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Sou alguém que se encanta pela vida no dia a dia, descobrindo sempre novas formas de agir, se melhorando e tentando melhorar o seu redor. Acreditando que a Luz está dentro de cada um e que ela deve iluminar sempre a caminhada. Tenho como intenção: fazer amigos, aperfeiçoar a vida, dedicar-me às boas obras, promover a verdade e reconhecer nos semelhantes meus irmãos de caminhada. Descobrindo sempre mais e mais de vários mundos: Mundos terapêuticos, ideais, sustentáveis, mágicos, de Paz...

31 de mar de 2013

O que é a Massagem Shiatsu?

A massagem Shiatsu é uma terapia manual que se originou no Japão, mas a base de sua técnica também recorre às fontes da Medicina Tradicional Chinesa.
A técnica é caracterizada pela pressão (shiatsu) com intensidade leve a moderada, nas áreas afetadas. Utilizando especialmente o polegar e a palma da mão, mas também os cotovelos e
até os joelhos.Geralmente a pressão exercida pelos polegares na massagem é executada nas áreas correspondentes aos pontos de acupuntura da Medicina Chinesa.  
Também são utilizadas técnicas de amassamento, alongamento e mobilização, mas em menor grau. 
Como é uma sessão de Shiatsu
A sessão de Shiatsu tem lugar em um lugar espaçoso, arejado e com pouco
ruído.Para este tipo de massagem não é necessário tirar a roupa, mas vestir roupas confortáveis ​​e não forçar o corpo.  
A sessão ocorre geralmente no chão ou sobre uma esteira.  

Quando o paciente está posicionado corretamente o massagista executa as manobras para liberara a fluidez da energia, chamada de "Chi". 

Isto proporciona uma harmonização da energia e um reconhecimento de problemas potenciais.  
O terapeuta, então, exerce uma pressão suave, mas firme, em áreas que necessitam de tratamento.

O Chi no shiatsu
O chi, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é uma energia vital que flui através do corpo em canais chamados meridianos.  

Quando algo perturba e impede o fluxo dessa energia, ocorre as doenças. 
O shiatsu tentar desbloquear os pontos de congestionamento através da massagem.

No que o Shiatsu pode auxiliar:


O Shiatsu pode ajudar em diferentes tipos de problemas, não só fisicos, mas psicoemocionais.  

Também é um bom método de Medicina Preventiva, porque esta técnica de massagem  estimula o sistema imunológico e o poder de cura natural do corpo humano, que juntos estimulam o equilíbrio global do corpo e da mente. 
Algumas doenças que podem ser tratadas através do Shiatsu

    
Problemas nas costas.
    
Dores de cabeça e enxaqueca.
    
Dor cervical e rigidez de nuca.
    
Ciática.
   
Dor crônica ou aguda.
    
Cólicas menstruais.
   
Constipação e complicações digestivas.
    
Lesões

    Fadiga Crônica.
    
Desequilíbrio emocional.
    
Insônia.
    
Ansiedade.
    
Depressão.
    
Stress.
Contra-indicações da massagem Shiatsu

    
Em gestações após  os três meses.
    
Fraturas recentes.
    
Infecções da pele.
    
Osteoporose.
    
Sangramento.
    
Epilepsia.
    
Varizes.
    
Febre.
Nossas dicas
Não confunda massagem Shiatsu com acupressão.  

A confusão é comum já que ambos têm embasamento com a técnica de meridianos de acupuntura.
O Shiatsu é uma massagem que combina também, como já dissemos, técnicas de massagem com a pressão e o segundo é mais estrito com a pressão dos pontos de  acupuntura.




copiado de En Buenas Manos

tradução livre de Mirhyam COnde Canto

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