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15 de set. de 2017

Senta que lá vem história.... a minha...





Bom dia, queridos. 

Seguindo o exemplo de tantas histórias compartilhadas, venho também deixar registrada a minha trajetória. 
Então, senta que lá vem história...

Tenho 57 anos e sempre trabalhei na área da saúde. 

Cliniquei por 15 anos como Dentista, em consultório próprio, e por sentir a necessidade de mudar, vendi tudo. 



Fiquei em casa por 2 anos na função de mãe de 3 filhos maravilhosos e em 1999 retornei aos estudos, dessa vez Massagem Oriental... e desde então atendo em meu Espaço d'Luz e Paz no Tatuapé com as terapias integrativas : 



Massagem oriental terapêutica em mulheres, acupuntura, florais, reiki, auriculoterapia, spiral tapping e Oligoterapia (Ortomolecular catalítica, medicina funcional ).







A Oligoterapia que indico baseia-se na análise através da energia do cliente. 

Com o pêndulo identifico quais os minerais que precisam ser repostos para que o corpo funcione satisfatoriamente.
Essa forma de diagnóstico foi desenvolvida por mim e é muito certeira. 

Podendo ser realizada presencialmente ou à distância.
Por não provocar efeitos colaterais ou super dosagem, pode ser utilizada por crianças e adultos, recomendada especialmente para idosos e enfermos. 

É uma maneira natural de nutrir o corpo e manter a saúde. 

Estou a disposição para ajudar e esclarecer.
Gratidão pela paciência e muuuuita saúde e qualidade de vida a todos.

27 de jan. de 2015

Shiatsu - Massagem Terapêutica em senhoras




A massagem, é uma terapia de reequilíbrio físico e energético que consiste na compressão e descompressão de pontos específicos dos canais de energia, bem   como na movimentação das articulações, através de manobras específicas.

Efeitos da Massagem:
Em um primeiro momento, através da massagem dos pontos de reação energética, (que se coordenam em caminhos de energia chamados de meridianos) aquele que massageia busca “ler” as sensações encontradas em seu paciente.

Num segundo momento o massoterapeuta “encontra” a dor do paciente e busca conquistá-la, visando o restabelecimento do fluxo energético.

Por fim, o terapeuta interpreta a disfunção encontrada, procurando compreender junto ao paciente, as suas causas.

No atendimento, a paciente recebe a massagem, conversamos  sobre a metafísica da saúde relacionada com o seu problema especifico, em caso de necessidade é praticada também a técnica do esparadrapo (spiral taping)  ou a auriculoterapia como reforço do tratamento.

A massagem é concluída após o alinhamento dos centros de força através da aplicação de Reiki em conjunto com uma visualização direcionada.

Esse atendimento é realizado em torno de 80 minutos (+ ou -).


agende sua sessão: 
Telefones: (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858

13 de jun. de 2013

Trajeto animado dos Meridianos - MTC - Acupuntura - Do-in - Shiatsu) Lembrando que em julho teremos curso de Shiatsu Básico em 36 horas!

Elemento Madeira

Meridiano da Vesícula Biliar - Yang





Meridiano do Fígado - Yin




Elemento Fogo

Meridiano do Intestino Delgado - Yang



Meridiano do Coração - Yin



Meridiano do Triplo Aquecedor - Yang



Meridiano do Pericárdio - Yin




Elemento Terra

Meridiano do Estômago - Yang



Meridiano do Baço-Pancreas - Yin




Elemento Metal

Meridiano do Intestino Grosso - Yang




 Meridiano do Pulmão - Yin




 Elemento Água


Meridiano da Bexiga - Yang



 Meridiano do Rim - Yin



18 de mai. de 2013

Terapia Holística Alternativa de tratamento para a saúde através do natural!



A terapia holística é um conceito de assistência ao cliente de terapeutas - especialistas em comportamento humano com base em tratamentos naturais -, que analisam os aspectos físicos, emocionais e mentais do ser humano.
O processo holístico acredita na busca de uma melhor qualidade de vida, pois acredita na melhoria interna para que a saúde melhore.
Ou seja, a terapia holística baseia-se no princípio de que a nossa mente, corpo e alma estão interligados, sendo que os estados mental e emocional refletem diretamente no bem-estar físico.

Muitos dos tratamentos holísticos de cura (tradicionais, naturais, ou ancestrais) estão sendo lentamente adotados pela medicina.
A maioria dessas práticas tem sido usada por milhares de anos, mas ainda não foram estudadas pela medicina científica a fundo.
Uma comprovação disso foi a recente adoção da acupuntura pela classe médica.

Os praticantes da terapia holística são aqueles que usam métodos naturais e terapêuticos, muitas vezes referida como medicina complementar.
Essas práticas não têm sido reconhecidas oficialmente pelos estudos da medicina ocidental, mas isso não quer dizer que elas não são válidas, mas que elas ainda não foram estudadas cientificamente.
Ainda assim, foram atestadas pela sabedoria popular ou passadas de geração a geração através da tradição oral ou outra forma de ensino não documentado.

Ao longo da história, houve muitas formas de tratamentos naturais com o intuito de promover a saúde, mantê-la e até recuperá-la.
Lembra-se do chazinho da vovó, do escalda-pés, dos sábios conselhos antigos?
Eram formas de prevenção, embasadas na prática do dia a dia.

A própria utilização dos pontos de acupuntura é outra prática médica tradicional originária da China, que se propagou pelo mundo devido à sua eficiência, para mais tarde ser reconhecida como realmente eficaz pela ciência ocidental.

O terapeuta holístico analisa a saúde do indivíduo de uma forma completa, com o objetivo de ajudá-lo na recuperação da sua saúde.
Ele observa seu cliente e utiliza muitas dessas práticas holísticas, a fim de auxiliá-lo de forma abrangente.

