Comversando sobre Oligoterapia com Claudiney Prieto no programa Espiritualidade Urbana

Comversando sobre Oligoterapia com Claudiney Prieto no programa Espiritualidade Urbana

Programa Espiritualidade Urbana - parte 2 - conversando sobre Oligoterapia

É Primavera!!!!

 

Depois que passamos pela quietude e introspecção que o inverno nos sugere, aos pouquinhos o Sol aparece com seu brilho mais consistente, seu calor aquece os nossos corações gelados e a primavera vai se aproximando passo a passo.

Ela traz de volta o canto dos pássaros, sua disposição e faz brotar em nós o sentimento de renovação!

É a fase do ano onde a natureza mostra seus brotos mais tenros , que despertam do solo onde ficaram adormecidos durante o inverno.

É época de florescer as esperanças, de encontrar o parceiro e de mãos dadas sonhar com o futuro.

A energia da primavera  é comandada pelos ventos que varrem a lassidão para bem longe e nos faz arregassar as mangas e ir com passos resolutos ao encontro de nossa Felicidade.

É o período de celebrar as mudanças de nosso corpo, pois nessa estação do ano ficamos mais ativos, dormimos menos, comemos menos e gastamos mais tempo ao ar livre.
Época do amor, de promessas e de decisões, pois a Terra e a Natureza despertam para uma nova vida.
Assim, esse é o momento de plantar e cultivarmos nossas "sementes" (metas e objetivos).

A primavera é a fase da criação. O vento bate espalhando as sementes na terra preparada pelo inverno, dando origem a novas vidas. Neste momento tudo está pronto para se  desenvolver; depois de uma boa noite de sono podemos acordar  e compartilhar do florescer da natureza, é a fase de selecionar a energia do corpo e viabilizá-la de dentro para fora.

Quando estamos em equilíbrio com os ciclos da natureza, neste periodo do ano "floresce" dentro de nós uma contentamento e vontade de transformar nossa realidade em algo melhor!

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o elemento regente dessa época é a madeira.

Esse elemento representa a geração de uma nova vida, o período de gestação e os primeiros 9 meses de vida do ser humano. Representa também a criatividade e a capacidade de mudar!

Toda vida vegetal começa com uma semente no interior da terra, que após um período de interiorização, surge como um broto ávido de luz, espaço e ar para se tornar uma muda e depois uma árvore.
Para que todas essas transformações aconteçam e necessário a flexibilidade para a mudança!!

A sabedoria ancestral chinesa recomenda:

Aceitar tudo que vier da criação: é tempo de não julgar, de tentar desnudar o preconceito, como fazem as crianças em sua pureza. É tempo de aceitar o outro e despir-se do olhar crítico.

A criação é parte da primavera , que faz germinar, renovar.

É tempo de criar, e a arte pode ser uma bela expressão de comunhão com o sentimento de primavera. Criar uma música, um bordado, uma pintura, uma dança, por exemplo, faz com que nos aproximemos de nossas essências.

Dar e não tomar a força: exercitar a generosidade nos dá a sensação de limpeza da alma, nos refresca, como a brisa, como um belo banho.

Recompensar e não punir: dentro do exercício da generosidade, recompensar as belas atitudes, recompensar também com afeto o trabalho dos empregados, refletir antes de usar palavras ou atitudes duras de repreensão; observar o olhar daquele que errou.

 

Em nosso metabolismo, os órgãos que mais atuam nessa relação de irromper a energia concentrada, controlando várias substâncias e regendo o metabolismo, são o Fígado e a Vesícula Biliar, (que  assessora o Fígado) agindo nas decisões dentro do processo de seleção (secreção da bile).

Esta força do irromper se caracteriza na energia do impulso, da vontade de agir, e o descontrole desta energia pode levar a pessoa ao excesso Yang da ira, da cólera, que indica a falta de flexibilidade e capacidade de criar, de gerar uma nova situação.

