitação, insônia, rosto vermelho e boca seca, ulcerações na mucosa bucal e na língua, delírio verbal, estado de excitação, urina escura, às vezes com mistura de sangue, micção dolorosa, pulso rápido. 
6. Mucosidades nos orifícios do Coração: perturbações da mente não reconhecem ninguém, fica idiota e estupeficado, fala sozinho, olhar fixo, conduta anormal. Nos casos graves perda brutal dos sentidos, respiração dificultada com mucosidades, revestimento da língua branco. Pulso profundo, em corda, deslizante. 
7. Fogo e mucosidades perturbam o coração: agitação, palpitações, insônia, abundância de sonhos, rosto vermelho, sede, boca amarga, obstipação, pouca urina. Quando o estado se agrava: divagação verbal, choros e risos sem causa, agitação maníaca, bate e insulta as pessoas. Língua vermelha, revestimento lingual amarelo e gorduroso, pulso em corda e deslizante, cheio. Esta síndrome é encontrada nas HISTERIAS, EPLEPSIA, DOENÇAS MENTAIS EM PARTICULAR NOS ESTADOS MANÍACOS. 

1. Causas das deficiências de Qi e Yang do coração: 
 Doença aguda e violenta 
 Doença crônica 
 Velhice 
 Fraqueza constitucional. 
2. Causas da deficiência de sangue e de yin do coração: 
 Produção de sangue deficiente 
 Espoliação sanguínea 
 Doença febril que consome os líquidos 
 Ferimento interno provocado pelas emoções. 


3. Causas do excesso de fogo no coração: 
 Congestão dos sentimentos 
 Excesso de alimento picante, com excesso de quentura ou uso de fortificantes. 

4. Causas de mucosidades nos orifícios do Coração: 
 Excesso de um dos sentimentos (tais como: raiva tremenda, preocupações excessivas, depressão melancólica) 
 Estagnação de umidade perversa transforma-se em mucosidade que ocuparão toda a circulação. 
O INTESTINO DELGADO É A VÍCERA DO CORAÇÃO E SEUS SINTOMAS E SINAIS SERÃO ESTUDADOS EM OUTRA AULA. 

VI – REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
JUNQUEIRA Luiz C., CARNEIRO José: Histologia Básica, 10ª Edição, Ed. Guanabara Koogan, 2004, 324-334 
“O diagnóstico na medicina Chinesa” 
Autor: B. Auteroche – P- Navailh 
Editora: Andrei 
“Os Fundamentos da Medicina Chinesa” 
Autor: Giovanni Maciocia 
Editora: Roca. 
Escrito por: 
Dra. Ana Clélia Mattos CRM: 47553 
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MEDICINA CHINESA E A ENERGIA VITAL