Vários estudos observam que a forma de um indivíduo agir perante a vida, o seu processo de pensamento e configuração emocional são fatores importantes e responsáveis pela condição de sua saúde, vista em seu aspecto geral - emocional, psicossocial, profissional, energético e mental.

Quem olhar a vida de forma distorcida ou negativa é, muitas vezes, o causador de sua doença.
Como as emoções, os pensamentos e o corpo estão estreitamente ligados entre si, os pensamentos negativos, depressão mental, frustração e pessimismo tornam-se tão prejudiciais que acabam afetando negativamente a saúde.

É importante entender que um desconforto corporal pode ser sintoma de um desequilíbrio interno.
Tal desequilíbrio, por sua vez, pode ser resultado de fatores físicos - como alimentação imprópria ou falta de exercício.
É necessário saber também que o desequilíbrio pode ter suas raízes na própria configuração dos pensamentos e sentimentos.

O trabalho do terapeuta holístico é de passar informações e conscientizar o indivíduo sobre essas interligações, para torná-lo elemento participativo no processo de restauração de sua saúde.

Vamos a um exemplo simples:
Uma pessoa queixa-se de "queimação" no estômago. Queimação significa excesso de calor no local, pela visão energética, trata-se de um excesso de energia acumulada.
Na visão da medicina tradicional chinesa, tal característica do estômago é a adaptação e assimilação dos conteúdos ingeridos (sejam alimentos, pensamentos ou sentimentos). Por essa razão, esse órgão também sinaliza desconforto quando o indivíduo possui sentimentos de ansiedade, pensamentos repetitivos, incapacidade de "digerir uma situação".
Analisando o aspecto funcional do órgão, sabe-se que é o estômago é o órgão que primeiro digere o alimento, transformando-o em combustível para a sobrevivência, e só o fará de forma harmoniosa se a pessoa estiver "digerindo" bem as situações atuais pelas quais está passando, da mesma forma que o alimento é digerido.
Uma incapacidade dessa função (seja física ou emocional) trará como sintoma uma indisposição estomacal, por exemplo.

Conscientizar o cliente e ajudá-lo a observar sua postura emocional sobre o assunto é uma etapa importante durante o processo de restauração do equilíbrio e harmonia necessários para que consiga reestabelecer a saúde.
A informação e conhecimento são transmitidos, mas cabe ao cliente fazer a sua parte.

O terapeuta holístico ainda estará disposto a utilizar de seus conhecimentos para ajudar neste processo, recorrendo a diversas técnicas e terapias que auxiliarão na caminhada em busca da saúde integral.
Nesse exemplo poderá utilizar pontos da acupuntura para "diminuir o calor" do estômago ("ponto E44");
poderá indicar uma sessão de reiki (que irá harmonizar os chacras e revitalizar energeticamente);
poderá prescrever um floral (que atuará de forma sutil e vibracional, auxiliando na harmonização emocional);
poderá indicar a suplementação dos minerais Zn-Ni-Co (Oligoterapia) que atuam preferencialmente no trato digestivo; entre outras possibilidades.

Por isso, caso esteja com algum problema de saúde recorrente, procure se orientar e se vigiar para saber como está seu emocional, sobre algo que pode estar causando tal problema.
Senão, um terapeuta holístico poderá te ajudar. Vale tentar!





Qualquer outra dúvida me escreva pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ,
ou saiba mais pela página do Espaço d'Luz e Paz no Facebook 
ou pela minha página profissional no Facebook - Dra Mirhyam Conde Canto 
ou pela página sobre Oligoterapia via derme do Facebook
 ou ligue para (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858 (Vivo e Whatsapp)


Luz e Paz na sua caminhada,

Mirhyam

31 de mar. de 2013

O que é a Massagem Shiatsu?

A massagem Shiatsu é uma terapia manual que se originou no Japão, mas a base de sua técnica também recorre às fontes da Medicina Tradicional Chinesa.
A técnica é caracterizada pela pressão (shiatsu) com intensidade leve a moderada, nas áreas afetadas. Utilizando especialmente o polegar e a palma da mão, mas também os cotovelos e
até os joelhos.Geralmente a pressão exercida pelos polegares na massagem é executada nas áreas correspondentes aos pontos de acupuntura da Medicina Chinesa.  
Também são utilizadas técnicas de amassamento, alongamento e mobilização, mas em menor grau. 
Como é uma sessão de Shiatsu
A sessão de Shiatsu tem lugar em um lugar espaçoso, arejado e com pouco
ruído.Para este tipo de massagem não é necessário tirar a roupa, mas vestir roupas confortáveis ​​e não forçar o corpo.  
A sessão ocorre geralmente no chão ou sobre uma esteira.  

Quando o paciente está posicionado corretamente o massagista executa as manobras para liberara a fluidez da energia, chamada de "Chi". 

Isto proporciona uma harmonização da energia e um reconhecimento de problemas potenciais.  
O terapeuta, então, exerce uma pressão suave, mas firme, em áreas que necessitam de tratamento.

O Chi no shiatsu
O chi, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é uma energia vital que flui através do corpo em canais chamados meridianos.  

Quando algo perturba e impede o fluxo dessa energia, ocorre as doenças. 
O shiatsu tentar desbloquear os pontos de congestionamento através da massagem.

No que o Shiatsu pode auxiliar:


O Shiatsu pode ajudar em diferentes tipos de problemas, não só fisicos, mas psicoemocionais.  

Também é um bom método de Medicina Preventiva, porque esta técnica de massagem  estimula o sistema imunológico e o poder de cura natural do corpo humano, que juntos estimulam o equilíbrio global do corpo e da mente. 
Algumas doenças que podem ser tratadas através do Shiatsu

    
Problemas nas costas.
    
Dores de cabeça e enxaqueca.
    
Dor cervical e rigidez de nuca.
    
Ciática.
   
Dor crônica ou aguda.
    
