24.03.2010
Já teve dificuldades para alcançar seus objetivos? Seus desejos
Quando você olha para uma lista de seus objetivos, você se sente como se estivesse olhando para uma missão impossível ou sente-se frustrado por não conseguir realizá-los?
Acalme seu coração.
Porque hoje você está recebendo algo muito, muito melhor.
Algo que lhe dará prazer e diversão, em vez de sobrecarregá-lo com os "deveria... mas... não consegui...".
Hoje a proposta é livrar-se dessas cargas tão pesadas.
E o melhor de tudo, existem apenas três etapas fáceis para mudar essa situação e as duas primeiras são totalmente opcionais!
1ª Etapa: Reavaliando posições
Liste seus objetivos e sonhos que não se realizaram rememorando cada fase de sua vida.
É um pouco doloroso, não é?
Mas você pode fazê-lo!
Esse sentimento de fracasso ou inadequação que aparece também faz parte do autoconhecimento...
Essa sensação desagradável é porque algumas pessoas só pensam seus objetivos e não admitem qualquer mudança nesses planos (ou metas) que se impuseram tão duramente.
Se isso acontece com você, então o medo de soltar as rédeas, de encarar sua vida de forma mais solta e o medo de admitir que ocorrem mudanças normais e imprevisíveis, que cada fase possui prioridades diferentes, não lhe deixará realizar a listagem proposta pela 1ª etapa...
Quem sabe um outro dia...
Afinal, esse passo é seu e inteiramente opcional.
Mas se conseguir encarar o que considera fracasso (mas que pode ser considerado "acréscimo de sabedoria baseado em erros") e fazer uma lista desses sonhos frustrados, será uma boa estratégia para você nesse momento.
Foi muito doído?
Ainda dói?
Essa atitude concentrou seu pensamento, esforço e coragem.
Parabéns!!!
2ª Etapa: Aliviando o peso
Agora, coloque-se somente como leitor (sem sonhos ou expectativas ou culpas).
Releia impassível cada item e... analise que:
O passado passou - então, diga adeus a ele.
Liberte-se de todas essas culpas, expectativas e metas...
Conseguiu?
Bom.
Manuseie essa lista...
Encare-a.
Você não precisa das vibrações de frustração ou culpa que emana desse papel.
Respire fundo e solte todos esses sentimentos.
Em seguida, destrua esse papel, da forma que quiser, faça conforme lhe dê mais prazer: rasgue em pedaços minúsculos, jogue no lixo, enterre ou queime.
Sinta-se livre para inventar seu modo único de destruição.
Coloque emoção nessa atitude!
Imagine efeitos especiais, como fumaça, fogo, raios e trovões.
Para dar um efeito adicional, coloque um fundo musical.
Em qualquer caso, permitir-se uma risada maligna ou cruel.
Pronto, você está livre.
Chocante, não é?
Alguma vez você já fez algo tão destrutivo em sua vida?
Não?
A maioria das pessoas também não.
Está mais leve, não está?
Precisamos usar o que temos de melhor, a emoção, a intuição, o poder de criação e re-criação de nós mesmos.
Tudo o que precisamos fazer é deixá-lo emergir.
3ª Etapa: A parte mais divertida!
Você está começando um processo muito melhor hoje.
Descobrindo-se pleno e merecedor de tudo o que há de bom.
E aqui e agora, deixe que os seus desejos apareçam...
Sim.
Seus desejos.
Os antigos, que ficaram na infância e juventude, os atuais, não importa, você merece e pode obter cada um.
O que quer?
O que faz você feliz?
O que lhe agrada?
A palavra "desejo" desprende uma aura deliciosa, quente e sensual.
Escrever os seus desejos pode ser infinitamente mais agradável e motivador do que fazer lista de objetivos ou, pior ainda, resoluções.
Agora pegue uma caneta e papel.
Anote os seus desejos.
Tudo o que você deseja.
Quer algo totalmente extravagante?
Anote na lista!
Algo pequeno?
De médio porte?
Anote-os, também.
O tamanho não importa.
Grande, médio, pequeno, ultrajante...
Se você deseja-os, comprometa-se por escrito.
Estes são os seus desejos.
Divirta-se com isso.
Deixe sua imaginação voar.
O que lhe agradaria?
Não é o que iria agradar seus filhos, sua mãe, seu patrão, o seu gato, o cão ou sei lá.
Isto é sobre o que lhe agrada.
Seus desejos dizem tudo sobre você.
Se você (assim como todo mundo) não possui super-poderes, pode descobrir que o simples fato de focar em seus desejos lhe traz mais energia e diversão.
É divertido perseguir os seus desejos, se você der pequenos passos ou grandes saltos em direção a eles.
É divertido ir em busca, tomar a atitude de comandar os seus passos, de chegar cada vez mais perto da conquista de seus desejos.
Delicie-se com isso, revele-se nos mesmos, brinque com eles, beije, aperte, ria, sorrir, suporte, mantenha a atitude de quem merece ser feliz.
Saboreie a sensação deliciosa desse momento.
Seu prazer é a sua recompensa!
É divertido continuar a adicionar outros sonhos à sua lista de desejos.
Isso é importante, especialmente se para você for novidade esse modo de pensar.
Basta lembrar: seu desejo diz tudo sobre você e o que lhe faz feliz.
Quando você está feliz, então a sua felicidade irradia para as pessoas que mais importam na sua vida.
Isso os ajuda a serem mais felizes também.
Dê um virada em sua vida!
E saiba que concentrar-se em seus desejos faz toda a diferença em sua qualidade de vida!
Comece hoje mesmo!!!
Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mailto:mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
Texto publicado http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/seus-desejos.html
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