Utilize essa energia positivamente, alavancando seus projetos ao invés de desperdiçá-la ficando irritado com pessoas ou situações!!!

E tome muito cuidado, pois se a cólera se mantém interna numa atitude YIN de introspecção, prolifera por dentro enquanto a pessoa se mostra simpática por fora, gerando aumento da pressão arterial, gastrites e enxaquecas!! .

Os músculos e tendões estão relacionados com o movimento do nosso corpo e por essa razão são co-relacionados com o elemento madeira , portanto nessa época do ano estamos mais propensos à câimbras, contraturas, estiramentos, etc

O OUE COMER NA PRIMAVERA:

Após a "comilança" de alimentos caloricos no inverno, o fígado precisa descansar na primavera.

Para não importunar o sistema regido pelo Fígado e Vesícula, é importante evitarmos ingerir alimentos fortes e misturas que dêem muito trabalho para serem metabolizadas,

É a hora de alimentos mais leves!

As hortaliças cruas (principalmente as de folhas verde-escuras) como espinafre, agrião, rúcula, almeirão e escarola e os  brotos são benvindos!!

As frutas (principalmente as vermelhas) como morangos, melancias, amoras,  tonificam esses órgãos e devem ser consumidas diariamente.
Faça uso das carnes brancas de aves e peixes

Consuma cereiais integrais: arroz integral. milho, massa integral, aveia, trigo, germe de trigo, raízes e tubérculos: inhame, batatas (todos os tipos), cenoura crua, beterraba ralada, nabo.

Utilize os temperos: limão, azeite extravirgem, salsa, cebolinha e hortelã.

E tome os chás de boldo, carqueja, capim-limão e hortelã

Experimente fazer um suco com hotaliças ou de frutas com hortelã e sinta a sensação de renovação e de tesintoxicação que proporciona!!

Evite frituras, doces, alimentos fortes e gordurosos, bebidas alcoólicas e carne bovina

A caracteristica climática é o Vento!!!

E na MTC o pior vilão é o Vento Perverso com mudanças repentinas de temperatura!! Então, proteja-se!!

Na nuca possuímos pontos de acupuntura denominados "portões dos ventos"!, assim essa região deve sempre estar protegida de uma possível  "invasão indesejada" do vento perverso!!

Faça uso de cachecol, echarpes, etc. Você ficará protegido e com muito estilo!!

Não se exponha, com os cabelos molhados!!

(Pareço a minha avó falando!! – mas os antigos sabiam intuitivamente daquilo que hoje vamos estudar...)

Ao voltar pra casa, após tomar uma "friagem" tome um banho quente, ou faça escalda-pés, para que esse "esfriamento" não acarrete problemas de saúde.

Recepcione a Primavera com seu coração aberto a um novo florescer!!

Saia e passeie em contato com a Mãe-Natureza!!

Faça novos amigos

Coloque flores em sua casa e em sua vida!!

Seja feliz e tenha gratidão por tudo !!

Dieta dos pensamentos

Você já reparou no que mais lhe incomoda?
Se prestar atenção, vai perceber que a maioria está relacionada com emoções negativas que carregamos dentro de nós e nem nos damos conta.

Guardamos muitos sentimentos "pesados" e, por essa razão, acabamos tornando a nossa própria vida difícil de carregar.
"Se guardássemos sentimentos da mesma forma com que guardamos fotografias, com certeza o mundo seria bem melhor e a nossa vida mais leve e prazerosa!!"

"Exceto os profissionais da perícia, quem, em sã consciência, guardaria recordações de um mau momento?
De uma enfermidade ou situação dolorosa?"


Por essa razão, devemos nos fazer essa pergunta freqüentemente:
"Por que guardamos em nosso coração sentimentos ruins, como mágoa, rancor, inveja e outros???"