Cólicas menstruais.
   
Constipação e complicações digestivas.
    
Lesões

    Fadiga Crônica.
    
Desequilíbrio emocional.
    
Insônia.
    
Ansiedade.
    
Depressão.
    
Stress.
Contra-indicações da massagem Shiatsu

    
Em gestações após  os três meses.
    
Fraturas recentes.
    
Infecções da pele.
    
Osteoporose.
    
Sangramento.
    
Epilepsia.
    
Varizes.
    
Febre.
Nossas dicas
Não confunda massagem Shiatsu com acupressão.  

A confusão é comum já que ambos têm embasamento com a técnica de meridianos de acupuntura.
O Shiatsu é uma massagem que combina também, como já dissemos, técnicas de massagem com a pressão e o segundo é mais estrito com a pressão dos pontos de  acupuntura.




copiado de En Buenas Manos

tradução livre de Mirhyam COnde Canto

21 de jun. de 2012

a massagem e a depressão

Um dos mais conhecidos benefícios da massagem é a sua capacidade para proporcionar ou melhorar a sensação de bem-estar, e estudos apresentam como promessa, uma possível ajuda para todos aqueles com depressão diagnosticada.

A depressão é uma condição que afeta milhões de americanos.
Existem muitas diferentes causas e graus de complexidade, tornando-se um desafio díficil para se conseguir tratar com eficácia.
Alguns fatores que poderão despoletar a depressão podem ser acontecimentos traumáticos que tenham acontecido tanto recentemente como no passado, ocultos distúrbios neuronais, alterações sazonais, e problemas físicos.
Na verdade, aqueles que foram diagnosticados com depressão também têm uma maior incidência de problemas de saúde.
Por outro lado, a massagem poderá também aliviar dor crônica, proporcionando assim um estado emocional mais salutar.

Embora as causas profundas não sejam ainda totalmente compreendidos, um fato fisiológico da depressão diz respeito a um baixo nível de um neurotransmissor, a serotonina.
A serotonina é responsável pela transmissão de mensagens dos nervos e contribui sobremaneira para uma sensação de bem-estar.
Baixos níveis de serotonina podem causar dificuldades em lidar com emoções intensas da maneira mais adequada, levando algumas pessoas a agir impulsivamente, ou a comportar-se de forma mais agressiva, agir de forma auto-destrutiva, e ainda torna a lucidez mais obscura no exercer da nossa percepção acerca da realidade.

Tem sido demonstrado que a massagem eleva os níveis de serotonina, que acaba por ser um elemento extremamente importante na luta contra a depressão.

Pesquisas sobre o efeito do stress na depressão mostrou existir uma correlação entre os níveis elevados de cortisol e a redução dos níveis de serotonina.
O cortisol é uma hormona que é libertada durante uma situação em que o interveniente se sente ameaçado (necessidade de rápida tomada de decisão entre lutar ou fugir), e é um dos químicos responsáveis pela poderosa explosão de energia que se consegue sentir aquando de uma situação de crise.
Prolongados períodos de stress aumentam os níveis de cortisol no organismo.
O cortisol é também responsável pela redução da quantidade de serotonina encontrada dentro do sistema nervoso, afectando assim negativamente a sua capacidade de agir eficazmente.
A massagem solta a tensão e promove relaxamento, o que leva a uma imediata e significativa diminuição do cortisol, às vezes em mais de 40%.

Os benefícios fisiológicos positivos da massagem fazem com que seja efetivamente um bom complemento à psicoterapia, e à prescrição de antidepressivos.

Uma vez que os sintomas depressivos podem ser tão variados e complexos como a personalidade de cada paciente, o tratamento é muitas vezes um caminho de tentativa e erro e não há garantias de que um paciente irá reagir positivamente à terapia antidepressiva.
Embora seja eficaz para muitos, há ainda uma grande percentagem de doentes que ainda não encontraram forma para aliviar seus sintomas depressivos.
Uma das possíveis causas poderá ser a incapacidade da medicação alterar a química do cérebro, em dado paciente.
Outro motivo comum é a enorme quantidade de efeitos colaterais desagradáveis, como boca seca, visão turva, sedação, obstipação, náuseas, dor de cabeça, causando desconforto e levando os pacientes a abandonar completamente a terapia antidepressiva.

Para aqueles que não reagiram bem à medicação de antidepressivos, existem alternativas terapêuticas que têm demonstrado resultados positivos no tratamento de depressão de grau leve a moderada.
Estes tratamentos incluem acupuntura, aromaterapia, terapia expressiva e terapia do toque ou massagem.

Um estudo recente do Touch Research Institute com Duke University mostrou que a massagem é eficaz para reduzir cortisol níveis elevando ao mesmo tempo os níveis de serotonina, durante e depois de uma sessão de massagem.

A massagem também ajuda na redução da dor e melhora a sensação de bem-estar.
Isto reflete-se pelo aumento acentuado de níveis de serotonina e dopamina encontrados nos participantes do estudo.
Os níveis de serotonina foram substancialmente aumentados, em 38%, o que efetivamente contraria os efeitos negativos do cortisol.

Além disso, as sessões de massagem tinham uma duração média de 15 a 30 minutos, e foram realizadas com alguma frequência (2 a 3 vezes por semana) ao longo de várias semanas. 

Estes fatos sugerem que a massagem como terapia pode ter sucesso no tratamento de baixos níveis de serotonina tal qual o mesmo objetivo que a prescrição de antidepressivos tem, e muitas vezes tendo um efeito ainda mais imediato.



Referências:

Field, T., Morrow, C., Valdeon, C., Larson, S., Kuhn, C., & Schanberg, S.(1992). Massage reduces depression and anxiety in child and adolescent psychiatric patients. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 31, 125-131.

Field, T., Grizzle, N., Scafidi, F., & Schanberg, S. (1996). Massage and relaxation therapies’ effects on depressed adolescent mothers. Adolescence, 31, 903-911.

