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31 de mar. de 2013

O que é a Massagem Shiatsu?

A massagem Shiatsu é uma terapia manual que se originou no Japão, mas a base de sua técnica também recorre às fontes da Medicina Tradicional Chinesa.
A técnica é caracterizada pela pressão (shiatsu) com intensidade leve a moderada, nas áreas afetadas. Utilizando especialmente o polegar e a palma da mão, mas também os cotovelos e
até os joelhos.Geralmente a pressão exercida pelos polegares na massagem é executada nas áreas correspondentes aos pontos de acupuntura da Medicina Chinesa.  
Também são utilizadas técnicas de amassamento, alongamento e mobilização, mas em menor grau. 
Como é uma sessão de Shiatsu
A sessão de Shiatsu tem lugar em um lugar espaçoso, arejado e com pouco
ruído.Para este tipo de massagem não é necessário tirar a roupa, mas vestir roupas confortáveis ​​e não forçar o corpo.  
A sessão ocorre geralmente no chão ou sobre uma esteira.  

Quando o paciente está posicionado corretamente o massagista executa as manobras para liberara a fluidez da energia, chamada de "Chi". 

Isto proporciona uma harmonização da energia e um reconhecimento de problemas potenciais.  
O terapeuta, então, exerce uma pressão suave, mas firme, em áreas que necessitam de tratamento.

O Chi no shiatsu
O chi, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é uma energia vital que flui através do corpo em canais chamados meridianos.  

Quando algo perturba e impede o fluxo dessa energia, ocorre as doenças. 
O shiatsu tentar desbloquear os pontos de congestionamento através da massagem.

No que o Shiatsu pode auxiliar:


O Shiatsu pode ajudar em diferentes tipos de problemas, não só fisicos, mas psicoemocionais.  

Também é um bom método de Medicina Preventiva, porque esta técnica de massagem  estimula o sistema imunológico e o poder de cura natural do corpo humano, que juntos estimulam o equilíbrio global do corpo e da mente. 
Algumas doenças que podem ser tratadas através do Shiatsu

    
Problemas nas costas.
    
Dores de cabeça e enxaqueca.
    
Dor cervical e rigidez de nuca.
    
Ciática.
   
Dor crônica ou aguda.
    
Cólicas menstruais.
   
Constipação e complicações digestivas.
    
Lesões

    Fadiga Crônica.
    
Desequilíbrio emocional.
    
Insônia.
    
Ansiedade.
    
Depressão.
    
Stress.
Contra-indicações da massagem Shiatsu

    
Em gestações após  os três meses.
    
Fraturas recentes.
    
Infecções da pele.
    
Osteoporose.
    
Sangramento.
    
Epilepsia.
    
Varizes.
    
Febre.
Nossas dicas
Não confunda massagem Shiatsu com acupressão.  

A confusão é comum já que ambos têm embasamento com a técnica de meridianos de acupuntura.
O Shiatsu é uma massagem que combina também, como já dissemos, técnicas de massagem com a pressão e o segundo é mais estrito com a pressão dos pontos de  acupuntura.




copiado de En Buenas Manos

tradução livre de Mirhyam COnde Canto

17 de abr. de 2012

Shiatsu

A definição de Shiatsu adotada pelo Ministério da Saúde japonês é a seguinte:
“A terapia conhecida por shiatsu é uma forma de manipulação administrada pelos polegares e dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo para aplicar pressão à pele humana, para corrigir deficiências internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.

Está cientificamente comprovado que o corpo humano possui energia e que esta circula em canais - meridianos.
Se quisermos ser mais específicos, podemos completar esta ideia, explicando que os meridianos, assim como os centros de energia (chackras), formam uma corrente vibratória que circula pelo corpo.
Esta, conecta a energia do céu (yang), com a energia da terra (yin), sendo que ambas estão presentes no corpo humano.

Mas, porquê restabelecer essa energia?
Na verdade, o organismo sofre interferências externas (fatores do meio circundante) e internas (emoções e sentimentos resultantes das situações do dia-a-dia), das quais resultam alterações do fluxo energético, traduzidas, muitas vezes, por dores, tensão, contraturas, etc.
Desta feita, para que haja saúde física e mental, deverá existir um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos de energia no organismo, caso contrário desenvolvem-se doenças.

Num tratamento de Shiatsu, o terapeuta aplica pressão em pontos ou meridianos específicos, de forma a desbloquear a energia estagnada.
Além disso, executa também outras técnicas, como estiramentos, tudo em prol da dita libertação de energia.
 Cada sessão de Shiatsu deve também ser vista como uma forma de prevenção de possíveis desequilíbrios energéticos, prevenindo o aparecimento de doenças.