Assim como no plano físico, esses "alimentos" emocionais são considerados impróprios para consumo, mas vivemos nos empanturrando deles.
Por isso, que tal começarmos a nos "alimentarmos" de forma verdadeiramente mais leve?
"Fazermos uma bela faxina em nossas emoções, com certen za aliviará o peso que carregamos (em todos os sentidos)".

Vamos jogar fora mágoas, ressentimentos, julgamentos.
Vamos respirar fundo e na expiração retirarmos de dentro de nós tudo o que não for bom, belo e prazeroso.

Sugero uma "tarefa": faça uma redação, não importa a quantidade de linhas ou se o seu português estará correto, o que realmente irá importar é a sinceridade em abrir o seu coração e colocar no papel todos os conflitos que lhe afligem.
Não se preocupe, ninguém irá ler o que você escrever, além de você mesmo, mas, experimente, escreva o que não pode ou consegue dizer.
Quando terminar, queime a folha e sinta que o fogo desse momento também transforma em cinzas tudo aquilo que apertava o seu peito.
Nesse momento, queimando essas ‘calorias', com certeza você se sentirá mais leve!

Depois de tudo limpo, arejado, seu único trabalho será manter o local em ordem e com bastante claridade.
Isso requer disciplina, a troca constante das expectativas por outras cada vez melhores, a abertura das janelas para que novos sonhos e projetos possam entrar e a manutenção da porta para que ela esteja sempre aberta para que, nessa "casa", a alegria, a felicidade e a esperança possam morar!

Esse pode ser o seu projeto de Primavera, de uma vida nova , uma Dieta de Pensamentos, para que a vida seja bem mais LEVE !!!

E, se você ainda sente alguma "dor" ou carrega algum "fardo", confira o texto de Maurício Santini...
Com certeza, você vai ver o mundo a sua volta com outros olhos...

"Sofre de reumatismo,
Quem se destina aos escombros da tristeza.
Quem vive tropeçando no egoísmo,
Sofre de artrite.
Sofre de bursite,
Quem jamais abre mão,
Quem sempre aponta os defeitos dos outros,
Quem nunca oferece uma rosa,
Quem não oferta seu ombro amigo,
Quem retesa permanentemente os músculos,
Quem cuida, excessivamente, das questões alheias.
Sofre da coluna,
Quem nunca se curva diante da vida,
Quem carrega o mundo nas costas,
Quem não anda com retidão.
Sofre dos rins,
Quem tem medo de enfrentar problemas,
Quem não filtra seus ideais,
Quem não separa o joio do trigo.
Sofre de gastrite,
Quem vive de paixões avassaladoras,
Quem costuma agir na emoção,
Quem reage somente com impulsos,
Quem sempre chora o leite derramado.
Sofre de prisão de ventre,
Quem aprisiona seus sentidos,
Quem detém suas mágoas,
Quem endurece em demasia.
Sofre dos pulmões,
Quem se intoxica de raiva e de ódio,
Quem sufoca, permanentemente, os outros,
Quem não respira, aliviado, pelo dever cumprido,
Quem não muda de ares,
Quem não expele os maus fluidos.
Sofre do coração,
Quem guarda ressentimentos,
Quem vive do passado,
Quem não segue as batidas do tempo,
Quem não se ama e, portanto, não tem coração para amar alguém.
Sofre da garganta,
Quem fala mal dos outros,
Quem vocifera,
Quem não solta o verbo,
Quem repudia,
Quem omite,
Quem usa sua espada afiada para ferir outrem,
Quem subjuga,
Quem reclama o tempo todo,
Quem não fala com Deus.
Sofre do ouvido,
Quem prejulga os atos dos outros,
Quem não se escuta,
Quem costuma escutar a conversa dos outros,
Quem ensurdece ao chamado divino.
Sofre dos olhos,
Quem não se enxerga,
Quem distorce os fatos,
Quem não amplia sua visão,
Quem vê tudo em duplo sentido,
Quem não quer ver.
Sofre de distúrbios da mente,
Quem mente para si mesmo,
Quem não tem o mínimo de lucidez,
Quem preza a inconsciência,
Quem menospreza a intuição,
Quem não vigia seus pensamentos,
Quem não se volta para o Universo,
Quem vive no mundo da lua,
Quem não pensa na vida,
Quem vive sonhando,
Quem se ilude,
Quem alimenta a ilusão dos outros,
Quem mascara a realidade,
Quem não areja a cabeça,
Quem tem cabeça de vento.
Causa e efeito.
Ação e reação.
Tudo está intrinsecamente ligado.
Tudo se conecta o tempo todo.
E, assim, sucessivamente, passam os anos sem que o ser humano conheça a si mesmo. 
Somos, certamente, o maior amor das nossas vidas! 
Assim como o nosso maior inimigo é aquele que está oculto e que habita, inexoravelmente, no interior de nós mesmos".