Field, T., Hernandez-Reif, M., Diego, M., Schanberg, S., & Kuhn, C. (2005) Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy. International Journal of Neuroscience, 115, 1397-1413.



fonte: http://www.joylifetherapeutics.com/massage/massage-therapy-and-depression/



copiado de http://www.mm-massagem.com/estudossobremassagem.html

17 de abr. de 2012

Shiatsu

A definição de Shiatsu adotada pelo Ministério da Saúde japonês é a seguinte:
“A terapia conhecida por shiatsu é uma forma de manipulação administrada pelos polegares e dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo para aplicar pressão à pele humana, para corrigir deficiências internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.

Está cientificamente comprovado que o corpo humano possui energia e que esta circula em canais - meridianos.
Se quisermos ser mais específicos, podemos completar esta ideia, explicando que os meridianos, assim como os centros de energia (chackras), formam uma corrente vibratória que circula pelo corpo.
Esta, conecta a energia do céu (yang), com a energia da terra (yin), sendo que ambas estão presentes no corpo humano.

Mas, porquê restabelecer essa energia?
Na verdade, o organismo sofre interferências externas (fatores do meio circundante) e internas (emoções e sentimentos resultantes das situações do dia-a-dia), das quais resultam alterações do fluxo energético, traduzidas, muitas vezes, por dores, tensão, contraturas, etc.
Desta feita, para que haja saúde física e mental, deverá existir um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos de energia no organismo, caso contrário desenvolvem-se doenças.

Num tratamento de Shiatsu, o terapeuta aplica pressão em pontos ou meridianos específicos, de forma a desbloquear a energia estagnada.
Além disso, executa também outras técnicas, como estiramentos, tudo em prol da dita libertação de energia.
 Cada sessão de Shiatsu deve também ser vista como uma forma de prevenção de possíveis desequilíbrios energéticos, prevenindo o aparecimento de doenças.


29 de mar. de 2012

A massagem e o tratamento da ansiedade

O Touch Research Institute de Miami, EUA, já realizou mais de 100 estudos sobre os efeitos positivos da massagem em várias condições de saúde.
Muitos destes estudos mostraram como a massagem foi capaz de reduzir os níveis de ansiedade bem como os níveis de hormonais responsáveis pelo stress.

Num desses estudos, a diminuição dos níveis de ansiedade foi comparada entre um grupo de adultos que receberam massagem em cadeira e um outro grupo ao qual foi simplesmente pedido que se sentasse na cadeira de massagem durante 15 minutos.

Este estudo revelou que apenas aqueles que receberam a massagem em cadeira passaram a ter menores níveis de ansiedade bem como um aumento de concentração após a massagem (Field et al, 1996).

Um outro estudo mostrou que a massagem diminuiu a ansiedade, depressão e os níveis hormonais de stress, de crianças que sobreviveram ao furacão Andrew (Field et al, 1996).

Por si, ou como parte de um plano de tratamento, a massagem pode oferecer um grande alívio a pessoas que sofram de ansiedade.

No entanto, caso tenha sintomas intensos ou muito prolongados de ansiedade, não se esqueça de consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.

fonte: http://massagetherapy.suite101.com/article.cfm/anxiety_and_massage_therapy

http://www.mm-massagem.com/estudossobremassagem.html

1 de mar. de 2012

História do Shiatsu






Shiatsu

História do Shiatsu

A história do Shiatsu, exige um olhar sobre as técnicas utilizadas na antiga China, local onde nasceram os princípios básicos da medicina oriental. A medicina oriental desde sempre formulou princípios em relação a tudo o que nos rodeia, como é o caso da cultura, arte e da filosofia, sendo estes aceites como universais. Esta forma de pensar passou também para o campo da medicina oriental.

Existem legados acerca da acupunctura que datam de 2500 a.C., mas o tratado mais antigo é o Nei Ching – O Livro do Imperador Amarelo sobre Medicina (Huang Ti Nei Ching Su Wen, nome original), escrito pelo Huang Ti. Esta obra tem um valor enorme para a medicina oriental sendo actualmente utilizado como recurso corrente da medicina oriental.

O Nei Ching apresenta os factores geográficos como estando ligados às patologias apresentadas pelos indivíduos. A medicina oriental apresentava assim dois ramos distintos: o setentrional e a meridional.

O ramo setentrional englobava a bacia do rio Amarelo, onde a vegetação era escassa e o clima frio, onde os tratamentos aplicados envolviam a acupunctura, a moxibustão e a massagem. Já no ramo meridional, temos a região do rio Iangtsé, onde o clima era quente e a vegetação mais predominante assim como uma maior variedade de vida vegetal, estando os tratamentos mais ligados a uma componente herbácea.

Nesta obra a massagem é abordada como sendo o tratamento preferencial do povo da região central da China, visto o seu trabalho não envolver muito esforço nem muito trabalho muscular.
Desta forma, a massagem começa por ser reconhecida como uma das quatro formas clássicas de tratamento médico, juntamente com a acupunctura, a moxibustão e a fitoterapia.

Este tipo de massagem era conhecido como Anma, envolvendo técnicas de fricção e pressão nos locais rígidos do corpo. Contudo, foram precisos muitos anos para se descobrir os pontos eficazes nos tratamentos das diversas patologias.

Mas, com o decorrer dos tempos a massagem Anma foi perdendo o seu valor talvez pelo facto de ser transmitida oralmente, fazendo com que esta técnica fosse tomando um segundo plano na medicina oriental.
  
Foi com Tokujiro Namikoshi que o Shiatsu teve o seu reconhecimento.
Com sete anos Namikoshi tratou com fricções e compressões a Mãe, que sofria de artrite. Mais tarde desenvolveu a sua técnica e em 1925 fundou o Instituto de Terapia Shiatsu, em Hokaido.
Embora o seu contributo, só em 1955 é que o Shiatsu foi aprovado por lei como fazendo parte da massagem Anma.