Autor: Ana Clélia Mattos

Resumo: Este estudo, notas de uma comunicação oral, apresenta em tom coloquial algumas ideias básicas da medicina tradicional chinesa: em torno da energia vital, Qi, que convida a uma medicina integrativa, holística. Inicialmente quero agradecer aos organizadores deste “I Encontro Cemoroc Educação: Os Orientes”. A proposta desta breve comunicação é refletir com vocês sobre saúde, sobre estado de equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Isto existe de fato? É possível? Retomaremos, do ponto de vista chinês, as eternas questões que, desde sempre, estão (ou deveriam estar...) na base de toda medicina: Como cada um de nós se sente neste momento? Saudável? Sem dores? Alegre? Em paz? Sereno? Feliz? Como alcançar o equilíbrio físico, mental , emocional e espiritual tão almejado? Em nossa perspectiva (estamos em um evento acadêmico sobre os Orientes), para começar, é necessário tentar entender o fluido energético que percorre o nosso corpo e está presente na natureza e em todo o universo. Não podemos ter saúde se não estivermos fluindo energia de modo regular e pleno. Como isso se dá? Lemos num clássico taoísta:             “Todo o nascimento é uma condensação; toda morte, uma dispersão da matéria.          O nascimento não é um ganho, a morte não é uma perda...        Condensada a matéria, sobrevém um ser; rarefeita, será o substrato das mutações.”                                                                                                                                              (Zhuang Zi, Nan Hua Jing) A milenar cultura chinesa guarda segredos ainda não revelados; parte deles o Ocidente já aprendeu; outros ainda permanecem reservados a um restrito círculo. Segundo os chineses, na hora da fecundação uma energia, chamada de energia ancestral, penetra no corpo e desse fluido gera-se todo o restante; daí surgem todos os órgãos. Se uma pessoa nasce com a essência lesada, recebe uma essência que não está adequada e o primeiro efeito é o retardo no fechamento da sua fontanela, demora para andar; os ossos, os dentes e os cabelos serão frágeis. Para a tradição chinesa, todos os canais de energia, todos os órgãos do corpo começam no rim. A sede do espírito, no momento da fecundação, é o rim. Eles dizem que temos três rins. Um rim filtrador, um reprodutor e um chamado de portão da vitalidade (que alberga a energia vital). Na perspectiva da medicina chinesa, o homem é um ser funcional no qual o relacionamento de cada órgão com o meio, exterior e interior, resulta num tipo específico de fluido. Os meridianos são caminhos interligados construídos pelos respectivos órgãos para que o Qi (energia) e os fluidos percorram todo o corpo. Os meridianos fazem com que os órgãos e as substâncias se comuniquem entre si e põe ainda o interior em contato com o exterior. A energia, o fluido, pode estar na forma de: Qi, Essência, Sangue, Espírito e Líquidos orgânicos; cada um com sua peculiaridade. O início do Qi e do fluido vital nasce com o indivíduo e provém da energia ancestral. A energia ancestral, oriunda dos antepassados, vem com a fecundação e se aloja nas células que serão o futuro rim direito do feto. Energia ou Qi ancestral ou primordial é, segundo os chineses, a quantidade de energia que fará a pessoa viver 20, 50, 80 ou 100 anos . É imutável, não renovável e vai sendo usada e gasta lentamente ao longo da vida: desde a concepção e nascimento, nas fases de crescimento, desenvolvimento, amadurecimento, idade adulta, etc. Portanto, a quantidade de Qi com que o indivíduo nasce é suficiente para toda sua vida. Em situações de trauma emocional violento, como no caso de morte de entes queridos, situações de assalto, acidentes graves etc., gasta-se o Qi ancestral rapidamente e o indivíduo perde dias ou anos de vida, envelhecendo de modo mais veloz. Existem, porém, outras fontes de energia ou Qi renováveis diariamente que vêm dos alimentos, respiração, exercícios físicos, meditações, sono, etc.; esse Qi é abastecido a cada 24hs e se aloja no rim esquerdo do indivíduo. Em situações de forte fadiga e stress prolongados, gasta-se demais a energia captada pelo rim esquerdo, obrigando o organismo a lançar mão da energia do rim direito (a ancestral), levando ao envelhecimento precoce e adoecimentos como: falta de memória, fibromialgia, problemas ósseos articulares, auditivos, baixa imunidade, cabelos brancos, dentes fracos culminando com medos, impaciência e muito cansaço. A partir dos rins, saem todos os canais de energia fluídica que compõem o nosso corpo; os chamados meridianos não são vasos sanguíneos e nem linfáticos, mas canais não visíveis sutis, virtuais, que percorrem caminhos de cima a baixo no organismo, levando fluido energético capaz de fazer funcionar todos os mecanismos celulares e teciduais. É a energia que flui e anima o corpo, que o faz movimentar, pulsar, é enfim o chamado FLUÍDO VITAL, descrito por médicos, como, Samuel Hahnemann (o pai da Homeopatia) e por mestres e pensadores orientais. A doença vem do desequilíbrio da energia ou fluido vital, causada por fatores emocionais, ambientais ou até espirituais que afetam os meridianos de circulação de energia, ocasionando os sintomas físicos e emocionais aparentes.  Portanto, a cura da chamada “doença” vem da reorganização e equilíbrio do fluido vital, obstruído nos meridianos de energia. A visão do médico holístico é diferente, pois tenta sentir, observar e diagnosticar o desequilíbrio como um todo; tenta fazer voltar o fluido vital ao seu estado de normalidade através de ações no corpo físico, como medicamentos homeopáticos, fitoterápicos, acupuntura, e também propostas de tratamentos psicopterápicos, energéticos, como Reiki e diversas outras formas de reequilíbrio vital. São feitas orientações também para que o indivíduo procure um caminho espiritual próprio de acordo com suas crenças e convicções. Essas ações não excluem, muitas vezes, a prescrição de medicamentos alopáticos bem indicados e organizados de uma forma não antagônica, que não atrapalhe o retorno da energia vital ao seu estado de normalidade. Por tudo isso, defendemos a MEDICINA INTEGRATIVA, que une as medicinas oriental e ocidental, de forma que o melhor seja feito ao paciente. Os fluidos vitais adquirem as propriedades do meio externo, ou seja, sofrem a influência das emoções, desejos e das aspirações. A pureza absoluta é o ponto de partida do fluido vital universal; o ponto oposto é sua transformação em matéria tangível, palpável. Entre esses dois extremos acontecem inúmeras transformações entre o que chamamos de saúde e doença. A Medicina Holística é filosófica, sintética, espiritual, individual, subjetiva e natural. A causa da doença tem menos importância, pois a cura é baseada na reforma do caráter e do comportamento através de ações opostas à causa da doença: ações que diluem os fluidos deletérios. Os fluidos adquirem as propriedades do meio, ou seja, sofrem a influência das emoções, dos desejos e das aspirações. A partir desse posicionamento, pensar de modo holístico, a proposta é ajudar cada um a pensar em sua vida no seu todo: nos seus sentimentos, emoções, alegrias e frustrações, raivas e tristezas. E fazer algo para mudar, a partir de uma conscientização que leva cada um a cuidar melhor de si, deixar fluir o Qi e reorganizar sua energia vital. Naturalmente, a postura holística aplica-se também no sentido da famosa sentença de Ortega y Gasset: “eu sou eu e minha circunstância”: se eu melhoro, melhoram também os que estão a meu redor e o meu ambiente, humano e físico. Daí que o diálogo médico-paciente, transcende (e não exclui), digamos assim, o recorte da mera dimensão bioquímica, as baterias de exames e seus resultados numéricos etc. a que costuma se ater a medicina ocidental. E deve incluir a totalidade corpo-espírito.