Do-in - automassagem traz equilíbrio e autoconhecimento

 Para tomar conta de si, é importante ter uma rotina diária que inclua:
- momentos de paz (interiorização ou meditação),
- exercícios,
- boa alimentação,
- higiene,
- dose certa de repouso sempre que necessário,
- roupas adequadas ao lugar e ao momento,
- seu lar,
- ter prazer,
- ter um (ou vários) desafio pessoal,
- intimidade e
- amigos.
Isso tudo com uma boa dose de amor lhe trará um estado de harmonia interior, saúde emocional e grandes recompensas.
É claro que as suas necessidades pessoais variarão com o decorrer das semanas e dos anos.

Seja flexível.

O que está correto num certo período pode não o ser em outro.
Tome as rédeas de seu caminho e desfrute da dádiva da vida!
Para auxiliá-lo nessa busca, o do-in (automassagem) lhe traz a manutenção do equilíbrio energético e emocional e o autoconhecimento que fará com que, cada vez mais, você se conheça!

Pratique diariamente e sinta a diferença de disposição!

Curso de Do-in em 3 horas - com apostila e certificado de  Participação!
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Jacques Ménétrier (1908-1986)

Jacques Ménétrier (1908-1986)

 

Antigo interno dos Hospitais de Paris, Antigo Secretário geral da Fundação Carrel, Médico Inspector-Geral de medicina do trabalho, Presidente fundador do Centro de Pesquisas Biológicas, Membro da Sociedade de Patologia Comparada e da Associação francesa para o avanço das ciências

O Dr. Jacques Ménètrier nasceu em 1908 e morreu em 1986 com a idade de 78 anos.

Entre as suas numerosas publicações, ele define uma medicina que actua pela presença de catalisadores.

Na lista das suas obras, as três obras de base são :Introdução á medicina funcional (1954); Este Mundo Polarizado (1958) e As Diáteses (1958)

A medicina funcional é praticada no mundo inteiro e tem apresentado muito bons resultados, quer sozinha, quer conjugada com a terapêutica homeopática. 

Bibliografia J.Ménétrier:

1939. Considerações sobre as receptividades ás doenças , (Vigot, 1939.).
1941.A Medicina do Trabalho, (Bernard, 1941).
1946.A esperança do abismo (Vigneau, 1946).
1947.A via colectiva  (Plon, 1947).
1954.Introdução á medicina funcional (Pacomby, 1954).
1956. Elogio da Incerteza  (La Colombe, 1956).
1958. Este mundo Polarizado, (Julliard éditeurs, 1958).
1958.As Diateses(Le François, 1958).
1967.Introdução a uma psicofisiologia experimental  (Le François, 1967).
1970.A doença em mutação  (Castermann, 1970).
1974.A Medicina das Funções (Le François, 1974).

Sobre J.Ménétrier:

Wikipedia (Francês)

Texto by A.Pires -Imagem by Internet

copiado de http://oligo-ion.blogspot.com/2010/12/jacques-menetrier-1908-1986.html