Mas a implementação do Shiatsu não ficou por aqui, tendo sido no ano de 1964 que esta técnica foi acreditada como uma técnica independente da Anma e da massagem ocidental.


Shiatsu

Shiatsu é uma palavra japonesa composta de dois caracteres (指圧), onde “shi”significa dedo e “atsu” pressão.

Segundo o Ministério de Saúde Japonês:
A terapia Shiatsu refere-se ao uso dos dedos e palma de uma mão para aplicar pressão numa ou mais zonas corporais com o intuito de corrigir o equilíbrio corporal, mantendo e promovendo a saúde. Também é um método que contribui para o tratamento de doenças específicas.
( In: “The Theory and Practice of Shiatsu” publicado pelo Ministério da Saúde do Japão em 1957)

O Shiatsu é visto muitas vezes como a fisioterapia japonesa.

Mas esta terapia tem bases sólidas para a sua resposta terapêutica, pois o tratamento envolve a manipulação do fluxo de energia (Ki) que circula no nosso corpo através de canais ou meridianos.

Ki na medicina oriental tradicional é “uma força de vida” ou “a energia vida” que forma a nossa estrutura física e regula a estabilidade emocional, mental e espiritual.

O fluxo do Ki pode ser perturbado através de vários factores como um trauma externo, tal como um ferimento, ou o trauma interno como a depressão ou o stress.
Através do toque, essencial nesta terapia, a energia vital é regulada fazendo com que o bem-estar físico e psicológico volte ao indivíduo.

Correntes de Shiatsu

Podemos apontar três correntes essênciais de Shiatsu:
- Shiatsu Namikoshi
- Zen Shiatsu
- Shiatsu Serizawa

A base destas correntes essenciais é a mesma, a primeira forma de Shiatsu legislada pelo Ministério de Saúde Japonês, o Shiatsu de Namikoshi. Posteriormente através de estudos outras correntes surgiram dando mais atenção a diferentes técnicas de tratamento corporal.

Basicamente, Namikoshi mostra ser necessário um conhecimento profundo dos sistemas muscular, nervoso, endócrino e da estrutura óssea, sendo este tipo de Shiatsu mais ligado a um bom aquecimento, à pressão e à elaboração de alguns alongamentos.

O Zen Shiatsu foi desenvolvido por Shizuto Masunaga, envolvendo a meditação e o trabalho através de estiramentos e pressão ao longo dos meridianos.

O Shiatsu de Serizawa, trabalha unicamente pontos de pressão, sendo por vezes intitulado de acupunctura digital. Este tipo de Shiatsu, concentra-se predominantemente nas potencialidades terapêuticas dos pontos e pode envolver várias terapias como a massagem, compressão, acupunctura, moxibustão, de entre outros.

Yin e Yang

Tudo começou com o Tao, origem de todos os fenómenos. O Tao manifesta-se como a energia vital, ou Ki.

Ki está presente em todas as coisas, sem um princípio ou um fim. Tudo é Ki, assim como Ki é tudo. Na cultura oriental, tudo aquilo que podemos imaginar é uma manifestação do Ki (espírito, pensamento, amor, pedra, terra, metal, etc), podendo assumir várias formas e fases de materialização.

Ki diferenciou-se em duas forças: Yin e Yang.

Segundo os orientais, Yin era mais condensado e material, acabando por formar a Terra, ao passo que Yang era mais imaterial e vasto acabando por formar o Céu. Yin e Yang acabam por representar uma teoria que explica todos os fenómenos existentes.

Estas duas forças embora opostas complementam-se entre si, basta ver-mos o símbolo Yin e Yang, mas embora opostas não podem existir uma sem a outra, por exemplo não há calor sem frio.

Esta dinâmica mostra-se bastante flexível visto complementar-se entre si. Assim, embora algo seja predominantemente Yin não quer dizer que não possa ser alterado (exemplo: água que se torna em vapor). Como tal, temos uma serie de características associadas a esta teoria:


Yang
Yin
Dia    Noite
Calor    Frio
Verão     Inverno
Seco   Húmido
Ascendente    Descendente
Ativo    Passivo
Exterior Interior
Céu     Terra
Masculino    Feminino
Imaterial    Material


Ao nível de medicina, Yin e Yang são o princípio fundamental ligado ao diagnóstico da manifestação de Ki, contribuindo ainda para descrever a natureza e a localização da patologia.

Assim sendo, no nosso corpo Yin e Yang assumem a seguinte localização e/ou características:


Yang
Yin
Costas Frente
Face exterior dos membros Face interior dos membros
Superfície Profundidade
Parte superior do corpo Parte inferior do corpo
Extroversão Introversão
Mais físico Mais intelecto
Lado esquerdo Lado direito
Agudo Crónico


Todas as pessoas têm uma constituição que se identifica mais como sendo Yin ou Yang, todavia a predominância que se acentua mais no corpo ou na mente acaba por conduzir a um desequilíbrio, revelando sintomas mais Yin ou mais Yang.


Yang
Yin
Stress Cansaço
Tensão Letargia
Super-actividade Sensação de estar “drogado”
Febres Desanimo
Energia bloqueada Energia bloqueada


Os Cinco Elementos

    Como já foi referido, as manifestações da energia Ki assumem muitas formas, caracterizando-se por estádios intermédios dessa mesma manifestação.
    Essa manifestação assume como que a forma de um ciclo, onde temos representado os cinco elementos:

  • Água,
  • Madeira,
  • Fogo,
  • Terra,
  • Metal.

A teoria dos cinco elementos vai buscar a sua base à observação dos ciclos da natureza, assim como dos fenómenos que interagem nesta.
Temos assim, Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal.

Esta teoria envolve duas componentes, uma encontra-se relacionada com o agrupamento de fenómenos (correspondência), a outra com o fluxo de energia entre os elementos, com sequências estabelecidas (ciclos).

Cada elemento possui desta forma características, propriedades e qualidades distintas.

O ciclo começa em Água. Aqui Yang transforma-se em Yin, temos o tempo tranquilo e o frio do Inverno. Este elemento caracteriza-se como a espera, a serenidade, o armazenamento.

A energia Madeira, mostra a ascensão, a expansão, o crescimento que expressa a Primavera, quando a própria natureza começa a despertar do Inverno.

Em Fogo a expansão atinge o seu máximo, o seu pico de crescimento, difundindo-se em todas as direcções, é o máximo de Yin. Temos a manifestação do Verão.

A Terra representa o elemento central e equilibrador da energia, temos a fase contractiva do ciclo. Encontra-se associada ao fim do Verão, é a mudança para o seguinte (Verão Tardio).

Metal é o movimento consolidador, este representa o recolhimento da energia no interior das árvores, é o Outono.

As correspondências dos elementos envolvem fenómenos que de certa forma apresentam propriedades energéticas semelhantes.



Elemento
Água
Madeira Fogo Terra Metal
Estação Inverno Primavera     Verão Verão Tardio Outono
Processo armazenamento nascimento crescimento transformação  colheita
Clima frio vento calor  humidade secura


No entanto, quando adaptamos esta teoria ao corpo, mente e espírito humanos, podemos localizar o local, ou locais, onde Ki está desequilibrado assim como os motivos que levaram a esse desequilíbrio.



Elemento

Água
Madeira Fogo Terra Metal

Órgão Yin

Rins Fígado Coração
Pericárdio
Baço Pulmões
Órgão Yang Bexiga Vesícula Biliar Intestino Delgado
Triplo Aquecedor
Pâncreas  Intestino Grosso
Tecido Bexiga Músculos Intestino Delgado
Triplo Aquecedor
Carne Pele


A outra componente desta teoria encontra-se relacionada com a descrição do fluxo de energia, onde temos o ciclo criador e o ciclo controlador. No ciclo criador, cada elemento dá origem a outro: Água origina a Madeira, Madeira origina o Fogo e assim sucessivamente, ao passo que o ciclo controlador representa a maneira como os elementos se limitam entre si, podendo impedir o processo de crescimento. Assim: a Água apaga o Fogo, o Fogo derrete o Metal, o Metal corta a Madeira, a Madeira estabiliza a Terra, a Terra contém Água.


Fogo ar Terra Água Metal
Meridianos

Os meridianos representam canais de energia que temos no nosso corpo e que o percorrem na sua totalidade. Estes formam um conjunto de “linhas” que permitem a passagem de diferentes tipos de energia Ki no nosso corpo.

A cada meridiano temos um órgão associado, exemplo meridiano do Pulmão, meridiano do Coração. Contudo, o meridiano não se encontra relacionado unicamente com o órgão em si mas também com a função que este desempenha a nível energético.

O trajecto dos meridianos tem sido alvo de estudo ao longo dos anos podendo actualmente ser medido com instrumentos electrónicos.


Existem doze meridianos que passam dos dois lados do corpo humano e dois canais centrais.

Os meridianos estão classificados em pares Yin e Yang, por Elementos e ainda por função.

Se observarmos uma pessoa de pé com os braços esticados para cima, os meridianos Yang advêm do “Grande Yang”, o Céu, pela parte posterior (costas) e faces exteriores do corpo, manifestando um movimento descendente. Os meridianos Yin correm do “Grande Yin”, a Terra, pela parte anterior e interior dos membros, num movimento ascendente.

Consequentemente, cada Elemento tem uma propriedade energética que regula uma função. Essa função está relacionada com meridianos que apresentam uma componente Yin e Yang.

Posteriormente, iremos verificar e falar dos desequilíbrios que podem ocorrer nos diferentes meridianos, provocando patologias ou mal-estar.


meridianos


Texto elaborado segundo o "Manual do Curso de Shiatsu" de Carolina Mendão e cedido por:

Sandra Oliveira e Sousa
Terapeuta de Shiatsu - Portugal
 
copiado de Harmoniza.com

12 de mar. de 2011

O equilíbrio traz a saúde!!

Simbólica, a cultura oriental, afirma que o Tao não pode ser definido.
Segundo o taoísmo, antes do Universo existia o Nada e nele havia o Tao.
Esse vazio foi “fecundado” pelo desejo de criação, expresso por duas forças complementares, as polaridades Yin e Yang, que, com dois sexos unidos, geraram a vida.
Mesmo romântica, essa alegoria resume a explicação da filosofia Taoísta para a criação do mundo.
O entrelaçamento e o movimento contínuo dessas duas forças contrárias gera o Ki (Chi) essa respiração cósmica, a energia primordial.
Esse sopro cósmico é a energia ativa que respiramos o tempo todo, que envolve todo o Universo e dá vida a tudo.

É a energia que nos conecta com o princípio de tudo.
É a energia que se bem assimilada pelo homem, pode lhe garantir vida longa com boa saúde e disposição.

22 de fev. de 2010

Depressão na gravidez pode resultar em Adolescentes Anti-sociais e Agressivos.


A Massagem pode ajudar !!

A pesquisa indica a terapia da massagem pode aliviar a depressão das mulheres grávidas, melhorar a saúde do feto e da saúde dos recém-nascidos.
Um novo estudo indica que as mães que estão deprimidas durante a gravidez dão à luz a crianças que apresentam comportamento anti-social como adolescentes.

Em um estudo publicado pela Revista Massagem Magazine, em Março de 2009, pesquisadores do Touch Research Institute apontam que a massagem alivia a ansiedade e a depressão em mulheres grávidas e que seus benefícios também se estendem aos seus recém-nascidos.

Os resultados mostraram uma diminuição acentuada da atividade fetal no grupo de massagem, em comparação com os outros grupos, bem como menos nascimentos prematuros. Os recém-nascidos das mulheres que receberam a massagem também tiveram melhor desempenho na avaliação Brazelton do que os recém-nascidos de mães dos grupos de controle.

O novo estudo descobriu que as mães que ficaram deprimidas quando estavam grávidas aumentou em 4 vezes a probabilidade de que seus filhos fossem violentos aos 16 anos.

Isto foi constatado, tanto para meninos como meninas.

A depressão das mães, por sua vez, foi relacionada com o seu próprio comportamento agressivo na adolescência.

A ligação entre depressão na gravidez e a violência das crianças não poderia ser explicada por outros fatores, tais como classe social, etnia ou estrutura familiar, idade da mãe, educação, estado civil ou de QI, ou a depressão em outras fases da vida das crianças.

"Embora ainda não esteja claro exatamente como a depressão na gravidez pode indicar um caminho para o comportamento anti-social do bebê, nossas pesquisas sugerem que as mulheres com um histórico de problemas de conduta, que ficaramm deprimidas durante o estado destacional poderiam estar somatizando a uma necessidade especial de apoio", segundo Dale F. Hay, professor de psicologia na Universidade de Cardiff, do País de Gales.

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Cardiff, do King's College de Londres e da Universidade de Bristol.

Os resultados foram publicados na edição de janeiro / fevereiro da revista Child Development.

copiado e traduzido de: http://www.massagemag.com/News/massage-news

29 de dez. de 2009

FUNDAMENTOS BÁSICOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA - ACUPUNTURA.

“Digo que houve uma grande mutação, um grande começo, um grande princípio, uma grande origem.
A grande mutação se produziu antes do primeiro sopro, o grande começo foi o início dos sopros, o grande princípio das formas, a grande origem foi o início da matéria.
A época em que os sopros, as formas, a matéria estavam amalgamados, ainda não separados, se chama caos, estado em que interagiam os seres ainda não separados. (...)” (TSE : 2001, p.14).


O presente artigo tem o objetivo de esboçar alguns conceitos básicos da Medicina desenvolvida na antiga China, com o intuito de viabilizar uma melhor compreensão sobre a Acupuntura; prática milenar realizada através da punção de agulhas em pontos ao longo do corpo, ressaltando-se, sobretudo, sua visão de “doença” e “cura”.
Estabelecidos no interior de uma cultura bastante específica, e diversa daquela a partir da qual situa-se o olhar que aqui se propõe a analisá-los.
A apreensão de tais conceitos esbarra, inevitavelmente, na dificuldade de uma plena compreensão de seus fundamentos.
Contudo, esse esforço se faz necessário no sentido de sermos capazes de vislumbrar certos traços elementares que indiquem algumas características da acupuntura chinesa, e da sua prática terapêutica.

A Medicina Tradicional Chinesa foi, basicamente, estruturada em princípios de cunho filosófico e empírico.
Para o antigo chinês que vivia essencialmente da agricultura, as manifestações da natureza demonstravam que havia sempre uma polaridade presente em todos os seus fenômenos: dia e noite, luz e sombra, tempo para plantar e outro para colher.
Percebeu que um movimento existia a partir do seu oposto; ao chegar ao seu auge o sol dava lugar à noite.
Denominou estas forças polares de Yang e Yin e passou a considerá-las como os princípios ordenadores do universo, que irão refletir-se na vida cotidiana dos chineses e em toda a constituição de sua sabedoria.
O Yin é representado pelo lado ensombrado de uma montanha e o Yang é seu lado ensolarado.
Estas polaridades, Yin e Yang, têm por objetivo manter a harmonia e o equilíbrio do Cosmo.
A sombra só poderia se apresentar diante da existência da luz, e vice-versa.
Assim como o dia e a noite, os contrários fazem parte de um mesmo movimento cíclico, apesar de exercerem influências diferentes sobre os elementos da natureza.(MACIOCIA, 1996).

Tudo o que existe obedece ao Princípio Absoluto, à Realidade Última, ao Tao.
Princípio este sem sinônimo literal na linguagem ocidental, aproximando-se do que entendemos por “Caminho Certo” (JUNG, 1998).
Conceituado por Capra (2000), como um processo cósmico, um fluxo energético dinâmico que envolve todas as coisas, num processo contínuo de mutação.
É neste sentido que podemos compreender o Tao, na sua dimensão de unidade cosmológica, semelhante às águas do rio que flui continuamente, onde a sabedoria está em aprender a seguir seu curso.



As forças polares são de natureza oposta: Yin (Terra) e Yang (Céu).
Complementam-se e dependem uma da outra para existir, por serem compreendidas como estágios de um mesmo ciclo.
No movimento dinâmico da natureza, da Vida, elas se transformam continuamente na força oposta.
Quando uma atinge o auge da sua influência, ela passa a decrescer e a força oposta entra em ascensão; ao meio-dia o Yang atinge seu auge e vai aos poucos decrescendo até o anoitecer, caracterizado pelo crescimento do Yin que irá atingir seu máximo à meia-noite. (MACIOCIA, 1996).

Nesse movimento constante da Vida, as forças polares estarão presentes em tudo o que existe, no intuito de manter o equilíbrio energético do Cosmo.
Se por alguma razão este equilíbrio cósmico for abalado, as relações entre o Yang e o Yin irão se modificar, com a sobreposição de uma força sobre a outra, caracterizando o que entendemos por doença.
Apresentando quatro possíveis estados de desequilíbrio: Yang em ascensão que consumirá o Yin; preponderância de Yin; deficiência de Yin ou a deficiência do Yang. (MACIOCIA, 1996).

Com o objetivo de constituir este equilíbrio do Todo e perpetuá-lo, as forças polares Yang (céu) e Yin (terra), geraram os cinco elementos básicos, também compreendidos como os cinco movimentos naturais, cíclicos e dinâmicos.
Seus componentes são: ÁGUA, FOGO, TERRA, METAL E MADEIRA.
São representações elementares providas de complexo sentido, transcendendo a concepção estritamente física.
Para cada elemento estão designados vários aspectos da vida, inclusive a fisiologia do homem, o que possibilita utilizá-los como diagnóstico na terapêutica chinesa.
O elemento FOGO, por exemplo, está relacionado à estação climática do verão, ao órgão coração, à cor vermelha e à emoção da alegria.
De acordo com Maciocia, o termo “elemento” não se refere unicamente aos constituintes básicos da natureza, mas sim às fases de um ciclo.

Em suas palavras:

“Os Cinco Elementos, portanto, não são os constituintes básicos da natureza, mas os cinco processos básicos, as qualidades (...) a capacidade inerente de modificação de um fenômeno”. (MACIOCIA : 1996, p.22).






A harmonia do sistema energético se mantém, devido ao Ciclo de Geração e ao Ciclo de Dominação que se interagem num permanente movimento.
Ou seja, um elemento ou movimento gera e nutre o elemento seguinte; o FOGO nutre a TERRA, o coração fortalece o baço e estômago; a ÁGUA nutre a MADEIRA, os rins fortalecem o fígado etc. E para não exceder, evitar o crescimento desordenado de um desses elementos, existe o Ciclo de Dominação, que visa controlar cada um desses.

De acordo com as premissas de Unidade Cosmológica, alicerce filosófico da Medicina Tradicional Chinesa, o Homem é compreendido como um microcosmo, onde o Yang e o Yin são as forças estruturantes do corpo através dos Cinco Elementos ou Ciclos, que estão agindo no homem desde a sua formação genética.
Por essa razão toda esta teoria do sistema energético, será utilizada no diagnóstico da terapêutica chinesa.
Cada elemento representa unidades funcionais do organismo humano, abrangendo sua fisiologia, e na mesma proporção de importância os aspectos emocionais e psíquicos relacionados a cada órgão.
Por exemplo: o elemento MADEIRA representa o Fígado (Gan) e a Vesícula Biliar (Dan).
O Gan (Fígado) possui entre outras funções o armazenamento de sangue (Xue), a promoção do livre fluxo do Qi ("energia" ou "sopro" que se manifesta no nível físico e psíquico), estando também ligado às emoções de irritabilidade e raiva. (MACIOCIA, 1996).

O Qi circula por canais que se estende dos órgãos vitais( Fígado, Coração, Baço, Pulmão e Rins) até estruturas mais sutis, como a emoção, a mente.
Esses canais de "energia" foram denominados aqui no Ocidente de meridianos.
E são através destes meridianos que encontramos os pontos ou acupontos, que irão ser puncionados por agulhas.
Estimulando o organismo a resgatar sua capacidade de cura, sua harmonia entre Yin e Yang.







Por isso, essa compreensão sobre o Homem em constante interação com sua subjetividade, com a Natureza, com o Universo, estar cada vez mais difundida e bem aceita em nossa sociedade considerada pós moderna.
A Medicina desenvolvida aqui no Ocidente perdeu em algum momento, a capacidade de tratar as doenças avaliando a biografia do doente.
Cada vez mais se foi compartimentalizando a função de cada órgão e seu defeito, esquecendo de avaliar a pessoa- doente, a sua subjetividade.

Por Gleice Gomes.

copiado do blog: http://fdc-holistico.blogspot.com/

10 de nov. de 2009

“Por favor toca-me!!”

Se sou teu bebê, por favor toca-me!!
Preciso do teu toque da forma que nunca poderás entender.
Não me laves e vistas e me alimentes apenas,
Mas embala-me, beija a minha cara e acaricia o meu corpo.
O suave toque da tua mão transmite-me segurança e amor.

Se sou tua criança, por favor toca-me!!
Mesmo se me afasto ou te resisto.
Persiste, encontra maneiras de conhecer as minhas necessidades,
O teu abraço de boa noite adocica os meus sonhos
O teu toque durante o dia diz-me o que sentes por mim.

Se sou teu adolescente, por favor toca-me!!
Não penses que por estar crescendo eu não preciso saber que ainda gostas de mim
Eu preciso do teu abraço de amor, eu preciso da tua voz suave
Quando o caminho se torna difícil, a criança que há em mim ainda precisa de ti.

Se sou teu amigo, por favor toca-me!!
Não há nada como um abraço caloroso, para me dizer que gostas de mim.
Uma mão tranquilizante e amiga quando estou deprimido mostrando-me que sou amado
E assegurar-me de que não estou sozinho.
O teu toque reconfortante pode ser o único que eu recebo.

Se sou teu parceiro sexual, por favor toca-me!!
Podes pensar que a tua paixão seja suficiente
Mas só teus abraços afastam os meus medos
Preciso do teu toque suave e reconfortante
Para me relembrar que sou amado por ser como sou.

Se sou teu filho crescido, por favor toca-me!!
Mesmo tendo a minha própria família para abraçar,
Ainda preciso do abraço da Mãe e do Pai quando estou machucado.
Como Pai tenho uma visão diferente de ti
Eu vos amo e reconheço tudo o que fizeste por mim.

Se sou teu pai idoso, por favor toca-me!!
Da mesma forma que eu o tocava quando era criança.
Dá-me a mão, senta-te perto de mim, dá-me tua força
E aquece o meu corpo cansado com o teu aconchego
Mesmo que a minha pele esteja enrugada e gasta,
Gosta de ser acariada.

Phyllis K. Davis

Esse poema demonstra  o quanto precisamos ser tocados para nos sentirmos amados em qualquer fase das nossas vidas.

copiado do blog: http://luzcardoso.blogspot.com